2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хүмүүс бид сэтгэцийн ангилал үүсгэж, дараа нь тэдэнд объект, туршлага, хүмүүсийг хүртэл хуваарилах дуртай. Бид хэтэрхий тохь тухтай болж, урьдчилан тогтоосон хатуу категориудыг мэддэг болсон бол үүнийг санаа, зүйл, хүмүүс, тэр ч байтугай өөртөө ердийн уян хатан бус хариу үйлдэл гэдэг утгаараа эрт танин мэдэхүйн үүрэг гэж нэрлэдэг. Эдгээр хурдан бөгөөд хялбар дүрмийг эвристик гэж нэрлэдэг. Эвристик нь оновчтой хориглохоос эхлээд шүүлтийн харалган байдал (арьс өнгө, ангийн ялгаварлан гадуурхалт) эсвэл нийгэмд үл хамаарах хүмүүсийг өөрийгөө хязгаарлахаас эхлээд өөр өөр байдаг.
Бидний бодлын сэтгэл хөдлөлтэй холилдох, аливаа зүйлийг цэгцэлж, хурдан бөгөөд түрэмгий шийдвэр гаргах хандлагын тухайд түүний хөгжил нь өөрийн гэсэн утгатай болно. Сонголт бүрт дүн шинжилгээ хийх шаардлагагүй бол амьдрал илүү хялбар болно. Хэрэв бид оюун санааны маш их энерги зарцуулалгүйгээр энэ дэглэмийг даван туулах өөрийн гэсэн практик ур чадваргүй бол бид дүн шинжилгээ хийхээс зайлсхийх болно.
Мэдээлэл боловсруулалтад эвристик давамгайлж эхлэхэд бид практик ур чадвараа буруу ашигладаг бөгөөд энэ нь бидний ер бусын ялгаа эсвэл шинэ боломжийг анзаарах чадварыг алдагдуулдаг. Тиймээс, тухайн салбарын мэргэжилтнүүд эсвэл эрх мэдэлтнүүд өөрсдийн бардам зангаасаа үүдэлтэй байдаг. Эвристик нь дэгээ үүсэхийг дэмждэг!
Тодорхой сэтгэх, биеэ авч явахтай холбоотой хүмүүс энэ ертөнцөд төдийлөн анхаарал хандуулдаггүй. Тэд ямар ч нөхцөл байдалд мэдрэмтгий байдаггүй, учир нь тэд тодорхой нөхцөл байдалд хамаарах эсвэл хамааралгүй ертөнцийг өөрсдийн ангиллын дагуу хардаг. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд уян хатан байх гэдэг нь хариу үйлдэл үзүүлэх, контекстийг мэдэрч, ертөнцөд байгаагаар нь хандах гэсэн үг юм. … Эцсийн эцэст, бид өөрсдийн сонголтоороо, оюун ухаанаараа өөрсдийн хүсэл зоригийн дагуу ажилладаггүй бол бид уяатай байдаг.
Парадоксын эртний Грекийн мастер Гераклитус та нэг гол руу хоёр удаа орох боломжгүй гэсэн нь дэлхий байнга өөрчлөгдөж, бидэнд шинэ боломж, нөхцөл байдлыг бий болгож байна гэсэн үг юм. Үүнийг бүрэн ашиглахын тулд та хуучин категориудаас байнга татгалзаж, шинэ ангилал үүсгэх хэрэгтэй. Хамгийн сонирхолтой, шинэлэг шийдлүүд нь шинэлэг туршлагыг харж, нүдээ нээж, шинэ амьтны байр сууринаас хандах үед гарч ирдэг. Энэ бол сэтгэл хөдлөлийн уян хатан байдлын үндэс суурь юм.
Сэтгэл хөдлөлийн хувьд уян хатан байх нь бүх сэтгэл хөдлөлөө мэдэрч, хамгийн хэцүү, зөрчилдөөнтэй зүйлийг өөртөө сургамж болгон авч үзэх гэсэн үг юм. Энэ нь болзол, програмчлагдсан танин мэдэхүйн болон сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл (таны дэгээ) -ээс хэтэрч, ямар ч үед нөхцөл байдлын талаар тодорхой ойлголттой амьдарч, хамгийн үнэ цэнэтэй үнэт зүйлсийнхээ дагуу хариу үйлдэл үзүүлж, үйлдэхийг хэлнэ.
Мөн урамшуулал нь хамгийн түгээмэл 4 дэгээ юм.
