Гэр бүл гэр шиг

Видео: Гэр бүл гэр шиг

Видео: Гэр бүл гэр шиг
Видео: ТЭНГЭРИЙН ОРНЫ ГЭР БҮЛ БА ГАЗАР ДЭЭРХ ГЭР БҮЛ-III【Эх Бурхан, тэнгэр Эх, Ким Жү Чоль】 2024, May
Гэр бүл гэр шиг
Гэр бүл гэр шиг
Anonim

Бид бүгд гэр бүлээс төрж өссөн, эдгээр гэр бүлүүд ихэвчлэн өөр өөр байдаг, гэхдээ тэд ижил төстэй байдаг. Өргөн уудам ертөнцөд хайртай хүнээ дулаахан, тухтай байлгаж, өөрт байгаа халуун дулааныг түүнтэй хуваалцах, түүнээс халуун дулааныг мэдрэх, хамтдаа хүүхэд төрүүлж, бидний халуун дулааныг дамжуулахын тулд гэр бүлүүд бий болдог. мөн тэдэнд анхаарал халамж тавь. Бараг бүх хүмүүс үүнийг мөрөөддөг ч амьдрал заримдаа өөр өөр замаар явдаг.

Жаахан туршилт хийж, амьдралын тодорхой туршлага бидний ард байгаа байхад одоо гэр бүлээ хэрхэн төсөөлж байгаагаа мэдэрцгээе. "Гэр бүл" гэдэг үгийг сонсоод та нүдээ аниад бидэнд ямар дүр төрх байгааг мэдрэх болно. Дулаан, тайтгарал, эв нэгдэл, хамгаалалт, гэр орон, эв найрамдал, дэлхийн дэг журам, хариуцлага, хүлээцтэй байдал, зөрчилдөөн - буулт, ойр дотно байдал, байдал, тэмцэл, дэмжлэг, баатарлаг байдал, харилцан ойлголцол, хүүхдүүд, үе үеийн дурсамж. Гэр бүлийн амьдралын янз бүрийн мөчүүд, үүнээс төрсөн туршлага энд тэмдэглэгдсэн байдаг, учир нь та бид хоёр бүх зүйл тийм ч сайн явдаггүй гэдгийг мэддэг. Түүнчлэн гэр бүлд тэмцэл, халуун сэтгэлийн мэдрэмжийг төрүүлдэггүй мөртлөө гэр бүлийг задрахад хүргэдэг зөрчилдөөн байдаг.

Сэтгэл судлаачийн туршлагаас харахад гэр бүлд болж буй үйл явдлыг хамгийн мэдрэмтгий хүүхдүүд гэж би хэлж чадна. Тэд энд өсч торнисон, энэ бол хамгаалалт, тэжээл авдаг тэдний ертөнц юм. Тэдний хувьд хоол хүнсээр хооллох нь илүү чухал биш харин анхаарал халамж, халуун сэтгэл хөдлөл, анхаарал, хайраар хооллох явдал юм. Тэд ихэвчлэн зан авираараа насанд хүрэгчдийн хувьд буруу, ойлгомжгүй, эвгүй санагддаг, гэр бүлд ямар нэгэн зүйл буруу байна гэж мэдээлдэг. Эцсийн эцэст насанд хүрэгчид харилцаагаа өөрчилсөн, эмх замбараагүй байдал үүсч, санаа зовох ертөнц, ажил, бусад харилцаа руу "зугтдаг" гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөөс айдаг. Хүүхэд гүйх газаргүй, зүгээр л амин хүчилтөрөгчтэй байдаг - хайр гэнэт буурч, боломжтой бүх аргуудын тусламжтайгаар хүүхэд сөрөг байсан ч анхаарал хандуулж эхэлдэг, гэхдээ үүнийг мартаж болохгүй.

