2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Та тав тухтай бүсээ орхиж, ердийн амьдралын хэв маягаа өөрчлөх ёстой юу?
Эргэн тойрноо хар, эргэн тойронд чинь юу болж байгааг, хүрээлэн буй орчинд чинь ямар хүмүүс байгааг ажигла; Бодит мэдрэмж, хүслээ шалгаарай. Мэдрэмж нь уйтгартай, хүсэл нь зөвхөн хүсэл хэвээр үлддэг, та гацсан, ердийн амьдралын хэв маягаар гацсан, тийм ч өндөр чанартай биш боловч тийм ч тохиромжтой биш юм.
Олон жилийн туршид бид өөрсдийн тохь тухтай бүсийг бий болгож, өөрт тохирсон найз нөхөд, танилуудаа татаж, өөрсдийнхөө амьдрах орчныг бүрдүүлж ирсэн. Ая тухтай бүс - энэ нь үргэлж дэлхий дээр диваажин байдаггүй, тайтгарлын бүс бол ямар нэгэн шалтгаанаар бидний дассан орчин юм. Хүн болгонд өөрийн гэсэн зүйл байдаг, хэн нэгнийг болгоомжгүй хайрлаж, эрхлүүлж, хэн нэгнийг ичгүүргүйгээр шоолж, гутаан доромжилж, хэн нэгэн урсгалаараа явж, гараа доош нь тавьж, хэн нэгэн саад бэрхшээлтэй зөрүүдлэн тэмцэж, буруу зүг рүү явж байна.
Яагаад, тийм ээ, яагаад гэвэл бидний санаж байгаа л бол үргэлж ийм байдаг.
Амьдралын таатай нөхцөл байдлыг нэг удаа туршиж үзсэнийхээ дараа хувиа хичээсэн, хохирогч, нигигист, залхуу хүн, шударга ёсны төлөө тэмцэгчийн дүрд тоглосныхоо дараа ийм үүрэг маш олон байдаг. бидний жинхэнэ мөн чанараас. Өөрөө байх нь аймшигтай бөгөөд гэнэт тэд хүлээж авдаггүй, ойлгодоггүй, хайрладаггүй, гэхдээ юу гэж хэлэх вэ, ихэнхдээ бид өөрсдийгөө хүлээн зөвшөөрдөггүй, ойлгодоггүй, хайрладаггүй, бид яаж чадах вэ? бусдаас үүнийг хүлээ.
Байнгын тайтгарлын үүрэнд амьдрах нь хөгжлийг бүдгэрүүлэхэд хүргэдэг. Бид нойрмог нойронд автдаг, амьдардаггүй ч юм шиг амьдардаг. Хөгжил, урагшлахгүй бол сүнс алга болж, бид амьдралын утга учраа алддаг.
Хувь хүний хямрал Хувь хүний хөгжил зогсонги байдалд орж, амьдралын чанарын өөрчлөлт, урагшлах хөдөлгөөн байхгүй болно. Гэвч харамсалтай нь ийм хямрал, нойрноосоо гарах, нүд нь томорсон байдлыг олон хүн зөв ашиглаж чаддаггүй. Бидний зарим нь тайтгарлын бүсээс гарч, амьдралын чанарын шинэ өөрчлөлтийг хүлээн авахад хангалттай дотоод нөөц, хүч чадал, бусад нь тусламжийн гар, нэг мужаас нөгөөд шилжих шилжилтийг дэмжих шаардлагатай байдаг ч энэ нь дотоод хүч, хүсэл эрмэлзлийг шаарддаг. амьдралаа өөрчлөх, хөгжүүлэх. Мэдээжийн хэрэг, зовлон зүдгүүрийг даван туулж, амьдрал хичнээн муу байгааг, бүх зүйлээс залхаж байгаагаа, зүрх сэтгэлээ өөрчлөх шаардлагатай байгаа тухай ярьж, өөрсдөө хийх зүйлгүй байгаа хүмүүс байдаг.