Дэгээ 1 "Би бол миний бодол / Би бол өнгөрсөн хүн" … Бодол санаа нь зан төлөвийг тодорхойлдоггүй. Удаан хугацааны түүхүүд зан төлөвийг тодорхойлдоггүй. Бид өөрсдөө зан авираа тодорхойлдог.
2 -р дэгээ Сармагчин бодож байна (бясалгалын талбараас авсан нэр томъёо) нь модноос мод руу сармагчин шиг, сэдэвээс сэдэв рүү үсрэх төгсгөлгүй дотоод яриа юм. Эдгээр бүх виртуал драмыг толгойдоо эргүүлснээр хүн өнөөгийн байдлаар амьдрахаа болино.
Дэгээ # 3 Хуучин үл тоомсорлож байсан санаанууд. Нөхцөл байдал өөрчлөгдөхийн хэрээр бидэнд тусалж байсан санаанууд ажиллахаа больж магадгүй юм.
Дэгээ # 4 Шударга ёс алдагдсан. Эрт дээр үеэс хүмүүс шударга ёс, өшөө авалт, зөв гэдгээ батлах (ямар ч эргэлзээгүйгээр) үзэл санааг баримталсаар ирсэн. Мөн энэ хэрэгцээ нь таны хамгийн сайн жилүүдийг авч магадгүй юм.
Үргэлжлэл бий…
Энэхүү нийтлэл нь Сюзан Дэвидийн "Сэтгэлийн авхаалж самбаа" номын ачаар гарч ирэв
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл хөдлөлийн авхаалж самбаа 6. Сэтгэл хөдлөлийн дэгээнээс яаж үсрэхгүй байх вэ. Хөхрөх
Ботлинг хийх тухай өмнөх нийтлэл Брундерс бол эвгүй мэдрэмжээс үүдэлтэй, үнэ цэнэгүй байдлаасаа болж зовж шаналж, хүн бүрт таагүй байдал үүсгэдэг хүмүүс юм. Тэд мэдрэмжээ хэрхэн яаж тайлахаа мэдэхгүй байна, учир нь тэд бүх зүйлийг хуваалцахыг хичээдэг - тэд хор хөнөөл, бүтэлгүйтэл, алдаа, сэтгэлийн түгшүүрийг засдаг.
Сэтгэл хөдлөлийн авхаалж самбаа 5. Сэтгэл хөдлөлийн дэгээнээс яаж үсрэхгүй байх вэ. Савлах
Батлер бол сэтгэл хөдлөлөөсөө салахыг оролдож, сэтгэл хөдлөлөө хойш нь тавьж, цаашдаа өөрийнхөөрөө хийдэг хүн юм. Тэд хүсээгүй мэдрэмжийг арилгадаг, учир нь сүүлийнх нь төвөг учруулж, гол зүйлээс сатаардаг. Хэрэв та өөрийн ажилд дургүй ботлер хүн бол "
Сэтгэл хөдлөлийн авхаалж самбаа 7. Аз жаргалд автсан
Нэг судалгаанд (Аз жаргалын харанхуй тал, Грубер), та хэмжээлшгүй их аз жаргалтай байх төдийгүй хуурамч аз жаргалыг эдлэх, аз жаргалаа буруу цагт, буруу замаар олохыг хичээдэг болох нь батлагдсан. Энэ нь та байнга айдас, түгшүүртэй амьдрах ёстой гэсэн үг биш юм.
Сэтгэл хөдлөлийн авхаалж самбаа 2.4
Бид амьдралынхаа үйл явдлуудыг тойрон хүрээлэх болгондоо бичгээр эсвэл зохиосон дүрмийг дагаж, ямар байх, ямар ашиггүй үйлдэл хийх талаар санаа зовдог. Энэ нь хүн бүрт тохиолдсон гэж би бодож байна. Үүнийг сэтгэл хөдлөлийн дэгээ гэж нэрлэдэг - бид хийлдэг тоглоом шиг аашилдаг, нэг хананд удаа дараа цохиж, баруун эсвэл зүүн тийш нээлттэй хаалга байж магадгүй гэж боддоггүй.
Сэтгэл хөдлөлийн авхаалж самбаа 1. Хатуу байдлаас авхаалж самбаа хүртэл
Сэтгэл хөдлөл - догшин уур хилэнгээс гэнэн дурлах хүртэл - гадаад ертөнцийн чухал дохионуудад бие махбодийн шууд хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм. Бидний мэдрэхүй аюулын шинж тэмдэг, хайрын сонирхол гэх мэт мэдээллийг хүлээн авах үед бид хүлээн авсан зурваст биеэ авч явдаг.
