Ахмад, ухаалаг үеийн 10 зөвлөгөө. Амьдрал, ажил, сурлага, гэр бүл, ганцаардал, насны тухай

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-15 16:08

Интернет дээр 40 -өөс дээш насны 600 гаруй хүмүүсийн амьдралын зөвлөгөөг нэгтгэсэн сонирхолтой материал дуулдав. Тэднийг зохиолч, бизнес эрхлэгч Марк Мэнсон цуглуулж, зохион байгуулжээ: тэр дөнгөж 30 нас хүрч, амьдралынхаа чухал туршлагаа хуваалцахыг хүссэн гучин долоон настай блогоо захиалагчдад ханджээ. Түүний захиалагчдын олонх нь хүсэлтэд хариу өгч, дэлгэрэнгүй хариулт илгээжээ. Марк хэд хэдэн бодол байнга давтагдаж, хорь гаруй насны хүнд юу тохиолдож байгааг маш нарийн дүрсэлдэг болохыг анзаарчээ. Эдгээр нь өнөөдөр танд толилуулж буй эдгээр 600 хүний хамгийн үнэтэй, ойр ойрхон ирдэг чин сэтгэлийн зөвлөгөө юм.

1. Эрүүл мэнд бол бидний бүх зүйл. Түүнийг цаг алдалгүй халамжилж эхэл

• Бид бүгд эрүүл мэндээ хэрхэн анхаарч, зөв хооллож, зөв унтаж, спортоор хичээллэх гэх мэтийг мэддэг.
• Гэхдээ хөгшид эрүүл байж, эрүүл саруул байгаарай гэж ахмадуудын санал нэгдмэл байдаг.
• Шууд утгаараа хүн бүр үүнийг хэлсэн бөгөөд үүнтэй ижил зүйл бол таны бие махбодьтой хамт хийдэг зүйл нь хуримтлагдах нөлөөтэй байдаг.
• Таны бие нэг л сайхан өдөр гэнэт задардаггүй; олон жилийн турш анзаарагдахгүй аажмаар задардаг.
• Дараагийн 10 жилийн хугацаанд та энэ сүйрлийг удаашруулах ёстой.

“Таны оюун ухаан өөрийгөө биеийнхээ бодит наснаас 10-15 насаар залуу гэж боддог. Таны эрүүл мэнд таны бодож байснаас хурдан алга болно, үүнийг анзаарах цаг ч байхгүй болно. (Том, 55 настай).

Бид "илүү их ногоо идээрэй" гэсэн энгийн зөвлөгөөний талаар яриагүй байна. Хорт хавдартай өвчтөнүүд, зүрхний шигдээс, цус харвалтаас амьд үлдсэн хүмүүс, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс, үе мөч, архаг өвдөлттэй хүмүүс бүгд ижил зүйлийг хэлдэг.

"Хэрэв би буцаж очоод дахин эхлүүлж чадвал би эрүүл хоол хүнс идэж, зогсолтгүй дасгал хийж эхлэх байсан. Дараа нь би өөртөө шалтаг олсон боловч үр дагаврыг нь төсөөлөөгүй. " Илүү их хөдөлж, хангалттай унтаж, зохистой, эрүүл хоол хүнс идэж, шүд, биеэ ерөнхийд нь ажиглаж, цусны даралтын үзүүлэлтүүдийг сонирхож, бие махбодийн үзлэгт тогтмол хамрагдаж байгаарай - энэ сонголт хүн бүрт боломжтой.

2. Санхүүгийн итгэл үнэмшил маш чухал. Хөгширсөн үедээ хуримтлал үүсгэж, хөрөнгө оруулалт хийж эхэл

Нэг уншигч “Хэрэв таны зээлийн өр тухайн жилийн цалингийнхаа 10% -иас давсан бол энэ нь танд ноцтой анхааруулга болох ёстой. Шаардлагагүй зардлаа зогсоож, өрийг нь төлж, хуримтлуулж эхлээрэй. " Өөр нэг нь: "Гэнэтийн зардал нь миний төсвийг алсан тул би бороотой өдөр илүү их мөнгө хэмнэхийг хүсч байна. Тэтгэвэртээ илүү их анхаарал хандуулахыг хүсч байна, учир нь өнөөдөр энэ нь миний хувьд маш бага юм."

