2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Өнөөдөр бид ээжтэйгээ хайрын тухай ярилцсан. Бид өөрийгөө хайрлах тухай эхэлж, хайр дурлалтай ч бай үгүй ч бай дууссан. Миний бодлоор, мэдрэмж бол хайр бол бидний хүн нэг бүрт байдаг, зөвхөн одоо л бид үүнийг харуулах эсвэл нуух нь биднээс шалтгаалдаг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв бид амьдралынхаа ихэнх хугацааг мянга мянган цоожны ард байлгаж заншсан бөгөөд өөрсдөө түүнд хүрэхээс айдаг бол бид үүнийг сэтгэл хөдлөлийн орон зайныхаа алслагдсан булангаас нэг хоромд ч гаргаж чадахгүй.
Бид яагаад хайр сэтгэлээ нуудаг вэ?
Яагаад гэвэл хүүхэд байхдаа эцэг эхтэйгээ хамт үзүүлэх нь бидэнд аюултай байсан
Эцэг эхчүүд яагаад ийм зан гаргав?
Эцэг эхийн талаар мэдлэг дутмаг байдгаас
Эцэг эхтэйгээ хувийн туршлага хуримтлуулсантай холбоотой
Учир нь амьдрах нөхцөл
Эцэг эхчүүд асрамжийн илүү чухал үүрэг гүйцэтгэж болно: хоол хүнс, хувцас, амьдрах орчин, боловсрол. Үүний зэрэгцээ сэтгэл хөдлөлийн дулаан гэх мэт талуудад ач холбогдол өгөөгүй; Анхаарал хандуулах; ойрхон байдал; хүүхдийн аливаа сэтгэл хөдлөлийг хүлээн зөвшөөрөх; түүнд муу, хэцүү, өвдөх мэдрэмж төрөх үед өрөвдөх сэтгэл. Ийм нөхцөлд бяцхан эр үл ойлголцолд хүрч, өөрийн дотоод туршлага, ялангуяа хамгийн хүндэтгэлтэй байсан зүйлээ нууж сурах бүртээ.
Бидний доторх хайр бол чимээгүй гэрэл юм. Заримдаа илүү гэрэл гэгээтэй, заримдаа бага байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ гэрэл хэзээ ч унтрахгүй. Энэ нь хүн бүрт болон бүх зүйлд хамаатай. Хэрэв та хайрын дулааныг мэдэрч байвал энэ нь өөртөө болон бусдад чиглэгдэх болно. Бидний хайрт хүүхдүүд, эцэг эх, найз нөхөд маань энэ гэрэлтүүлгийг улам л эрчимжүүлж чадна, гал асаахгүй.
Хайраар дүүрсэн хүнтэй ярилцахад дотроо дулаахан болдогийг та анзаарсан уу? Энэ бол түүний оч бидэнтэй холбоо барих явдал юм. Заримдаа дулаахан нь маш хүчтэй байдаг тул мянга мянган түгжээнд хүртэл нэвтэрч, түүнийг алс холын бага наснаасаа тэнд нуусан хүний хайрын эх булаг руу хүрдэг. Энэ нь бас тохиолддог. Үнэн, энэ нь айдас төрүүлж магадгүй юм)))), учир нь хэрэв хүн хайраа нуугаад дасчихсан бол хэн нэгэн түүнд хүрсэн гэж айх болно. Сэтгэлзүйн хувьд тэрээр өнгөрсөн хугацаанд хайрын туяаг үзүүлэх нь аюултай байсан нөхцөл байдалд орох болно.
Яагаад бид өөрсдийгөө хайрладаггүй юм бэ? Бидний хайрлах мэдрэмж яагаад бусдаас хамаардаг гэж бид боддог вэ?
Үүний шалтгаан нь дээр дурдсантай адил юм - бага нас. Нөхцөлгүй хайрын туршлагыг бидэнд үзүүлээгүй. Ихэнхдээ бид сайн зүйл хийснээр л хайртай гэдгээ мэдэрдэг. Тиймээс бид алдаа, муу зан, сөрөг сэтгэл хөдлөлийн илрэл гэх мэт агшинд өөрсдийгөө хайрлах хайрыг мэдрэх боломжийг олгодоггүй бөгөөд өөрсдийгөө сайн, муу гэж хуваадаг. Бага наснаасаа (хамгийн эхэнд) бид юу ч хамаагүй өөрийгөө хайрладаг байсан. Өсөхийн хэрээр бид зөвхөн сайн сайхны төлөө л хайрлаж сурсан. Үүний үр дүнд энэ нь бидний хувьд чухал ач холбогдолтой хүмүүсийн үнэлгээнээс хамааралтай болдог. Тиймээс бид өөрийгөө хайрлах байнгын туяаг мэдрэхээ больж, зөвхөн магтаал сайшаал хүртсэнээрээ л өөрсдийгөө шагнасан. Тиймээс бидний хайрын мэдрэмж нөгөөгөөсөө хамааралтай болсон.
