2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Гэрлэсэн хосууд хэд хэдэн шалтгааны улмаас харилцаа холбоо тогтооход хэцүү байдаг бөгөөд байнгын тэмцэл хийх хандлага нь бидний ажлын явцад шийдэх ёстой хувилбаруудын нэг юм. Гэрлэлтийн сэтгэлзүйн эмчилгээнд эсэргүүцэх бусад илрэлүүдийг олж тогтоосон бөгөөд үүнийг доор авч үзэх болно.
• Фатализм … "Бид анхны уулзалтаасаа хойш үргэлж ийм байдаг. Эрхэм хүндэт эцэг эхчүүд маань хүртэл хоорондоо ингэж харилцдаг байсан. Та бидэнд хэрхэн тусалж чадахаа мэдэхгүй байна, бидний оролдсон бүх зүйл амжилтгүй болсон."
• Зэмлэл. “Хараач, эхнэр маань намайг авчирсан болохоор би энд байна. Асуудал тэнд байна. Надад бүх зүйл сайхан байна. Тэр байнга гомдоллодогийг эс тооцвол."
• Сэтгэл засалчтай холбоо тогтоохыг оролдож байна. “Хараач, би нөхрөө эдгээхэд чадах бүхнээ хийх болно. Тэр сүүлийн үед сайнгүй байгаа. Магадгүй бид хамтдаа ямар нэгэн зүйл хийж чадна. Би боломжтой бүх зүйлийг туршиж үзсэн."
• Нэг нь гарах арга зам хайж байна, нөгөө нь хайхгүй байна. “Нөхөр маань надад урвасан. Би түүнд итгэдэггүй, дахиж хэзээ ч итгэж чадахгүй. Тэрээр гэрлэлтийг аврахын тулд бүх зүйлийг хийх болно гэжээ. Би хэтэрхий оройтсон гэж бодож байна. Тэд түүнийг орхихоосоо өмнө бүх арга хэрэгслийг туршиж үзээгүй гэж хэлээгүй болохоор л би энд байна."
• Дэвшилтийг үгүйсгэх … "Тэр өөрийгөө бэлгийн харьцаанд орох нь элбэг болсон гэж мэдэгддэг, гэхдээ би өөр бодолтой байна."
• Санаатайгаар гажуудуулах. “Манай хүүхэд дахиад сургууль дээрээ асуудалтай болсон. Хэрэв та эсэргүүцэхгүй бол бид үүнээс эхлэхийг хүсч байна.”
Мэдээжийн хэрэг, сэтгэлзүйн эмч нь гэрлэлтийн эсэргүүцлийн ийм хэлбэрийг эсэргүүцэх нь тийм ч хялбар биш боловч эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондох хурц зөрчилдөөн, тэр ч байтугай чанга дуугаар цайрдаг. Зөрчилдөөнтэй гэрлэсэн хосууд уян хатан чанаргүй, хэрүүлч зангаараа ялгагддаг хоёр хүнд хэцүү хүмүүсийг нэг дор оруулна. Өөр нэг онцлог шинж чанар нь зөрчилдөөний ноцтой байдал, түүнийг үргэлжлүүлэх сонирхол, зан үйлийн үеэр тохиолдсон гаж сэтгэл ханамж, түүнчлэн харилцан үйлчлэлийн зохисгүй хэв маягийг өөрчлөхийг оролдох явдал юм. Бүх хүмүүс өөрчлөлтийг эсэргүүцдэг бөгөөд энэ нь үл мэдэгдэх зүйлээс айж буйгаа илэрхийлдэг боловч сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал аюулд орвол нөхцөл байдал улам бүр төвөгтэй болдог. Шалтгаан нь хамаагүй гэр бүлд тогтвортой байдлын хэрэгцээ маш хүчтэй байдаг тул тэднийг өөрчлөх хүсэл нь эмч рүү хөтөлдөггүй, харин дасан зохицох чадваргүй байдаг.… Ихэнх гэр бүлүүд хүсээгүй өөрчлөлт, дасан зохицох чадваргүй байдлаас болж сэтгэлзүйн эмчилгээнд ирдэг.
