2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
"Морь үхсэн бол буу" гэсэн хэллэгийг хүн бүхэн сонссон байх. Энэ бүхэн зөв бөгөөд олон хүн зөвшөөрч байна. Гэхдээ морь үнэхээр үхсэн, сэхээн амьдруулах ямар ч боломж байхгүй гэдгийг яаж тодорхойлох вэ? Асуудлын уялдаа холбоог тайлснаар өөр хаана харилцаагаа сэргээх вэ? Тэгээд бүх зүйл хаана байна, basta, finita la comedy?
Мориныхоо оношийг батлахад туслах үхсэн харилцааны зарим шалгуурыг энд оруулав.
1) Та өөрийгөө гэм буруугүй гэдгээ нотлох сонирхолгүй болсон, маргах, хэрүүл хийх нь танд сонирхолтой биш, таны хамтрагч юу гэж бодож байгаа, тэр тодорхой үгс эсвэл энэ зан үйлийг хэрхэн хүлээж авах нь хамаагүй. Хүмүүс хэрэлдэж байх хооронд харилцаанд энерги байсаар байгаа бөгөөд тэдний үзэл бодлыг нөгөөдөө илэрхийлэх нь чухал тул өөр зүйл өөр хоорондоо наалддаг. Бодол санаагаа тайлбарлаж, мэдрэмжээ дамжуулж, мэдрэмжийнхээ талаар хэлээрэй. Энэ нь алга болоход түншийн үл ойлголцол, эсэргүүцэл, эсэргүүцэл, тохиролцоо эсвэл санал зөрөлдөөнийг хайхрамжгүй ханддаг бол тийм ээ, магадгүй "морь үхсэн".
2) Энэ харилцаа хамтдаа ганцаардал болж хувирав. Энэ нь холбоонд оролцогчдын хоорондын сэтгэл хөдлөлийн холбоо тасарсан тохиолдолд тохиолддог. Хүн бүр өөрийн ертөнцөд, өөрийн орон зайд амьдардаг бөгөөд хамтрагчаа оруулахыг тушаадаггүй. Сэтгэцийн хөндийрөлт мэдрэгдэх үед. Түншүүд бие биенийхээ тухай үзэл бодол, үнэт зүйл, үзэл бодол, ертөнцийг үзэх үзэл бодлоо хуваалцахгүй байх үед. Ихэнхдээ ийм түншүүд харилцааны талаар "бид хөршүүд шиг амьдардаг" гэж хэлдэг. Хүн бүрийн ашиг сонирхол, үйл ажиллагаа нь санаа зовдоггүй, санаа зовдоггүй, нөгөөдөө хүрдэггүй.
3) Ердийн, өдөр тутмын амьдрал. Цаг хугацаа өнгөрөхөд харилцааны анхны гал хамгаалагч нь хатаж ширгэдэг. Анхны хүсэл тэмүүлэл, дурлах, оч нь өдөр тутмын амьдралд шингэдэг. Дараа нь харилцаанд түншүүд амьдардаггүй юм шиг санагддаг, гэхдээ оршин тогтнож байгаа нь харилцааг албадан дарамт мэт татдаг. Өглөө болтол ийм яриа байдаггүй, би мөрөөдөл, төлөвлөгөөгөө хуваалцахыг хүсдэггүй, бодол санаагаа хуваалцаж, бие биенийхээ гүнийг хуваалцаж, хүн бүрийн өргөн цар хүрээг мэдэхийг хүсдэггүй. Түншийн бэлгийн дур хүсэл арилдаг. Харилцаа нь маш өнгөц, маш халхавч, үүрэг даалгавартай болдог.
4) Хэн нэгэн (эсвэл хоёулаа) хосуудын сайн сайхны төлөө хариуцлага хүлээхээс татгалзвал харилцаа дуусгавар болно. Энэ холбоог сонирхох нь бүрмөсөн алга болоход. Энэ эвлэлийн зорилго, түүнийг хадгалах шалтгаан нь аль хэдийн тодорхой болоогүй байхад. Бид яагаад хамт байх ёстой нь тодорхойгүй болсон үед? Энэ харилцаанаас би юу олж авах вэ? Тэд миний хувьд юу вэ?
