2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Заримдаа хүмүүс нэг л таагүй үйл явдалд огт өөр байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг болохыг та анзаарсан уу?
Энэ нь ялангуяа том багуудад ажиглагддаг. Жишээлбэл, удахгүй болох олон нийтийн цомхотголын талаар мэдсэний дараа нэг хүн юу ч болоогүй юм шиг ажлаа чимээгүй үргэлжлүүлж байна, нөгөө нь үнэ цэнэгүй удирдагчдыг загнаж байгаа ч өчигдөр тэрээр удирдлагынхаа бодлогыг биширсэн боловч гурав дахь нь гэрэлтсэн царайтай алхаж байв. хүн болгонд цацдаг бөгөөд болдоггүй бүх зүйл хамгийн сайн сайхны төлөө байдаг.
Үүнийг хэрхэн тайлбарлах вэ?
Хувь хүний шинж чанар нь хэт ерөнхий тайлбар юм. Энэ тохиолдолд жишээнд дурдсан хүн бүр үүссэн асуудлыг шийдвэрлэх өөрийн гэсэн арга барилтай гэж хэлэх нь илүү зөв байх болно. Өөрөөр хэлбэл, хүн бүр асуудлаас аль болох өөрийгөө хамгаалдаг.
Амьдрал бидэнд өдөр бүр гэнэтийн бэлэг, бэрхшээлийг бэлэглэдэг. Эдгээр гэнэтийн зүйлүүд нь бидний санаанд оромгүй, бидний үйлдэл, бодол санаанаас хамааралгүй байдаг тул бүтээсэн амьдралын төлөвлөгөөнд огт нийцдэггүй. Төлөвлөгөөнүүд сүйрч, тэдний хамт ердийн аюулгүй, тохь тухтай ертөнц байна. Хүн амьд үлдэх сэтгэлзүйн чадварынхаа ирмэг дээр үлддэг.
Хэрэв хүн ийм гэнэтийн зүйлийг мэдрэх боломж байгаагүй бол түүний амьдрал хөгшрөхөөс хамаагүй эрт дуусах байсан.
Тиймээс хүний сэтгэл зүй нь тааламжгүй гэнэтийн зүйлийг мэдрэхийн тулд СЭТГЭЛ ЗҮЙН ХАМГААЛАЛТЫГ бий болгодог байдлаар бий болдог.
Нэг талаараа,
Сэтгэлзүйн хамгаалалт нь тогтворгүй, заримдаа гэнэтийн, төлөвлөөгүй, бие даасан ертөнцийг мэдрэх дэлхийн, эрүүл, тогтмол, дасан зохицох арга хэлбэрээс өөр зүйл биш юм. объектив бодит байдал
Сэтгэлзүйн хамгаалалт гэж нэрлэгддэг үзэгдлүүд нь энэ тохиолдолд нөхцөлт байдлаар олон ашигтай үүргийг гүйцэтгэдэг. Тэд эрүүл, бүтээлч дасан зохицох хэлбэрээр илэрч, амьдралынхаа туршид үргэлжлүүлэн ажилладаг. Тэдний ачаар сэтгэл зүй нь амьдралын урам хугаралт, сэтгэл ханамжгүй байдлыг илүү уян хатан мэдэрч чаддаг.
Нөгөө талаар, өөрийн "би" -ийг аливаа аюул заналаас хамгаалах үед сэтгэлзүйн хамгаалалт нь ялангуяа тод илэрч, ил гардаг.