Мөргөлдөөнд оролцогч бүр өөрийн нөхцөл байдлыг улам дордуулахаас айж, хий үзэгдэлтэй зорилгодоо хүрэхийн тулд мэддэг зүйлээ орхихыг хүсдэггүй. Түншүүд өөрийгөө үнэлэх аюулаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эвлэршгүй тэмцэлд оролцдог. Өөрчлөх магадлал нь үргэлж тэмцэх магадлалаас илүү аймшигтай болдог.
Нөхөр нь "Би энэ бүх хэрүүл маргааныг үзэн яддаг, гэхдээ хэрэв та үүнд дассан бол тийм ч муу биш юм."
Эхнэр нь түүнийг "Би ч гэсэн хэрүүл маргаан үзэн яддаг, гэхдээ ямар ч тохиолдолд бидэнд өөр харилцааны зам байхгүй" гэж хэлдэг.
Мэдээжийн хэрэг тэд тийм ч их зүйл хэлдэггүй: зүрх сэтгэлээрээ тэд бие биен рүүгээ дайрах дуртай байдаг. Энэ нь тэдний хувьд сэтгэлээ илэрхийлэх, хэрэгцээгээ илэрхийлэх цорын ганц арга зам байж магадгүй юм. Энэ нь гэрлэлтийн харилцаанд сэтгэл ханамжгүй байх үндсэн шалтгааныг хайхаас зайлсхийх тохиромжтой шалтгаан юм.
Эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондох зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх нэг арга бол бие биенээ гомдоохгүйгээр сэтгэлээ хэрхэн илэрхийлэхийг заах явдал юм. Гэрлэлт нь насанд хүрэгчдийн хувьд маш чухал ач холбогдолтой тул түншүүд бие биедээ хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлэх нь гарцаагүй.
Гринберг, Жонсон нар сэтгэл санааны төвлөрөлтэй хосуудын эмчилгээг боловсруулсан бөгөөд энэ нь түнш бүрт сэтгэл хөдлөлийн харилцаа холбоо, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр нөгөө эхнэр / нөхөр ойлголцож, хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой болдог. Энэхүү процедур нь гэрлэлтийн сэтгэлзүйн эмчилгээний олон аргуудын стандарт болсон. Түншүүд тус бүр орхигдохоос айх, дотно харилцаанд орохоос айх гэх мэт түрэмгийллийн үндэс болсон мэдрэмжийг илэрхийлэхэд тусалдаг.
Дараа нь эмч харилцан үйлчлэлийн мөчлөгийг шинжлэхийг хичээдэг. Харилцааны хэв маягийн хувьд харилцан үйлчлэлийн харгис тойрог энэ гэр бүлд ямар харагддаг вэ? Түншүүд бие биенээ хэрхэн өдөөн хатгаж, эргээд хэрхэн шийтгэдэг вэ?
"Би таны байнга тоглодог сценарид анхаарлаа хандуулсан: Нэгдүгээрт, Кэрол, та нөхрөөсөө илүү үнэнч байхыг хүсч байна. Берт, та дуулгавартай байж, үзэл бодлоо илэрхийлэхийг оролдож байна. Таны хэлсэн үг чин сэтгэлээсээ сонсогдож байгаа ч "Би үүнийг хийдэг, гэхдээ надад энэ бүхэн таалагдахгүй байна" гэсэн илэрхийлэл нүүрнээс минь салдаггүй. Чухам энэ үед л Кэрол та Берт хэтэрхий дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгч байгаад уурлаж эхэлж байна. Дараа нь та түүнийг хангалттай илэн далангүй гэж тайлбарлаж өгүүлбэрийн дундуур тасалдуулаарай. Берт дургүйцлээ мэдэрч, өөрийгөө татдаг. Тэр чамайг өдөөн хатгаж эхэлдэг. Та өртэй биш. Тэгээд дахин дайн. Би энэ бүгдийг оффис дээр хэд хэдэн удаа харсан."
