2023 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-08-07 10:06
Эелдэг, халамжтай тэврэлтийг боомилж чадах халамжийн талаар ярилцъя. Бидний хүн нэг бүр бусдыг хэрхэн халамжилж, хэрхэн халамжлах тухай өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг. Мөн энэ тал дээр бид бие биенээсээ маш их хүлээлттэй байгаа. Хамгийн чухал зүйл бол анхаарал халамж тавих нь харилцааны түнш бүрийн хил хязгаартай шууд холбоотой юм.
Хайр халамжийн тухай санаа нь бага наснаасаа үүсдэг. Эцэг эх нь хүнийг юу болохыг, хэрхэн халамжлах талаар танилцуулж буй анхны хүмүүс юм. Энэхүү танил нь түүний хувьд маш үхэлд хүргэж болзошгүй тул 35, 50 настайдаа тэрээр мэдрэлийн мэдрэлийн түгшүүрт байдалд үндэслэн эцэг эхийн хэт хамгаалалтаас хэрхэн ангижрахаа мэдэхгүй хэвээр байх болно. Мөн хэн нэгний сэтгэлийн зовнилд үйлчлэх нь амар ажил биш бөгөөд мэдээжийн хэрэг шагнал биш юм. Ерөнхийдөө, багаасаа чамд санаа зовдог хүний мэдрэмжинд үйлчлэх гэдэг нь хэзээ ч өөрийгөө танихгүй байх, өөрийн чадвар, хязгаарлалтыг мэдрэхгүй байх гэсэн үг юм. Ийм үйлчлүүлэгчид "Таны хил хязгаар гэж юу вэ? Та тэдэнд ямар санагдаж байна вэ? Та тэдний талаар юу мэдэх вэ? " хариулах "Тэд юу болохыг би мэдэхгүй … Би тэдний талаар юу ч мэдэхгүй. Тэд байдаг уу?"
Хил хязгаарын талаархи мэдлэгтэй ажиллах, цаашид хэрхэн хамгаалах, хамгаалах талаар суралцах нь үйлчлүүлэгчийг эмчлэх маш хэцүү ажил юм. Хүүхдийн санаа зовнилоо унтрааж, түүний аюулгүй байдлын төлөө сайн санааны үүднээс өнгөрүүлсэн тэр ээжийг санаандгүй санаж байна … Мэдээжийн хэрэг.
Хил хязгаараа ухамсарлаж, тодорхой ухамсарлах нь асран хамгаалалтаас асран хамгаалалтыг ялгах боломжийг олгодог бөгөөд дараа нь хүн өөртөө сонголт хийх боломжтой байдаг - тэр хамтрагчийнхаа санал болгож буй эсвэл халамжлахгүй. Миний хил хязгаарыг ойлгож, мэдрэмждээ итгэж, надад юу сайн, юу муу, надад юу хангалттай, хэт их зүйл, та надтай хэрхэн хамтарч ажиллах боломжтой, гэхдээ тийм биш гэдгийг би сайн мэдэж байна. Тэгээд дараа нь анхаарал халамж нь түншдээ хүрч чадна, үнэн хэрэгтээ биелнэ. Үгүй бол түншийн хил хязгаарыг анхаарч үзээгүй бөгөөд бусад сайн сайхны нэгэн адил урам зоригоор анхаарал халамж тавьдаг бол хэн нь бусдын төлөө эсвэл өөрийнхөө талаар илүү их санаа тавьдаг нь тодорхойгүй байдаг.
Асран хамгаалагч өөрийгөө хэрхэн хүлээн зөвшөөрдөг Хэрэв та итгэлгүй хэвээр байвал:
- Таныг халамжлахад арчаагүй, үнэ цэнэгүй, гэм буруутай, нуруугүй мэт санагддаг;
- тэд таны хэрэгцээ, хүслийг сонирхдоггүй, гэхдээ тэд бэлэн шийдэл, саналуудыг дүүргэдэг бөгөөд эцэст нь юу хүсч байгаагаа, юунд бэлэн байгаа, юу хийхээ мэдэхгүй байх боломжийг танд олгодоггүй.
- асран хамгаалагчийн хамт тэд таныг хянаж, таны амьдралд дутагдаж буй ямар нэгэн утгыг таны амьдралд нэвтрүүлэхийг оролдож байгаа мэт мэдрэмж төрдөг.
Халамжтай Таны тухай болон таны хэрэгцээний талаар асуухад: “Би чиний төлөө юу хийж чадах вэ? Хэрэв би үүнийг хийвэл энэ нь танд тохирох уу? Би яг яаж туслах вэ? Та одоо юу хүсч байна? гэх мэт
Хамгаалагч өөрийгөө болон түүний шийдлүүдийг санал болгож байна: “Би танд эм өгсөн, уугаарай. Танд хэрэгтэй гэж би итгэж байна … Та өөрөө хэзээ ч таахгүй, бүх зүйлийг өдөөх хэрэгтэй. Би үүнийг чиний төлөө аль хэдийн хийсэн, та талархах хэрэггүй”гэх мэт.
Нөхөрлөлийн хувьд жинхэнэ халамж нь хүсэлтийн дагуу хоёулангийнх нь хэрэгцээг хангах замаар илэрдэг. Бидний хэрэгцээг ухамсарлаагүй нялх нас, бидний сэтгэлд нийцсэн эсэхээс үл хамааран ээж нь бидний хувьд тодорхойлогддог байсан. Насанд хүрсэн хүний хувьд та "надад анхаарал тавь" гэж хэлж болно, хэрэв танд хэрэгтэй бол ярих хэрэгтэй! Таны түнш хязгаарлагдмал байдгийг ойлгох нь чухал бөгөөд таны хүссэнээр санаа зовж байгаагаа илэрхийлэх боломжгүй байж магадгүй юм. Бусдад ямар нэгэн зүйл, түүний дотор анхаарал халамж тавих хэрэгцээгээ танилцуулах нь нээлттэй яриа хэлэлцээ хийх боломжийг олгодог боловч түнш нь энэ хэрэгцээг хангах үүрэгтэй байдаггүй. Тэр хүсэж байгаа бол үүнийг таны хүссэн хэмжээгээр хийх боломжтой болно.
Бие биетэйгээ шударгаар, аюулгүй яриа хэлэлцээ хийх нь биднийг "надад юу хэрэгтэй байгааг тааварлах" гэсэн тэнэглэлээс эсвэл бие даан даван туулж чадахгүй байгаа зүйлээ даван туулахыг гуйхаас хамгаалдаг. "Би ээждээ уурлаж байна, түүнтэй харилцахаа боль" = "Би хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байна, намайг удирдаарай". Би чамайг намайг даван туулахыг хүсэхэд би чамайг халамжлахыг уриалж байна. Дараа нь ийм харилцаа нь түншлэл байхаа болино, учир нь бидний нэг нь арчаагүй хүүхдийн дүрийг сонгож, нөгөөгөө эцэг эхийн үүргийг албадан гүйцэтгэдэг.
Тийм ч учраас таны харилцаа асран хамгаалалт биш анхаарал халамж үзүүлэхийн тулд хил хязгаараа мэдэж, ойлгож, тунхаглаж, хамгаалж чаддаг байх нь чухал юм. Мөн санаж байгаарай - хил хөдөлдөггүй, нэг талыг барьсан байдлаар өөрчлөгддөггүй. Хэрэв миний хил хязгаараар ямар нэгэн зүйл өөрчлөгдвөл миний хамтрагчийн хил хязгаар бас өөрчлөгддөг. Хэрэв бид хоёулаа хэрэгцээгээ хүлээн зөвшөөрч, анхаарал халамж тавих чин хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлэх юм бол бид бие биенийхээ хил хязгаарыг зөөлөн хүлээж авах болно.
Чухамдаа бэртэл, гэмтэл бэртэл авалгүйгээр бие биентэйгээ хамт байх чадвар нь аль хэдийн санаа зовоосон асуудал болжээ …
Зөвлөмж болгож буй:
Алдагдсан уур хилэн нь өвчинд хүргэх шууд зам юм
Алдагдсан уур хилэн нь өвчинд хүргэх шууд зам юм. Сэтгэл судлаачийн хувьд уур хилэн нь хүнд хоёрхон тохиолдолд тохиолддог гэж би хэлж чадна. - хэрэв түүний жинхэнэ хэрэгцээ хангагдаагүй бол; - тэд түүний хил хязгаарыг зөрчсөн тохиолдолд:
Аз жаргалгүй гэрлэлт нь үхэлд хүргэдэг
Тэд над руу үргэлж итгэл найдвараар хардаг бөгөөд "Тийм ээ, нөхрөө засаж, хадгалж, өөрчилж болно, таны гэрлэлтийн аз жаргал танаас шалтгаална, би танд яаж хийхийг заах болно …" гэх мэт сонсохыг хүсч байна. . Үүнийг сонсох нь хичнээн их шаналж байгааг би ойлгож байна (заримдаа би хүний сэтгэлийн мэс засалч байх ёстой):
Сэтгэл дундуур байгаа нь үхэлд хүргэх зүйл биш юм
Эргэн тойрны хүмүүс урам хугарахгүйн тулд, эсвэл миний хувьд муугаар бусдын урмыг хугалахгүй байхыг хичээдэг. Би эхний хувилбарын талаар бага зэрэг таамаглахыг хүссэн юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам урам хугарахгүй бол (хүмүүс, харилцаа, ажил, хобби, миний эргэн тойрон дахь ертөнц) би бодит байдлыг харах, хүрэх чадвараа алдах нь улам бүр тодорхой болж байна.
Үйл ажиллагаа. Үхэлд бэлдэж байна
(Зохиогчоос: Би үйлчлүүлэгчийнхээ үхлийн айдсын тухай өдрийн тэмдэглэлийн дэвтэрээс авсан хэсгийг хүргэж байна.) Би мэс засал хийлгэсэн, энгийн нэг зүйл - полипийг гистероскопи ашиглан зайлуулах. Бүх зүйл зүгээр байх болно, энэ нь зайлшгүй шаардлагатай гэсэн үг юм, гэхдээ энэ нь зайлшгүй шаардлагатай гэсэн үг юм, гэхдээ энд эмч нэг чухал хэллэгийг хэлэв:
Харилцаанд анхаарал халамж тавих хэрэгцээ
Энэхүү зөрчилдөөний улаан шугам нь алдагдал, ойр дотны хүмүүстэйгээ харилцах харилцаагаа алдахаас үүдэлтэй гипертрофи хэлбэрийн айдас байх болно. Эрхэм хүндэт, ойр дотно, дулаахан, орлуулшгүй зүйлээ алдах сэтгэлийн шаналал. Алдагдал нь сэтгэлийн хямралтай холбоотой байдаг.