Би 7 настай Саша гэдэг хүүг анх хараад нүдэндээ ч итгээгүйгээ санаж байна. Тэр гэр бүлд биш харин асрамжийн газарт өсдөг гэсэн сэтгэгдэл надад төрсөн. Энэ нь түүний хувцасласан байдалтай ямар ч холбоогүй юм - түүний үеийн ихэнх хөвгүүд шиг хувцасласан нэлээд зохистой цамц, жинсэн өмд. Тэрээр ойгоос ганцаараа амьд үлдэж, хоол хайж, шөнөжингөө амьдрах ёстой араатны сэтгэгдлийг төрүүлэв. Ээж, аав нь түүнийг авчирсан. Тэд хүүхэд хяналтгүй болж, өөрөөс нь асуусан зүйлийг хийхээс татгалзаж, эсрэгээр нь хийж, өөрийн эрүүл мэндэд заналхийлж тоглож, тагтан дээрээс лааз будаг шидэж, үүргээ биелүүлээгүй, цэвэрлээгүй гэж гомдоллов. өрөөг өөрийнхөө араас дээш өргөх - ерөнхийдөө энэ насны бусад хөвгүүдийн адил биеэ авч явдаг. Ерөнхийдөө энэ асуудал нэлээд түгээмэл тохиолддог, ялангуяа Саша саяхан дүүтэй байсан гэж бодоход тэр үнэхээр Сашад туслахыг хүсч, эцэг эхтэйгээ уулзахад нь туслахыг хүсчээ. Эцсийн эцэст Сашагийн бүх зан байдал нь эцэг эхчүүдэд зориулсан захиас байсан бөгөөд үүнийг тэд огт хүсээгүй, эсвэл тэд юу болохыг нь бүрэн ойлгоогүй хэвээр байх болно. Тийм ч учраас тэд сэтгэл судлаач дээр очсон.

Дараагийн уулзалт дээр бид Сашатай хамт ажилласан - Эцсийн эцэст сэтгэл судлаач эхлээд хүүхдийн юу ярьж байгааг сонсох хэрэгтэй. Саша амьдралын бүх үйл явдлыг "хар нүдний шил" -ээр хардаг байсан, гэхдээ би ягаан өнгөөр биш харанхуйгаар захиалга өгөөгүй. Тийм ч учраас болж буй бүхэн түүнийг уйтгар гунигтай, түгшүүртэй болгодог, гэвч хэн ч удаан тэвчихгүй, ялангуяа бяцхан хүү. Тэнгэр үнэхээр ямар өнгөтэй болохыг, өвс ногоо, эргэн тойрны найз нөхөд, ээж, аав, түүний дүү Саша шиг харагддаггүй гэдгийг дахин санахын тулд бид эдгээр "харанхуй" шилийг тайлахаар Сашатай хамтран ажиллаж эхлэв. анзаарахыг хүсч байна.

Энэ тохиолдолд бидэнд ээж хэрэгтэй нь гарцаагүй. Ямар ч сэтгэл судлаач ээжийг орлож чадахгүй, хичнээн мундаг байсан ч ээж болохгүй гэсэн нууцыг би танд хэлье. Гэхдээ ийм зүйл тохиолдсон нь Сашагийн ээж өдөр тутмынхаа санаа зовнилоор түүнийг эелдэг нүдээр харахаа мартаж эхлэв. Хүүхдээ дүрслэхдээ тэрээр түүний сөрөг чанарууд, юу мэдэхгүй, чадахгүй, чадахгүй, дуулгавартай бус гэх мэт зүйлийн талаар илүү их ярьсан. Бидний бараг бүх хүн ингэж л биеэ авч явдаг. Хэсэг хугацааны дараа манай хүүхдүүд яг ийм болж хувирдаг. Ээж бид хоёр Саша сайхан хоол иддэг байсныг аажмаар санаж эхлэв. Сашагийн ээж сайн шинж чанар, зан авираа бичихийн тулд өдрийн тэмдэглэл хөтөлдөг байв. Энэ нь маш их байгаа нь тодорхой болов! Даалгавар өгөхдөө Сашагийн ээж түүнд тусгай бүүвэйн дуу уншиж, түүнийг тэвэрч, Сашад тааламжтай үг хэлдэг, заримдаа бага насны хүүхдүүдтэй адил өвдөг дээрээ тавьдаг байв. Тэрээр мөн Сашад энгийн амьдрал дахь эерэг, хөгжилтэй үйл явдлуудыг харж, тэмдэглэж, санаж байхад нь тусалжээ.