Зарим хүмүүс гучин жилийн дараа хуримтлал үүсгэж чадахгүйгээс болж амьдралдаа том асуудалтай тулгардаг. Нэг уншигч 30 настай байхдаа цалин бүрийнхээ 10 хувийг хэмнэж эхлээгүйдээ маш их харамсаж байна. Түүний карьер эцэстээ уруудаж, 57 настайдаа санхүүгийн асар их бэрхшээлтэй тулгарсаар байна. Нөхөр нь түүнээс илүү орлого олдог байсан тул өөр 62 настай эмэгтэй бас хувийн хадгаламж хийдэггүй байв. Дараа нь тэд салсан бөгөөд салсны дараа авсан бүх мөнгөө тэрээр асрамжийн газарт хоногоо дуусгах магадлалтай тул гэнэтийн эрүүл мэндийн асуудлыг шийдвэрлэхэд зарцуулахаас өөр аргагүй болжээ.

Өөр нэг уншигч хэлэхдээ 2008 оны хямралын үед дансандаа хадгаламжгүй байсан тэрээр гэнэт ажилгүй болсон тул хүүгийнхээ мөнгөөр амьдрахаас өөр аргагүй болсон гэжээ.

Уншигчид дараахь үйлдлүүдийг санал болгов.

1. Хувийн санхүүгийн "тогтворжуулах сан" бий болгох (бэлэн мөнгө эсвэл боломжтой бол банкны дансанд хуримтлуулах). Эрүүл мэндийн асуудал, шүүх, гэр бүл салалт, бизнесийн асуудал, инфляци гэх мэт олон мянган хүн амьжиргааны эх үүсвэргүй болсон.
2. Цалин бүрийн тодорхой хэсгийг зээлийн эргэн төлөлтөд зарцуулах эсвэл хадгаламжийн дансанд хадгал.
3. Хялбар бус худалдан авалтаас татгалз.
4. Өр, зээлээ аль болох хурдан төлөхийг гол ажил болгоорой.
5. Зээл, моргейжийн хамгийн боломжийн нөхцлийг бүрдүүлэх хүртэл байшин худалдаж авах хэрэггүй.
6. Ойлгохгүй байгаа зүйлдээ хөрөнгө оруулах хэрэггүй.
7. Хувьцааны брокеруудад бүү итгэ.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд манай улсад "дугтуйнд" цалин авдаг, татвар төлдөггүй, тогтвортой, найдвартай бизнес эрхэлдэггүй, сайн ирээдүйтэй хүмүүс бэрхшээлтэй тулгарч магадгүй юм. ЗХУ -ын үед эсвэл дараа нь хөрөнгө оруулалтаа алдсан тул олон хүн банк, итгэмжлэл, санд итгэдэггүй. Мөн тэдгээрийг ойлгож болно. Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдлын тогтворгүй байдал, тогтворгүй байдлын хувьд манай улсад дэлхий даяар түгээмэл хэрэглэгддэг хөрөнгө оруулалтын төрлүүд хамааралтай хэвээр байна: таны тэтгэврийн санд оруулсан хувь нэмэр (тэд хөгшрөхөд дор хаяж доод орлогыг өгөх болно), хөрөнгө оруулалт. үл хөдлөх хөрөнгийн хувьд хүүтэй банкны данс руу.

Хадгалах зөвлөмжийг ихэвчлэн 40 -өөс дээш насны хүмүүсийн зөвлөгөөгөөр авдаг. Бүх хүмүүс нэг зүйл дээр санал нэгддэг: аль болох эрт мөнгөө хэмнэхийг хичээ, ирээдүйн тэтгэврээ хянаж байгаарай (эхлээд тэтгэврийн дансандаа хичнээн их мөнгө орж ирдэг, цаг хугацаа өнгөрөхөд ямар тэтгэвэр таныг хүлээж байгааг олж мэдээрэй. боломжтой бол нөхцөл байдлыг сайжруулах). Эцсийн эцэст 30-40 нас бол хүний амьдралын хамгийн үр бүтээлтэй үе юм.