"Зан төлөв нь хамгаалалтын шинж чанартай хүн дараахь ажлуудын аль нэгийг эсвэл хоёуланг нь ухамсаргүйгээр хийхийг хичээдэг
- Зарим хүчтэй аюул заналхийллээс зайлсхийх эсвэл эзэмших - сэтгэлийн түгшүүр, заримдаа хэт уй гашуу эсвэл бусад эмх замбараагүй сэтгэл хөдлөлийн туршлага;
- Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хадгалах. " (Нэнси МакВильямс)
Олон жилийн туршид хүн бүр өөр өөрийн сэтгэлзүйн хамгаалалтыг зохион бүтээдэг. Тэдний хэд нь байж болно, хэдэн жилийн турш өөрчлөгдөж болно. Гэсэн хэдий ч тэдний зарим нь хайртай хүмүүс, сонгогдсон хүмүүс болдог. Хүний зан чанар, нөхцөл байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг тэд л тодорхойлдог.
Тодорхой хамгаалалт эсвэл хамгаалалтын багцыг автоматаар ашиглах нь дор хаяж дөрвөн хүчин зүйлийн харилцан үйлчлэлийн үр дүн юм.
- Төрөлхийн даруу байдал.
- Бага насны хүүхдийн стрессийн мөн чанар;
- Эцэг эх эсвэл бусад чухал хүмүүсийн загвар болсон хамгаалалт (заримдаа ухамсартай багш нар);
- Хувь хүний хамгаалалтыг ашигласны үр дагаврыг туршиж үзсэн болно. " (Нэнси МакВильямс)
Өгүүллийн эхэнд өгсөн ажлаас халах жишээний хувьд эхний хүн татгалзах, хоёр дахь нь тусгаарлах, гурав дахь нь элэгдэл гэх мэт хамгаалалтыг ашигласан болно.
Хамгаалалтыг уламжлалт байдлаар хоёр түвшинд хуваадаг - төлөвшөөгүй (анхдагч) ба боловсорсон хамгаалалт. Өсч томрох тусам бага насны дургүйцлийг даван туулах илүү энгийн хамгаалалт нь насанд хүрсэн хөгжиж буй хүнд аль хэдийн бэлэн болсон хамгаалалтаар солигддог гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч олон энгийн хамгаалалтыг олон насанд хүрэгчид амьдралынхаа туршид ашигладаг.
Анхан шатны хамгаалалт руу өөрийн "би" болон гадаад ертөнцийн хоорондох хил хязгаарыг шийддэг хүмүүсийг багтаана. Тэд бага наснаасаа аман хөгжлийн өмнөх үе шатанд төлөвшсөн тул хоёр шинж чанартай байдаг - Тэд бодит байдлын зарчимтай холбоогүй, өөрийн "би" -ээс гадуур объектын тогтвортой байдал, тусгаарлалтыг хангалттай анхаарч үздэггүй.
Ийнхүү энгийн хамгаалалтыг хүүхдүүд болон насанд хүрэгчид өөрсдийн болон бусад хүмүүстэй харьцах, бодит байдлын талаарх ойлголттой холбоотой байнгын асуудалтай байдаг. Тэд уран зөгнөл, төсөөллийн ертөнцөд амьдрах нь илүү тохиромжтой байдаг. бодит байдал, төсөөллийн харилцаа.
Эдгээр нь ийм хамгаалалтын механизм юм тусгаарлах, үгүйсгэх, бүхнийг чадагч хяналт, анхдагч идеализаци ба үнэ цэнийн бууралт, проекц ба интровектив таних, эго хуваах гэх мэт.
Боловсронгуй хамгаалалт руу Эго, супер эго ба id хоёрын хооронд, эсвэл эго -г ажиглаж, мэдэрч буй хэсгүүдийн хооронд дотоод хил хязгаартай ажилладаг хүмүүсийг оруулна.
Өөрөөр хэлбэл, төлөвшсөн хамгаалалтыг ашигладаг хүмүүс маш хатуу дотоод дүрэм, хязгаарлалт, хоригийг бий болгож, дотоод жинхэнэ хүслийг тухайн нийгмийн орчин, соёлын хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөх хэм хэмжээнд нийцүүлэн хэрэгжүүлэх боломжгүй үед зөрчилдөөн үүсдэг.