Мэдээжийн хэрэг, бидэнд аав хэрэгтэй хэвээр байгаа, учир нь аавгүй бол энэ нь маш муу байж магадгүй юм. Сашагийн аав түүнд шөнийн турш ном уншиж эхлэв, тэд цэргийн техник хэрэгслийн музейд очив - тэд хөвгүүд бөгөөд тэдэнд ярих зүйл байна. Дараагийн хичээл дээр нүд нь шатсан Саша аавтайгаа хамт музейд хэрхэн очсон, тэнд юу харснаа ярьсныг би санаж байна.

Хэсэг хугацааны дараа Сашагийн зургууд өөрчлөгдөж, харанхуй, аймаар биш харин тод өнгө гарч ирэхэд Сашагийн зан байдал тайвширсныг та мэднэ. Гэртээ тэрээр өөрийн тоглоом тоглох жижигхэн газартай байсан бөгөөд тэнд эзэн нь байжээ. Тэр аав, ээжийнхээ үгэнд орох шаардлагагүй болсон - тэд түүнд аль хэдийн анхаарлаа хандуулсан. Тэрээр эгчийгээ асран халамжлахад нь тусалж эхлэв, тэр түүний зурган дээр гарч ирэв.

Энэ бол бид болон Саша хоёуланд нь баяр баясгалан, баяр баясгаланг авчирсан ажил байсан, учир нь бид хамтдаа эцэг эхдээ шаардлагатай мессежийг хүргэж чадсан бөгөөд тэд үүнийг сонсох, амьдралдаа ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх хүч чадлыг олж чадсан юм. Нөхөрсөг, халуун дулаан гэр бүлд амьдрах сайхан байдгийг тэд санаж, өөрт байгаа сайн сайхан зүйлээ хуваалцаж, хариуд нь тэдэнтэй хуваалцаж, энэ нь тэднийг улам бүр баярлуулж байна.

Гэр бүл бол байнга өсөн нэмэгдэж, өөрчлөгдөж байдаг амьд организм бөгөөд энэхүү хөгжил нь үргэлж жигд явагддаггүй бөгөөд бидний хувьд тохиромжтой байдаг. Ийм нөхцөлд аливаа гэр бүл бие биедээ тэвчээртэй, анхааралтай хандаж, туслах хүсэл, үүсч буй бэрхшээлийг хамтдаа даван туулах хэрэгтэй.

Гэр бүл бүр хөгжлийнхөө тодорхой үе шатыг туулдаг гэдгийг мэддэг. Эдгээр үе шатуудын зарим нь хямралын шинж чанартай байдаг, өөрөөр хэлбэл гэр бүлийн харилцааны бүтцэд өөрчлөлт орох ёстой, бие биентэйгээ холбоотой хувь хүний дүрэм, хариуцлага өөрчлөгдөх ёстой бөгөөд гэр бүлийн гишүүн бүр ийм өөрчлөлтөд бэлэн байдаггүй, хүн бүр биш. тэднийг амархан хүлээж авах боломжтой бөгөөд үүнээс хямралын ноцтой байдал хамаарна.

Сэтгэл судлаачид гэр бүлийн амьдралын мөчлөгийн дараах үе шатуудыг ялгадаг бөгөөд үүнд гэр бүл тодорхой асуудлыг шийддэг.

1 -р шат: хүүхэдгүй гэрлэсэн хосууд. Энэ үе шатны гол ажил бол эхнэр, нөхөр хоёуланд нь нийцсэн гэрлэлтийн харилцаа бий болгох явдал юм. жирэмслэлт, эцэг эх болох хүсэлтэй холбоотой асуудлыг шийдвэрлэх; эхнэр, нөхөр хоёрын хамаатан садны хүрээлэлд орох.

Эхнэр, нөхөр хоёр бие биедээ дасан зохицож, эцэг эхийнхээ ямар уламжлалыг хадгалахыг хүсч байгаагаа, дахин бий болгохыг хүсч байгаагаа ойлгох ёстой.

2 -р шат: гэр бүл дэх хүүхдүүдийн дүр төрх (хүүхэд 2, 5 нас хүртлээ үргэлжилдэг). Энд нялх хүүхдийн зөв хөгжлийг хангахын тулд хүүхэд төрөх нөхцөл байдалд дасан зохицох даалгаврууд гарч ирдэг; эцэг эх, хүүхдүүдийн аль алинд нь нийцсэн гэр бүлийн амьдралыг зохион байгуулах.

