2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Өөрийгөө ухамсарлах сэдэв бол сэтгэл судлаачтай холбоо тогтоох гол шалтгаануудын жагсаалтын хоёрдугаарт ордог. Эхнийх нь юу вэ? Тааварла. Эр хүнийг яаж олох, татах, татах, байлгаж, мэдээж түүнтэй гэрлэх вэ. Насанд хүрэгчдийн ертөнцөд очиход ихэнх охид эр хүн, гэр бүл, хүүхдүүд өөрийгөө танин мэдэхийг ингэж эхэлдэг гэж би хэлэх болно. Хэрэв гэр бүл хангалтгүй байвал би макрамыг эргүүлэх эсвэл бөмбөлгүүдийгээр хатгамал хийж эхлэнэ. Үүнийг хийхгүй байхын тулд зүгээр л орлого олохгүй, эс тэгвээс би нөхрөө тэнцүү байдалд эвгүй байдалд оруулах болно. Манай эрчүүд зүгээр л төрөлхийн эрхээрээ л өндөр болдог.
Тийм ээ, өөрийгөө ухамсарлах нь санхүүгийн асуудалтай шууд холбоотой, учир нь бид юу ч хийсэн үр дүнтэй, тасралтгүй, таашаалтайгаар хийвэл эрт орой хэзээ нэгэн цагт мөнгө авчирч эхэлдэг. Мөн дуртай зүйл, мөнгөтэй эмэгтэй бол аюултай эмэгтэй юм. Учир нь тэр эрх чөлөөтэй. Эр хүнээс зөвхөн дэмжлэг, санхүүгийн төвийг олж харах хэрэгтэй. Дараа нь эрэгтэй хүн өөр юу санал болгож чадах вэ, эмэгтэй хүнийг хэрхэн сэтгэл татам болгох, сонирхох талаар бодох хэрэгтэй.
Тиймээс мөнгөний айдас, эрэгтэй хүнтэй харьцах харьцааны тэнцвэрт байдлыг алдагдуулахаас эмээх нь бага зэрэг өндөр, эмэгтэй хүн арай доогуур байх нь эмэгтэйчүүдийг урагшлахад саад болдог.
Цагтаа ирэхгүй байх эсвэл "хэтэрхий оройтсон" гэж айдаг - хэрэв би карьераа эхлүүлэхээр шийдсэн бол хэзээ гэрлэж хүүхэдтэй болох вэ? Би гэрлэж, гэр бүлтэй болохыг сонгосон, гэхдээ одоо би хэдийнэ 40 настай, миний ард зөвхөн институт байгаа, ажлын туршлагагүй, яаж оффист ирж 20 настай оюутнуудын хажууд ажиллаж эхлэх вэ? Би сайн карьертай байсан, гэхдээ 10 жилийн турш жирэмсний амралтаар хоёр хүүхэдтэй байсан, яаж буцаж очих вэ, хэрэв мэргэжлээрээ 10 гаруй жил бүх зүйл эрс өөрчлөгдсөн бол?
Нийгмийн дарамт - бүх зүйлийг хийж, хийж буй бүх зүйлдээ амжилтанд хүрээрэй. Гялалзсан хуудсууд болон киноны хэсгүүдээс үзэхэд бидэнд хайртай ажилтай, гурван хүүхэд, нөхөр, хуучин эсвэл одоогийн, амраг хэвээр байгаа, тохилог, цэвэрхэн байшин, фитнесс хичээл, ням гарагт йог, найзуудтайгаа кофе, эрүүл хооллолт, төгс сарлагийн саваг, толигор арьс, цэвэр маникюр. Эмэгтэй хүн үргэлж инээмсэглэж, үзэсгэлэнтэй цагаан шүдээ харуулдаг, ядардаггүй, нөхөртөө, хүүхдүүддээ, амрагтаа, тэр ч байтугай том сэгсгэр нохойд хоол хийдэг. Та өглөөнийхөө гүйлтийг хэтрүүлж, бага зэрэг хальсалж буй хумсны будагаа арчихаа мартсан, төслийг эцэслэн ирүүлэх цаг байхгүй, энэ сайхан дарь эхийн хувьд бүрэн бүтэлгүйтсэн мэт санагдаж байна.
