Хуурамч ойролцоо буюу туйл дээрх амьдрал

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Хүн хүнд хэрэгтэй …

Хүмүүс яг л гахай шиг байдаг

мөсөн цастай цөлөөр алхаж байхдаа:

Тэд хүйтэн, айдсаас болж хамтдаа тэврэлдэв.

мөн бие биенээ зүүгээр нь хатга.

Артур Шопенгауэр

Хүмүүст дотно харилцаа хэрэгтэй. Энэ бол хүний үндсэн хэрэгцээ юм. Хэрэв энэ хэрэгцээг хангаж чадахгүй бол тэр хүн ганцаардлыг мэдэрдэг.

Өнгөц харахад ийм санагдаж магадгүй юм Ойр дотно байдал ба ганцаардал бол туйлын төлөв юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм биш юм. Ганцаардал, нэгдэх нь илүү туйлшрал юм. Ойролцоо гэдэг нь дээр дурдсан туйлуудын хоорондох тэнцвэрийг аль алинд нь оруулахгүйгээр тэнцвэржүүлэх урлаг юм.

Дотно харилцаа нь сэтгэл татам, аймшигтай, нэгэн зэрэг эдгээж, өвтгөдөг. Ойр дотно байх нь тийм ч хялбар биш юм. Энэ нь хүн бүрт хүртээмжтэй байдаггүй. Янз бүрийн шалтгаанаар хүмүүс ойр дотно харилцаанд орох чадваргүй, дотно харилцааны янз бүрийн хэлбэр рүү "зугтдаг". псевдо-ойрхон байдал, нэгдэх эсвэл ганцаардлын туйл дээр өөрийгөө олох.

Ийм хуурамч ойролцоо байдлын жишээ бол сэтгэл хөдлөлөөс хамааралтай харилцаа.

Миний хувьд ойр дотно харилцаатай байх нь сэтгэлзүйн эрүүл мэндийн тэргүүлэх шалгуур болдог. Иймэрхүү харилцаа нь мэдрэлийн болон хил хязгаартай хувийн бүтэцтэй хүмүүст байдаггүй. Харилцааны хувьд нейротикууд өөрсдийгөө "мартдаг" Бусад нь тэдний хувьд өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө ухамсарлах, бүр сайн сайхан амьдрах нөхцөл болдог. Хил хязгаарын хувьд зөвхөн би л байдаг. Тэдний хувьд нөгөө нь тэдний I хэрэгцээг хангах функц юм.

Үүний үр дүнд нейротикууд уулзалтын туйл дээр, хил хамгаалагчид ганцаардлын туйл дээр байрладаг. Тэдгээр болон бусад хүмүүс хоёулаа форматаар амьдардаг псевдо-ойрхон байдал. Үнэндээ хоёулаа сэтгэл хөдлөлөөс хамааралтай байдаг. Зарим хилчдийн идэвхтэй харуулсан тусгаар тогтнол нь хараат харилцааны өөр нэг туйл юм.

Ойр дотно харилцааны хувьд би болон бусад аль аль нь байх шаардлагатай. Танд өөрийн мэдрэмж, Бусдыг анзаарч, мэдрэх чадвар хэрэгтэй. Би-Та хоёрын дотно харилцааны хамгийн чухал нөхцөл бол эдгээр харилцаанд оролцогчид сэтгэлзүйн тодорхой, тогтвортой хил хязгаартай байх явдал юм.

Хилийн бэрхшээл нь сэтгэл хөдлөлөөс хамааралтай харилцааны гол үзүүлэлт юм

Би нийтлэлдээ мэдрэлийн эсийн зохион байгуулалттай хувь хүний дотно харилцааны онцлогийг авч үзэх болно.

Ийм хүний сэтгэлзүйн хил хязгаарын хамгийн чухал шинж чанар нь тэдний мэдрэмжгүй байдал байх болно.

Нэгдүгээрт, энэхүү мэдрэмжгүй байдал нь түнштэйгээ харилцах хил дээрх харилцааг хариуцдаг "хилийн мэдрэмж" гэж нэрлэгдэх болно. "Хилийн мэдрэмж" - түрэмгийлэл (уур хилэн) ба жигшүүрт байдал. Эдгээр мэдрэмжүүд нь хил дээрх зөрчлийн дохио юм. Хэрэв ямар нэгэн шалтгаанаар тэдгээрийг идэвхжүүлээгүй бол ойр дотно харилцаатай хүн асуудалтай болж эхэлдэг.

Эдгээр мэдрэмжийг үл тоомсорлосноос болж тэдний "Би" нутаг дэвсгэрийг бусад хүмүүс байнга "эзэлдэг".

