Материаллаг болон нийгмийнхээ амжилтанд атаархаж байгаагаа хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Орчин үеийн ертөнцөд хүмүүс материаллаг байдал, үүний дагуу нийгмийн байр сууриа дээшлүүлдэг боловч орчин нь өөрчлөгдөх цаг байдаггүй (жишээлбэл, блогчид эсвэл амжилтын түүхээ бичиж, алдартай хүмүүс болдог хүмүүс). Зөвхөн тууштай байдал, тэсвэр тэвчээр, хөдөлмөрөөрөө бүх зүйлд хүрсэн байснаас үл хамааран зарим найз нөхөд, хамаатан садандаа тулгардаг). Үүний үр дүнд тэд маш их атаархаж, өөрсдийгөө нэлээд түрэмгий байдлаар илэрхийлж чаддаг. Ийм нөхцөл байдлыг бие даан хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Нэгдүгээрт, атаархлын шинж тэмдгийг санацгаая.

- найзууд гэнэт хажуу тийшээ болж, амьдралын талаар илүү их гомдоллож эхэлдэг;

- түрэмгийллийн үндэслэлгүй тэсрэлт байдаг (хүмүүс бусдаас ялгаатай нь тэд ямар нэгэн зүйлийг төлж чадахгүй байгаад уурладаг);

- бүх тайлбарыг идэмхий, хортой өнгө аясаар хийдэг бөгөөд үүний үр дүнд тэр хүн атаархсан хүний өмнө гэм буруугаа мэдэрдэг.

Атаа жөтөөтэй тэмцэхэд яагаад ийм хэцүү байдаг вэ? Энэ бол бие даан даван туулахад нэлээд хэцүү мэдрэмжүүд (айдас, гэм буруу, ичгүүр) юм. Айдас хэрхэн илэрдэг вэ? ЗХУ -ын дараахь орнуудын хүмүүсийн сэтгэлгээ нь хардсан, хэвшмэл ойлголт дээр суурилдаг бөгөөд хэрэв тэд танд атаархвал юу ч бүтэхгүй - асуудал гарцаагүй гарч ирэх болно, эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэд үүнийг гэмтээж, хохирол учруулна гэх мэт. Бодит байдал дээр ийм айдас ямар ч үндэслэлгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм - хэн ч бодлын хүчээр юу ч хийж чадахгүй. Нэмж дурдахад амжилтыг бусдын атаархал бус харин бусдын дэргэдэх гэм буруу, ичгүүр, эвгүй байдлаас болж тэр хүн өөрөө амжилтаа устгадаг гэдгийг та тодорхой ойлгох хэрэгтэй.

Гэм буруугийн мэдрэмжийн талаар юу хэлэх вэ? Гэм буруугийн талаархи аливаа ухамсар нь шийтгэлийг шаарддаг. Тиймээс, хэрэв бид буруутай бол биднийг буланд оруулна, бие махбодийн шийтгэл хүлээнэ, цохиж, хайр найргүй загнаж, өөрөөр хэлбэл ямар ч байдлаар шийтгэнэ гэж найдаж байна. Тийм ч учраас амьдралдаа амжилтанд хүрч чадаагүй эсвэл ахиц дэвшил гаргаагүй бусад хүмүүсийн дэргэд байж, амжилтын түүхээ тэдэнтэй хуваалцахдаа бид үргэлж гэм буруугаа мэдэрдэг ("Би амьдралдаа илүү азтай юм! Би яаж туслах вэ? тэр?! ").

Биднийг атаархлыг даван туулахад саад болж буй хамгийн сүүлийн хүчин зүйл бол ичих, ичих эмгэгийн эмгэг юм. ! ). Үүний үр дүнд хүн дэлхийн дэлхийн шударга бус явдалд байнга шаналж байдаг бөгөөд энэ мэдрэмж нь түүний ухамсарт сэтгэлзүйн дарамт учруулж, бусад хүмүүстэй харьцахдаа муу мэдрэмж төрүүлдэг.

Тэгвэл та энэ байдлаас яаж гарах вэ?

Юуны өмнө бусдын үнэ цэнийг бууруулж болохгүй. Хүн ичсэн эсвэл амжилтанд өөрийгөө буруутгахдаа өөрийгөө амжилтанд хүрэхгүй гэж боддог бөгөөд бүх зүйлийг яг ийм байдлаар олж авдаг. Зогсоод өөрөөсөө асуугаарай - та үнэхээр юу ч хийгээгүй, зүгээр л буйдан дээр хэвтэж байгаад аз нь гэнэт таны толгой дээр унав уу?

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь бас тохиолддог - өв залгамжлал эсвэл сугалааны хувьд. Гэсэн хэдий ч ийм нөхцөлд хүмүүс гэм буруу, ичгүүрийн дарангуйллын мэдрэмжийг даван туулж чаддаггүй (тэд бүх зүйлийг авсан, бусад нь юу ч аваагүй!) Дүрмээр бол авсан мөнгөө хурдан зарцуулдаг.

Сэтгэл судлалд "амьд үлдсэн хүний гэм буруу" гэсэн ойлголт байдаг - ердийн нөхцөлд энэ нь маш ховор үзэгдэл боловч Зөвлөлтийн дараахь орнуудын амьдралын нөхцөлд хаа сайгүй олддог ("Надад бүх зүйл байгаа, гэхдээ түүнд юу ч байхгүй! Би энэ мэдрэмжээр амьдарч чадах уу? Бусад нь яаж амьдрах вэ? Цаашид? "). Үнэн хэрэгтээ гэм буруугийн мэдрэмжээр амьдрах нь нэлээд хэцүү боловч өөрийгөө элэгдэлд оруулахыг бүү зөвшөөр!

Амьдралд амжилтанд хүрсэн хүн бүр гайхалтай тэсвэр тэвчээр гаргаж, өөр дээрээ ажиллаж, олон мэдээллийг уншиж, дүн шинжилгээ хийдэг. Нөхцөл байдал арай өөр байж магадгүй (маш ховор тохиолддог) - хүнийг байнга дүрслэн харуулдаг бөгөөд нэгэн сайхан мөчид хажууд нь хэн нэгэн гоё санааг хэрэгжүүлэхийг санал болгов.

Амжилтанд төвлөрдөггүй хүмүүс хариуцлага хүлээх, санаачилга гаргахаас айж ийм саналыг үргэлж татгалзах болно. Хүчирхэг хувь хүмүүс хүлээн зөвшөөрч, шинэ үйл ажиллагааны чиглэлийг судлахад маш их энерги, хүчин чармайлт, цаг, анхаарал зарцуулж, маш их зовлон зүдгүүрийг тэвчиж, сэтгэлзүйн өвдөлтийг даван туулах болно. Тийм ч учраас хүн өөрийгөө болон хүчин чармайлтаа үнэгүйдүүлж чаддаггүй, хүрсэн зүйлээрээ бахархах ёстой. Олон тооны алхам, алхмууд байсаар байгаа бөгөөд та өндөрт авирах хэрэгтэй байж магадгүй, гэхдээ туулсан зам тийм ч амар байгаагүй тул та өөртөө "Сайн байна!" Гэж шууд хэлэх хэрэгтэй. мөн доторх бахархлыг бүрэн дүүрэн мэдрэх болно. Хэрэв бусад хүмүүс таны бүх амжилтыг хүчингүй болгохыг оролдож байгаа бол ("Тийм ээ, та амьдралдаа азтай байсан!"), Энэ нь хүн эсрэгээрээ эсрэгээрээ нотлох шаардлагатай гэсэн үг биш юм. Хамгийн чухал зүйл бол өөрийгөө амжилтанд хүрэх зохистой гэж үзэх явдал юм, тэгвэл та дайсагнасан бүх халдлагад тайван хариулж чадна ("Тийм ээ, би үнэхээр азтай байсан, учир нь би маш их хүчин чармайлт гаргасан!").

Хачирхалтай нь, хэрэв хүн нэр төрдөө итгэлтэй байдаггүй бол түүнийг атаархсан хүмүүс л хүрээлэх болно. Эсрэг нөхцөл байдал бас боломжтой байдаг - хүмүүс үг, үйлдэл бүрээсээ өөртөө атаархаж байгааг хардаг шиг хүмүүс тийм ч атаархдаггүй (хорхой түүнийг дотроос нь хөмөрч авдаг, учир нь хэн нэгэн төслийн санааг дэвшүүлсэн тул тийм зүйл байдаггүй. ололт амжилтаараа бахархах шалтгаан). Энэ тохиолдолд хүн бол төсөөлөл юм - тэр өөрийгөө бусдын дунд зэмлэх замаар өөрийгөө зовоодог.