Энэ үед сэтгэлзүйн эмч нар цаашид юу хийх талаар санал зөрөлддөг. Гринберг, Жонсон нар болон туршлагатай сэтгэлзүйн эмчилгээний бусад дэмжигчид эхнэр, нөхөртөө сэтгэл хөдлөлөө чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрч, илэрхийлэхэд тусалдаг бөгөөд уур уцаар, уур уцаарын шалтгааныг олж харахаас илүүтэй нөгөө талынхаа хандлагад хүлээцтэй хандаж, нэг эхнэрээ зөөлөн, эелдэг байдлаар илэрхийлэхийг эрэлхийлдэг. нөгөө нь татгалзсан эсвэл доромжилсон мэт санагдахгүй байхын тулд түүний хэрэгцээ.
Зарим зохиогчид эсрэгээрээ зөрчилдөж буй эхнэр, нөхөртэйгээ илүү шууд, нээлттэй харилцахыг зөвлөж байна. Гэр бүлийн сэтгэлзүйн эмч нар - зан үйлийн хандлагыг дэмжигчид бүтээмжгүй зан үйлд анхаарлаа төвлөрүүлж, эмзэглэл, халамжийн илрэлээр солихыг хичээдэг. Бүтцийн эмчилгээний эмч нар эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд эрх мэдлийг дахин хуваарилахаар ажилладаг бол стратегийн эмч нар харилцан үйлчлэлийн зохисгүй хэв маягийг таслан зогсоох талаар санаа зовдог. Николсын нэгэн адил эхнэр, нөхөр хоёрын үнэнч байдлыг бэхжүүлэх, тэдний хооронд итгэлцлийг бий болгоход илүү прагматик хандлагыг илүүд үздэг хүмүүс байдаг.
Түрэмгий эхнэр, нөхөртэй харьцах ганц зөв стратеги байдаггүй гэдгийг санах нь чухал юм: эмч нь тэдний харилцан үйлчлэлийн хор хөнөөлтэй хэв маягийг устгахын тулд чадах бүхнээ хийх ёстой. Энэ нь илэрхийлэгдээгүй мэдрэмж, үндэслэлгүй итгэл үнэмшил, эцэг эхийн гэр бүлийн шийдэгдээгүй асуудал, дотоод асуудал, хариуцлагын хуваагдал, дээр дурдсан бүх зүйлд нөлөөлдөг гадны янз бүрийн хүчин зүйлүүдтэй ажиллах гэсэн үг юм.
Эмчилгээний бүх арга хэмжээг нэгтгэж, гол зүйлийг онцлон тэмдэглэхдээ Шей зөрчилдөж буй эхнэр, нөхөртэйгээ ажиллахдаа эмчилгээний гол зарчимд анхаарлаа хандуулдаг: БҮГД ОФФИСААС АМЬД БАЙНА. Мэдээжийн хэрэг, эхнэр, нөхөр маргах эрхтэй, гэхдээ тэдний тэмцэл шударга байх ёстой. Тэд бие биенээ хүндэтгэхийн зэрэгцээ аливаа зүйлийг цэгцэлж чаддаг. Тэдний зан байдал хүссэнээрээ илэрхийлэх боломжтой боловч өөр хүний биеийн болон сэтгэл зүйн аюулгүй байдалд заналхийлж болохгүй.
Дүрмээр бол, гэрч нарын дэргэд эхнэр, нөхөр нь хувийн амьдралаас илүү эелдэг, зохистой харьцдаг, ялангуяа тэд байгаа хүмүүсийн санаа бодлыг үл тоомсорлодоггүй. Гэсэн хэдий ч нэг эсвэл хоёулаа хүрээлэн буй орчноос үл хамааран зан авираа хянаж чадахгүй байх тохиолдол байдаг. Ийм эхнэр нөхрүүд олон хүн цугларсан ресторанд эсвэл оффис дээрээ өөрсдийнхөө зочны өрөөнд хийсэн шиг эмх замбараагүй байдлыг зохицуулах болно.
