2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хүн бүр илүү бүрэн дүүрэн, илүү эв найртай, илүү гүн гүнзгий амьдралаар амьдрах хамгийн хүртээмжтэй, энгийн биш боловч хэрэгжих боломжтой, хүртээмжтэй боломжуудын нэг бол хүрч буй, өөрт тань хамаатай зүйлийг хийх явдал юм.
Маш сайн - энэ нь, жишээ нь, ойролцоо утгуудын нэгэнд та өөрийнхөө хувьд хамгийн эрхэм хүндэт, эрх мэдэлтэй, хамгийн ойр, хамгийн чухал зүйлийн өмнө ичиж зовдоггүй гэсэн үг юм (заавал хүн биш).
Дараагийн ойролцоо байдлаар хэлэхэд энэ бол үнэхээр гайхалтай зүйл бөгөөд энэ амьтан яг одоо нүдээрээ харж, гараараа мэдэрч байгааг та мэдэрч байгаа бөгөөд ямар ч тохиолдолд өөрийгөө ийм байхыг зөвшөөрч чадахгүй. Энэ амьтан бол таны Бурхан гэж нэрлэж болох зүйл байж болно (хэрэв энэ үг танд хамаатай бол) эсвэл энэ нь хайртай хүн эсвэл амьдралын оновчтой байдлын мэдрэмж байж болно - энэ хамаагүй. Энэ нь өөрөөсөө илүү, танд хамаатай зүйл байх нь чухал юм.
Аливаа ажлыг сайн хийхийн тулд яг одоо бусад бүх бизнесээ орхих хэрэгтэй. Тэгээд ганцхан бизнестэй үлдэж, энэ ганц бизнест татан буугаарай. Үүнд бүрэн хамрагдахын тулд. Энэ нь зүгээр л бодолгүйгээр гэсэн үг юм. Бодол санаа нь үргэлж байгаагаасаа өөр зүйл байдаг. Та өөр зүйлд үлдэхгүй, харин одоо байгаа зүйлдээ л үлдэх болно. Бодол санаа бол зөвхөн таны дотор "хаа нэгтээ" байгаа бодит аман бодол эсвэл ассоциатив зураг биш юм. Бодол санаа бол сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөл, төлөв байдал гэх мэт өөрсдөө хаалттай үйл явцыг "өөрөө" дуурайдаг.
Хийх арван зүйл байхгүй, нэг зүйлийн агшин бүрт санаа зовох зүйл зуун байдаггүй. Гэхдээ бүрэн, бүрэн. Та бусад бүх зүйлийг орхиж, хараагаа алдах шиг, бусад бүх зүйлийг хянах чадвараа алддаг. Энэ нь тийм ч амар биш бөгөөд эхэндээ наад зах нь маш ойлгомжгүй, ер бусын эсвэл бүр аймшигтай мэт санагдаж магадгүй юм. Та амьдрал шиг санагдаж байсан, танил, танил санагдсан амьдралыг санаж байгаа бололтой. Дэлхий дээрх бүх зүйлийг орхих, ганцаараа үлдэх нь таны хувьд ердийн мэдрэмжийг алдсанаас болж танд хэцүү бөгөөд аймшигтай юм.
Хэрэв та хүүхэд асран хамгаалж байгаа бол та үүнд бүрэн хамрагдсан болно. Хүсэл, тусгал байхгүй - зүгээр л. Хэрэв та тайлан гаргаж байгаа бол зөвхөн энэ тайлан, зөвхөн энэ үзэгдэл, өөр юу ч биш. Хэзээ дуусахыг хүлээх хэрэггүй, түр завсарлах хүсэлгүй байх, урагшлах өчүүхэн ч хараа, төлөвлөлт, ямар нэгэн зүйлийг аль болох хурдан дуусгах гэж яарах хэрэггүй. Энэ бол цорын ганц зүйл юм. Хэрэв та аяга тавгаа угаадаг бол энэ бол цорын ганц зүйл юм. Мөн хэрэв та ийм сэтгэл хөдлөлгүйгээр, ямар ч бодолгүйгээр, ямар ч эргэлзээгүйгээр, гэхдээ "гэхдээ" ганцаараа байж чадвал та амьдралд оруулахын тулд хүчин чармайлт, хичээл зүтгэлгүйгээр эхэлнэ. Та зүгээр л асаахгүй байж чадахгүй. Мөн та амьдралдаа орж эхлэх болно. Үүний зэрэгцээ та өөрийн оршихуйд хүрч буй орон зай, хэргийг сэргээж эхэлнэ. Санаатайгаар биш. Энэ нь таныг чухал эсвэл онцгой болгохгүй - энэ нь таны хувьд маш энгийн бөгөөд байгалийн байх болно. Мөн та урьд нь яаж, яагаад өөр байсныг төсөөлөхөд хэцүү байх болно.