Түрэмгийлэл холбоо барих (бага зэрэг - уурлахад цочромтгой байдал) нь бусад "миний хил дээр алхам хийх" нь тэднийг анзаардаггүй, үл тоомсорлодог гэсэн дохио юм. Псевдо-ойр дотны туйлд байдаг сэтгэл хөдлөлөөс хамааралтай хүн холбоо тогтоохын тулд түрэмгийллийг хэрхэн ашиглахаа мэддэггүй. Тэр үүнийг барьж, эсвэл түрэмгий байдлаар харуулдаг бөгөөд эхний тохиолдолд өөрийгөө, хоёр дахь тохиолдолд хамтрагчаа устгадаг. Холбоо барихдаа тэдний үнэ цэнэ, нэр төрийг бататгахын тулд түрэмгийлэл хэрэгтэй.

Хэрэв сэтгэл хөдлөлөөс хамааралтай хүн түрэмгийлэлд ямар нэгэн байдлаар мэдрэмтгий хэвээр байвал жигшүүр бүх зүйл ихэвчлэн хамаагүй дорддог. Амтгүй, идэшгүй, муудсан зүйлийг "идэхгүй" байхын тулд жигшүүрт мэдрэмж зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Жаахан жигшүүрт байдал нь бага наснаасаа эхлэн түүний эсэргүүцлийг үл тоомсорлож, өөр нэг халбага будаа хүүхэд рүү түлхсэн тохиолдолд түүнийг "алдаг". Дараа нь аль хэдийн насанд хүрсэн хойноо жигшүүрт мэдрэмж дарагдсан хүн сэтгэлзүйн хувьд "идэш тэжээлтэн" болж, "бусдын санал болгож буй бүх зүйлийг залгидаг" болдог.

Харилцааны псевдо-ойролцоо байдлын үзүүлэлтүүд:

• Амьдралыг түншгүйгээр төсөөлөх боломжгүй юм; "Хэрэв та явах юм бол би чамгүйгээр амьдрах боломжгүй болно"; түнштэйгээ салах нь амьдралын хамгийн том гамшиг гэж тооцогддог;
• Хоёр хүний хувьд нэг амьдрал. Нийтлэг ашиг сонирхол, нийтлэг найз нөхөд, нийтлэг амралт, үргэлж, хаа сайгүй хамт байдаг.
• Партерыг хянах хүсэл, эмгэгийн атаархал.
• Амьдрахад хэцүү боловч салах боломжгүй харилцаа.
• Харилцааны сэтгэл хөдлөлийн хэлбэлзэл: "хайрлаж чадахгүй" -ээс "алахыг үзэн ядах" хүртэл.

Мэдрэлийн эмчид сэтгэлийн түгшүүр ихэсдэг тул харилцааныхаа хяналтын түншийг сонгох хандлагатай байдаг. Би "Харилцан хамааралтай харилцаанд түрэмгийллийн илрэлийн онцлог" нийтлэлд хяналтын илрэлийн хэлбэрүүдийн талаар дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно.

Энд би тэдгээрийг жагсаах болно:

• "Би чамд л санаа зовж байна …".
• "Яаж байх ёстойг би мэднэ …".
• "Би танд юу хэрэгтэй байгааг илүү сайн мэдэж байна …".
• "Хэрэв та надад хайртай бол надаас нууц байх ёсгүй."

Үүнээс гарах гарц байна уу? Хэрхэн дотно харилцаа тогтоох вэ?

Хачирхалтай нь, өөр хүнтэй дотно харилцаатай байхын тулд та эхлээд өөрийгөө таньж, өөртэйгөө уулзах хэрэгтэй

Мөн үүний тулд танд хэрэгтэй болно:

• өөрийгөө мэдрэх чадварыг хөгжүүлэх. Миний I. -тэй танилцахын тулд миний бусад хүмүүсийн дуу хоолойн чанга дууны дундаас миний сулхан хоолойг ялгахыг хичээгээрэй. Би юу вэ? Би юу хүсч байна вэ? Би юу мэдэрч байна вэ? Би юу хийж чадах вэ?
• түрэмгийлэл, жигшүүрт байдалд алдсан мэдрэмжээ сэргээх. Эдгээр "хилийн" мэдрэмжүүдийн харилцааны ач холбогдол, хамаарлыг хүлээн зөвшөөр.
• харилцаанд түрэмгийллийн сайн хэлбэрийг сурах. "Би-мэдэгдэл" техникийг ашиглан түрэмгийллийг хэлээрэй: "Би чамд уурлаж байна!" оронд нь "Та намайг уурлуулж байна!"
• Өөртөө болон зөвхөн өөрийнхөө төлөө юу ч хүсэхийг зөвшөөрдөггүй гэм буруугийн хортой мэдрэмжээс ангижраарай. Миний хүслийн ач холбогдол, үнэ цэнийг хүлээн зөвшөөр.

Та харилцаандаа юу хийж болох вэ?

- Өөрийн бодол санаа, мэдрэмжээрээ ганцаараа байх цаг.

- Өөрийнхөө хүссэнээр зохион байгуулж, өөртөө цаг заваа зориулах боломжтой орон зай.

- өөртөө зориулсан хобби, ажил мэргэжил нь танд баяр баясгалан, таашаал авчирдаг.