3. Тантай муухай харьцдаг хүмүүстэй бүү харьц

Бие махбодийн болон санхүүгийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих дуудлагын дараа хамгийн түгээмэл зөвлөгөө бол маш сонирхолтой зүйл юм: хүн бүхэн сайн хүмүүстэй илүү их цагийг өнгөрөөхийн тулд өнгөрсөн амьдралаа эргэн харж, хувийн амьдралдаа илүү хатуу хязгаарлалт тавихыг хүсдэг. Тэд яг юу гэсэн үг вэ?

“Таны амьдралд ямар ч үнэ цэнэгүй хүмүүс, үйлдэл, амлалтуудад үгүй гэж хэлж сур.” (Хэйли, 37).

52 настай Жэйн: “Тантай сайн харьцдаггүй хүмүүсийг бүү тэвчих. Цэг. Санхүүгийн ашиг олохын тулд тэднийг тэвчих хэрэггүй. Сэтгэл хөдлөлийн шалтгаанаар тэднийг тэвчих хэрэггүй. Хүүхдүүдийнхээ сайн сайхны төлөө эсвэл өөрийнхөө сайн сайхны төлөө тэднийг бүү хүлээгээрэй."

43 настай Шон: "Дунд зэргийн хүмүүсийг найз нөхөд, ажил, хайр, харилцаа, амьдралдаа бүү оруулаарай."

Ихэвчлэн хүмүүс бусдын сэтгэл санааг гомдооход хэцүү байдаг тул өөрсдийн хязгаарлалтыг даван туулдаг. Эсвэл тэд нөгөө хүнээ өөрчлөх, түүнд таалагдах, эсвэл өөрийг нь илүү сайн мэдрүүлэх гэсэн урхинд ордог. Энэ нь хэзээ ч ажиллахгүй бөгөөд бүр нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Хорин настай залуусын хувьд дэлхий ертөнц нээлттэй, боломжоор дүүрэн мэт санагддаг, туршлагагүй байдал нь тэднийг хүртэх эрхгүй байсан ч хүмүүст наалддаг. Гучин настай хүмүүс сайн харилцаа маш хэцүү байдгийг, дэлхий дээр найз нөхөдтэй байх хангалттай хүмүүс үргэлж байх болно гэдгийг аль хэдийн мэддэг болсон тул биднийг дэмжихгүй байгаа хүмүүст цагаа үрэх ямар ч шалтгаан байхгүй. амьдрал дахь зам.

4. Анхаарал тавьдаг хүмүүстэйгээ сайхан харьц

40 настай Ребекка: “Эмгэнэлт явдал хүн бүрийн амьдралд тохиолддог бөгөөд хүн бүрийн гэр бүл, найз нөхөдтэйгөө хамт тохиолддог. Ийм үед найдаж болох хүн болоорой.

Миний бодлоор гучин дөчин хоорондох завсарлага бол таны болон таны хайртай хүмүүсийн санаанд оромгүй олон зүйл тохиолдож эхэлдэг арван жил юм. Эцэг эх нь нас барж, хань ижил нь нас барж, хууран мэхэлж, хүүхдүүд төрсөөр, найз нөхдөөсөө салж … Жагсаалт дуусашгүй.

Ийм үед та түүнтэй хамт байж, сонсч, буруушаахгүйгээр хичнээн их тусалж чадахаа та төсөөлж ч чадахгүй байж магадгүй юм. Тиймээс, бидний амьдралд оруулахыг хүсэхгүй байгаа хүмүүсийн өмнө хувийн хил хязгаараа нэмэгдүүлэхийг уриалж, олон уншигчид тантай үнэхээр ойр дотны хүмүүс, гэр бүлийн гишүүдтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөхийг зөвлөж байна.

тав. Үнэхээр сайн байгаа зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл

Нэг үгээр: анхаарлаа төвлөрүүл. Хэрэв та нэг зүйлийг маш сайн хийхэд анхаарлаа төвлөрүүлбэл амьдралдаа илүү их амжилтанд хүрч чадна.”(Эриксон, 49).

