2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хүүхэд аймшигтай зүүд зүүдлэв - хүүхэд айж, уйлж байна, гэхдээ … түүний тухай ярихыг хүсэхгүй байна! Үнэндээ хүүхдүүд аймшигтай мөрөөдлийнхөө тухай ярих дургүй байдаг, учир нь тэд туршлагадаа дахин эргэж очихыг хүсдэггүй. Эдгээр аймшигт түүхүүдээс хэрхэн ангижрах вэ?
Юуны өмнө бүх хүүхдүүд хагас настай ч гэсэн аймшигтай мөрөөдөлтэй болохыг анхааръя. Гэхдээ нас бүр өөрийн гэсэн хар дарсан зүүд, бодит амьдрал дээр өөрийн гэсэн айдас төрүүлдэг. Жишээлбэл, хоёр настай бяцхан хүүхэд ганцаараа байхаас айдаг бөгөөд түүний аймшигтай мөрөөдөл үүнтэй холбоотой байдаг; ахимаг насны хүүхдүүд мангас, харанхуйгаас айдаг бөгөөд ижил сэдвээр аймшигтай түүхийг мөрөөддөг. Одоо яагаад ийм зүйл болж, юу хийх ёстойгоо олж мэдье.
Бодит байдлын мессежүүд
Баримт бол зүүдэндээ хүүхэд (насанд хүрсэн хүн шиг) тархины шөнийн ажлыг тагнадаг байсан юм. Энэхүү ажлын зорилго нь өдрийн туршид хүлээн авсан мэдээлэл, бие махбод дахь физиологийн үйл явц, өнгөрсөн туршлагын талаархи мэдээллийг нэг дор цуглуулах явдал юм. Энгийнээр хэлэхэд унтах үед тархи "бүгдийг тавиур дээр тавьдаг" - хадгалах зориулалттай. Тиймээс мөрөөдөл бол хүүхдийн дотоод сэтгэлийн тусгал юм: түүний санаа зоволт, санаа зоволт, хүсэл, хэрэгцээ, уран зөгнөл, сонирхол, нялх хүүхдийн бодит амьдрал дээр илэрхийлэх чадваргүй мэдрэмж. Хүүхэд мартахыг хичээдэг таагүй үйл явдлууд нь үл хамаарах зүйл биш юм: тэд аймшигтай зүүдэндээ буцаж ирдэг. Өдрийн турш хүүхдэд хүлээн авсан сөрөг сэтгэл хөдлөл нь мөрөөдөл болж хувирдаг - зөвхөн зохиомж, дүрүүд өөрчлөгддөг. Гэсэн хэдий ч хар дарсан зүүдний үүрэг нь маш чухал гэдгийг санаж байх хэрэгтэй: нялх хүүхдийг гэмтлийн дурсамжийг эдгээх!
Алс хол, ойрхон
Ихэнх тохиолдолд аймшигтай мөрөөдөл нь өнгөцхөн (өдөр тутмын) шалтгаанаар өдөөгддөг - нялх хүүхдэд сэтгэл хөдлөлийн хувьд чухал ач холбогдолтой өдөр тутмын амьдралын үйл явдал. Жишээлбэл: дуртай тоглоомоо алдах, гэрийн тэжээвэр амьтнаа алдах, оршин суугаа газраа өөрчлөх, хүүхэд төөрөхөд болсон үйл явдлын дараа айх, телевизээр үзсэн эсвэл бусад хүүхдээс сонссон "аймшгийн кино", шударга бус шийтгэл. Гэхдээ хар дарсан зүүдний үндэс нь гүн рүү, ухамсаргүй нялхас эсвэл төрөхийн өмнөх үе рүү явдаг.
Хэрэв нялх хүүхдэд тааламжгүй шөнийн үзэгдэл маш олон удаа тохиолддог эсвэл ижил мөрөөдөл хэд хэдэн удаа давтагдсан бол эцэг эх нь бодит үйл явдал ба хар дарсан зүүд хоёрын хоорондох холбоог олох ёстой: хүүхэдтэйгээ зүүднийхээ талаар болгоомжтой, энхрийлэн ярьж, сонссон зүйлээ шинжлэх. Хэрэв хүүхэд хэлж чадахгүй бол мөрөөдлөө зурж, дүрүүдээ пластилинаар дүрслэх эсвэл тоглоомноос тохирох дүрийг сонгохыг хичээцгээе.
