2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-12 21:01
Аз болоход, "сэтгэл зүйч" гэдэг үг өдөр тутмын хэлэнд аль хэдийнэ нэвтэрсэн бөгөөд "сэтгэцийн эмч", "сэтгэцийн" эсвэл "шарлатан" гэсэн утгатай байсан бол эндүүрэхээ больжээ. Сэтгэл зүйчдийг, мөн "ид шидийн" дипломын эздийг сайн дураараа бэлтгэдэг факультетууд улам бүр нэмэгдэж байгаа тул нийгэм аажмаар энэ шинэ ангилалд дасаж байна.
"Сэтгэл засалч" гэсэн чамин чамин үгтэй өөр нэг зүйл бол үүнийг их сургуульд заадаггүй тул хаанаас гаралтай нь жирийн хүнд ойлгомжтой байдаггүй байж магадгүй юм. Хэрэв та өөрийгөө сэтгэл засалч гэж танилцуулсан бол яаж, хаашаа гүйх вэ. Гэхдээ миний гүйх ёстой гэсэн мэдрэмж одоо ч байсаар байдаг, учир нь хэрэв би сэтгэл судлаачдад хэдийн дасчихсан бол сэтгэлзүйн эмч миний толгойд орж, намайг эдгээж, ховсдуулж эхэлнэ.
Тиймээс, хэрэв та сэтгэлзүйн эмчтэй уулзсан бол хурдан гарын авлага өгөх болно
1. Бүү ай, илүү зохимжтой бол гүйх хэрэггүй
Аз болоход сэтгэлзүйн эмч бол оношлогоо биш юм … Энгийн амьдралд сэтгэлзүйн эмч нар ямар ч супер хүч чадалгүй, үл үзэгдэх шингэн ялгаруулдаггүй, таныг хэрхэн хянах, гипноз хийх, ийм ойлгомжгүй зүйлийг хийх чадваргүй байдаг. Өөрийгөө нягтлан бодогч гэж танилцуулахтай адил хүн ихэвчлэн таны орлого, зардал, зээлийн өрийг өөрийн харцаар тооцоолж эхэлдэггүй бөгөөд эмч таны бодлыг уншдаггүй, ямар ч аюул занал учруулдаггүй.
Ихэнх тохиолдолд та өмгөөлөгч, бизнес эрхлэгч, онолын физикч, эсвэл мэргэжлээ мэдэхгүй хүнтэй харилцах замаар үргэлжлүүлэн харилцах боломжтой.
2. "За, надад миний талаар ямар нэг зүйл хэлээч" эсвэл "Энэ асуудлыг яахыг надад зөвлөөч" гэж бүү асуу
Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та сэтгэцийн хүнтэй уулзсан бол үүнийг үнэн зөв эсэхийг аль болох хурдан туршиж үзэхийг хүсч, олон төвөгтэй асуултуудыг хариулахыг хүсч байна. Харамсалтай нь Сэтгэл заслын эмч нар ихэвчлэн ариун мэдлэг, гуравдахь нүд, хараатай байдаггүй, наад зах нь бидэнд мэдэгддэг;)
Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь тэдэнд сэтгэл дундуур байх шалтгаан байж болох юм.
Гэхдээ "нөхрөө яах вэ", "хүүхэдтэйгээ хэрхэн нийтлэг хэл олох вэ" эсвэл "хамт ажиллагсадыгаа яаж алахгүй байх вэ" сэдвээр зөвлөгөө авах боломж үргэлж байдаг. Дараагийн урам хугаралт биднийг хүлээж байна - ихэвчлэн сэтгэлзүйн эмч нар бүх асуудлын шийдэл, амжилтанд хүрэх гайхамшигт томъёо, нууц шившлэг, 5 минутын дотор бүх асуудлаа хэрхэн шийдвэрлэх талаар зөвлөгөө өгөхгүй. Үүний дараа сэтгэлзүйн эмч яагаад хэрэгтэй байгаа нь олон хүнд ойлгомжгүй байж магадгүй юм.
Гэхдээ эхний уулзалтаар та бүх өвчин, хачин шинж тэмдгүүдээ жагсааж, орцны ойролцоох вандан сандал эмчилдэггүй бол эмч нар тийм ч их баярлахгүй байх.
Тэгвэл сэтгэлзүйн эмчтэй юу ярих вэ? За, чи өөр хүнтэй юу ярих вэ?
3. Үүнийг бүү google. Ялангуяа сэтгэл судлаач, сэтгэл засалч хоёрын ялгааны талаар
Энэ зөвлөгөө нь хачирхалтай санагдаж болох ч харамсалтай нь Google нь хуудаснаас хуудас руу энгийн хүмүүсийн адил үзэл бодлын хувьд ижил хувьсал өөрчлөлтийг туулдаг, учир нь тэд хайлтын системийг ихэвчлэн асуулт хариултаар дүүргэдэг. Тэр нэн даруй ижил төстэй агуулгатай олон төрлийн сайтуудыг гулсуулж эхэлнэ. Энд сэтгэлзүйн эмч нар өвчтэй биш бол хэвийн бус, ерөнхийдөө үүрэг нь туйлын идэвхгүй өвчтөнүүдтэй ажилладаг тул үр дүнг өвчтөн хариуцахгүй гэдгийг танд хэлэх болно. Та сүүлийн өгүүлбэрийг уншсан уу? Яг одоо мартаарай, google -ээс ийм нийтлэл бүү гаргаарай.
