2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
ХАЙР -ын хувьд өөр зүйлээс олж харсан зүйлээ тохируулах нь хэцүү байдаг. Энэ нь таных гэдгийг ойлгоорой.
Энэ бүх сэтгэлийн хөөрөл, чиний дурласан хүний эргэн тойрон дахь нарны гэрэл, эрвээхэй - эдгээр нь түүний эрвээхэй биш, харин минийх юм.
Энэ нь инстаграм, fb -ийн шүүлтүүрүүд шиг та хүний дүрс дээр нүүрээ тавьж болох бөгөөд одоо тэр муур, туулай, ханхүү, гүнж шиг харагдаж байна.
Шүүлтүүрийг би өөрөө хийж байгаа бөгөөд би чамайг үзэсгэлэнтэй харагдаж байгааг ойлгоход салгахад хэцүү байж магадгүй юм.
Энэ минийх. Таныг гэрэлтүүлж буй миний гэрэл.
Миний нөхцөл байдал.
Хэрэв үүнийг өмчлөх боломжтой бол энэ нь арай хялбар болно.
Ямар нэгэн байдлаар илүү чөлөөтэй.
Эдгээр нь миний бүтээсэн эрвээхэй, салют гэдгийг та ойлгоход.
Үүнийг ногдуулж буй хүнээсээ салгаснаар тэр залгаж байгаа эсэх, залгахгүй байгаа эсэх, энхрийлэх, амлах эсэхээс хамаарахгүй байх нь илүү хялбар болно.
Төрийг өөрөө мэдрэх боломж бий. Босох, эйфория, тааламжтай сэтгэл хөдлөл.
Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та хүссэн бол үр дүнд хүрээгүй бол гашуудаж болно. Гэхдээ энэ нь мэдээж бүрэн устгахгүй.
Гэхдээ гол зүйл бол нөгөөгөөсөө чөлөөтэй байх явдал юм. Татгалзах, төгс бус байдлаас амьд үлдэх чадвар, ерөнхийдөө өөрийн гараар бүтээсэн хамгийн тохиромжтой дүр төрхтэй тохирохгүй зүйл (үнэндээ даавар)))
Нөгөө хэсэгтээ удаан хугацаанд наалдаж байгаад анхаарлаа төвлөрүүлээрэй. Учир нь тэд өөрсдөө тийшээ нүүлгэсэн. Би өөрөө ингэж зохион байгуулж, анхаарлаа зөвхөн өөрөөсөө өөр рүү шилжүүлж, одоо аймшигтай хүчээр сэтгэл татагдаж байгааг ойлгох нь маш чухал юм. Энэ нь тухайн хүний сэтгэл дундуур байгаа гэсэн үг үү? Мэдээж үгүй. Хайртай хүн үнэхээр сайн байж чаддаг бөгөөд бүх зүйл хосууд, урт удаан хугацааны гэрлэлт, олон хүүхэд шиг танд тусалж чадна. Гэхдээ өөрийнхөө төрийг өөртөө өмчлүүлэх нь маш их ашиг тустай хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг сэргээхтэй адил юм.
Өөртөө зориулан муж улсыг өмчилж авснаар тэр хүнд ямар ч сонирхолтой зүйл байгаагүй, энэ бүхэн бол таны уран зөгнөл байсан гэдгийг та ойлгох болно. Ямар ч тохиолдолд энэ нь бодит байдлыг хуурмаг байдлаас салгахад тусалдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Та ичиж зовохгүй байна, тийм үү?! Танд ухамсар байна уу?! Ичих, ухамсрын тухай хэдэн үг хэлье
Хүнд тохиолдож болох хамгийн хэцүү мэдрэмж бол ичгүүр, гэм буруугийн мэдрэмж юм. Гэм буруугийн байнгын мэдрэмж нь ихэвчлэн психосоматик өвчний үндэс суурь болдог бөгөөд ичгүүр нь олон психопатологийг хөгжүүлэх, хадгалахад маш чухал хүчин зүйл болдог.
Хайр ба хайр. Ялгаа байна уу? Ухамсартай хүртээмж ба ухамсаргүй харилцааны хэв маяг
Өнөөдөр Skype -ийн өмнөх зөвлөлдөх уулзалтаар, орой орой бараг 9 цагт бид үйлчлүүлэгчтэй бие биенээсээ хамааралтай харилцааны алгоритмыг шинжилж байв. Залуу эмэгтэй түүхээ ярьж, жинхэнэ гайхшралаа хуваалцав: хайртай хүнтэйгээ харилцаа тогтоох гэсэн бүх оролдлогууд нь "
Та ичиж зовохгүй байна уу?! - Тийм байх ёстой юу?
Хүүхэд байхдаа энэхүү "гайхалтай, урам зоригтой" хэллэгийг сонссон хүмүүст гараа өргө. Зөвлөлтийн дараахь орон зайн тал хувь нь амьдралдаа хэд хэдэн удаа үүнийг сонссон байх. Бага наснаасаа тэд олон удаа ичиж байсан. Ихэнхдээ энэ ичгүүрийг олон хүний далд ухамсарт бараг л тодорхой байдаг байгалийн зүйл болгон суулгасан байдаг.
Хайр, "хайр" болон бусад адал явдал
Бид бие биетэйгээ уулзаж, хүчтэй мэдрэмж, итгэл найдвар, мөрөөдөлтэй байдаг. Тэгээд гэнэт бид салах болно. Заримдаа "Энэ юу байсан юм бэ, яагаад?" Заримдаа талархаж, заримдаа дургүйцдэг. Уулзалт ямар байдаг, яагаад болдог талаар хэдэн үг хэлмээр байна.
Яаж зовохгүй байх вэ эсвэл сэтгэл судлаачийн амьдралаас ганц хором
Миний шинэ түүх. Хэрхэн зовохгүй байх вэ эсвэл сэтгэл судлаачийн амьдралаас ганц хором Миний бодлууд миний дунд хэрхэн хөвж байгааг харж, толгой, хүзүүндээ утга, сэдэв, түүх, сценарийн утаснуудад бэхлэгдсэн үгсийг зүүлтээр ороож, өнөөгийн харсан, сонссон зураг, дуунаас нэхдэг.