Шоо! Би чамаас айхгүй байна
Хүүхдийн хар дарсан зүүдтэй тэмцэх нь тусгай арга барил шаарддаг. Юуны өмнө 4-5 хүртэлх насны хүүхдүүд бодит байдал, уран зөгнөл гэж хуваагдаагүй өөрийн гэсэн онцгой ертөнцөд амьдардаг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Заримдаа хүүхдийг тархи нь ийм нарийн заль мэхийг бүтээхэд физиологийн хувьд хараахан бэлэн болоогүй байгаа тул үүнийг санаатайгаар худлаа хэлсэн гэж буруутгадаг. Жишээлбэл, бяцхан хүүхэд ирээд ээждээ будаа идсэн гэж хэлээд бодит байдал дээр будаа тавган дээр байсаар байгаа нь бяцхан хүүхэд төсөөлж байсан гэсэн үг юм: хайргүй будаа идсэн байна! Тэгээд тэр өөрөө үүнд итгэсэн. Энэ нь айдас түгшүүртэй адил юм: хэрэв хүүхэд мангас шүүгээндээ амьдардаг гэж боддог бол гар чийдэнгээ хоосон байгааг харуулаад хичнээн их гэрэлтүүлсэн ч хүүхэд мангас тэнд сууж байгаа гэдэгт 100% итгэлтэй байх болно. Мөн энэ бүхэн мөрөөдөл рүү шилждэг.
Сэтгэл түгшээсэн мөрөөдлийг арилгахад туслах 12 дүрэм
- Хүүхдийн өрөөнд үргэлж цэвэр агаар байх ёстой, ялангуяа шөнийн цагаар агааржуулалтыг тогтмол хийж байгаарай.
- Хүүхдэдээ тав тухтай унтах газар зохион байгуулаарай: сайхан ор дэрний хэрэгсэл, дуртай тоглоом, хажууд нь шөнийн гэрэл байдаг.
- Тав тухтай унтлагын хувцасны талаар бүү мартаарай: байгалийн, зөөлөн даавуу, дээр нь - хөгжилтэй амьтад, нарийхан цэцэг, дулаан нар, хөгжилтэй хүүхдүүд, дуртай номын баатрууд.
- Унтахаасаа өмнө хүүхдээ зөвхөн сайн үлгэр ярьж өг.
- Тоглоомтой халуун усанд орох, шавар эсвэл давстай зуурмагаар уран баримал хийх, шингэрүүлсэн цардуул дээр алган дээрээ зурах эсвэл угаалгын өрөөний хавтан дээр хуруугаараа усан будгаар зурах нь хүүхдийн хэт их стрессийг тайлж, унтах чанарыг сайжруулдаг.
- Зан чанар, нас, амьдралын үйл явдлын хувьд хүүхэдтэй төстэй дүрүүдтэй үлгэр зохиох нь маш ашигтай байдаг. Тэдний жишээг Австралийн сэтгэл судлаач Бретт Дорисын "Нэгэн цагт чам шиг охин байсан - хүүхдүүдэд зориулсан сэтгэлзүйн эмчилгээний түүх" хэмээх гайхалтай номонд бичсэн болно.
- Хэрэв хүүхэд дуулгавартай дагаагүй бол түүнийг муу авга ах эсвэл Бабайтай бүү айлгаарай - бага насны хүүхдүүд бүх зүйлийг шууд утгаар нь ойлгодог.
- Хүүхдийнхээ санаа бодлыг үргэлж сонсч, түүний асуудалд хүндэтгэлтэй хандаарай. Өдрийн турш түүний амьдралд тохиолдсон хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг тоглоомын тусламжтайгаар хүүхэдтэй тоглох нь ашигтай байдаг. Охин маань нэг удаа цэцэрлэгт хамрагдахаас хэрхэн татгалзаж байсныг би санаж байна. Тэр дөрвөн настай байсан. Яагаад гэдгийг нь би ойлгосонгүй. Тэр тайлбарлаж чадсангүй. Бид түүнтэй цэцэрлэгт тоглож байсан. Бид сурган хүмүүжүүлэгч хүүхэлдэй, хүүхдүүдийг байрлуулсан. Сурган хүмүүжүүлэгчид бүх хүүхдүүдийг бүх хүүхдүүдийг идэхийг албадаж байна. Нялх хүүхэлдэй хүсээгүй ч гэсэн. Тиймээс би асуудлыг олж мэдсэн.