Таны хайрлах мэдрэмж чинийх. Энэ нь үргэлж тантай хамт байдаг. Энэ нь бусдаас хамаардаггүй. Өнөөдөр танд сайн эсвэл муу санагдаж байгаагаас үл хамааран энэ нь танд хамааралтай байхыг зөвшөөр. Үүнийг ухамсартайгаар нэг удаа хүрэхэд л хангалттай бөгөөд та үүнийг нуухыг хүсэхгүй байна. Мөн та үүнийг бусдад үзүүлэхээс айхгүй байх болно. Хэрэв таны ярилцагч таны гэрэлтүүлгийг үл тоомсорлож байгаа бол энэ нь тэр өөрөө үүнийг маш их нууж байгааг л харуулж байна.
Хайраа гэрэлтүүлээрэй. Миний хувьд.
Зөвлөмж болгож буй:
ЯАГААД ЯАГААД ЯАГААД ӨӨРИЙГӨӨ ХАРИЛЦААГААС ХӨГЖИЖ БАЙНА
Бид хэрхэн дотно харилцааг хүсч, түүнээс зугтахыг хүсдэг вэ, яагаад ийм зүйл болж байна, үүнээс гарах арга зам байна уу? Хүн ойр дотно харилцааны туршлагыг мэддэг эсэхээс үл хамааран хүн бүр ойр дотно байхыг хичээдэг. Зарим нь илүү азтай, зарим нь азтай байдаг, гэхдээ та ойр дотно байдлаа багаасаа мэддэг байсан эсвэл огт өөр туршлагатай байсан хамаагүй, өнгөрсөн нөхцөл байдлаас үл хамааран ойр дотно харилцаа тогтоох боломжтой.
Аз жаргалтай байх нь яагаад аймшигтай юм бэ?
Хүн аз жаргалтай байхыг хүсдэг тухай маш их ярьдаг. Хүмүүс аз жаргалтай амьдрах эрхтэй гэдгээ тунхаглаж байна. Тэд аз жаргалыг л хүсдэг гэж тэд хэлдэг. Гэсэн хэдий ч практик дээр үнэхээр аз жаргалтай хүмүүс цөөн байдаг. Яаж? Хүн бүхэн аз жаргал, өөр өөр зүйлийг хүсдэг, гэхдээ аз жаргалгүй байдаг уу?
Гэр бүл салалт яагаад аймшигтай байдаг вэ?
Хүмүүс салалтанд өөр өөр хандлагатай байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ бол хямралаас гарах арга зам, хоосон хуудаснаас амьдрах боломж, бусад хүмүүсийн хувьд эсрэгээрээ энэ үйл явдал үнэхээр тааламжгүй байдаг. Сүүлийнх нь сөрөг хандлагынхаа жинхэнэ шалтгааныг ихэвчлэн нуудаг, учир нь хэрэв та нөхцөл байдлыг ухаалгаар ажиглавал ийм хосуудын харилцаа аль хэдийнээ дууссан болохыг ойлгох болно, гэхдээ хүмүүс өөрсдийгөө болон бусдыг хууран мэхэлж, үргэлжлүүлэн зуурсаар байна.
Өөрийгөө хайрлах. Өөрийгөө хэрхэн хүлээж авах, хайрлах вэ?
Өөрийгөө хайрлах нь ямар ч хүнд маш чухал бөгөөд шаардлагатай гэж та нэг бус удаа сонссон байх … Магадгүй та өөрийгөө хайрлах гэж юу вэ гэж бодож байсан байх. Та яагаад өөрийгөө хайрлах хэрэгтэй байна вэ? За, ядаж өөртэйгээ адилхан байгаарай ….
Аймшигтай мөрөөдөл нь аймшигтай биш юм
Хүүхэд аймшигтай зүүд зүүдлэв - хүүхэд айж, уйлж байна, гэхдээ … түүний тухай ярихыг хүсэхгүй байна! Үнэндээ хүүхдүүд аймшигтай мөрөөдлийнхөө тухай ярих дургүй байдаг, учир нь тэд туршлагадаа дахин эргэж очихыг хүсдэггүй. Эдгээр аймшигт түүхүүдээс хэрхэн ангижрах вэ?