Бидний ая тухтай орчинд, тав тухтай орчинд амьдрах бидний хөдөлгөгч хүч бол АЙМШИГ юм. Айдас нь мөрөөдлөө орхих, өөрийгөө, хүсэл тэмүүллээ орхиход хүргэдэг. Бид өөрчлөлтөөс айдаг, үл мэдэгдэх зүйлээс айдаг. Түгжих, зэвсэглэх, булангаас айх нь эргэлзээ төрүүлдэг.
Та айдастай тэмцэж чадна, энэ тулааны хамгийн чухал зүйл бол айдсаа ухамсарлаж, түүнийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Айх нь зүй ёсны хэрэг, бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн айдас байдаг бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Бидний айдсыг ухамсарлаж, хүлээн зөвшөөрч, дадал зуршлаа олж авсны дараа бид түүнийг дотроос нь ямар ч асуудалгүйгээр устгаж, жинхэнэ биенийхээ төлөө асар том алхам хийх болно!
Хувийн амьдрал эсвэл ажил мэргэжлийн хувьд шинэ давхрааг хөгжүүлэх, нээх, байлдан дагуулах, шинэ хүмүүстэй уулзах зэрэг нь бид өөрсдийгөө аз жаргалтай байлгах боломжийг олгодог.
Зөвлөмж болгож буй:
Насанд хүрэгчдэд тав тухтай хүүхдийн синдром
Чимээгүй, тайван, огт асуудалгүй хүүхдүүд - ээжийн баяр баясгалан. Ийм хүүхдүүд шаардлагагүй бэрхшээлийг авчирдаггүй, тэд зуун хувь дуулгавартай, урьдчилан таамаглах чадвартай, бүх талаараа тухтай байдаг. Ээж нь тоглоно гэдэг нь бид тоглодог, бид идэх ёстой гэсэн үг юм.
Настенкагийн мөрөөр. Эсвэл тав тухтай байх нь тохиромжтой юу?
Настенкагийн мөрөөр … ЗХУ -ын нэгээс олон үеийн хүүхдүүд өссөн Наталья Седыхын гол дүрд тоглосон "Морозко" үлгэрийн киног санаж байна уу? Хөнгөн хувцастай Настенка зул сарын гацуур модны доор сууж, Морозко тойрон алхаж байсан нь үүнээс болж хүйтэн болж, "
Психосоматик үйлчлүүлэгчдийн эмчилгээнд "тав тухтай бүс" гэсэн ойлголт
Орчин үеийн интернэт нийгэмлэгт "тайтгарлын бүс" -ийн талаар маш их ярьдаг, магадгүй бүр хэт их байдаг. Бид бага зэрэг хошигнож, инээж, загнаж, цэгцэлсэн боловч тунадас нь үлдсэн тул "зуршлын бүс" гэж нэрлэхээр үйлчлүүлэгчидтэй санал нэгдэв.
Тав тухтай бүсээсээ гараарай
Миний эргэн тойрон дахь бүх хүмүүс миний ая тухтай байдлаас гарахыг хүсдэгийг та мэднэ. Зөвхөн үйлчлүүлэгчид ч биш. Хамаатан садан, найз нөхөд, танил хүмүүс. Зохистой царайлаг танилууд! Цайвар, архаг нойргүй хүмүүс "Та тав тухтай байдлаасаа гараад биеийн тамирын заал руу явах хэрэгтэй"
Муу сэтгэцийн эмчилгээний эмч эсвэл муу сэтгэцийн эмчилгээний талаархи муу зөвлөгөө
Өнөөдөр түгээмэл хэрэглэгддэг сэдэв бол сэтгэлзүйн эмчилгээний үйлчилгээ шаардлагатай байгаа үйлчлүүлэгчдэд мэргэжлийн бус, "муу", мөлжлөгт эмчилгээний талаар анхааруулах явдал юм. Ийм сэдвүүдийг хөндөх шаардлагатай гэж бодож байна.