Хэрэв та хэрүүл маргаантай байгаа үед үйлчлүүлэгчдийг захиалга өгч, тэдний амралтыг ашиглаж чадахгүй бол таны хийж чадах зүйл бага байна. Тиймээс сорилт бол эхнэр, нөхөр хоёрыг мөргөлдөөнөөс сатааруулж, анхаарлаа өөр зүйлд хандуулах явдал юм. Зөвхөн энэ тохиолдолд хүн бүр оффисоос амьд гарч явах үндсэн зарчмыг дагаж мөрдөх баталгаа өгөх боломжтой. Ялангуяа тайван байдлыг сэргээхийн тулд өнгөрсөн тухай ярихыг Шэй зөвлөж байна, гэхдээ зарим хосууд үүнийг ашиглаж, дуртай асуудлаа маргаж эхэлдэг.
Хэрэв энэ арга хэмжээ тус болохгүй бол Шэй асуудлыг шийдэх аргыг туршиж үзэхийг санал болгож байна. Оролцогчид нийтлэг асуудлыг шийдэхийн тулд хамтран ажиллахад хүсэл тэмүүллийн халуун буурдаг. Сэтгэл засалч ямар интервенц хийх аргыг сонгохоос үл хамааран зөрчилдөж буй эхнэр, нөхөр хоёрыг маргаж эхлэхээс өмнө саармагжуулах ёстой, эс тэгвээс дараа нь хөндлөнгөөс оролцох нь илүү хэцүү байх болно. Хүмүүсийн харилцааны үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөхийн тулд үйлчлүүлэгчдийн зөвшөөрлийг авсны дараа тайван ярих, хашгирах, бие биенээ тасалдуулахгүй байх, доромжилсон үг хэллэг, буруутгалаас татгалзах замаар тэдэнд илүү эрүүл харилцааны хэв маягийг бий болгож чадна. Эхнэр нөхөр нь хамтрагчаа буруутгахын оронд бие биенээ доромжлохгүйгээр, юу болж байгааг хариуцаж, дургүйцлээ илэрхийлж сурах ёстой.
Бергманы үзэж байгаагаар зөрчилдөж буй эхнэр, нөхөр хоёр гэрийн даалгавар өгөхийг зөвлөж байна. Хосууд гомдлоо орой бүр таван минутын турш ярилцахыг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд та бие биен рүүгээ дайрах, цочроохоос зайлсхийхийн тулд дасгалын туршид зөвхөн "Би" гэсэн нэр томъёог ашиглах ёстой. Хэрэв хамтрагчдын нэг нь ярьж байвал нөгөө нь түүнийг анхааралтай сонсож, дараа нь уучлал гуйж, өөрийн эрхгүй хийсэн үйлдэлдээ харамсаж, уучлал гуйна. Ийм зөвлөмжийг тохиолдлоор орхисон тохиолдолд эсэргүүцэх эсвэл бүр хор хөнөөл учруулж болох ч, гэрийн даалгавраа эхлэхээс өмнө хосуудад хичээл хийх боломжийг олгох замаар ихэнх бэрхшээлийг амархан даван туулж чадна. Энэ стратеги нь даалгаврыг зөвшөөрсөн хосуудын тал хувьд л тохиромжтой, бусад нь маргаантай хэвээр байх болно. Сүүлд нь аль болох олон удаа хэрэлдэж маргахын тулд парадоксик жор өгч болно. Парадоксик арга хэмжээ нь шууд оролцдог шиг үр дүнгээ өгдөггүй ч гэсэн тэд ижил техникийг дахин дахин давтахаас залхахаас зайлсхийдэг. Уолтерс зугтах хамгийн сайн замыг санал болгож байна: "Сэтгэл засалчаар ажиллаж байхдаа бид нийгмийг бүхэлд нь өөрчилж чадахгүй, гэхдээ бид эргэн тойронд болж буй үйл явдлыг илүү өөдрөг үзэлтэй байхад нь хүмүүст тусалж чадна: тэд идэвхгүй ажиглагч биш харин амжилтанд хүрсэн жүжигчид гэдгийг тэдэнд мэдэгдээрэй. Хууль ёсны гүйцэтгэлийн утга учрыг ойлгосноор хэмжүүрийг тодорхойлдог."
