Идэвхгүй түрэмгийлэл

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Тэр эцэг эхтэйгээ уулзахаар ирдэггүй, найз нөхдийнхөө дэргэд чамайг шоолж, нэр төрөө гутаан доромжилж, амжилтаа үнэлдэггүй. Тэр бас амласан боловч зөвшөөрөөгүй бөгөөд … мартаж, чухал үйл явдлуудыг хорлон сүйтгэж, юу ч тайлбарлахгүйгээр гомддог. Харамсалтай нь үүнийг зөвхөн дайснууд хийдэггүй - үүнийг хайртай хүмүүс, эцэг эх, хамт ажиллагсад, найз нөхөд, өрсөлдөгчид, бизнесийн түншүүд хийдэг. Чимээгүй байдал, хий ялгаруулах тоглоом, араас хов жив, муухай зүйл, үг, үйлдлийг дотогш эргүүлэх зэрэг нь уур уцаар, дургүйцэл, түгшүүрийн шууд бус илэрхийлэл юм.

Хэн нэгэн зүгээр л сөрөг сэтгэл хөдлөлөө дарж, дарах замаар өөрийнхөө мэдрэмжийг хэрхэн илэрхийлэхээ мэддэггүй. Хэн нэгэн тэмцлийн чимээгүй аргуудыг санаатайгаар сонгож, өрсөлдөгчөө удирдаж, төөрөгдүүлж байна. Ийм хүмүүс картаа ил гаргадаг, шууд зөрчилдөөнөөс зайлсхийдэг, "үгүй" гэж хэлдэггүй, гэрээгээ үл тоомсорлохыг илүүд үздэг.

Ихэвчлэн бид "түрэмгийлэл" гэж хэлэхдээ гэр бүлийн хүчирхийлэл, гудамжны танхай хүмүүс, хөршүүддээ хангалтгүй байдал, хязгаарлалтгүй дарга нарын тухай боддог. Гэхдээ идэвхгүй түрэмгийлэл нь адилхан хор хөнөөл учруулдаг. Энэ нь зөвхөн анхны харцаар үл үзэгдэх бөгөөд бүр гэмгүй юм. За бодоод үзээрэй, би мартсан, муу тоглосон, амлалтаа биелүүлээгүй. Санаа зовох нь зүйтэй болов уу? Дашрамд хэлэхэд, энэ нь яг л гэрэлтүүлэг шиг харагдаж байна - хохирогчийг түүнд санагдаж байгаа зүйлд буруутгаж байна. За, та юу гэж бодсон бэ? Юу эхэлсэн бэ? Сэтгэлзүйн залруулгын үүднээс авч үзвэл энэ нь хохирогчийн зохистой байдалд эргэлзээ төрүүлж, түрэмгийлэгчийн үйлдлийн хариуцлагыг өөрт нь шилжүүлж байгаа тул энэ нь хамгийн аюултай зүйл юм.

Идэвхгүй түрэмгийллийг танихад хэцүү байдаг. Түүнийг муу хошигнол, ой санамж муу, бага насны хэцүү үе, хүнд хэцүү дүр гэх мэт сайн дүр бүтээсэн. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ бол там руу хүрэх зам бөгөөд хоёр нүүр гаргах дээд түвшин юм. Доромжлох, доромжлох нь дуулиан шуугиан, хаалга цохих зэргээр үргэлж илэрдэггүй. Хүчирхийлэл чимээгүй байж болно.

Дүрэм журмаар бол өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжгүй өөртөө итгэлтэй бус хүмүүс идэвхгүй түрэмгийлэлд ханддаг. Магадгүй, бага наснаасаа тэд өөрсдийн "би" -ийн аливаа илрэлийг няцааж, болзолгүйгээр өгөх ёстой байсан байх. Тиймээс хүүхэд өөрийгөө хадгалах эсвэл хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд өөрийгөө байнга өөрчилж байх ёстой байв. Эсвэл магадгүй эсрэгээрээ тэд үргэлж, бүх зүйлд түрүүлж, ямар ч үнээр хамаагүй ялах ёстой байсан бөгөөд шударга тулалдааныг даван туулахгүй байхаас айж далдуур ажиллаж, интригийг чадварлаг нэхэж сурсан байж магадгүй юм. Ямар ч тохиолдолд идэвхгүй түрэмгийллийн аргын шүтэн бишрэгчид бусдын амжилтыг хувийн доромжлол гэж ойлгож, хэрхэн алдахаа мэдэхгүй байна. Тэдний хувьд сүүлчийн үгийг өөртөө үлдээх нь чухал юм. Гэхдээ "тэвчихгүй" гэсэн зовлонтой айдас дотор байсаар байгаа тул тэр нээлттэй сөргөлдөөнийг дэмжигч биш юм. Эцсийн эцэст тэнд та маргаан гаргаж, үзэл бодлоо хамгаалах хэрэгтэй. Нэр хүндэд нь хурдан, хүнд цохилт өгч, хувийн шинж чанартай болох, өрсөлдөгчөө доромжлох, өдөөн хатгах нь илүү хялбар байдаг. Тэнд, хэлэлцүүлгийн анхны сэдвээс холдож, та гайхсан царай гаргаж, гомдсон гэм зэмгүй агаараар гарч болно.

