Олон нийтийн газар өөрийн хил хязгаарыг хамгаалахаас урьдчилан сэргийлэх

Видео: Олон нийтийн газар өөрийн хил хязгаарыг хамгаалахаас урьдчилан сэргийлэх

Видео: Олон нийтийн газар өөрийн хил хязгаарыг хамгаалахаас урьдчилан сэргийлэх
Видео: #1 Boundaries /Хил хязгаар/ Unleash podcast 🎧 2024, Дөрөвдүгээр сар
Олон нийтийн газар өөрийн хил хязгаарыг хамгаалахаас урьдчилан сэргийлэх
Олон нийтийн газар өөрийн хил хязгаарыг хамгаалахаас урьдчилан сэргийлэх
Anonim

Бидний ихэнх нь хувийн хил хязгаар, орон зайг хамгаалах талаар тодорхойгүй ойлголттой байдаг. Дүрмээр бол энэ нь бага наснаасаа насанд хүрэгчидтэй харилцаа тогтоох, хүмүүжүүлэх явцад зөрчил гардаг.

Тиймээс, 20-40 насны олон үйлчлүүлэгчид өөрсдийгөө гэртээ тав тухтай байдаггүй гэж гомдоллодог, хувийн орон зайг үл хүндэтгэдэг, хил хязгаарыг чөлөөтэй зөрчсөн эцэг эхчүүдийн дарамт, хяналтыг мэдэрдэг. Гэрээс гадуур, олон нийтийн газар харилцах нь тэдэнд бас хэцүү байдаг …

Image
Image

Хил хязгаарыг таслах гэдэг нь ерөнхийдөө зүйрлэлээр илэрхийлэгддэг бөгөөд заримдаа ойлгоход бэрхшээлтэй тулгардаг. Бидний хил хязгаар бол бидний хувийн зан чанарын тойм юм, үнэндээ энэ бол бидний ертөнц, үнэт зүйлстэй холбоотой бүх зүйл бөгөөд үүнтэй холбоотойгоор хувийн хил хязгаар нь хэлбэр, хэлбэр, агуулгаараа ялгаатай гэдгийг баттай хэлж чадна. Жишээлбэл, хүрээлэн буй орчныхоо тэсвэр тэвчээртэй, хий үзэгдэлтэй хүмүүсийг тайван тэвчих чадвартай, ямар ч зүйлгүйгээр тан руу очиж, доог тохуу хэлж, дутагдлыг нь инээж чаддаг хүмүүс байдаг. Гэхдээ заримдаа ийм тэвчээртэй хүмүүс хүмүүжлийнхээ ачаар өөрийнхөө талаар маш их зүйлийг тэмдэглэдэг боловч энэ нь тэдэнд хамаагүй гэж итгэж, ядаргаатай ярилцагчдаа хэлдэггүй. Бусад нь эсрэгээрээ холбоо барихдаа маш болгоомжтой, сонгомол ханддаг. Тэд хил хязгаараа ухамсартайгаар хянадаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь хувийн туршлагаас үүдэлтэй байдаг, гэхдээ энэ нь сэтгэл хөдлөлийн агуулах, зан төлөв, зан чанарын онцлогтой холбоотой байж магадгүй юм. Тиймээс тэд танихгүй хүмүүстэй холбоо тогтоох дургүй байдаг тул болгоомжтой байхыг хичээгээрэй. нийгмийн сүлжээ, ажил дээрээ эсвэл найз нөхөдтэйгээ болгоомжтой харьцах … Бусад хүмүүс бүх төрлийн урхинд орж, "үгүй" гэж хэлж чаддаггүй. Энд, заримдаа эхний тохиолдлын нэгэн адил хувийн зан чанарын бүрэн бүтэн байдлыг зөрчсөн бусад хүмүүсийн зан авирын шугамыг тэр бүр ухамсарладаггүй. Үндэслэлгүй байхын тулд би жишээ хэлье.

Жишээлбэл, амьдралд янз бүрийн сонирхолтой эсвэл тааламжгүй тохиолдлууд тохиолддог. Тиймээс, зарим тохиолдолд миний үг шийдэмгий биш гэдгийг би ойлгож байна, тиймээс заримдаа би юу ч хэлэхгүй, гэхдээ заримдаа хүний эрүүл мэнд, аюулгүй байдлын тухайд ээжийнхээ зодуулсан хүүхэд, амь насанд аюул заналхийлж байна., Бид олон хүмүүст дуртай, би жүжиглэх болно.

Image
Image

Боловсрол, хоол тэжээл, ур чадварын талаар дэлхийн өнцөг булан бүрээс цугларч байсан арваад жилийн өмнө би өөрийгөө хэрхэн залуу ээж байсныг санаж, хүүхдүүд нь хашгирах эсвэл шуугиантай тоглоомоор ямар ч насанд хүрсэн хүний амгалан тайван байдлыг алдагдуулдаг ээжүүдийн талаар би тайлбар өгдөггүй.

Тиймээс, насанд хүрсэн хөвгүүдтэйгээ хамт эмнэлэгт сууж байхдаа бид ярилцах сэдвийг аль хэдийн олдог бол бяцхан хүүхэд гүйж, инээж, хашгирч, уйлж, хажууд нь сууж буй бусад эцэг эхчүүдийн санал нэгтэйгээр дургүйцдэг. "Өө, чи ямар идэвхтэй хүн бэ! Та түүнийг мэдрэлийн эмчид үзүүлэв үү?", "Та хүүхдээ яагаад хардаггүй юм бэ?", - ганц ч алхам ч орхихгүй ач хүүгээ дагуулан ирсэн эмээгийнхээ араас хэлээ гарган гүйж буй залуу ээжийг ууртайгаар зэмлэв.