Та эндээс амьдрал, амьсгал, судасны цохилт, зүрхний цохилтыг олж мэдэх болно. Энэ нь ганц үйлдэл, нэг үйлдэл, нэг илрэлтэй холбоогүй гэдгийг та ойлгох болно. Амьдралын мэдрэмж үргэлж байдаг, тэр хаашаа ч хайдаггүй, хаашаа ч хөдөлдөггүй, өөрөөсөө хэзээ ч салдаггүй. Үүнийг мэдэрснээр та үгээр илэрхийлэхийн аргагүй тайван байдалаар дүүрэх болно. Та явах газаргүй, яарах зүйлгүй гэдгээ ухаарч байгаа ч зах дээрээс гар хийцийн амттай ургамлыг эртхэн яарах хэрэгтэй.
Ганц атом, ганц хөдөлгөөн, ганц алхам, үйлдэл, ганц үг, ганц ч мэдрэмж өөр зүйлээс чухал биш гэдгийг аажмаар ойлгох болно. Амьдралд юу юунаас илүү чухал зүйл байхгүй гэдгийг та харах болно. Та эргэн тойрон дахь бүх зүйлийн ижил төстэй байдал, тэгш байдлыг, хамгийн жижиг нь томтой тэнцүү болохыг ойлгох болно.
Зөвлөмж болгож буй:
ЯАГААД БҮХ ЮМ САЙН ГЭР БҮЛИЙН ХҮҮХДҮҮДИЙГЭЭР САЙН БАЙХГҮЙ
Энэ сэдвээр хийсэн жижиг тэмдэглэл, ихэвчлэн саяхан найрсаг, аз жаргалтай гэр бүлүүд холбоо барьж эхэлсэн бөгөөд мэдээжийн хэрэг, нэг талаас ийм гэр бүл байгаа нь баяртай байгаа ч зарим шалтгааны улмаас хүүхдүүдтэй ямар нэгэн зүйл тохиолдож байна.
Таны гэмтэл бол өөрийгөө аль болох сайн дэмжиж сурах сайн шалтгаан юм
Заримдаа дэвшилтэт үйлчлүүлэгчдэд сэтгэл судлаачийг сануулах нь тустай байдаг. Гэмтэл нь зохисгүй зан авирыг зөвтгөдөггүй. Гэмтлийнхээ талаар болон чамайг яг юу өдөөж байгааг мэдэх нь сайн хэрэг. Та бараг л гэнэтийн байдлаар сэтгэл хөдлөлийн нүхэнд унаж байгааг анзаараарай - өөрийгөө цаг тухайд нь барих.
Аз жаргал нь бизнесийн сайн стратеги байж чадах уу?
2018 онд Украинд сүүлийн нэг сарын хугацаанд насанд хүрэгчдийн 22.6% нь сэтгэл санаагаар унасан, судалгаанд хамрагдагсдын 19.6% нь аливаа зүйлд сонирхолгүй, таашаал ханамжгүй байгааг анзаарсан бол эдгээр шинж тэмдгүүдийн дор хаяж нэг нь байсан хүмүүсийн зөвхөн 6.
Хувилбарын зурвасууд. Сайн болон сул талууд. (Тэднийг хэрхэн сайн ашиглах вэ)
Гүйлгээний шинжилгээ нь хүн бүр өөрийн гэсэн хувилбартай гэж мэдэгджээ. Үүний зэрэгцээ, ТТ -ийг үүсгэн байгуулагч Эрик Берн Скриптийг бага наснаасаа эцэг эхийн нөлөөн дор бий болсон гэж үздэг байсан боловч түүний дагалдагч Грэм Саммерс, Кейт Тудор нар Судрын бүтээн байгуулалт нь амьдралынхаа туршид үргэлжилж, хоорондын харилцаагаар тодорхойлогддог болохыг олж мэджээ.
Аз жаргалтай байж сур
Амьдрал бол үнэндээ гайхалтай зүйл юм. Бидний өдөр бүр биднийг аз жаргалтай болгож, маш их таашаал авчрах олон үйл явдлаар дүүрэн байдаг. Гэхдээ яагаад бид энэ элбэг дэлбэг байдлыг ашиглаж чадахгүй байна вэ? Аз жаргалыг мэдэрч, энэ байдлаа хадгалах чадварын нууц нь юу вэ?