Идэвхгүй түрэмгийлэгчид тулгарч буй асуудлын талаар нээлттэй сөргөлдөөн, оновчтой хэлэлцүүлгийн оронд ихэнхдээ бойкот хийдэг. Дахин хэлэхэд, энэ нь үргэлж хор хөнөөлтэй үйлдэл биш юм. Заримдаа энэ нь бага наснаасаа сурч мэдсэн скриптийг ухамсаргүйгээр давтах явдал юм (сайн уу, эцэг эхчүүд ээ!). Сул дорой, ахмадуудаа уурлуулахаас айдаг хүмүүс дуугүй байх ёстой. Олон хүмүүс энэ аргыг насанд хүрсэн үедээ үргэлжлүүлэн ашигладаг. Чимээгүй тоглоомын зорилго бол өрсөлдөгчөө буруутгаж, байр сууриа аажмаар түлхэх замаар нөхцөл байдлыг хяналтандаа авах явдал юм. Та түрэмгийллийн ийм илрэлтэй тэмцэж чадна - та юу болж байгааг цаг тухайд нь мэдэж, өдөөн хатгахгүй байх хэрэгтэй. Шударга байхыг хичээ. Хэрэв тэр хүн хорлонтой манипулятор биш, харин төөрөлдсөн хүүхэд бол та хоёрт харилцаа холбоо тогтоох сайхан боломж байна.

Магадгүй тааварлах тоглоом тоглохоос илүү хайртай хүнийхээ үнэ цэнийг бууруулсан нь харилцаанд итгэх итгэлээ алддаг. Үүнийг үг эсвэл харц, үйлдэл эсвэл идэвхгүй байдлаар илэрхийлж болно. Хэлээгүй ч гэсэн доог тохуу нь сөрөг байхаа больсон бөгөөд урвалт гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Үнэн хэрэгтээ, таны дэмжлэг хайж буй хүн гэнэт "дайсны талд" гарч ирэв: тэр таны гомдлыг анхаарал хандуулах зохистой гэж үздэггүй, таны хувьд чухал асуудалд анхаарал хандуулдаггүй, гэмт этгээдийн зан байдлыг зөвтгөдөг.. Магадгүй тэр таны үзэл бодолтой санал нийлэхгүй байгаа бөгөөд дуулиан шуугианаас айж, өөрийн жинхэнэ үзэл бодлыг хошигнол, ёжтой байдлаар нуун дарагдуулж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд өөрийн байр суурь хэр үндэслэлтэй болохыг бодох нь зүйтэй. Хэрэв та өөрийн зөв гэдэгт итгэлтэй байвал түүнд ийм хандлага яагаад танд гомддогийг тайлбарлаж, түүний дэмжлэг, илэн далангүй байдал ямар чухал болохыг онцлон хэлээрэй.

Идэвхгүй түрэмгийллийн хамгийн алдартай хэлбэрүүдийн нэг бол "сайн зүйл хийх" явдал юм. Энэ бол бүх хүсэлт, хил хязгаар, хүслийг "өөрийн сайн сайхны төлөө" үл тоомсорлох явдал юм. Өөр хүний хүсэл зоригийн эсрэг хийсэн аливаа зүйл бол хүчирхийлэл юм. Хэн нэгний үс засалт, нүүр будалт, хань ижлийн сонголт, амьдралын хэв маягийн талаар ямар ч хүсээгүй сэтгэгдэл бичих нь хил хязгаарыг зөрчсөн үйлдэл болно. Өөр хүнийг "илүү тохь тухтай" болгох, өөрчлөх, дахин бүтээх, хичээл заах гэсэн оролдлого бол заль мэх юм.

Идэвхгүй түрэмгийллийг даван туулах цорын ганц үр дүнтэй арга бол манипуляторыг ярианд оруулах, болж буй зүйлийн далд санааг ойлгох явдал юм. Хэрэв яриа хэлэлцээ амжилтгүй болбол харамсахгүйгээр ийм харилцаагаа таслахад ичмээр зүйл байхгүй. Үнэн хэрэгтээ идэвхгүй түрэмгийлэгчид бол энэ асуудалд өөрийн ач холбогдолгүй байдал, арчаагүй байдлаа бусдад харуулахаас айж, өөрийгөө гэм буруугүй гэдгээ нотлохын тулд бусдын зардлаар, ямар ч үнээр хамаагүй өөрсдийгөө батлахыг хичээдэг, өөртөө итгэлгүй хүмүүс юм.