Хүүхэд төрөх нь эхнэр, нөхөр хоёрын харилцааг хөргөхөд хүргэдэг бөгөөд бие биедээ цаг зав багатай байдаг. Ядаргаа хуримтлуулах нь эхнэр, нөхөр хоёрын харилцаа, хүмүүжлийн асуудалд тохиролцоонд хүрэхэд саад болдог. Харилцан дэмжлэг, тэвчээр энд урьд урьдынхаас илүү хэрэгтэй байна.

3 -р шат: сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй гэр бүл. Үе шатны зорилго: хүүхдийн хөгжилд туслах шаардлагатай байгааг харгалзан хүүхдийн үндсэн хэрэгцээ, хандлагад дасан зохицох; ядрах, хувийн орон зай дутагдахтай холбоотой бэрхшээлийг даван туулах.

4 -р шат: хүүхэдтэй гэр бүл - бага оюутан (6-13 насны хүүхдүүд). Үе шатны зорилго: сургуулийн насны хүүхдүүдтэй гэр бүлд нэгдэх, хүүхэдтэй харилцах үүрэг ролийг өөрчлөх; хүүхдүүдийг сургуульд амжилтанд хүрэхийг уриалах.

5 -р шат: өсвөр насны хүүхдүүдтэй гэр бүл. Энэ үе шат нь ихэвчлэн эцэг эхчүүдийн дунд насны хямрал, хүүхдүүдийн өсвөр насны хямралтай давхцдаг. Энэ үе шатны гол ажил бол гэр бүлд эрх чөлөө, хариуцлагын тэнцвэрийг бий болгох; эцэг эхийн үүрэг хариуцлагад хамааралгүй эхнэр, нөхөр хоёрын сонирхлын хүрээг бий болгох, ажил мэргэжлийн асуудлуудыг шийдвэрлэх. Гэр бүл нь эцэг эх, өсвөр насны хүүхдүүдийн хоорондын зөрчилдөөнийг хэрхэн бүтээлчээр шийдвэрлэх талаар сурах шаардлагатай тулгарч байна. Хэрэв өсвөр насны хүүхдийн бие даасан байдлыг дэмжиж, харин зөвшөөрөхийг эсэргүүцвэл гэр бүл амжилтанд хүрнэ.

Гэр бүл нь өсвөр насны хүүхдийн асуудлыг ойлгоход нь саад болдог олон хүчин зүйл байдаг (эцэг эхийн амжилтгүй гэрлэлт, гэр бүлээс гадуур хайртай хүнээ олох гэсэн оролдлого, ажил дээрээ хэт их ажил эрхлэх, өндөр настан эсвэл өвчтэй хамаатан садандаа анхаарал халамж тавих гэх мэт)..). Эдгээр бүх тохиолдолд өсвөр насныхан түүнд сонирхолгүй, итгэдэггүй, шүүгддэг, ганцаарддаг, сэтгэлээр унасан, дайсагналцдаг.

6 -р шат: залуу хүмүүс гэр бүлээсээ гарах. Үе шатны зорилтууд: гэрлэлтийн харилцааны бүтцийн өөрчлөлт; дэмжлэг үзүүлэх сэтгэл санааг гэр бүлийн үндэс болгон хадгалах.

Хүүхдүүдийг орхиход гэр бүлийн бие бялдар, сэтгэл санааны шинж чанар өөрчлөгддөг. Эцэг эхийн үүрэг ролийг орхих нь заримдаа эхнэр, нөхөртөө эрх чөлөөний мэдрэмжийг өгч, эрхэмлэдэг хүслээ биелүүлж, далд боломжоо ухамсарлах боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч бусад тохиолдолд энэ нь гэр бүлээ сүйтгэж, эцэг эхээ алдах мэдрэмжийг өдөөж болно.

7 -р үе шат: гэр бүлийн гишүүдийн хөгшрөлт (эхнэр, нөхөр хоёулаа нас барах хүртэл). Зорилго: тэтгэвэрт гарах дасан зохицох; гэр бүлээ алдах, ганцаардмал амьдралын асуудлыг шийдвэрлэх; гэр бүлийн харилцаагаа хадгалж, хөгшрөхөд дасан зохицох.