Өөр нэг уншигч: “Би нэг эсвэл хоёр зорилго / мөрөөдөлдөө анхаарлаа төвлөрүүлж, түүнийхээ төлөө шаргуу ажиллахыг өнгөрсөн үеэс өөртөө зөвлөж байсан. Бүү саад болоорой."

Бас нэг нь: "Та бүх зүйлийг хийж чадахгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Амьдралд ямар нэгэн зүйлд хүрэхийн тулд маш их золиослох хэрэгтэй."

Зарим хүмүүс 20 -иод насныхаа хувьд мэргэжлээ сонгодог бөгөөд бусад олон сонголтын нэгэн адил энэ нь ихэвчлэн буруу байдаг гэж зарим уншигчид тэмдэглэсэн байдаг.

Бидэнд үнэхээр сайн, таалагдсан зүйлээ олоход хэдэн жил шаардагдана.

Гэхдээ үндсэн хөрөнгөндөө анхаарлаа төвлөрүүлж, жилээс жилд нэмэгдүүлэх нь дээр.

"Би гучин насандаа өөртөө бусад хүмүүсийн юу бодож байгааг хойш тавьж, миний байгалийн давуу тал, хүсэл тэмүүллийг тодорхойлж, дараа нь амьдралаа үүгээр бүтээ гэж хэлдэг байсан" (Сара, 58).

Зарим хүмүүсийн хувьд гучин насандаа ч гэсэн маш их эрсдэлд орох болно. Энэ нь арван жилийн амьдралаа босгосон карьераа устгаж, ажиллаж байсан, дассан орлогын түвшингээ алдаж магадгүй юм. Энэ нь биднийг цэг рүү авчирдаг …

6. Эрсдэл хийхээс бүү ай. Та одоо ч гэсэн өөрчлөгдөж болно

Ричард, 41: “Хэдийгээр гучин нас хүрэхэд ихэнх хүмүүс сонгосон замаа тууштай дагаж мөрдөх ёстой гэж боддог ч шинээр эхлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй. Өнгөрсөн арван жилийн хугацаанд хүмүүс буруу гэж бодсон ч юмыг байгаагаар нь үлдээсэндээ хамгийн их харамсдаг хүмүүсийг би харсан. Эдгээр нь хэдэн арван жилийн амьдрал бөгөөд өдрүүдийг долоо хоног, долоо хоногоор жил болгон хувиргадаг. Дөчин насандаа тэд дунд насны хямралын дунд өөрсдийгөө арав орчим жилийн өмнө мэддэг байсан асуудлыг шийдэхийн тулд юу ч хийхгүй байв."

"Хамгийн гол нь би хийгээгүй зүйлдээ харамсдаг" (Сэм, 47).

Нийгэм биднээс гучин нас хүртлээ карьер, гэр бүлийн байдал, санхүүгийн байдал гэх мэтийг "шийдэхийг" шаарддаг болохыг олон хүн анзаарсан. Гэхдээ энэ нь үнэн биш юм. Үнэндээ илгээсэн олон арван зурвасууд шууд утгаар нь гуйхыг гуйсан

"Насанд хүрсэн" гэсэн олон нийтийн хүлээлтийг алдагдуулах нь таныг эрсдэлд орж, шинээр эхлэхээс сэргийлдэг.

Гучин жилийн дараа мэргэжлээ солих шийдвэр гарч, амьдрал нь сайжирснаар олон уншигчид нэгджээ. Тэдний нэг нь цэргийн инженерийн өндөр цалинтай ажлаа орхиод багш болжээ. Хорин жилийн дараа тэрээр үүнийг амьдралынхаа хамгийн зөв шийдвэр гэж нэрлэжээ.

