Айдас мэдрэх

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Үйлчлүүлэгчидтэй хийх уулзалтаар айдсын тухай сэдвийг үе үе гаргаж ирдэг. Хүмүүс айдсаа хуваалцдаг бөгөөд бид тэд юунаас үүдэлтэй, хэрхэн үүсдэг, хүн энэ мэдрэмжийг хэрхэн мэдэрдэг болохыг олж мэдэхийг хичээдэг, учир нь энэ нь хүн бүрийн хувьд янз бүрийн байдлаар тохиолддог. Аюултай үед гарч ирэх айдсыг өөртөө тайлбарлах нь логик юм. Бодит аюул заналхийллээс айж байгаа нь ойлгомжтой. Гэхдээ гэнэтийн байдлаар бий болсон мэт тайлбарлах боломжгүй айдас байдаг. Миний бодлоор айдас мэдрэмж хэзээ ч үндэслэлгүй байдаг. Хэдийгээр тухайн үед хүн айж эмээх зүйлгүй, түүнд юу ч заналхийлэхгүй байсан ч түүнд үнэхээр айх шалтгаан байсан байж магадгүй бөгөөд ийм туршлага түүний дурсамжинд насан туршдаа үлдэх болно. Зам хөндлөн гарахаас айх айдасыг оновчтой гэж нэрлэхэд хэцүү байдаг, гэхдээ нэгэн цагт нэг хүн гарц дээр хүмүүсийг дайрч өнгөрөх үед ослын гэрч болжээ. Түүний харсан зүйлээс айдас, аймшиг түүний ой санамжинд аюулын дохиог үлдээжээ. АЮУЛ. Бидний ой санамж биднийг аюулгүй байлгахын тулд ийм зүйлийг хийдэг. Ийм зүйл байж магадгүй гэдгийг санаж, бид өөрсдийгөө халамжлах ёстой. Энэ бол өөрийгөө хамгаалах зөн билэг бөгөөд энэ нь бага наснаасаа бий болдог. Бяцхан хүүхдүүд тэдэнд юу аюултай болохыг хараахан ойлгоогүй байна. Тэд энэ ертөнцийг туршиж, туршиж, судалж үздэг. Эцэг эхийн үүрэг бол хүүхдээ хамгаалах, хамгаалах явдал юм. Зөвшөөрөгдсөн, зөвшөөрөөгүй зүйлийг тайлбарлана уу. Үндсэндээ бид гэмтээх эсвэл үхэлд хүргэж болзошгүй зүйлээс айдаг. Мөн ямар үйл явдлууд танд өвдөлтийг мэдрүүлдэг вэ - үүнийг илүү гүнзгий ойлгох, ухах шаардлагатай байна. Эцсийн эцэст та зөвхөн бие махбодийн хувьд төдийгүй оюун санааны хувьд бэртэж гэмтэх боломжтой. Та харилцаагаа таслахаас айсан уу? Хүн хүндээр өвдөж, ийм зүйл түүнд дахин тохиолдохыг хүсэхгүй байхад салах сөрөг туршлага байсан байх. Тухайн хүн айж эхлэхээс өмнө айдас төрүүлсэн мэдрэмжийг дахин мэдрэхийг хэн ч хүсдэггүй. Энэ мэдрэмжээс зайлсхийх ёсгүй. Үүнийг мэдрэхийг та өөрөө хориглож чадахгүй. Та үүнийг үл тоомсорлож болно, гэхдээ энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй. Айдас бол аюулгүй байдал, амар амгалан, тогтвортой байдалд заналхийлж буй зүйлийн тэмдэг юм. Энэ бол жинхэнэ аюул заналхийлэл мөн үү эсвэл юу ч заналхийлээгүй эсэхийг олж мэдэхэд муу биш байх болно, гэхдээ ухамсаргүй хүмүүс үүнийг аюул гэж "үзэж" байсан юм. нөхцөл байдал бодит байдал дээр яг ийм байсан. "Үхлийн айдас, аюулыг мэдрэхээ больсон хүн өөрөө нийгмийн хувьд аюултай болдог." (Андрей Лоргус). Түүнийг нийгэм болон өөрийнхөө хувьд урьдчилан тааварлах боломжгүй юм. Дэлхий дээр удамшлын өвчний улмаас айдсыг мэдэрдэггүй тодорхой тооны хүмүүс байдаг. Сувилагчдыг тэдэнд хуваарилдаг бөгөөд тэдний нэрийг нууцалдаг бөгөөд эдгээр нь үл хамаарах зүйл юм. Бусад хүмүүс энэ мэдрэмжийг мэдрэх хандлагатай байдаг.

