2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Светлана цэцэрлэгт хүрээлэнгийн гудамжаар алхав. Хүссэн зүйлээ хийх нь түүнд яагаад ийм хэцүү байгааг тэр гайхаж байв.
Зургаан сарын өмнө тэр гадаадад явахаар шийджээ. Баримт бичгийг цуглуулах, аяллын мөнгийг төлөх цаг ирэхэд тэр үүнийг хийхийг хүсэхгүй байгаагаа мэдэрсэн. Одоо, хэрэв хэн нэгэн үүнийг хийсэн бол … Светлана зориулалтын газрууд руу нүүж очихдоо баяртай байх болно, гэхдээ тэдэнтэй уулзах ажлыг зохион байгуулахыг хүсээгүй.
Ажлын хувьд ч мөн адил зүйл тохиолдсон. Зар сурталчилгаанд цаг зарцуулах шаардлагатай өөрийн гэсэн бизнес эрхэлдэг Светлана үүнийг хийж чадахгүй гэж өөрийгөө ятгажээ. Түүнд ийм даалгавар хийх хүч чадал, оюун ухаан байхгүй ч мэдлэгээ нөхөөгүй байна. Мөн бизнесээ хэрхэн сурталчлах талаар мэддэг мэргэжилтэн авах тухай асуудлыг огт авч үзээгүй. Үүний тулд мөнгө байгаагүй.
Ийм мөчид тэр насанд хүрсэн дүрээр бяцхан охин болж хувирав. Тэр юу ч хийж чадахгүй хүүхэд болж байгаагаа өөртөө бараг хүлээн зөвшөөрөөгүй. Би бухимдаж, үүнийг хийх хэн нэгнийг хайж байгаад цохив.
Гүн гүнзгийрч байхдаа тэрээр зар сурталчилгаа, амралт зугаа цэнгэлийг бие даан шийдвэрлэх боломжтой гэдгээ ойлгосон боловч хүсээгүй юм. Тэрээр хувийн бизнесээ эхлүүлэх дургүй байгаагаа хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байсан. Тэр хариуцлагаас айж байв. Гэсэн хэдий ч өөр хэн ч түүний бизнес, чөлөөт цагийг бүтээгч болохгүй гэдгийг ойлгосон.
Заримдаа тэр өөрөөсөө асуулт асуудаг: хэн сайн орлого олохыг хүсч байна, хэн аялахыг хүсч байна, тогтвортой харилцаа хүсч байна уу? Энэ нь түүний хүссэн зүйл болох нь тогтоогджээ. Эсэргүүцлийг даван туулснаар тэрээр зорилгодоо хүрэхийн тулд өөрийгөө урагшлуулж байгаа юм шиг сэтгэгдэл төрөв. Өөртэйгөө холбоотой ийм байдалд орсон тэрээр юу ч хүсэхгүй байхыг аль хэдийн хүсч байсан. Тэр ийм байдлаар амьдрахаар маш их дассан тул өөр хүн түүнд харь биш бөгөөд боломжгүй юм. Хэн нэгний хэлснээр "Мэдрэлийн хүчтэй холбоо бий болсон". Гэхдээ шинэ холболт үүсэхийн тулд өөр зүйл хийхийг зөвлөж байна. Дараа нь түүнд ямар ч хамаагүй хамаагүй өөрийгөө хүчлэх хэрэгтэй.
"Яагаад өөрийнхөө эсрэг хүчирхийллээр хүссэн зүйлээ хийх ёстой гэж?" гэж тэр гайхаж, өөр хүчин чармайлт гаргав. Эцсийн эцэст, аялал хийх бүх зүйл бий. Гэхдээ бас нуугдмал, илүү чухал зүйл байсан.
Тэр тодорхойгүй түгшүүрийг мэдэрлээ. "Би энэ аялалд явахыг хүсч байна, гэхдээ би урвагч шиг санагдаж байна. Зөвхөн хэний өмнө? " - нэг хариулт ирсэн, - хамаатан садныхаа өмнө. Светлана гэм буруутайдаа баригджээ. Гэвч хэсэг хугацааны дараа уур хилэн гарч ирэв. Тэр хайртай хүмүүсийнхээ амар амгалангийн төлөө өөрийгөө таашаалаас холдуулав! Зөвхөн овог, овгоосоо ялгарахгүйн тулд. Илүү их дүр эсгэхгүйгээр тэдэн шиг бай.
Түүнийг асрагч эрчүүд яагаад хэрэгтэй байгааг тэр ойлгосон. Дараа нь тэр өөрийгөө биш гэж хэлж болно, гэхдээ хамаатан саднаасаа өөрөөр амьдарч байгаад өөр хүн буруутай гэж хэлж болно. Тэр үүний төлөө юу ч хийгээгүй - амжилт, мөнгө, аялал - энэ бол түүнийх биш, харин тэр "залуу" бөгөөд түүний зүг хуруугаа цохив. Энд амжилт байна - тэр хамаатан садныхаа өмнө цэвэрхэн байдаг.
Светлана буруутгах, хариуцлага хүлээхээс зайлсхийхийг хүсч байсан заль мэхээсээ айж байв. Гэхдээ энэ тохиолдолд тэр хамаатан садан шигээ амьдарч чадахгүй байв.
"Би өөрөөр амьдрахыг хүсч байна. Тэдний сэтгэлийн амар амгалангийн төлөө өөрийгөө зогсоох уу? Үгүй ээ, би хүсэхгүй байна! Би өөр хүн бөгөөд гэр бүлийн уламжлалыг хүлээж, үнэнч байхаас илүү энэ амьдралдаа илүү ихийг хүсч байна … Би юу хүлээж байна вэ? Амьдрал бол цорын ганц бөгөөд миний сонссоноор түрээслүүлдэггүй. " Светлана хэрхэн цэцэрлэгт хүрээлэнг орхиж, аялал жуулчлалын агентлаг руу чиглэж, оператортой уулзахаар тохиролцсоноо анзаарсангүй. Шийдвэр гарсан.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөртөө анхаарал тавих, өөрийгөө хайрлах жинхэнэ хайр гэж юу вэ
Өөрийгөө хайрлах сэтгэлийг хэрхэн мэдэрч, өөртөө анхаарал тавих вэ? Өөрийгөө хайрлах, өөртөө анхаарал тавих нь ихэвчлэн хувиа хичээсэн байдал, бардам зантай андуурагддаг. Өөртөө анхаарал тавих нь өөртөө тааламжтай зүйл хийх, өөрийгөө стресстүүлэхгүй байх, зугаацах, амар хялбар цагийг өнгөрөөх гэсэн үг юм.
Аврагчийн хавх. Хайртай хүмүүстээ анхаарал халамж тавих нь гомдмоор тал юм
Халамж, дэмжлэг, хайртай хүндээ зөвхөн хамгийн сайн сайхныг хүсэх нь муу юу? Түүнийг хайрлах, дэмжих, чиглүүлэх, халамжлах, санаа зовох, бодох нь муу юу? Муу байна уу?! Хэрэв та бусдын төлөө хийж байгаа зүйлдээ энэ Бусдын хүсэл, түүний эрч хүч, хүсэл тэмүүлэл таныхаас илүү байвал л муу биш юм.
Өөртөө анхаарал тавих
- Надад тусламж хэрэгтэй байна. Би дүгнэлт хийдэггүй. Би хэрэм шиг эргэлдэж байна. Ажил, хичээл, хүүхэд, өдөр тутмын амьдрал. Та мөн эцэг эхдээ анхаарал тавих хэрэгтэй. Би амьдардаггүй юм шиг санагддаг, гэхдээ роботын хувьд би энэ програмыг л гүйцэтгэдэг.
Өөртөө анхаарал тавих, хувиа хичээх
Яагаад өөрийгөө арчлах нь өөрийгөө арчлах гэж андуурдаг вэ? Зөвхөн өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлж, өөрийгөө хэрхэн сайн болгох вэ гэсэн асуултанд байнга эргэлздэг хүнийг төсөөлөөд үз дээ. Гэхдээ эргэн тойрны хүмүүс яах вэ? Магадгүй тэд эвгүй байгаа байх?
Харилцаанд анхаарал халамж тавих хэрэгцээ
Энэхүү зөрчилдөөний улаан шугам нь алдагдал, ойр дотны хүмүүстэйгээ харилцах харилцаагаа алдахаас үүдэлтэй гипертрофи хэлбэрийн айдас байх болно. Эрхэм хүндэт, ойр дотно, дулаахан, орлуулшгүй зүйлээ алдах сэтгэлийн шаналал. Алдагдал нь сэтгэлийн хямралтай холбоотой байдаг.