- Та зүүднээсээ аймшигтай дүрүүдийг зурж, дараа нь нум, оймс, хөгжилтэй үс засалт нэмж инээдтэй хачин жигтэй зүйлс хийж болно …
- Хэрэв хүүхэд маш их айдаг бол, жишээлбэл, алдагдсан (мөн азаар олдсон!) Худалдааны төвд орсны дараа түүнийг шөнийн цагаар орондоо хэвтүүлээрэй - энэ бол муу зүүднээс авсан хамгийн сайн аврал юм.
- Цэцэрлэгийн хаалгыг бүү хаа. Ариун цэврийн өрөөний замыг гэрэлтүүлээрэй.
- Хэрэв шөнө дунд та айсан хүүхдийн уйлах дуугаар сэрсэн бол нялх хүүхдээ бүү зовоо, нуруун дээр нь илж, эелдэг үгсийг чихэнд нь шивнээд, тэврээд унтах хүртэл ойрхон байгаарай.
Үг-сахиус
Хүн төрөлхтний хуримтлуулсан туршлагад хүүхдийг хамгаалж, түүний хүч чадал, урам зоригийн шавхагдашгүй эх үүсвэр болж, амьдралын хүнд хэцүү нөхцөлд хамгийн сайн дэмжлэг болж хүү, охиныхоо дурсамжинд үүрд үлдэх гайхамшигтай үгс байдаг. Хүүхдүүддээ илүү олон удаа хэлээрэй:
- "Юу ч болсон, би үргэлж чамтай хамт байдаг."
- "Би чамд хайртай, ямар ч байсан хамаагүй."
- "Бүх зүйл сайхан болно - би үүнийг баттай мэдэж байна!"
Зөвлөмж болгож буй:
Цагаачлал нь аймшигтай биш, гол зүйл бол хуурмаг зүйлд төөрөхгүй байх явдал юм
Дүрмээр бол цагаачлал нь 2 талтай байдаг - өмнө ба дараа. Сэтгэл зүйчийн ажлыг эхлүүлээд хэлний төрөлжсөн сургуульд ажиллах болсон. Тэнд 4-5 хэлээр төгссөн төгсөгчид ихэвчлэн "гадаад хэл" -д орж ирээдүйнхээ ирээдүйг гадаадад холбосон байдаг.
Юу болж байгаа нь бидний бодож байгаа шиг аймшигтай биш байна
"Бидний бодож байгаа шиг юу болох нь тийм ч аймаар биш юм." Ач холбогдолгүй, гэхдээ тааламжгүй ярианы улмаас та өөрийнхөө дотор дуу хоолойны бүхэл бүтэн театр үүсгэж, ямар нэгэн зүйлийг нотлох, гомдоллох, маргах боломжтой болдог.
Айдас бол будсан шиг аймшигтай зүйл биш юм
"Хүний муу өмч, түүний үндэс суурь болох айдсыг хусаж ав … Хэрэв та зарим хүмүүсийн сайн шинж чанарыг хусдаг бол энэ тохиолдолд ижил айдас гарч ирдэг …" Аркадий, Борис Стругацкий нар Энэ долоо хоногт би "Дэлхий дахин өмнөх шигээ байхгүй болно"
Мөрөөдөл заримдаа хаашаа хөтөлдөг вэ (таных биш)
Нэг л өглөө далай харсан тагтан дээр нэг чимх шанцайтай анхилуун үнэртэй америко шимэнгээ хажуудаа байгаа бэлэг чинийх биш гэдгийг гэнэт ухаарна. Анхны хайраасаа гунигтай салсан тэр мөчөөс хойш та шанцайтай кофе ууж байсан, учир нь тэр үүнд дуртай байсан бөгөөд таны эмзэг зүрхийг эвдэж, ихэнхдээ харгис хэрцгий бодит байдалд бэлтгэгдээгүй юм.
Төгс төгөлдөр биш байх нь ичмээр бас аймшигтай юм. Энэ айдас, ичгүүр хаанаас гардаг вэ, өөртөө хэрхэн туслах вэ
Шинэ жилийн амралтын үеэр "Гүнзгий дээрх туулай" киноны тухай сэтгэгдлээ хуваалцах тухай нийтлэл бичих хүсэл төрөв. Би үүнийг бичиж эхлэв. Би бичсэн. Би дахин уншиж, бичсэн зүйлд сэтгэл хангалуун бус байгаагаа анзаарч байна. Тэгээд би Kinopoisk вэбсайт руу орж, энэ киноны талаархи бусад хүмүүсийн сэтгэгдлийг уншсан.