Амьдралын нэг үе шатнаас нөгөөд шилжих явцад гэр бүлд хямрал тохиолддог, учир нь эдгээр мөчид гэр бүлд шинэ хэрэгцээ гарч ирдэг бөгөөд эдгээр хэрэгцээг хангах хуучин арга нь тохиромжгүй болж, гэр бүлээ дахин барих шаардлагатай болдог.

Нэмж дурдахад гэр бүл дэх бидний зан төлөвт бидний эцэг эхийн гэр бүлээс олж авсан туршлага, эцэг эхчүүд хэрхэн бие биетэйгээ харилцаж, тэдэнтэй харилцах харилцаагаа бий болгох, зөрчилдөөнийг хэрхэн шийдвэрлэх, сөрөг сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх зэрэг нь нөлөөлдөг. Заримдаа та ийм хэллэгийг сонсож болно: "Би хүүхдүүдээ надтай хийсэн шигээ хэзээ ч шийтгэхгүй!" Зүгээр л бид амьдралдаа зөвхөн өмнө нь сурч мэдсэн зүйлээ ашиглах боломжтой бөгөөд эцэг эхийн гэр бүлд олж авсан анхны сургамжаа л ашиглаж чадна. Зөвхөн онцгой ухамсар, өөрийгөө ажиглах, зан төлөвийн ухамсартай өөрчлөлт нь бидний эргэн тойрон дахь хүмүүстэй харилцах шинэ хэв маягийг бий болгож чадна.

Нэмж дурдахад сэтгэлзүйн туслалцаа авах нь гэр бүлийн хямралыг даван туулж, шийдвэрлэхэд тусалж, гэр бүлийг эв найртай организм болгон хөгжүүлэх, хөгжүүлэх боломжийг олгох болно.

Том гэр бүлийн ээж бага насны хүүхдийнхээ талаар санаа зовж сэтгэлзүйн төвд зөвлөгөө авахаар иржээ. Нийтдээ гэр бүл гурван хүүхэдтэй, том хүүхэд нь Иринагийн анхны гэрлэлтээс 18 настай залуу, хоёр дахь охин нь 10 настай, гурав дахь хүү нь 6 настай, Ирина тухай хайнга ярьдаг нөхөр бас байдаг, Найдваргүй, удаан хугацааны турш хүүхэд болоогүй, зөвхөн ажил эрхэлдэг гэж боддог. Ирина охин маш ичимхий, нийтэч бус, шивнэн ярьдаг, бага хүү нь тайван, хүүхэд, насанд хүрэгчидтэй огт харьцдаггүй, сэтгэл хөдлөм, ерөнхий тоглоомд бараг оролцдоггүй, бараг оролцдоггүй гэж гомдоллодог. бусад хүүхдүүдийг сонсоорой, тиймээс тоглоомууд нь тэр зөвхөн төмөр замыг сонирхож, зөвхөн тэдний тухай ярьж чаддаг юм шиг санагддаг. Залуу эр Петер, ээжийнх нь хэлснээр ерөнхийдөө "гараасаа гарчихсан", найз охинтой, гэр бүлийнхээ ерөнхий арга хэмжээнд сонирхолгүй оролцдог, ихэвчлэн буйдан дээр хэвтэж эсвэл компьютер дээр тоглодог байв. Нөхөр нь түүнд халуун сэтгэлийг удаан хугацаанд төрүүлээгүй боловч энэ нь түүнд тохирсон юм.

Гэр бүлийн бүх гишүүд тэдэнтэй юу болж байгаа, хэнд нь тохирохгүй байгаа талаар өөрийн гэсэн ойлголттой байж болох тул гэр бүлийн бүх гишүүд оролцох ёстой дараагийн уулзалтын талаар бид санал нэг байна.