Хэн нэгэн айдас бол хөгжлийн тоормос гэж хэлдэг. Тийм ээ, хэрэв энэ нь таныг цааш явах, өөрийгөө илэрхийлэхэд саад болж байвал. Хэрэв энэ нь үндэслэлгүй айдас юм бол үнэндээ айх зүйл байхгүй. Ийм учраас айдсыг илрүүлж, түүний үүсэх шалтгааныг олж мэдэх нь чухал юм. Тийм ээ, та айдастай нүүр тулах хэрэгтэй. Гэхдээ бүр илүү айж, хүсэл тэмүүлэлтэй байхын тулд урагшаа "түлхэх" зорилгоор биш. Магадгүй энэ нь "тэд шаантагтай шаантаг тогшдог" гэдэг шиг хэн нэгэнд тусалдаг байх. Гэхдээ ийм тохиолдолд та үр дагаварт нь хариулах ёстой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Одооноос юуг хамгаалж байгааг ойлгохын тулд айдсыг илрүүлж, хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм. Санаж байгаарай - өөрийгөө хамгаалах зөн совин. Гүйцэтгэхээс айдаг уу? Магадгүй үзэгчдийн өмнө амжилтгүй тоглолт хийсэн нь түүнийг эвгүй байдалд оруулж, бүр дордуулж, ичээж байсан туршлага байсан байх. Ичиж зовох нь туйлын тааламжгүй бөгөөд дараа нь ийм зүйл дахин давтагдах вий гэсэн айдас төрдөг. Дахин хэлэхэд та өөрийгөө ямар нэгэн байдлаар тийм биш, чадваргүй, эвгүй эсвэл бүр тэнэг гэж үзэхээс ичих, өөрийгөө зовоох хэрэгтэй болно. Айдас төрүүлэхүйц мэдрэмжийг олох, тэдгээрийг үе шаттайгаар судлах, өөрийгөө таньж мэдэх, тэдний тухай ярих, дахин амилуулах - энэ бол өөрчлөгдөх арга бөгөөд өөрийгөө шинэ нөхцөлд туршиж үзэх боломж юм. Хөлдөөсөн, амьдраагүй мэдрэмжүүд үргэлж өөрсдийгөө мэдрүүлж, хууль бусаар илрүүлж, бидний амьдралд нөлөөлөх болно. Тэдгээрийг илрүүлж, хууль ёсны болгосноор хүнийг илүү эрх чөлөөтэй болгодог. Айдсын шалтгааныг олж мэдсэн, түүнтэй холбоотой мэдрэмжийг ухамсарлаж, аюулгүй орчинд дахин мэдэрсэн хүн (жишээлбэл, сэтгэлзүйн эмчийн өрөөнд) өөрийгөө илэрхийлэхийг оролдож, өөрийн дэмжлэг болно. Тэр аль хэдийн илүү тогтвортой болсон, айдас хүйтэнд хөлддөггүй, цаашаа явж чаддаг.

Айдсыг терроризмоос ялгах ёстой. Айдас хязгааргүй үргэлжлэх боломжтой. Аймшиг хэдхэн минутын дотор давж гардаг.

Айдас түгшүүрээс ялгах ёстой. Сэтгэл түгших нь нүүр царайгүй бөгөөд айдас нь үргэлж ямар нэгэн зүйлд (хэн нэгэнд) чиглэгддэг. Тийм ч учраас бид үл мэдэгдэх зүйлээс айхаас илүү сэтгэлийн түгшүүрийг мэдэрдэг.

Айдас улам бүр багасч магадгүй юм. Тухайн хүн одоо ямар нөхцөлд байгаагаас шалтгаална. Стрессийн үед хүн айдаст автдаг. Айдсаас бүрэн ангижрах боломжгүй юм. Энэ мэдрэмжийг үүсгэсэн үйл явдал, нөхцөл байдлыг хүн үргэлж санаж байх болно. Зүгээр л ижил эмчилгээнд ажилласнаар хүн айдсаа даван туулах арга замыг олж авдаг. Таны айдсын шалтгааныг мэдэх нь тэдний ач холбогдлыг бууруулж, хэмжээг нь бууруулдаг.