Төлөвшсөн хамгаалалтанд дараахь зүйлийг багтаана.
Илүү хялбар ойлгохын тулд сэтгэлзүйн хамгаалалтын үндсэн механизмыг бүрдүүлэх талаар авч үзье.
Хүүхэд дөнгөж нялх байхдаа хэт их хөөрсөн эсвэл хүссэн зүйлээ авахгүй байсан ч уйлж байхдаа унтдаг бөгөөд энэ асуудлаас өөрийгөө тусгаарладаг. Энэ бол анхны сэтгэлзүйн хамгаалалтын төлөөлөгч юм. тусгаарлалт.
Цаашилбал, бэрхшээлийг ямар нэгэн байдлаар даван туулахын тулд өсч томрох тусам хүүхэд эдгээр бэрхшээлийг үгүйсгэж чаддаг. "Үгүй ээ!" - хэрэв тэр эдгээр бэрхшээлийг хүлээн зөвшөөрөхгүй бол ийм зүйл болоогүй гэж хэлээд энэ хамгаалалтыг ингэж нэрлэдэг. үгүйсгэх
Бага наснаасаа хүүхэд эргэн тойрныхоо ертөнцөд нөлөөлж чадах нөхцөл байдлаа мэдэрч чаддаг. Учир нь хүүхэд ахуйд бүх зүйл түүний хэрэгцээнд захирагддаг бөгөөд үүнийг би бүх зүйлийг чадна гэж санадаг. Тэр нөхцөл байдалд нөлөөлж, удирдаж чадна гэж боддог бөгөөд бүх зүйл түүний хүссэнээр болно - хамгаалалтыг ингэж нэрлэдэг. хүчирхэг хяналт.
Жил ирэх тусам хүүхэд бүх төрлийн хүч чадал болох эх, эцгийн хүчээр түүнийг бүх бэрхшээлээс хамгаалж чадна гэдэгт итгэж эхэлдэг. идеализаци итгэлтэй хамтрагчтайгаа хамт - элэгдэл.
Олон жилийн турш сэтгэлзүйн хамгаалалтын шинэ хэлбэрүүд бий болж, зарим нь бусад болж хувирдаг боловч хамгаалалтын мөн чанар үргэлж ижил хэвээр байдаг.
хямралын хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас гарах боломжийг олгох
Өөрөөр хэлбэл, хэрэв сэтгэлзүйн хамгаалалтыг зөв хөгжүүлж, зөв ашиглавал тухайн хүнд нөхцөл байдал хүндээр тусдаггүй, амьдрал бага багаар тайван, жигд үргэлжилдэг.
Дээрх жишээн дээрх хүн "Хийхгүй байгаа бүхэн сайн сайхны төлөө" гэж өөртөө итгэлтэйгээр хэлээд шинэ ажил хайж, түүнийгээ олж, стратегиа амьдралдаа үргэлжлүүлэн ашиглаж байна.
"Амьдралын гэнэтийн бэлэг" -ийг амьдарч, мэдрэхийн тулд хүний арсенал дахь бүх сэтгэлзүйн хамгаалалт ажиллахгүй, сэтгэл санааг гэмтлийн туршлагаас хамгаалах үүргээ биелүүлээгүй тохиолдолд жинхэнэ асуудал үүсдэг.
Энэ талаар Фрейд хэлэхдээ: " Бид цочролоос хамгаалах хамгаалалтыг эвдэх хангалттай хүчтэй гаднаас ийм өдөөлтийг гэмтэл гэж нэрлэдэг. Гэмтлийн тухай ойлголт нь цочроохоос хамгаалах хамгаалалтын доройтлын тухай ойлголтыг агуулдаг гэдэгт би итгэдэг. "
Аналитик эмчилгээ нь амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдал, хүнд бэрх туршлагыг туулж, зовж шаналж, зовж шаналж буй хүмүүст өөрсдийн "би" -ийн бүх талыг, түүний дотор ашигласан боловч үр дүн муутай сэтгэлзүйн хамгаалалтыг ойлгож, сэтгэлзүйн чадварынхаа хүрээг өргөжүүлэх боломжийг олгодог.
