2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Унтах нь бидний амьдралын хөтөч од юм
Мөрөөдлийг тайлбарлах чадвар бол сансрын хөлөг,
биднийг энэ од руу аваачна
Хэрэв бидэнд хөлөг онгоц байхгүй бол од алга болохгүй
гэхдээ бидний хувьд үүрд үлдэх болно
чимээгүй, утгагүй
Хүн бүр нэг шөнө дор хаяж 4-5 зүүд зүүдэлдэг. Гэхдээ хүн бүр мөрөөдлөө санадаггүй.
Мөрөөдөл нь өөртөө болгоомжтой хандах дуртай. Мөрөөдлийн ажил хийх хугацаандаа би гайхалтай зүйлийг олж харсан. Мөрөөдлөө хайрлаж, хүлээж байдаг, мөрөөдлөө бусадтай хуваалцахдаа баяртай байдаг хүмүүс илүү сайн санадаг. Харин ч эсрэгээр, хэрэв хүн ядаргаатай ялаа шиг нойроо хавчих юм бол мөрөөдөл үүрээр хайлж, ул мөр үлдээдэггүй.
Олон хүмүүс асуудаг, яагаад та мөрөөдлөө ойлгох хэрэгтэй байна вэ? Мөрөөдлийн тайлбарын тусламжтайгаар та өөрийгөө, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө ойлгох болно. Мөрөөдлийг ойлгох нь хүнд хэцүү байдлаас үр дүнтэй гарах арга замыг олоход тусална. Мөрөөдлийн захиасыг тайлж, асуудлуудыг эхнээс нь ухаарахаасаа өмнө тайлах боломжтой болно. Мөрөөдлийг ойлгох нь сайн сайхан байдал, эв найрамдалд хүргэх зөв замыг олоход тусална.
Унтах элемент бүрийг ойлгох түлхүүр болдог. Мөрөөдөлийг хэдий чинээ сайн санах тусам танд илүү их нууцыг илчлэх болно.
Мөрөөдлөө илүү сайн санаж байхын тулд гурван алхам хийхийг санал болгож байна.
1. Унтахаасаа өмнө хамгийн гэрэл гэгээтэй үйл явдлууд, мэдрэмжүүдээ тэмдэглэж, өдрөө санаарай
Энэ нь таны туршлагыг мөрөөдлийнхөө хэв маягтай холбосон чухал мэдээлэл, зөвлөмжийг өгөх болно.
2. Сэрсэн даруйдаа зүүдээ тэмдэглэ
Дуу хураагч нь тэмдэглэлийн дэвтэрээс илүү дээр юм.
- Мөрөөдлөө гараараа бичихэд бид илүү их цаг зарцуулдаг. Гэхдээ сэрсний дараа 10 минутын дотор нойрны 90% нь мартагддаг;
- Мөрөөдөл бичихдээ бид үүнийг шинэ нарийн ширийн зүйлээр дүүргэдэг. Энэ нь бидний ухамсар логик, бүрэн утгыг өгөхийг оролдож байгаатай холбоотой юм. Хожим нь бид мөрөөдөл хаана дуусч, "оюун ухааны тоглоомууд" эхэлдэг болохыг ойлгохоо больсон.
3. Хэрэв зүүд зүүдлээгүй бол сэрсэн даруйдаа сэтгэл хөдлөлөө бичээрэй
Уйтгар гуниг, түгшүүр, тайван байдал, энхрийлэл - таны толгойд орж ирж буй бүх мэдрэмжийг анализ хийхгүйгээр бичээрэй. Магадгүй энэ мөчид зарим дүрс гарч ирэх болно, мөн тэдгээрийг засаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Хамтрагчаа хэрхэн харах, харилцааны хувьд хэрхэн зөв сонголт хийх
Олон хүмүүс "өөрсдийн" хамтрагчтайгаа биш дурлаж, амьдарч, гэр бүл зохиодог. Ихэнхдээ ийм алдаа нь салахад хүргэдэг бөгөөд үүнийг "Тэд дүрүүдтэй санал нийлэхгүй байсан" эсвэл "Дэлхий ертөнцийг үзэх үзэл өөр байна"
Санах ой ба дахин тоглуулах: Таны мэдэх ёстой 10 гайхалтай баримт
Тэд хүнийг дурсамжийнхаа нийлбэр гэж хэлдэг. Бидний туршлага бол биднийг хэн болоход хүргэдэг зүйл юм .Хүмүүс ой санамж муутай гэж байнга хэлдэг. Энэ нь зарим талаар хүний санах ойг компьютерийн санах ойтой харьцуулж байгаагаас үүдэлтэй бөгөөд ийм харьцуулалт буруу байна.
Хүүхдийг санах чадварыг хэрхэн заах вэ
Нэгдүгээр ангид сурч буй хүүхдийн гол бэрхшээл бол их хэмжээний мэдээлэл юм. Та түүнд ачааг даван туулахад хэрхэн туслах вэ? Магадгүй, гаднаас нь харахад сургуулийн мэдлэгийн хэмжээ тийм ч аймаар биш мэт санагддаг бөгөөд ихэнх тохиолдолд эцэг эх нь хүүхдэд тийм ч их дарамт учруулдаггүй.
Мартсаныг санах боломжгүй
Мэдээллийг цаг тухайд нь санаж чадахгүй байх нь биднийг бухимдуулдаг. Бид хамаатан садныхаа төрсөн өдөр, утасны дугаар, чухал уулзалтаа мартдаг. Хэн нэгэн нүдний шил эсвэл машины түлхүүрийг байнга хайж байдаг бөгөөд хэн нэгэн өдрийн тэмдэглэлийн тусламжгүйгээр өөрийн хуваарийг гаргах боломжгүй байдаг.
Ярианы мэдээллийн чанар нь ярилцагчдад нөлөөлөх хэрэгсэл болно. Эсвэл санах ойн сургалт нь маргааныг ялахад хэрхэн тусалдаг вэ
Би одоо чамаас ямар нэгэн зүйлийг санаж байхыг хүсэх болно. Миний бодлоор тийм ч хэцүү биш байх болно. Та хамгийн сүүлд хэзээ найз нөхөд, танилуудынхаа нэгийг чин сэтгэлээсээ сонирхож, сонсож байснаа санаж үзээрэй. Энэ асуултанд хариулахад танд хэцүү биш байх гэж бодож байна.