7. Та үргэлжлүүлэн хөгжиж, хөгжих ёстой

48 настай Стэн: “Танд орлуулж чадахгүй хоёр хөрөнгө бий: бие ба сэтгэл. Ихэнх нь хорин жилийн дараа өөрсдөө хөгжиж, ажиллахаа больдог. Гуч гаруй насны ихэнх хүмүүс өөрийгөө хөгжүүлэх талаар санаа зовох завгүй байдаг. Гэхдээ хэрэв та үргэлжлүүлэн сурч, сэтгэн бодох чадвараа хөгжүүлж, сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавьдаг цөөхөн хүмүүсийн нэг бол та дөчин насандаа үе тэнгийнхнээсээ хөнгөн жилээр түрүүлэх болно."

Хэрэв хэн нэгэн гучин насандаа өөрчлөгдөж чадвал өөрийгөө илүү сайн болгохын тулд ажиллах ёстой. Гучин цагт дахин суух шийдвэр нь тэдний хийсэн хамгийн үр өгөөжтэй зүйлүүдийн нэг гэдгийг олон уншигчид тэмдэглэсэн байдаг. Хэн нэгэн курс, семинарт бүртгүүлсэн байна. Хэн нэгэн анх удаа хувийн бизнесээ эхлүүлсэн эсвэл өөр улс руу нүүсэн. Хэн нэгэн сэтгэл судлаачтай уулзаж эсвэл бясалгал хийж эхлэв.

"Нэгдүгээр зорилго бол илүү сайн хүн, хамтрагч, эцэг эх, найз, хамтран ажиллагч болохын тулд хичээх, өөрөөр хэлбэл хүн болж төлөвших явдал байх ёстой" (Эмилиа, 39).

8. Түүний юу хийж байгааг хэн ч ойлгодоггүй. Та үүнд дасаарай

Томас, 56: "Хэрэв та оюун ухаан, сэтгэл хөдлөл, нийгмийн хувьд хараахан үхээгүй байгаа бол таван жилийн дараа амьдралаа урьдчилан хэлж чадахгүй. Энэ нь санаснаар болохгүй. Тиймээс та урьдчилан төлөвлөж чадна гэж бодохоо больж, одоо юу болоод байгаа талаар санаа зовохоо боль, учир нь бүх зүйл ямар ч байсан өөрчлөгдөх болно, мөн амьдралынхаа чиглэлийг хянах хүсэл эрмэлзлээсээ ангижраарай. Та маш их аз туршиж, юу ч алдахгүй байж болно - урьд өмнө байгаагүй зүйлээ алдаж чадахгүй. Нэмж дурдахад таны алдагдлын мэдрэмж бол таны тусгалын үр дүн бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад алга болно."

Хорь гаруй насаа дүгнэж байхдаа олж авсан нэг сургамж бол юу хийж байгаагаа үнэхээр хэн ч мэдэхгүй юм. Дөч гаруй насны хүмүүсийн бичсэн захидлуудаас харахад энэ дүрэм хожуу насандаа үргэлжлүүлэн ажилладаг - үнэндээ энэ нь үүрд мөнхөд үйлчилдэг.

Таны одоо чухал гэж бодож байгаа ихэнх зүйл арав, хорин жилийн дараа огт хамаагүй мэт харагдах болно, үүнд буруу зүйл байхгүй. Үүнийг "хөгжил" гэж нэрлэдэг. Байнга өөрийгөө нухацтай авч үзэхгүй байхыг хичээгээрэй (Саймон, 57).

38 настай Пруе: “Хэдийгээр энэ арван жилийн хугацаанд таныг халдашгүй байдал дагалдаж байсан ч та юу болохыг мэдэхгүй байна. Тэгээд хэн ч мэдэхгүй. Энэ нь байнгын байдал, аюулгүй байдалтай зууралддаг хүмүүст санаа зовдог боловч бүх зүйлийг байнга өөрчилж байдаг энгийн үнэнийг ухаарсны дараа энэ нь эрх чөлөөг өгдөг. Эцсийн эцэст жинхэнэ харамсах үе байж болно. Өвдөлтийг намдаах эсвэл түүнээс зайлсхийх хэрэггүй. Уй гашуу нь хүн бүрийн амьдралд тохиолддог бөгөөд энэ нь нээлттэй, хүсэл тэмүүлэлтэй сэтгэлийн үр дагавар юм. Үүнийг үнэл. Хамгийн гол нь өөртөө болон бусдад эелдэг хандаарай, учир нь амьдрал бол үргэлж сайжирч байдаг гайхалтай аялал юм."