Бергман, Ж. С. Барракудад загасчлах: Товч системийн онолын прагматик 1985 он
Гринберг, Л. С. болон Жонсон, С. М. Хосуудад зориулсан сэтгэл хөдлөлд чиглэсэн эмчилгээ. 1988 он
Жеффри А. Коттлер. Уян хатан эмчилгээний эмч. Энэрэнгүй эмчилгээ: Хэцүү үйлчлүүлэгчидтэй ажиллах. Сан Франциско: Жосси-Басс. 1991 (яруу найрагч)
Лютер, Г. ба Лоев, I. Гэр бүлийн эмчилгээний эсэргүүцэл. Гэрлэлт ба гэр бүлийн эмчилгээний сэтгүүл. 1981 он
Шэй, J. J. Бүх эрхий хуруугаараа эмчлэгч эмч нарын гарын авлагын дүрэм: Гэр бүлийн шуургыг даван туулах. 1990 он
Зөвлөмж болгож буй:
Миний амьдралд сонирхолтой зүйл байхгүй, надад хобби байхгүй
“Миний амьдралд ямар ч сонирхолтой зүйл байхгүй, надад ямар ч хобби байхгүй … Ажил-гэрийн ажил, хобби байхгүй … Өөрийгөө хэрхэн сонирхож олох вэ, эсвэл ямар нэгэн зүйл хийж эхлэхийн тулд энэ сонирхлыг хэрхэн хүчтэй болгох вэ? Тэгээд ямар нэгэн байдлаар бүх зүйл удаан байна … "
Надад ямар хамаатай юм бэ? Асуудал эсвэл зүгээр л ослын шинж тэмдэг үү?
Бидний туршлага, мэдлэг заримдаа бидэнд хэцүү, үнэтэй байдаг. Хэрэв ямар нэгэн зүйл саад болж байгаа бол энэ нь юу болохыг бүрэн ойлгохгүй байгаа бол хаашаа явах вэ? Жирэмсэн байхдаа би ер бусын мэдрэмжийн талаар хүн бүхэнд ярьж, анх удаа учирсан болохоор ядаж ямар нэгэн байдлаар будлиантай байдлаар тайлбарлахыг хичээж байснаа санаж байна.
"Өдөр бүр 15 минутын турш" ямар нэгэн зүйл хийхэд яагаад ийм хэцүү байдаг вэ?
Дэлхий одоо таны бодож болох бүх зүйлийг судлах гайхалтай боломжийг олгож байна. Та видео үзэж зурж сурах, програм ашиглан гадаад хэл сурах, төрөлжсөн нийгмийн сүлжээгээр харилцах боломжтой. Та туранхай байж, блог фитнессийн багш нарын өдөр тутмын дасгалд хамрагдах боломжтой.
Хүн бол асуудал биш, асуудал бол асуудал
Өгүүллийн хандлага орчин үеийн сэтгэлзүйн эмчилгээ, сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгөх харьцангуй залуу чиг хандлага. Энэ нь XX зууны 70-80-аад оны эхээр Австрали, Шинэ Зеландад үүсчээ. Энэхүү хандлагыг үндэслэгч нь Майкл Уайт, Дэвид Эпстон нар юм.
ЦОХИЛЦООГҮЙ ЮМ УУ? ЯАГААД би ийм эрт гэрлэсэн юм бэ (гэрлэсэн)? ГЭРЛЭГЧ ЭРЭГТЭЙ, ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН БОДОЛ БОЛОХ ШАЛТГААН
Дээш алхсангүй юу? Би яагаад ийм эрт гэрлэсэн юм бэ? Бодит түүхүүд (захидал): Петер, 30 настай, Санкт -Петербург. Би гэрлээд таван жил болж байна. Эхнэр маань надад сэтгэл хангалуун байдаг, би эцэг эхтэйгээ маш сайн харилцаатай байдаг. Миний бодлоор сүүлийн хоёр жилийн хугацаанд би маш их орлого олж эхэлсэн.