Өөрийгөө танин ухамсарлах бас нэг сонирхолтой асуудал бол би мянга мянган жилийн эсвэл Y үеийнхний хувьд өөрийгөө хэт өндөр үнэлж, эцэг эхийнхээ үүрийг орхих дургүй байдлаасаа болж ертөнцийн хүлээлтийг хэт өндөр үнэлдэг. Тэд маш их зүйлийг мэддэг, маш их сонирхдог, гэхдээ карьерын төлөө эсвэл харилцааныхаа төлөө хөрөнгө оруулах, дарамтлахыг хүсдэггүй. "Хамгийн сайн, нэг дор" - Тиймээс би мянганы үеийн уриаг нэрлэх болно. 90 -ээд оны сүйрэлд өөрийгөө сэргээн босгож, өөрсдийгөө хайхаас өөр аргагүй болсон эцэг эхийнхээ стресс, хурцадмал байдал нь мянганыхныг эсрэг дүгнэлтэд хүргэсэн бололтой. Өсч томрох нь бас шаардлагагүй эсвэл аль болох оройтдог. Хамгийн сайн карьер, хамгийн сайн гэр бүлийг өөрсдөө бий болгоно. Эхний оролдлогод илүү тохиромжтой. Үүний зэрэгцээ, мянга мянган хүмүүс хүлээлтэд нийцэхгүй ажлаасаа хурдан гарч, шийдвэртэй алхам хийхээс эмээж, "зөв хүн" гэдэгт эргэлзэж, харилцаагаа удаан хугацаанд хадгалдаг нь анхаарал татаж байна.
Гэхдээ юу хийх ёстой вэ? Өөрийгөө хэрхэн олж, харилцаагаа таслахгүй байх, алдсан боломж, төгс бус байдлын айдсаа хэрхэн даван туулах вэ? Дунд зэрэг хэрхэн ачаалал өгөх, ерөнхийдөө хөгжлийн замыг хэрхэн сонгох вэ?
Мөнгөний эх үүсвэр болох гэр бүл, макраме, эрэгтэй хүнийг сонгодог эмэгтэйчүүдийн хувьд би үргэлж айдаг. Хэрэв эрэгтэй хүн явах боломжтой бол. Заавал эзэгтэй байх албагүй. Өөр ертөнцөд ийм зүйл тохиолддог. Эмэгтэй хүн өөр юу ч үлдээгүй байхад өөрт нь болон өөрт нь тохиолдох мэргэжил, бизнестэй байх ёстой гэж би боддог. Тийм ээ, эр хүн эмэгтэй хүнийг бизнес, мэргэжил, мөнгөтэй үлдээж болно, гэхдээ энд энгийн арифметик - хоёр хасах нэг нь үлдсэнийг нь өгдөг. Нэмж дурдахад урам зоригтой, хувийн бизнесээр дүүрэн эмэгтэй хүнтэй уулзах нь илүү хялбар байдаг. Хүсэл тэмүүлэл нь хүмүүсийг халдварлуулж, өөртөө татдаг.
Айдсын тухайд надад тэр даруй хол байсан алдартай эмэгтэйчүүдийн түүх надад тусалдаг байсан. Ж. К. Роулинг нь 32 настай, гэрлэлтээ цуцлуулсан бөгөөд ажилгүйдлийн тэтгэмжээр амьдарч байсан бөгөөд дэлхий нийтээр түүний анхны Харри Поттер романыг үзтэл амжжээ. Вера Вонг багаасаа уран гулгалтын спортоор хичээллэдэг байсан ч спортод төдийлөн амжилтанд хүрээгүй гэдгээ мэдээд өөрийгөө загвараар туршиж үзэхээр шийджээ. Тэрээр эхлээд өөртөө зориулж хуримын даашинз бүтээсэн бөгөөд дараа нь бусад эмэгтэйчүүд түүнд хандаж эхлэв. Удалгүй түүний брэнд дээд зэрэглэлийн сегментийн загварын тэргүүлэх байр суурийг эзэлжээ, тэр үед Вера аль хэдийн 40 гаруй настай байжээ. Анна Мэри Мосе 78 нас хүртлээ анхны зургийг зурах хүртэл тариачны эхнэр, ээж, эмээ байсан. Хожим нь нэг зураг түүнд 1.2 сая доллар авчирсан байна. Тэрээр урлагийн түүхэнд Мосе эмээгийн нэрээр бичигджээ. Хэрэв тэд дуртай зүйлээ хийж чадвал би ч бас чадна.
