ЗАРИМ ХҮМҮҮС ЯАГААД МАШ САНААГҮЙ ЮМ БЭ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Үүнийг эхнээс нь тодорхойлъё.

Тодорхой хүн байдаг, түүнийг Васечка гэж дуудъя. Энэ бол энэ гариг дээр алхаж, зарим үүргийг гүйцэтгэж, нийгмийн үүргээ гүйцэтгэж, нийгмийн маск өмссөн бусад хүмүүсийн өмнө гарч ирдэг Васечка юм. Түүний эргэн тойрон дахь хүмүүс түүнийг ингэж л харж, мэддэг. Энэ бол түүний хүн (Юнгийн хэлснээр). Гэхдээ Васечкад өөр нэг тал бий - сүүдэр (Юнгийн хэлснээр Сүүдрийн архетип).

Сүүдэрт Васечка эцэг эхийнхээ хориглосон бүх зүйлийг тавьсан тул тэр үүнийг өөртөө хориглож эхлэв.

Сүүдэр нь хүний өөртөө хүлээн зөвшөөрдөггүй бүх бодол, мэдрэмжийг агуулдаг бөгөөд энэ нь ухаангүй байдлын нэг хэсэг бөгөөд дарагдсан санаа, сул тал, тэдний хүсэл, зөн совин, дутагдлаас бүрддэг. Васечка түүний сэжиглэж ч байгаагүй асар том Сүүдэртэйгээ ийм байдлаар амьдардаг.

Ихэнхдээ сүүдрийн чанарууд нь согтууруулах ундааны байдал, зүүдэндээ ухамсрын хяналт буурч, ухаангүй байдал нь удирдах сэтгэлийн дөнгөж гарч ирэхэд илэрдэг.

Таны бусдаас ялгарах, зөв, бие даасан, сониуч зан, өөрийгөө илэрхийлэх, сэтгэл хөдлөл, хэрэгцээгээ илэн далангүй илэрхийлэх хүсэл тань эцэг эх, сургууль гэх мэтээр хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй. Бүх зүйл "аюулгүйгээр" Сүүдэрт оров.

Васечкагийн зөвхөн тал хувь нь л үлдсэн бөгөөд түүний эргэн тойрон дахь ихэнх хүмүүст тохь тухтай, саарал зан чанартай, тэр тохь тухтай, энгийн, өөртөө ч уйтгартай болж, хэнд ч төвөг учруулдаггүй байв.

Асуудал нь Васечка Машечкатай уулзсанаар эхэлсэн бөгөөд түүнд эдгээр чанарууд Сүүдэрт байдаггүй байсан тул тэрээр үүнийг илэн далангүй илэрхийлжээ.

Тэгээд цочромтгой байдал нэмэгдэж эхлэв! Тийм ээ, тэр өөрийгөө хэрхэн бүрэн дүүрэн илэрхийлж зүрхэлсэн юм бэ? Тэр өөртөө үүнийг яаж хийхийг зөвшөөрсөн бэ?

Би чадахгүй, гэхдээ тэр яагаад чадна гэж?

Энд уур уцаар, уур уцаар байна! Эдгээр мэдрэмжүүд түүнд чиглэсэн гэж таамаглаж байгаа ч үнэн хэрэгтээ энэ бол ӨӨРӨӨ Уур хилэн юм!

Васечкаг бага наснаасаа уурлахыг хориглодог байсан - одоо тэр өөрийгөө зөвшөөрдөг бүх хүмүүст уурладаг, тангараг өргөхийг хориглодог - тангараг өргөдөг хүмүүс уурладаг, тэнэг асуулт асуухыг хориглодог - сониуч зан гаргаж зүрхэлдэг хүмүүс уурладаг.

Үнэндээ эдгээр бүх чанарууд нь түүнд байдаг, гэхдээ тэд хүлээн зөвшөөрөгддөггүй, тэдэнд ямар ч газар байдаггүй, тиймээс тэд амьдралынхаа туршид толботой байдаг.

Энд хамгийн сонирхолтой зүйл бол дэлхий ийм хүнд ийм нөхцөл байдлыг байнга хаях болно, тэр хаа сайгүй "ууртай" хүмүүсийг харах болно. Энэ бол түүний төсөөлөл юм. Өөртөө хүлээн зөвшөөрдөггүй зүйлийг тэр бусдаас олох болно, Ертөнц өөрөө өөрийгөө гэдгийг харуулахын тулд ийм "хүсэлт" -д л хариулах болно!

Үндэслэлтэй асуулт: Юу хийх вэ? Яаж уурлахгүй байх вэ?

Техник: газар өгөх.

Ийм уур уцаартай агшинд өөрийгөө барьж, өөрөөсөө асуух нь чухал: Энэ хүний ямар чанар намайг бухимдуулдаг вэ? Энэ бол таны өөртөө хүлээн зөвшөөрдөггүй зүйл юм. Дараа нь та "Би энэ чанарыг (үүнийг нэрлэ) миний амьдралд байр эзэлдэг" гэсэн хэллэгийг хэлэх хэрэгтэй. Үүнийг эх сурвалж гэж хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө өөртөө нэгтгээрэй.

Байр өгөх нь таны эсэргүүцлийг бууруулж, "шаварлаг толгойтой" тэмцэхээ больж, хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Хоосон байдал нь эсэргүүцэл, тэмцлээс илүү хүчтэй байдаг. Цохилтын хүч их байх тусам урвалын хүч нэмэгддэг.

Үүний шалтгаан нь таны дотор байгаа тул та өөртэйгээ тэмцэж байгаа бөгөөд өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхгүй байна. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, таны одоогийн байр суурь бол өөрчлөх эхний алхам юм. Хэрэв А цэг мэдэгдэж байгаа бол В цэг рүү вектор үүсгэхэд хялбар болно (таны хүрэхийг хүссэн зүйл).

Одоо та энэ чанарыг зөвхөн тодорхой нөхцөл байдалд л илэрхийлэх бөгөөд энэ нь бүх үйл ажиллагаанд хамаарахгүй. Зарим чанарыг мэдрэлийн-семантик код ашиглан өөрчилж болно.

Жишээлбэл, бусдын уйтгар гуниг нь уур уцаартай байдаг.

Тэнэг байдал миний амьдралд хэрхэн илэрч болох вэ?

Магадгүй би шинэ зүйл сурч мэдээд, энэ нь тэнэглэл байхаа больсон, харин асуудлын голыг олж авах чадвар юм. Нэр нь өөрчлөгдөж, таны амьдралд газар гарч ирэх бөгөөд энэ нь хаа сайгүй гарч ирдэггүй, гэхдээ зөвхөн би шинэ зүйлийг сурч эхэлдэг.

"Хэрэв та сурахыг хүсч байвал тэнэг, тэнэг гэж тооцогдоход бэлэн байгаарай."

Эпиктет

Ийм хүмүүст уурлах ёсгүй, гэхдээ тэд бидний сүүдэр талыг зааж өгдөг болохоор талархах хэрэгтэй.

Орон зай гаргах нь ихэвчлэн хэцүү байдаг, гэхдээ аливаа практик нь асуултыг цэнэггүй болгодог бөгөөд энэ нь нөөц болдог.

Хэрхэн хурдан газар хүлээн авах, өгөх нь хүсэл зоригийн асуудал юм.

Та үүнийг 1 минутын дотор хийж болно, эсвэл 10 ба түүнээс дээш сессээр хийж болно.

Кастанеда хэлэхдээ, та амьдралаасаа ямар ч зүйлийг тэр дор нь хаяж чадна. Хэрэв та одоо өөрчлөхөд бэлэн байгаа бол ямар ч саад бэрхшээл байхгүй, зөвхөн ийм өөрчлөлт нь танд үргэлж ашиг тустай байдаггүй бөгөөд энэ бол өөр түүх юм.