Тийм ээ - сэтгэлзүйн эмчилгээний янз бүрийн чиглэл, төрөл байдаг, тийм ээ - тэдгээрийн зарим нь сэтгэцийн эмгэг, эмгэгтэй хүмүүст тохиромжтой. Гэхдээ сэтгэлзүйн эмчилгээ нь эрүүл хүмүүстэй адил сайн ажилладаг бөгөөд нийтлэг асуудлыг шийдвэрлэх, амьдралын чанарыг сайжруулахад тусалдаг. Мөн ямар ч тохиолдолд үйлчлүүлэгчийн байр суурь идэвхгүй байдаггүй. Энэ бол сайн мэдээ, учир нь эмчилгээний эмч таныг ойлгомжгүй аргаар удирдахгүй, гэхдээ энэ нь бас муу мэдээ юм, учир нь та өөрөө бие даан ажиллах хэрэгтэй болно.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ бол суралцах бөгөөд таны хөдөлмөр, идэвхийг шаарддаг.
Тиймээс, хэрэв та сэтгэлзүйн эмчтэй уулзаад зогсохгүй түүнтэй уулзахаар шийдсэн бол энэ тохиолдолд та үүнийг хийх ёсгүй:
4. Зөвлөгөө бүү асуу, эмчээс юу хийхээ хэлэхийг шаардах хэрэггүй
2 -р зүйлийг санаарай - эмч танд зөвлөгөө өгөхгүй бөгөөд таны хувьд хэрхэн илүү сайн амьдрахаа мэдэхгүй байна. 3 -р цэгийг санаарай - сэтгэлзүйн эмчилгээ нь сурч байгаа бөгөөд эмч нь асуудлыг хэрхэн даван туулахыг үнэхээр зааж чадна. Гэхдээ та тэдэнтэй харьцах хэрэгтэй. Яг л дасгалжуулагч танд рекорд тогтоож чадахгүй, гэхдээ тэр танд рекорд тогтоохыг зааж өгч чадна. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та түүний зөвлөгөөг дагаж мөрдвөл.
Ялангуяа хамаатан садан / хөрш / хамт ажиллагсдаа өөрөөр аашлахын тулд нууц жор, шившлэг, сургалтын систем шаардах шаардлагагүй болно.
Сэтгэл засалч эмч шиг эмчтэй уулзахаар ирвэл хайртай хүмүүсээ эмчлэх боломжгүй болно. Гэхдээ хэрэв таны хайртай хүмүүст тусламж хэрэгтэй бол тэр юу хийж чадахаа тэр тайлбарлаж чадна. Нэмж дурдахад эмч нь хамаатан садан, хөршүүд, хамт ажиллагсдад хандах хандлагаа өөрчилж, асуудал юу болохыг ойлгоход тусална.
Магадгүй та толгой өвддөг хүн байж магадгүй, цоолтуурын хөрш биш харин толгой өвдөх эмчилгээ танд хэрэгтэй байна уу?
5. Нэг уулзалтаар таны амьдрал эрс өөрчлөгдөнө гэж бүү бодоорой
Үүнийг огт боломжгүй гэж бид хэлэхгүй, гэнэтийн гайхамшгууд тохиолддог. Гэхдээ өөрчлөлт нь ихэвчлэн цаг хугацаа, хүчин чармайлт, хамгийн чухал нь хүсэл шаарддаг. Хуучин боловч хүчин төгөлдөр томъёо байдаг: ажил хий, та үр дүнд хүрэх болно.
6. Эмч нарт "Би ямар байх ёстой вэ" гэсэн сценарийг бүү авчирч, чамайг супер хүн болгохыг бүү гуй
Үүнийг хийх нь үнэхээр боломжгүй зүйл биш байсан ч сэтгэлзүйн эмч суперман болж хувирах аргагүй байх магадлал өндөр байна. Сэтгэл засалч нь айдас, аймхай интровертийг 80 түвшний экстроверт, мега үр дүнтэй борлуулалтын бурхан болгохгүй нь лавтай.
Утга нь энгийн - сэтгэлзүйн эмч таныг огт өөр хүн болгохгүй, гэхдээ тэр таны тусламжтайгаар өөр нэг "гайхамшгийг" бүтээж чадна - өөрийгөө өвөрмөц байдлаараа хүлээн зөвшөөрч, өөртэйгээ зохицож амьдрахыг заа.