5) Харилцаа нь илүү хөхөх боловч тэжээхгүй байх үед. Ихэвчлэн харилцаанд энерги, хүч чадал хүлээн авах, өгөхөд ийм тэнцвэргүй байдал нь эх үүсвэр бүрэн хатах үед ажиглагддаг. Ихэнхдээ түнш хүрээлэн буй орчноосоо анхны дохиоллын дуудлага хүлээн авдаг: найз нөхөд, танилууд нь уйтгартай харц, сул дорой байдал, идэвхгүй байдал, идэвхгүй байдлыг анзаарч эхэлдэг. Хамаатан садан нь таныг тийм хөгжилтэй, хүч чадал, эрч хүчээр дүүрэн хүн байхаа больсон гэж хэлдэг. Та "мотор" биш, харин "амьд" байхаа больсон. Та инээмсэглэхээ больж, эргэн тойрныхоо ертөнцийг сонирхохоо больсон. Энэ нь түншүүдийн нэг нь нөгөөгөө зөвхөн хэрэглэгч гэж үзэж, нөөцийн хандивлагч (мөнгө, сэтгэл хөдлөл) гэж үздэг боловч ижил хувь нэмэр оруулахад бэлэн биш байх үед тохиолддог. Үүсгэх үед харилцааны үндэс нь хайр сэтгэл, харилцан сонирхол биш невроз юм.
6) Хувийн орон зай алга болно. Нэгэн цагт (магадгүй цаг хугацаа өнгөрөхөд) та энэ харилцаанд өөрийгөө алдсан гэдгээ ухаарч, хамтрагчтайгаа уулзахаас өмнө таныг юу баярлуулж, юу тайвшруулж байснаа санахаа болино. Та энэ харилцаанд бүрэн автсан, зөвхөн "бид" үлдэж, "би" гэнэт хаа нэгтээ алга болсон. Харилцаанаас өөр хувийн, хувийн, дотно, өөр юу ч байхгүй. Харилцаа холбоо таны амьдралын нэг хэсэг болоогүй ч та харилцааны нэг хэсэг болсон. Та өөрийгөө харилцаанд булж, нэрээ алдаж, өөрөө үхсэн хүн болжээ.
7) Амьдралын тэргүүлэх чиглэл, үнэт зүйлс эрс өөрчлөгдсөн. Жишээлбэл, харилцаа нь оюутан байх үеэс л эхэлсэн. Түүнийг гитар гоё тоглодог байсан нь хосуудыг нэгтгэсэн бөгөөд тэр маш сайхан дуулдаг байв. Олон жил өнгөрч, одоо тэр бизнесээ эхлүүлж, томоохон корпораци ажиллуулж, байнгын бизнес аялал, төлөвлөгөө, төсөлтэй байдаг. Гитартай хамт сайхан дуулж байхдаа тэр хөгжихөө больсон. Эсвэл эсрэгээрээ тэр карьераа босгож, хүүхэд төрүүлж, өнчин хүүхдүүдэд зориулсан буяны үдэш зохион байгуулдаг, тэр гитар тоглодог хэвээр байна. Зөвхөн дээрээс хөрш рүүгээ. Хөгжлийнхөө түншүүдийн нэг нь хол урагшлах эсвэл тэд ямар нэгэн байдлаар зэрэгцэн амьдарч эхлэхэд хүн бүр өөрийн ертөнцөд, өөрийн бодит байдал дээр амьдардаг. Мөн нийтлэг зүйл алга болж, өмнө нь нэгдэж байсан зүйл цаашид хамааралгүй болно.
Тусдаа цэг бүр нь харилцааны утгагүй байдлыг илэрхийлж чадахгүй байж магадгүй юм. Олон зүйл нь бие биенээсээ хамааралтай харилцаа, хайлуулах харилцаатай ижил төстэй зүйлтэй байдаг. Энэ бүгдийг тусад нь шийдвэрлэх нь чухал юм. Гэхдээ хэрэв та өөрийнхөө талаар маш их зүйлийг олж мэдсэн бол, цэг бүрт ямар нэгэн зүйл хариулсан бол морь үхсэн байж магадгүй юм.