9. Гэр бүлдээ хөрөнгө оруулалт хийх нь үнэ цэнэтэй юм

Бэлэн мөнгө, 41: “Хайртай хүмүүстэйгээ илүү их цагийг өнгөрөө. Та өөрийгөө бие даасан насанд хүрсэн хүн шиг харуулах хүртэл эцэг эх тань таныг хүүхэд шиг харах болно. Бүгд хөгширч байна. Хүн бүр үхдэг. Танд зориулагдсан цагаа зөв харилцаа холбоогоо бий болгож, гэр бүлийн амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй."

• “Би гэр бүлийнхээ тухай захидлуудаар дүүрч, тэдний хүч чадалд гайхсан. Гэр бүл бол бидний амьдралын хоёр арван жилийн хувьд том шинэ сэдэв бөгөөд энэ нь бидэнд хоёр талаасаа хүрч эхэлдэг. Эцэг эх чинь хөгширч байгаа тул насанд хүрсэн хойноо тэдэнтэй хэрхэн харьцах талаар бодох хэрэгтэй. Та мөн өөрийн гэр бүлийг бий болгох талаар бодох хэрэгтэй."
• Эцэг эхчүүдтэй холбоотой бүх гомдол, бэрхшээлийг өнгөрсөн хугацаанд орхиж, тэдэнтэй хэрхэн харьцах талаар сурах шаардлагатай гэдэгтэй ихэнх хүмүүс санал нийлдэг. Нэг уншигч: “Та хэтэрхий хөгширсөн болохоор өөрийнхөө дутагдалыг эцэг эхдээ буруутгаж болохгүй. Хорин настайдаа та зүгээр л гэрээсээ зугтаж болно. Гучин насандаа та насанд хүрсэн хүн юм. Нухацтай. Үүнээс дээгүүр бай."
• Дараа нь бидний хүн нэг бүр хүүхэдтэй болох уу, үгүй юу гэсэн асуулттай тулгардаг.

38 настай Кевин: “Танд цаг байхгүй. Танд мөнгө байхгүй. Та эхлээд карьераа хийх хэрэгтэй. Ингэснээр таны ердийн амьдрал дуусах болно. Үүнийг болиочээ … Хүүхдүүд мундаг шүү. Тэд чамайг бүх зүйлд илүү сайн болгодог. Тэд таныг хязгаараа давахыг шаарддаг. Тэд чамайг аз жаргалтай болгодог. Хүүхэд төрүүлэхийг бүү хойшлуул. Хэрэв та гучаас өмнө үүнийг хийгээгүй бол яг одоо цаг нь болжээ. Та үүнд хэзээ ч харамсахгүй."

Хүүхдүүдэд зориулсан "зөв" цаг хэзээ ч ирэхгүй, учир нь та үүнийг туршиж үзэх хүртэл юу болохыг мэдэхгүй байна. Хэрэв та гэр бүл, эцэг эхийн сайн орчинтой бол түүнийг аль болох эрт хийхийг хичээгээрэй, энэ нь танд маш их баяр баясгаланг өгөх болно (Синди, 45).

Сонирхолтой нь, үүнтэй төстэй олон захидал байдаг. Нэрээ нууцалсан, 43 настай: “Ажлаас өөр ямар ч үүрэг хариуцлага хүлээгээгүй учраас би сүүлийн 10-13 жилийн хугацаанд баар, эмэгтэйчүүд, наран шарлагын газар, архи уух, клуб, бусад хотуудаар аялах талаар л сурсан. Намайг, магадгүй гэр бүлээ үнэхээр хайрлах сайхан эмэгтэйд би энэ бүх дурсамжийг өгөх болно. Ажил дээрээ амжилтанд хүрэхээс илүү жинхэнэ ёсоор өсч, гэр бүл зохиох нь дээр гэж би нэмж хэлмээр байна. Миний үе тэнгийнхэн бүгд аль хэдийн гэрлэсэн бөгөөд олон удаа нэгээс олон удаа! Үргэлж ганцаардах нь миний гэрлэсэн бүх найз нөхөддөө сайхан санагддаг, гэхдээ хэн ч амьдралдаа энэ замыг сонгох ёсгүй."

Нөгөө талаар хэд хэдэн захидал эсрэг байр суурийг илэрхийлсэн байна. Хэрэв та хүсэхгүй байгаа бол гэр бүл, хүүхэдтэй болох үүрэг хүлээх хэрэггүй. Хүнийг аз жаргалтай болгодог зүйл нь хүн бүрийг аз жаргалтай болгодоггүй. Би хүүхэдгүй бакалавр хэвээр үлдэж, баян, аз жаргалтай амьдрахаар шийдсэн. Өөртөө хамгийн сайн тохирсон зүйлийг хий (нэрээ нууцалсан, 40 настай).

Takeaway: Хэдийгээр гэр бүл бол аз жаргалын хувьд зайлшгүй шаардлагатай зүйл биш боловч ихэнх нь гэр бүл нь түүнд оруулсан хүчин чармайлтаа үргэлж үнэ цэнэтэй гэж үздэг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв түүний дотор эрүүл, эв найртай харилцаа байгаа бол.

10. Өөртөө эелдэг хандаж, өөрийгөө хүндэл

Бага зэрэг хувиа хичээгч байж өөртөө өдөр бүр сайн зүйл хий, сар бүр өөр зүйл хий, жил бүр гайхалтай зүйл хий (Нэнси, 60). Энэ цэгийг онцлон тэмдэглэх нь ховор байсан боловч бараг бүх захидалд байсан: өөртөө илүү сайн хандаарай. Чам шиг чамайг боддог, боддог хүн байхгүй. Амьдрал хэцүү, тийм болохоор одоо өөрийгөө хайрлаж сураарай, учир нь дараа нь хийх нь илүү хэцүү байх болно.

Олон хүмүүс "Амьдралын өчүүхэн зүйлд эрч хүчээ бүү үр."

Элдри (60) ухаалгаар хэлэв: “Өөр сорилттой тулгарвал үр дүн нь тав, арван жилийн дараа чухал байх уу гэж өөрөөсөө асуугаарай. Үгүй бол үүнд хэдэн минут зарцуулаад үргэлжлүүлээрэй."

Ихэнх уншигчид энгийн дүрмийг хүлээн зөвшөөрдөг - амьдралыг байгаагаар нь, дутуу дулимаг байдлаар нь хүлээж авдаг.

Энэ нь 58 -р Мартинаас авсан хамгийн сүүлийн ишлэлд хүргэж байна.

"Намайг дөч хүрэхэд аав минь надад дөчин настай байхыг хүсч байгаагаа хэлсэн, учир нь хорин настайдаа та бүх зүйлийг мэддэг гэж боддог, гучин настайдаа та тийм биш гэдгээ ойлгодог, дөчин настайдаа та эцэст нь тайвширч, ийм зүйлийг хүлээж авах боломжтой. тэд юу вэ. Тавин найман настайдаа би түүний зөв байсан гэж хэлмээр байна."

P / S

Энэхүү нийтлэлээрээ бид зарим иргэдийнхээ сонгуульд халдахыг оролдоогүй болно.

Бид уншигчдыг янз бүрийн үзэл бодол, үзэл бодол, өргөн цар хүрээтэй, нас, нийгмийн олон янзын бүлгүүдтэй танилцуулах зорилт тавьсан

Магадгүй энэ нийтлэлд бичсэн санал бодлоос хэн нэгэн өөртөө сонирхолтой зүйлийг олж мэдсэн байх, хэн нэгэн өөрчлөгдөх шалтгааныг олж мэдсэн байх.

Туршлагаа сайхан өнгөрүүлээрэй! Баяртай

Бүх асуултыг HP -тай холбоо барина уу.

#Паршуковын зөвлөгөө өгөх #Сургуулийн сурагч #АртемПаршуков