7. Сэтгэл засалчдаас баталгаа, тодорхой нөхцөл шаардахгүй байх
Хамгийн ойлгомжгүй цэг, гэхдээ хэрэв сэтгэлзүйн эмч 100% -ийн үр дүнг амлаж байгаа бол та тодорхой асуудлаас бүрэн, хоёрдмол утгагүй баталгаажуулдаг эмийн сурталчилгааг харсан шигээ бодох хэрэгтэй., хэрэв энэ нь таны санаа зовж буй зүйлийг бүрэн тайрах гэсэн үг биш боловч хий үзэгдлийн өвдөлт үргэлж байдаг).
Ямар ч эмч танд 100% баталгаа өгөхгүй, учир нь бид бүх хүчин зүйл, боломжит хувилбаруудын талаар хэзээ ч 100% мэддэггүй, учир нь ямар ч багш танд хүүхдээ нэг сарын дотор англи хэлээр заах баталгааг амлахгүй, гэхдээ тэр хүүхдэд тань зааж өгч чадна. англи хэлний анхан шатны мэдлэг, ур чадвараа хадгалах, сайжруулах дасгалын систем. Аль ч тохиолдолд өвчтөн эмчийн зааврыг дагаж мөрдөх, хүүхдийн багшийн даалгаврыг биелүүлэх нь хоёулаа шийдвэрлэх болно - үр дүн, түүнд хүрэх цаг хугацаа үүнээс хамаарна.
Хамгийн чухал зүйл бол тэр юм
сэтгэлзүйн эмчилгээ ажилладаг Үүнийг шинжлэх ухаан, практикийн олон нотолгоо байгаа боловч энэ нь таны ажиллах хүсэл, цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг. Энд, сургуулийн нэгэн адил гэрийн даалгавар, дасгал, дасгал байдаг боловч тэд дүнгээ өгөхөө больж, эцэг эх рүүгээ залгахгүй байна. Энэ нь таны оролцоо, хариуцлагыг шаарддаг, учир нь хэн ч таны хөлөөр алхаж, толгойгоороо бодож чадахгүй шиг таны төлөө амьдрахгүй. Ямар ч тохиолдолд ийм аргыг орчин үеийн шинжлэх ухаан мэддэггүй. Энэ бол бидний амьдралын өвөрмөц байдал, гоо үзэсгэлэн юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Ахмад эцэг эхтэйгээ хэрхэн харилцах вэ: 10 энгийн дүрэм
Эцэг эхийн тухай, тэдэнтэй муу харилцааны талаар гомдоллох нь аливаа сэтгэл судлаачийн практикт хамгийн түгээмэл тохиолддог зүйл бөгөөд энэ тохиолдолд би үл хамаарах зүйл биш юм. "Хүүхдүүдээс илүү муу …", "ядарсан, амьдралд авираарай …"
Харилцааны энгийн дүрэм
Бүрэн харилцаа холбоо, зөвхөн өөр хүнтэй холбоо барих боломжтой. Харилцааны энэ үндсэн дүрэм нь хараат орчинд өссөн хүмүүсийн хувьд хамгийн ойлгомжгүй дүрмийн нэг юм. … Бага наснаасаа миний ээж миний дүр төрхийг хараад миний тухай мэдээг хэрхэн хүлээж авч байсныг би санаж байна:
Найжел Латтын хүүхэд асрах арван энгийн дүрэм
Зохицуулалт 1. Хамгийн чухал гурван үгийг цээжил. 2. Хүүхдийг хайрлах амархан, үүнээс таашаал авахад хэцүү байдаг. 3. Хүүхдүүд бол пиранха нар юм. 4. Сайныг урамшуулж, мууг үл тоомсорлох. 5. Хүүхдэд хил хязгаар хэрэгтэй. 6. Тууштай байхыг хичээ.
Сэтгэл заслын эмчийн сэтгэлзүйн эмчилгээ, эсвэл яагаад нэг эмчтэй удаан хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх нь үргэлж илүү үр дүнтэй байдаг
Хүн бүр өөрийн гэсэн сэтгэл зүйчтэй болвол ямар сайхан байх тухай нийтлэл. Би зүгээр л бодлоо хуваалцмаар байна. Хүн бүр өөр өөрийн сэтгэл зүйчтэй байсан бол дэлхий илүү тайван байх болно, бидний сэтгэлийн түгшүүр бага байх болно гэж би бодож байна.
Эмчтэй яагаад харилцаатай байдаг вэ? Та зүгээр л эмчилгээ хийлгэж болохгүй гэж үү?
Хэрэв та дотно харилцааны талаар санаа зовж байгаа бол, эсвэл танд инээдтэй санагдаж байвал танд зай байх болно. Ямар нэгэн зүйл өөрчлөгдөх хүртэл. Дарамт шахалтаар харилцаа үүсгэх боломжгүй. Хэрэв та гэнэт дотно харьцаагаа алдаж эхэлбэл үүнийг эмчид хэлээрэй, тэр ямар нэгэн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэх болно.
