2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хүн радараас үүрд алга болох мэт санагдахад та өөрөө хуанлийнхаа бүх огноог зурж зурсан. Дуудлага хүлээж байхаа больж, бие даасан, тогтвортой зан чанартай болсон үед … Гэнэт утас дуугарч, дэлгэц асаж, бүх зүйл алга болно.
Та үсрээд хаа нэгтээ гүйхийг хүсч байна. Эсвэл шөнө хүйтэн болсон агаараар амьсгалахын тулд цонхыг онгойлго. Бас санаарай, санаарай …
Гэхдээ амьдрал дахин буруу тийш эргэсэн тул санах цаг байхгүй. Бодол нь галзуу хэмнэлээр гүйж, бүх хоригийг нэг дор зөрчиж, утасны товчлууруудын нэг хөдөлгөөнөөр маш удаан, шаргуу босгосон харь гаригийн ханыг нураах нь үнэхээр сайхан байлаа.
Та хараахан хамтдаа болоогүй байгаа ч энэ тухай аймшигтай, галуутай хамт боддог. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн одоо бүх зүйл өмнөх шигээ болж, зохистой амар амгалан байрандаа эргэж, хүйтэн цонх хаагдах болно гэсэн санаа зовж байгаагаа нууж чадахгүй.
Та өөрийгөө хуурах гэж хэр удсан бэ! Эсвэл та одоо ч гэсэн хууран мэхэлж, замдаа огт байхгүй, үнэхээр боломжгүй шинэ аз жаргалыг зохиох гэж оролдож байна уу? Эсвэл дахин үсрэлт хийж, цээжилсэн зөв байдлаасаа гарах уу?
Тиймээс, та шөнийн дэнлүүгээ дахин асааж, сэтгэлийг аврах номыг аваад хэвтэх, хурга тоолох, шөнийн эрвээхэйнүүд гэрэл рүү чиглэхийг харах хэрэгтэй … Үгүй ээ, тэвчихийн аргагүй, амьдралын үнэн бол тэвчихийн аргагүй юм. Гэхдээ хуучин хуйвалдааныг шинэ хэлбэрээр урлах нь гараа өргөхгүй.
Олон эмэгтэйчүүд хуучин харилцаандаа маш их автсан байдаг тул тэд зөвхөн яруу найраг хийж эхэлээд зогсохгүй амьд үлдэх "биеийг" сэргээж, зөрүүдлэн сэргээж чаддаг. Эндээс невроз, сэтгэлийн хямрал, саран дээр цөхрөнгөө барсан уйлахыг дага.
Гэсэн хэдий ч хэрэв таны хуучин хайрт танд утсаар ярьсан бол - эхлээд өндөр сандал дээр суугаад уушигнаасаа агаар гаргаж, дараа нь аяга ус асгаад аажмаар бодож үзээрэй: хүйтэн хөөсөрч буй шампан дарс, далай руу хийх аялал Таны хуучин нохой, бас залуу эцэг эхчүүд …
Энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг ойлгохын тулд яарах хэрэггүй, энэ харилцаанд дахин орох шаардлагагүй болно. Надад итгээрэй, энэ нь өөрөө ирэх болно. Энэ хооронд ингэж суугаад, юу ч битгий бодоорой, зөвхөн хонинууд чинь ирэхийг зүүдлээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэмтлийн эмчилгээнд эхний үе шат, эмчилгээний эмчилгээ
Хичээлийн эхэн үед хүчтэй эмчилгээний холбоо байгуулахаас өмнө эмчтэй холбоо тогтоох нь сэтгэл түгшээсэн мэдрэмж, мэдрэмжийг төрүүлж, хавсарсан харилцаатай холбоотой янз бүрийн гэмтлийн дурсамж, айдас төрүүлдэг. Сэтгэцийн гэмтлийн үр дагавраас болж зовж шаналж буй хүн сэтгэлзүйн асуудлынхаа улмаас бие даан эмчилгээний тусламж хүсдэг боловч өөрийнхөө тухай ярих хэрэгцээ нь өндөр сонор сэрэмжийг өдөөж, сөрөг нөлөөллийг өдөөдөг.
ЭЦЭГ ЭХНИЙ ХӨТӨЛБӨР ХЭРХЭН ҮҮСЭХ ВЭ
Ямаа ба эрчүүд Эрчүүдийг үл хүндэтгэх ерөнхий хөтөлбөртэй эмэгтэй байдаг гэж бодъё. Тэр ч байтугай үзэн ядалт эсвэл үзэн ядалт. Тэд бүгд эвэртэй амьтад гэж хэлдэг. Ийм хөтөлбөр хаанаас гардаг вэ? Ээж нь тэгж боддог, аав нь хажууд нь ингэж аашилдаг, ээж нь үүнийг охиндоо үзүүлж, тайлбарлаж өгдөг.
Өөрийгөө хайрлах. Эхний алхам: "Би хаана байна?"
Өгүүллийг уншихаасаа өмнө бага зэрэг даалгавар хийгээрэй. Танд хамгийн ойр, хамгийн хайртай хүмүүсийнхээ жагсаалтыг бичээрэй. Буурах дараалал. Та энэ жагсаалтад орсон уу? Хэрэв тийм бол хаана? Та өөрийнхөө төлөө хаана байх ёстой гэж бодож байна вэ?
Сэтгэл судлал ба сэтгэл судлал. Эхний анги
Сэтгэл судлалын сургууль, чиг хандлага, төрөл бүрийн салбаруудын элбэг дэлбэг байдал нь энэхүү нэн чухал шинжлэх ухаантай танилцаж эхэлж буй хүнд төгсгөлгүй лабиринт үүсгэдэг. Энэхүү лабиринт төөрч, эмчилгээний оронд өөрийгөө устгах ажилд орох нь маш хялбар байдаг.
ЭХНИЙ ОГНОО: ЭХНИЙ ОГНОО ГЭР БҮЛИЙН СЭТГЭЛ ЗҮЙН ДЭРГЭДЭГ
Эхний огноо: Сургалт эсвэл олон нийтийн лекцийн үеэр анхны болзооны талаар ихэвчлэн асуудаг таван асуултыг ихэвчлэн тавьдаг. - Анхны болзоонд архи уух нь зөв үү? - Охидод хэр их зардал зарцуулж болох вэ? / Эр хүн ямар хэмжээний зардал гаргах ёстой вэ?