Та дуртай зүйлээ ойлгохын тулд хичээх хэрэгтэй. Би өөр арга мэдэхгүй байна. Янз бүрийн сонголтыг туршиж үзэхийн тулд танд удирдамж, өөртөө хандах зөв хандлага, цаг хугацаанд нь зогсоох чадвар хэрэгтэй гэдгийг ойлгохын тулд. Хэрэв та зураг зураад бүх найзууддаа өгвөл хожим нь нэр хүндтэй газруудад бэлэг олдохгүй, танилууд тань хөмсгөө зангидаад, зурагтай ирнэ гэж бодоод дараагийн баярт урихаас болгоомжил. Зөвхөн ээж чинь л чиний дараагийн бүтээл болох ханан дээр зоригтой зай олдог - чи муу зурдаг байх. Мөн энэ бизнесийг зогсоох ёстой.
Хэрэв та 40 настай, хэрэв та жирэмсний амралтаас гарсан ээж бол 20 настай шүдний нимфээр дүүрсэн оффис дээр таныг хараад тэгээр үржүүлж, англицизмаар дүүргэж байвал тайвшираарай. Гэр бүл, хүүхдүүд байхгүй, одоо та эдгээр ололт амжилт, карьераа нэмж байна. Англикизмыг ашиглах нь англи хэлийг мэддэггүй, хурц шүд нь авьяас чадвар, чадваргүй, бардам зан нь өндөр статусын тусгал биш юм.
Өөртөө болон өөрийн үнэ цэнэд итгэ. Гэр бүл эсвэл карьер гэх мэт юу юуг нэн тэргүүнд сонгох вэ, нэг зорилгодоо хүрсний дараа дараагийнх нь нэн даруй эхнийх болно. Мөн энэ жагсаалтыг насан туршдаа үргэлжлүүлж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Алимны тухай, өөрийгөө ухамсарлах тухай
Мэргэжлийн үйл ажиллагааныхаа ачаар өөрийгөө ухамсарлах талаар бодож байгаа хүмүүстэй байнга уулздаг. Тэгээд миний юу анзаарсныг та мэдэх үү? Гурван төрлийн хүмүүс байдаг (хэрэв та саарал өнгийг арилгавал). 1 бүлэг. Хүмүүс оргилд гарахыг хүсч байгаа ч юунд найдахаа мэдэхгүй байна.
Эмэгтэй өөрийгөө ухамсарлах тухай
Эхлээд хүний өөрийгөө ухамсарлах нь маш чухал юм. Хүн бүр өөр өөрийн гэсэн чадавхийг суллах нь чухал юм. Энэ нь таны авъяас, чадварыг хөгжүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Эцэст нь аз жаргал, эв найрамдал, амьдралын баяр баясгаланг мэдрэх нь чухал юм.
Гэр бүл салалт. Гэр бүл салалтаас хэрхэн амьд үлдэх вэ?
Гэр бүл салалт гэж юу вэ? Хүмүүсийн өдөр тутмын санаанаас ялгаатай нь гэр бүл салалт нь "салах", "салах" эсвэл "салах" гэсэн үгтэй ижил утгатай байдаггүй. "Салсан", "салсан" гэсэн үгсийн хооронд асар том семантик ялгаа бий.
Гэр бүлийг юу бий болгодог вэ? Гэр бүлийн сэтгэл судлаач Зберовскийн орчин үеийн гурван төрлийн гэр бүл
Гэр бүлийг юу бий болгодог вэ? Практикт гэр бүл бий болгохын тулд зөвхөн гурван тайлбар байдаг. - Түншүүд хоёулаа бие биенээ хайрладаг эсвэл бусад тод, хүчтэй эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг: энхрийлэл, сэтгэл санааны тайтгарал, дотно сэтгэл татам байдал, атаархал, хамтдаа хүүхэдтэй болох хүсэл гэх мэт.
Ахмад, ухаалаг үеийн 10 зөвлөгөө. Амьдрал, ажил, сурлага, гэр бүл, ганцаардал, насны тухай
Интернет дээр 40 -өөс дээш насны 600 гаруй хүмүүсийн амьдралын зөвлөгөөг нэгтгэсэн сонирхолтой материал дуулдав. Тэднийг зохиолч, бизнес эрхлэгч Марк Мэнсон цуглуулж, зохион байгуулжээ: тэр дөнгөж 30 нас хүрч, амьдралынхаа чухал туршлагаа хуваалцахыг хүссэн гучин долоон настай блогоо захиалагчдад ханджээ.