Хор хөнөөл учруулахгүйн тулд бүү саад болоорой … Хэдийгээр хүүхэд зөвшөөрөлтэй уур амьсгалд хүмүүжихэд гадны оролцоо шаардлагатай нөхцөл байдал байдгийг би анзаарсан. Жишээлбэл, хүүхэд хараа хяналтгүй байхад ээж, аав утсаар ярьж, хүүхэд ганцаараа, гүйж, юм, цүнх, тоглоомыг танихгүй хүмүүсээс авдаг … Мэдээжийн хэрэг анхаарал, боловсрол хангалтгүй байдаг …

Үүний зэрэгцээ бүх зүйл хил хязгаартай холбоотой юм.

Миний туршлагыг санаж байхад хүүхдүүддээ анхаарал хандуулах болсон нь анхандаа инээдтэй санагдсан. Дараа нь зөвлөгөө нь ядаргаатай болсон. Хатуу хариулах нь үргэлж боломжтой байдаггүй бөгөөд боловсрол нь зөвшөөрдөггүй байв. Тиймээс, намайг хүүхэд өсгөхийг заах гэж оролдсон, надад ямар нэгэн зүйл хийхийг зөвлөсөн, заримдаа бүр өрөвдсөн (!!!) хүмүүсийг оролдож, шаардлагагүй, утгагүй, хоосон яриа өрнүүлэх оролдлогыг зогсоож чадсан хүмүүсийг туршилт, алдааны тусламжтайгаар байрлуулж чадсан юм., миний хил хязгаар, хүүхдүүдийн хил хязгаарыг хамгаалж байна.

Харамсалтай нь практик дээр би яг эсрэг зүйлийг сонсдог.

Би хүүхэдтэйгээ явж байхдаа тааралдсан хөршөөсөө салж чадахгүй, "Үгүй ээ!" Гэж хэлж чадахгүй. Зөвлөгөө, сэтгэгдлээр гомдоодог хүмүүс. Би муу, хэрэггүй ээж шиг санагддаг."

Бусад хүмүүс, эсрэгээрээ, өөрсдийнхөө хил хязгаарыг зөрчсөн өөр хүнийг гомдоохоос эмээж, ийм зөвлөгөөг хүлээн зөвшөөрдөг.

"Өө, би үүнийг яаж хэлэх вэ, тэр хүн тааламжгүй байвал яах вэ?"

Мэдээжийн хэрэг, хүмүүнлэг байх нь мэдээж сайн зүйл боловч бидний хүн нэг бүр хилийнхээ бүрэн бүтэн байдал, аюулгүй байдлыг сонирхож байна. Тиймээс дараахь зүйлийг анхаарч үзэх нь чухал юм.

Image
Image

Үүнийг хийхийн тулд би өөртөө зориулагдсан жижиг интроспектив техникийг санал болгож байна өөрийгөө судлах, өөртэйгөө ажиллах:

1. Эдгээр хүмүүс таны хувьд хэн бэ?

2. Та тэдний хэлсэн зүйлд яагаад хэт их ханддаг вэ?

3. Эдгээр хүмүүс таны амьдралд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?

4. Та тэдний сэтгэгдлийг хангалттай гэж бодож байна уу?

5. Ийм хүмүүстэй ярилцсаны дараа өөрийгөө буруутай гэж боддог уу?

6. Тэдний үгээр танд үнэхээр юу нөлөөлж байгааг жагсаана уу?

7. Та эдгээр хүмүүсийн өмнө зөв, идеал (идеал) байхыг хүсч байна уу?

8. Тэдний сэтгэгдлийн дараа та бусдаас өөр байхыг хүсч байна гэж хэлж чадах уу?

9. Та яагаад эдгээр хүмүүсийн үгийг сонсох хэрэгтэй гэж бодож байна вэ?

10. Гаднаас ийм сэтгэл зүйн дайралтаас өөрийгөө хамгаалж чадах уу?

Эдгээр асуултууд нь танд өөрийгөө ажиглахад багахан хэмжээний ахиц дэвшил гаргахад тусалж, хэн нэгэнд "сайн" байхыг эрмэлзэх нь таны хувийн зан чанарын ач холбогдлыг ухамсарлахгүйгээр бүтээмжтэй байж чадахгүй гэдгийг ойлгох болно. Довтолгоонд өртөмтгий байх нь та хүссэнээрээ амьдарч, нийгмийн эсрэг амьтан болж хувирна гэсэн үг биш юм. Эцсийн эцэст хүн бол биологи, нийгмийн амьтан тул нийгэмшүүлэх, нийгмийн дүрмийг ойлгохыг зөрчих ёсгүй. Гэхдээ яг энэ асуулт бол бусад хүмүүс түүний амьдралд халдахыг зөвшөөрснөөр өөрийн хувийн зан чанарыг өөрчилдөг, сайн санаат хүмүүст таалагдахыг хүсдэг бөгөөд энэ ертөнцөд түүний зан чанарын ач холбогдлыг ухамсарлахгүйгээр тэдний захиалгыг дагаж мөрддөг бөгөөд ингэснээр түүнд зөвшөөрдөг. түүний хувийн хил хязгаарыг эвдэж, сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал өгөх эрсдэлд ордог.

Зохиогч: Архангельская Надежда Вячеславовна

Зөвлөмж болгож буй: