Өөрийгөө болон асуудлаа илүү сайн ойлгох 10 асуулт. Үйлчлүүлэгч болон сэтгэл судлаачдад туслах

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Бид бүгд төөрөгдөлд орсон байдалтай байдаг. Хэн нэгэн бодол санаагаар, хэн нэгэн сэтгэл хөдлөлөөр, хэн нэгэн манан дунд зараа шиг санагддаг (энэ бол миний дуртай эмчилгээний хүүхэлдэйн кино):)

Үйлчлүүлэгчидтэй ажиллахдаа би шугаман стратеги баримталдаггүй. Та бол өвөрмөц түүхтэй цоо шинэ хүн юм. Бид бие биенээ 30 жилийн турш мэддэг байсан ч тантай уулзаагүй хугацаанд ямар нэгэн зүйл тохиолдсон, та зарим хүмүүстэй уулзаж, ямар нэг зүйлийн талаар бодож, зарим мэдрэмжээр амьдарч байсан. Чи өчигдрийнх шиг хүн биш. Тиймээс бүтээлийн томоохон хэсэг нь таны түүхийг судлах явдал юм. Ихэнхдээ энэ нь ямар нэг зүйлийг өөрчлөхөд хангалттай байдаг. Гэхдээ үүнээс өмнөх үе шат ч бий. Энэ бол хүсэлтийг бүрдүүлэх явдал юм.

"Надад муу санагдаж байна" гэдэг нь хүсэлт биш юм. Энэ бол төр. Мөн муж маш тодорхойгүй байна. Муу гэж юу гэсэн үг вэ? Муу биш гэж үү? Ямар сайн юм бэ? Маш олон асуултууд байдаг бөгөөд тэдгээр нь маш чухал юм. Та дэлгүүрт өвөл гутал авахаар явахдаа өвлийн гуталд юу байх ёстойг та төсөөлж байна, тийм үү? Сэтгэлзүйн эмчилгээнд ч мөн адил. Үүнийг "эмчилж байна" гэж эмчлэхийн тулд эмчилгээний эмч муу байх гэдэг нь юу гэсэн үг болохыг, муу биш гэж юу болохыг, яг таны хувьд сайн байх нь юу болохыг мэддэг байх ёстой.

Би танд гар хийцийн техникийг санал болгож байна. Хэд хэдэн асуултанд хариулснаар та өөрийгөө болон асуудлаа илүү сайн, илүү гүн гүнзгий, илүү цогцоор нь ойлгож чадна. Үүний тусламжтайгаар ажиллах нь илүү хурдан бөгөөд илүү үр дүнтэй байдаг. Жишээ болгон үйлчлүүлэгчтэй хийсэн уулзалтын зарим хуулбарыг энд оруулав. Бүх өгөгдлийг өөрчилж, үйлчлүүлэгчээс зөвшөөрөл авсан болно. Сэтгэлийн хямралыг аажмаар даван туулж буй хүний эрүүл мэндийн туршлагыг ашиглаарай. Бид энэ үйлчлүүлэгчтэй хоёр жилийн турш хамтран ажиллаж байна. Тодорхойлсон асуултууд нь эхний хуралдаан дээр үйлчлүүлэгчид амаар өгсөн асуултын хуудас юм. Мэдээлэл надад маш их тусалсан, дараа нь үйлчлүүлэгчтэй юу болж байгааг, түүний сэтгэцийн үйл ажиллагааны янз бүрийн түвшинд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж, хэрхэн даван туулж, нэгэн зэрэг юу болдгийг би мэднэ. Үүний ачаар маш том ажлын хэсэг илүү ойлгомжтой, үр дүнтэй болсон.

Эхэлцгээе?

1. Та яг одоо ямар байна вэ? Асуудал гэж юу давамгайлж байна вэ? Сэтгэл хөдлөл үү? Зан төлөв? Бие махбодийн мэдрэмж үү? Таныг зовоож буй эвгүй байдлыг аль болох мэдрээрэй. Мөн хариултаа аль болох өргөжүүлээрэй.

   Жишээлбэл, сэтгэл гутралд орсон байдалд байгаа хүн миний практикт энэ асуултанд ингэж хариулсан: одоо надад хэцүү байна. Энэ хүнд байдал нь цээж, хэвлий дэх бие махбодийн мэдрэмж юм. Энэ бол том хүнд чулуу шиг бөгөөд хэн ч үүнийг авч чадахгүй.

2. Энэ мэдрэмж танд анх удаа тохиолдож байсан уу эсвэл өмнө нь ийм байсан уу? (Магадгүй энэ нь хэсэг хугацаанд үргэлжлэх байх, хэдэн наснаасаа санаж байгаагаа санаж үзээрэй)

   Нөгөө үйлчлүүлэгч ингэж үргэлжлүүлэв: миний санаж байгаа хугацаанд тэр надтай хамт байсан. Заримдаа улам хүчтэй болж, хүндэрч, заримдаа цаана нь үлддэг. Түүнгүйгээр би өөрийгөө санахгүй байна.

3. Үүнийг бодох / мэдрэх / мэдрэх / хийх (асуудал) - дотор өөр юу болж байна вэ? Танд бодол байна уу? Мэдрэмж, мэдрэмж гарч ирдэг үү? Та ямар нэгэн зүйл хийж байна уу?

   Үйлчлүүлэгч ингэж хариулав: Хэвлий дэх цээжинд хүндээр тусах мэдрэмж төрөх үед би энэ дэлхий дээр ямар азгүй, аз жаргалгүй, ганцаарддаг тухай бодож эхэлдэг. Би байнга яарч байна … үүнд амьдрал байхгүй. Гэхдээ би тусалж чадахгүй нь.

4. Эдгээр мэдрэмж / бодол / мэдрэмж / зан төлөв хэзээ хөгжиж, бий болдог вэ? Энэ нь ихэвчлэн хүмүүс байхгүй эсвэл байхгүйгээс болдог уу? Ойролцоох ямар нэгэн үйл явдалтай юу? Та ямар байна вэ? (Өөртөө энэ асуудлыг бүрэн илчлэхийг хичээгээрэй)

   CL: Ганцаараа байхдаа би юу ч хийхгүй байхдаа үүнийг маш их мэдэрдэг. Тэдний хэлснээр өөртөө цаг гарвал (гашуун инээд) энэ бол миний хувьд хамгийн том тамлалт юм. Би сандрахтай адил зүйлтэй болж эхэлж байна.

5. Хэзээ өөр болсон бэ? Тэр үед ямар ялгаатай байсан бэ?

   Үйлчлүүлэгч: Заримдаа, маш ховор тохиолдолд, энэ байдал арын дэвсгэр болоход би ээжтэйгээ холбоо барьж чаддаг. Намайг сонсоод бид түүнтэй маш их сэтгэл хөдөлгөсөн яриа өрнүүлж байна, би үүнийг ойлгож байна. Дараа нь надад сайхан санагдаж байна. Гэхдээ дараа нь надад яг л муу санагдаж байна.

6. Та энэ асуудалд хэрхэн дасаж байна вэ?

   Ихэвчлэн би үйл ажиллагаанд ордог, маш шаргуу ажиллаж эхэлдэг. Үнэндээ би байгаа бүх цагтаа ажилладаг. Заримдаа би спортоор идэвхтэй хичээллэж эхэлдэг, эсвэл өөртөө шинэ хобби олж эхэлдэг. Эхэндээ надад маш их энерги байдаг. Гэхдээ сэтгэл хөдлөлгүй юм шиг.

7. Тэгээд энэ замын төгсгөлд юу болох вэ? (зайлсхийх оролдлого хэрхэн дуусдаг вэ?)

   Ихэнхдээ би өвддөг, эсвэл өглөө сэрээд шинэ дасгал хийж чаддаггүй. Дараа нь хоосон байдал бий болно. (Өвчний хөгжилтэй холбоотой миний хэд хэдэн оролцоо байсан) … Хэзээ нэгэн цагт би ийм хурдан байхыг хүсэхгүй байгаагаа мэдэрч эхэлсэн ч зогсоож чадахгүй байна. Энэ бол хүчтэй дотоод тэмцэл бөгөөд үйл ажиллагаа нь ялалт байгуулдаг, ихэвчлэн маргааш нь температур нэмэгдэх эсвэл даралт буурдаг.

8. Хэрэв та тэгээгүй бол юу болох байсан бэ? Та ямар санагдах вэ? Та юу гэж бодох байсан бэ? Та юу хийх байсан бэ? (эдгээр асуултын дор хаяж нэг нь хариулттай байх болно)

   Мэдэхгүй … Би зүгээр л хэвтээд тааз ширтэх байсан байх. Тийм ээ, би зүгээр л ногоочин болно. (…) Би өөрийгөө ямар залхуу өгзөг вэ гэж бодох байсан. Би өөртөө уурлах байсан. Дараа нь хоосон байдал үүснэ.

9. Хэрэв та энэ байдалд өөрийнхөө төлөө юу ч хийж чадах байсан бол энэ нь юу байх вэ? (Энэ нь миний хувьд ийм байдалд байгаа бөгөөд тийм биш юм). Ихэвчлэн маш хэцүү асуулт байдаг. Хэлэлцэх шаардлагатай байна. Тиймээс, би үүнийг ихэвчлэн хэд хэдэн жижиг хэлэлцүүлэгт хуваадаг: танд нэг удаа ийм байдал байсан уу, тэр үед юу чухал байсан, тэр үед яаж зохицуулж байсан бэ? Үгүй бол ийм байдалд байгаа хүнд юу чухал байж болох вэ?

   Нэг удаа гэртээ үлдэхийн тулд муухай санагдаагүй ч яаж ийгээд ажилдаа яваагүй. Дараа нь би "нөмөрч", галзуурах болно гэж бодсон. Бодолууд үерлэв. Дараа нь би зүгээр л хэвтээд тааз ширтлээ. (…) Би ганцаараа байсан бөгөөд хэнд ч хэрэггүй байсан. Хэдийгээр үгүй ч гэсэн ээжийгээ ийм харцаар хажууд нь байхыг хармаар байна. (…) Хэн нэгэн ойрхон байх нь чухал байх. Гэхдээ тийм ч ойр биш. Би бүтэлгүйтсэн, дотор нь тааз руу харсан хэвээр байна. Би тэгсэн ч гэсэн.

10. Та оронд нь ямар мэдрэмж төрүүлэхийг хүсч байна вэ? Үүнийг дагасан ямар бодол байх вэ? Тэр үед та өөрөөр юу хийж чадах байсан бэ?

    Би болимоор байна. Би байнга гүйж, нэгэн зэрэг хөлддөг. (…) Хэрэв би зогсвол би айхгүй, өөртөө уурлахгүй байхыг хүсч байна. Өөртөө итгэлтэй, тайван байдлыг мэдрээрэй.

Мэдээжийн хэрэг, харилцан ярианы хэлбэрээр энэ нь нэг эсвэл бүр таван хуралдаан биш юм. Миний энд дурдсан зүйлийн талаар бид арван зүйл дээр удаан, гүнзгий ярилцсан. Тэгээд амьд харилцаанд энэ нь өөр сонсогдож байсан. Гэхдээ мөн чанар нь адилхан бөгөөд энэ нь надад болон үйлчлүүлэгчтэй холбоо барих, гэрээ байгуулахад үнэхээр тусалсан юм. Эдгээр нь гүйлгээний шинжилгээний эмчилгээний хоёр чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Холбоо барих нь итгэлцэл, аюулгүй байдлын орон зай бөгөөд үйлчлүүлэгч өөрөө ярьж, өөрийнхөөрөө байж чаддаг, гэрээ бол ажил хэрхэн явагдах, бид хаашаа нүүж очих тухай гэрээ юм. Энэ асуултаар дамжуулан үйлчлүүлэгч хэрхэн туршлага хуримтлуулж, түүнийг даван туулж, юунаас зайлсхийж, хэрхэн хийдэг талаар маш их зүйлийг олж мэдсэн. Мөн энэ бол маш том ажил юм.

Мэдээжийн хэрэг хариулт бүрийг олон удаа шалгаж үзсэн бөгөөд эмчилгээний явцад гарсан шийдвэр өөрчлөгдсөн байна. Гэхдээ эхнээс нь (хувь хүний бодлоор) эмчилгээний эмчийн даалгавар бол аль болох "үйлчлүүлэгчийн гутал руу орж", тэр байх нь ямар утгатай болохыг ойлгох явдал юм.

Миний зөвлөгч нэгэн удаа "Та үйлчлүүлэгчийнхээ талаар юу ч мэдэхгүй гэдгээ бүү мартаарай" гэсэн чухал хэллэгийг хэлсэн.

Энэхүү "бяцхан" техник нь танд, хамт олон, эрхэм үйлчлүүлэгчиддээ өөрийгөө болон үйл явцыг илүү сайн ойлгоход тусалсан бол би баяртай байх болно.

Хэрэв нийтлэл танд хэрэгтэй мэт санагдсан бол үүнийг нийгмийн сүлжээнд хуваалцаарай) Хэрэв та хувьдаа надад хэрэгтэй байж магадгүй гэж бодож байвал надтай холбоо барина уу!