Дараагийн өгүүллүүдэд би эмчилгээний практик жишээг ашиглан хамгаалалтын үндсэн механизмыг илүү нарийвчлан авч үзэхийг хичээх болно.
Хамгийн сайн сайхныг хүсье, Светлана Рипка.
Зөвлөмж болгож буй:
ЧАДВАРЫН ЭМЧИЛГЭЭ. Орхигдсон хүмүүсийн гэмтэл. ШИГЛЭГЧИЙН Гэмтэл
Орхих - бидний хувьд энэ бол нэг талын харилцаа холбоо тасарсан хүний мэдрэмж юм. Үүний зэрэгцээ, тамхинаас гарсан хүн салах процедурыг хийхийг зөвшөөрөөгүй. Тэр зүгээр л алга болсон. Тэр "Та миний хувьд чухал хүн байсан" эсвэл "
ЯАГААД ЯАГААД ЯАГААД ӨӨРИЙГӨӨ ХАРИЛЦААГААС ХӨГЖИЖ БАЙНА
Бид хэрхэн дотно харилцааг хүсч, түүнээс зугтахыг хүсдэг вэ, яагаад ийм зүйл болж байна, үүнээс гарах арга зам байна уу? Хүн ойр дотно харилцааны туршлагыг мэддэг эсэхээс үл хамааран хүн бүр ойр дотно байхыг хичээдэг. Зарим нь илүү азтай, зарим нь азтай байдаг, гэхдээ та ойр дотно байдлаа багаасаа мэддэг байсан эсвэл огт өөр туршлагатай байсан хамаагүй, өнгөрсөн нөхцөл байдлаас үл хамааран ойр дотно харилцаа тогтоох боломжтой.
ХҮҮХДИЙН ХААНА ХААНААР ХААДАГ ВЭ?
Бид үүний төлөө хариуцлага хүлээдэг цаг хугацаанд нь суллаагүй хүн … Сайн охид хөвгүүд өсвөр насны үймээн самууныг туулж амжаагүй хүмүүс, энэ байдлаараа үргэлжлүүлээрэй Насан туршдаа миний дүр … Үйлчлүүлэгчдийнхээ сэтгэлзүйн бодит асуудлуудтай (хамаарал бүхий харилцаа, сэтгэлзүйн хязгаарлалт, гэм буруугийн хортой мэдрэмж гэх мэт) хамтран ажиллах явцад үүний цаана эцэг эхээсээ салах гэх мэт шийдэгдээгүй асуудал байдаг.
Эхийн гэмтэл гэж юу вэ. Илрэл. Эдгэрэлтийг хаанаас эхлэх вэ
Эхийн гэмтэл гэж юу вэ? Эхийн гэмтэл – Энэ нь юуны түрүүнд сэтгэцийн өвдөлт, эхийн хайр дутагдсанаас үүдэлтэй таагүй байдал эсвэл хүүхдийн амьдрах орон зайд ээжийн зүгээс хөндлөнгийн оролцоо юм. Үүний үр дүнд энэ өвдөлтөөс хамгаалах олон тооны хамгаалалтын механизмууд байдаг.
Гэмтэл, шидэгчийн гэмтэл: эмчилгээг орхих
Бидний хувьд орхих нь нэг талын харилцаа холбоо тасарсан хүний мэдрэмж юм. Үүний зэрэгцээ, тамхинаас гарсан хүн салах процедурыг хийхийг зөвшөөрөөгүй. Тэр зүгээр л алга болсон. Тэр "Чи миний хувьд чухал хүн байсан" эсвэл "Чамтай хамт байх надад хэтэрхий хэцүү байсан"