Бид ихэвчлэн ганцаардлаас айж, алдагдахаасаа айж, харилцаагаа таслахаас айж, итгэл найдвараас зуурдаг. Үхсэн харилцаагаа таслах, үүнээс гарах эхний алхам бол та ганцаараа байгаа, аль хэдийн алдагдсан, өөр хүнтэй холбоо барихаа больсон гэдгээ ойлгох явдал юм.
"Харилцаанд хоёр нүгэл байдаг: амьд харилцаагаа таслах, үхсэн нүглээ хадгалах."
Зөвлөмж болгож буй:
Өнгөрсөн бол үнэхээр өнгөрсөн үе гэдгийг яаж ойлгох вэ?
Та амьдралдаа тохиолдсон үйл явдлууд дээр үндэслэн роман бичих боломжтой гэж бодож байсан уу?! Маш сэтгэл хөдөлгөм, сэтгэл хөдөлгөм, амьдрал, хайрын эмгэнэлт, сайхан түүхүүд, чин сэтгэлийн нөхөрлөл эсвэл цөхрөнгөө барсан урвалт. Та эдгээр түүхийг ой санамж, зүрх сэтгэлдээ хадгалдаг, бусдын сэтгэлийг татдаг, бусдын сэтгэлийг татдаг, тэд хамгийн эмзэг, эмзэг бүлгийн хүмүүсийн сэтгэлийг хүртэл хөнддөг, ойр дотны хүмүүс таны талаар санаа зовж, оюун ухаантнууд түүний нарийн төвөгтэй
Хэрэв та хэзээ ч хайрлаж байгаагүй бол энэ бол хайр гэдгийг яаж ойлгох вэ
Орчлон ертөнцөд онцгой байр бий. Амьсгалах, бодоход хялбар байх шиг байна … Тэнд моднууд том, хүчтэй. Замууд нь бидний жижиг мөрийг санаж байна. Энэ бол бидний бага насны улс … Одоогийн гэрэл гэгээтэй ирээдүй байсан, томчууд маш том, хүрэх боломжгүй юм шиг санагдах газар руу буцах гэж бид яарч байна.
Хүсэл тэмүүлэлтэй хэрхэн тайван харьцаж, бүх зүйл надаас хамаардаггүй гэдгийг яаж ойлгох вэ?
Өдөр тутмын амьдралд амар амгалан үргэлж байдаггүй. Гэхдээ бүх зүйл бидний төлөө бүтэх болно гэдгийг мэдэж байхдаа өөртөө итгэх мэдрэмжийг бид бүгд мэддэг. Нэг энгийн зүйл бий. Зорилго, хүсэл тэмүүллийг зөвхөн зорилго, хүсэл гэж ойлговол та тайван харьцах боломжтой болно.
Энэ бол таны хүн гэдгийг яаж ойлгох вэ? Харилцааны сэтгэл зүй
Ихэнхдээ тэд зөвхөн өөрийн мэдрэмжид найдах энгийн аргыг санал болгодог (би дуртай, би түүнгүйгээр амьдарч чадахгүй). Гэсэн хэдий ч ийм мэдэгдэл нь ихэвчлэн мэдрэлийн хүсэл юм. Бага наснаасаа ямар нэгэн гэмтэл авсан эсвэл гэр бүлдээ хүнд хэцүү харилцаатай байсан хүн (жишээлбэл, архичин аав, хохирогч ээж, нарцист эцэг эх, хүйтэн ээжийн дүр) эцэг эхтэйгээ төстэй хүмүүстэй харилцах болно.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ хэрэгтэй гэдгийг яаж ойлгох вэ?
Эмчилгээ хийлгэх хэрэгцээг өөрөө тодорхойлоход үнэхээр хэцүү байдаг нь эргэлзээгүй. Бидний хүрээлэн буй орчинд байгаа хүмүүсийн аль нь ямар асуудалтай байгааг бид амархан анзаарч чадна, гэхдээ энэ нь огт асуудал биш юм шиг өөрийнхөөрөө хандаарай.