Питерээс бусад бараг бүх хүмүүс манай уулзалтад ирсэн (хоёр сэтгэл судлаач гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт ажилладаг байсан). Охин Жулиа үнэхээр чимээгүйхэн ярьдаг тул та үргэлж сонсох хэрэгтэй, гэхдээ тэнд байгаа бүх хүмүүсийн дотроос хамгийн таатай сэтгэгдлийг төрүүлж, та түүнд халуун дулаан сэтгэл, дэмжлэг үзүүлэхэд бэлэн байгаагаа мэдэрдэг. Тэр аавыгаа тэврээд дүү Серёжагийнхаа хажууд түүнийг асран халамжилж байна. Сережа бүх зүйлийг духан доороосоо харж, юу болж байгаагаас айж, ямар ч асуултанд чимээгүй байж, уйлах шахсан бөгөөд одоохондоо энд суух тийм ч сонирхолтой биш байгаа бөгөөд тэд түүнээс юу хүсч байгаа нь тодорхойгүй байна. Аав том, маш тогтвортой хүн, тэр хүүхдүүдийн талаар маш их зүйлийг мэддэг, эхнэр нь яагаад сэтгэл судлаач дээр очихыг хүсдэгийг тэр бүр сайн ойлгодоггүй. Ээж Ира энэ удаад маш нам гүмхэн аашилж, бараг дуугүй, хүлээх хүлээдэг.

Ажил ийм байдлаар үргэлжилдэг бөгөөд эхний хэдэн уулзалтын үеэр сэтгэл судлаачид хүн бүр гэр бүлээ хэрхэн харж байгааг, түүн дотор байгаа бэрхшээлийг сонсохыг хичээдэг. Эцсийн эцэст, аливаа ажлыг эхлүүлэхийн өмнө бид гэр бүл юу хүсч байгаагаа ойлгох ёстой бөгөөд бид хамтдаа ямар зорилгод хүрэхээ олж мэдэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр гэр бүл нь хөдөлгөөний нэг чиглэлтэй болох бөгөөд энэ нь загасны тухай үлгэрт гардаг шиг болохгүй байна., хорт хавдар, цурхай.

Бидний уулзалтын үеэр бага насны хүүхдүүд эцэг эхээсээ бараг ямар ч сэтгэлийн халуун дулаан хүлээн авдаггүй нь тодорхой болсон бөгөөд Юлия өглөө нь түүн рүү гүйж очоод чатлахад Сережаг халамжилж, халуун дулааныг нь түүнд дамжуулдаг. Жулияаг заримдаа ажил дээрээ маш завгүй байдаг аав нь дэмждэг боловч ээж нь үүнд итгэдэггүй, анзаардаггүй ч заримдаа тэдэнд цаг заваа зориулдаг. Питер аль хэдийн насанд хүрсэн бөгөөд мэдээж гэр бүлээсээ салсан боловч ээж нь нөхрөөсөө хайдаггүй хүүгийнхээ дэмжлэг, харилцаа холбоог хүлээж авна гэж найдаж түүнийг хянахыг хичээдэг хэвээр байна. Тиймээс бүх гэр бүл өөр өөр чиглэлд явсан.

Гэхдээ хамгийн сонирхолтой нь бид бүгдээрээ гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт юу болж байгааг харах боломжтой байхад хэн ч юу ч өөрчилж, ажилд хөрөнгө оруулалт хийхэд бэлэн болоогүй байна. Гэнэт зун тусалсан (заримдаа сэтгэл судлаачийн ажилд тохиолддог шиг - заримдаа таны эргэн тойрон дахь ертөнц тусалдаг), учир нь хүүхдүүд амралттай байдаг! Ээж болон бага хүүхдүүд нь амрахаар явсан бөгөөд эрчүүд гэр бүлээ асрах үүрэгтэй байв. Тэд амралтаасаа буцаж ирэхийг тэсэн ядан хүлээж байгаа бөгөөд зун тэдний харилцаанд дулаан, баяр баясгалан нэмнэ гэж найдаж байна.

Энэ бол энэ түүх хараахан эцэслэгдээгүй байгаа ч гэгээлэг, баяр хөөртэй байгаасай гэж хүсч байна.

Бид ихэнхдээ хамгийн тохиромжтой гэр бүлийг төсөөлж, хайр бол өөр хүнтэй харьцахдаа тэвчээр, ухамсар шаарддаг ажил бөгөөд нөгөө хүнийхээ мэдрэмжийг харгалзан үзэх, буулт хийх чадвартай байдаг гэдгийг мартдаг. гэр бүл бий болгохдоо өөрсдөө.

Таны Наталья Фрид

Зөвлөмж болгож буй: