2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Тоглоом, хошигнол, хошигнол, хошигнол … Нэг талаас эдгээр нь харилцаанд шинэлэг байдал, шинэлэг зүйл, тэр ч байтугай таашаал, баяр баясгаланг авчирдаг хор хөнөөлгүй зүйлс юм. Нөгөө талаас, харилцан ойлголцоход бүх зүйл сайн байдаг. Тоглоомын онигоо харилцан солилцох нь түншүүдийн харилцаанд таашаал авчрах бөгөөд хамгийн чухал нь тэд нэгэн зэрэг тохь тухтай байх болно.
Гэхдээ доог тохуу нь сэтгэлзүйн хүчирхийллийн нэг хэлбэр байж болох бусад нөхцөл байдал байдаг. Би танд өөрийн дадлага туршлага, танил хүмүүсийн ажиглалтаас зарим жишээг өгөх болно.
"Тэр над руу байнга дайрдаг, зарим асуулт асуудаг, би түүнд шалтаг хэлэх ёстой юм шиг санагддаг. Гэхдээ би өөрийгөө өмөөрч, асуултанд хариулж, үзэл бодлоо хамгаалж эхлэхэд тэр бүх зүйлийг хошигнол болгож, инээж эхэлдэг, эсвэл зүгээр л "Тийм ээ, би тоглож байсан!" Ийм "хошигнол" -оос миний дотор байгаа бүх зүйл хүчтэй шахагдаж, би хурцадмал байдлыг мэдэрдэг. Дараа нь бид сэдвийг орчуулж болно, гэхдээ хэсэг хугацааны дараа бүх зүйл дахин давтагдана."
Энэ эмэгтэй нөхрийнхөө хошигнол, хөгжилтэй биш инээд нь түүнд хэрхэн таагүй байдал авчирдаг тухай ярьдаг. Тааламжгүй зүйлийг сонсохгүй, шалтаг тоочихгүйн тулд хохирогчийн байр сууринд орохын тулд зугтахыг хүсч байна. Энэхүү хурцадмал байдлыг даван туулахын тулд маш их хүчин чармайлт шаардагдах бөгөөд уур хилэн, шударга бус байдал гарч ирдэг. Ийм нөхцөлд уур хилэн нь хил хязгаарыг зөрчсөнийг илтгэнэ. Эдгээр нөхцөл байдалд хошигнол нь нэг дор цуглуулж, таашаал өгдөг зүйл биш гэдгийг сануулах дохио юм. Үүний эсрэгээр, энэ нь хоёр түншийн сэтгэл ханамжийг өгөх бүрэн, өндөр чанартай холбоо барихад саад болж байна. Энд нэг хүний хувьд хошигнол, хошигнол хийх хор хөнөөлгүй харилцаанаас энэ нь бие махбодийн түвшинд хүртэл нөгөөгийнх нь зовлон, өвчин болж хувирдаг болохыг бид тодорхой харж байна.
“Нөхөр бид хоёр удаан хугацааны турш бие биентэйгээ хошин шогийн хэлээр харилцаж заншсан, бид ихэвчлэн бие биенээ хошигнодог, бие биенээ шоолж чаддаг. Заримдаа эдгээр нь хор хөнөөлгүй хэллэгүүд байдаг, гэхдээ заримдаа та үгсийг сонсох хэрэгтэй бөгөөд "илүү хатуу" байх ёстой. Би бас өрөнд үлдэхгүй."
Энэ сонголтыг авч үзье. Хүн бүхэн бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байдаг юм шиг санагддаг, энэ бол харилцаанд бичигдээгүй дүрэм бөгөөд "бид бие биентэйгээ хошигнодог заншилтай, энд ийм зүйл байдаггүй." Хүмүүс бие биендээ дасан зохицсон бөгөөд үүнээс таашаал авч магадгүй юм. Бүр доромжлох, хаа нэг газар гутаан доромжлох нь харилцааны хүндэтгэлийн шүүлтүүрээр дамждаггүй.
Зарим хосуудын хувьд харилцааны ийм эрч хүч нь өөрийн гэсэн онцгой мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг авчирдаг, тэр ч байтугай бие биенээ гэсэн хүсэл тэмүүллийг хадгалж байдаг. Бие биен рүүгээ сум харвах үед чин сэтгэлийн хайр, халамжийн мэдрэмж хадгалагдаж байгаа мэт санагдаж байна, гэхдээ энэ нь тийм биш юм.
Энэ бүхэн надад мэдрэл муутай хүмүүсийн зохион байгуулдаг ямар нэгэн садо-мазохист тоглоомыг санагдуулдаг.
Мэдрэлийн өвчтэй хүмүүс дотооддоо итгэлгүй байдал, эмзэг байдал, өөрийгөө дорд үздэг. Хамтрагч болон дэлхий ертөнцөөс хамгаалахын тулд тэд дайрч эхэлдэг. Ихэнхдээ невротик зан байдал нь сэтгэл санааны дарамтыг арилгахын тулд шууд бус (ухаангүй) болон аман түрэмгийлэл хэлбэрээр явагддаг. Уур хилэн, уур хилэнгээр түрэмгийллээ илэрхийлэх нь нийгэмд үргэлж хүлээн зөвшөөрөгддөггүй, харилцааг сүйтгэж, зөрчилдөөнд хүргэдэг. Инээдэм, доог тохуу нь стрессийг тайлах аврал боловч нөгөө түншийг доромжилж, дарж чаддаг. Үүний зэрэгцээ, мэдрэлийн өвчтэй хүн өөрийгөө зөв, зохистой ажиллаж байгаа гэдэгт итгэдэг (эхний тохиолдолд бидний харж байгаагаар: "Тийм ээ, би тоглож байсан!"), Хамтрагчийнхаа үгийг нухацтай авч үзэхгүй, мэдрэмжийг нь доромжилж, доромжилсон зан гаргадаг.
Тиймээс түншүүд нь харилцаанд үүссэн хурцадмал байдлыг намдаах зориулалттай "гэмтэн" болж хувирдаг. Энэхүү хурцадмал байдлын цаана хүний ухамсаргүй гүнзгий хэрэгцээ байдаг бөгөөд үүнийг шууд илэрхийлдэггүй боловч "шийдвэрлэх арга зам" -ыг олдог.
Тоглоом хэлбэрээр хурцадмал байдлаас гарах нь харилцааны ул мөргүй өнгөрч чадахгүй. Түншүүд өөрийгөө үнэлэх чадвараа алдаж, бэлгийн хүрээ нь зовж, харилцан ойлголцол, халуун дулаан байдал харилцаагаа орхиж, илүү өнгөцхөн болдог. Илүү олон хүн өөрөөсөө холдож, харилцаа холбооны энэ хэлбэр түүнийг сүйтгэж байгааг анзаардаггүй …
Зөвлөмж болгож буй:
Та байсан, байсан гэдэгтээ итгэлтэй байсан ч яагаад та хэзээ ч үерхэж байгаагүй
Би үйлчлүүлэгчийн асуудалтай тулгарах болгондоо: үл итгэх, үл итгэх, ойр дотно харилцаанаас айдаг. Би аль хэдийн хашгирмаар байна, гэхдээ би хашгирч чадахгүй байна: та нарын ихэнх нь зүгээр л хэзээ ч дотно харилцаатай байгаагүй , хэзээ ч харилцаа байгаагүй.
Хортой хүмүүс, тэр дундаа хортой хамаатан саднаасаа холд
Гэр бүлийн гишүүнтэйгээ холбоо барихгүй байх нь хувь хүний хувьд маш чухал шийдвэр юм. Бидний зарим хүмүүсийн хувьд эхийн шархыг эдгээх нь зөвхөн ээжтэйгээ харьцах замаар л боломжтой байдаг. Энэ хувилбарт эдгэрэлт нь ээж охин хоёрын хооронд шинэ гүнзгий холбоог бий болгодог бөгөөд энэ нь хязгааргүй үзэсгэлэнтэй юм.
Дэлхий дээрх үндсэн итгэлцэл үү? Үгүй ээ, тийм биш байсан
Сэтгэл санаа тавгүйтсэнийхээ төлөө өлгийд орхиод байгаа уйлж буй хүүхдийг үнэхээр тайвшираад зогсохгүй сэтгэл санаа нь хөөрч байгааг та харж байсан уу? Би биш. Тэр тайван байдалдаа эргэн орохоосоо өмнө ядарч туйлдан унтахыг илүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч заримдаа хүүхдүүд сэтгэл хөдлөлөө даван туулахын тулд ийм байдлаар үлддэг.
Үлгэрийн сэдэл болох аналитик тохиргоо: "Би тэнд байсан, зөгийн бал шар айраг ууж байсан - Энэ нь миний сахал уруу урсаж байсан ч би амандаа ороогүй "
"Тэгээд би тэнд байсан, зөгийн бал шар айраг ууж байсан - сахал уруугаа урсаж байсан ч би амандаа орсонгүй …" Энэ бол хуйвалдааны эцсийн шат юм. Энэ үед үлгэрт үлгэрч эсвэл ажиглагч гарч ирдэг. Энэ нь өрнөлд болж буй бүх зүйлийн бодит байдлын талаар нэгэн зэрэг тунхаглаж, "
Би тоглож байна уу, эсвэл надтай тоглож байна уу? (1-р хэсэг)
Бид сэтгэлзүйн тоглоом хэр олон удаа тоглодог талаар та бодож байсан уу? Тэгээд бид яагаад үүнийг хийж байгаа юм бэ? Сэтгэлзүйн тоглоомууд автоматаар явагддаг тул жинхэнэ дотно харилцаа тогтооход тулгардаг бэрхшээлээс зайлсхийх боломжийг олгодог.
