2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Заримдаа хүн "Миний үнэ цэнэ юу вэ? Би яагаад өөрийгөө үнэлдэг юм бэ? Яагаад бусад хүмүүс намайг үнэлдэг юм бэ?" Гэж асуудаг.
Үнэ цэнэ бол үнэ цэнэтэй, утга учиртай, хэрэгтэй зүйл юм.
Хүн өөрийнхөө үнэ цэнийг бусдад ач холбогдлоор нь үнэлдэг. Жишээлбэл, "Би өөрийгөө үзэсгэлэнтэй төрхөөрөө үнэлдэг, үүний ачаар би эрчүүдийн анхаарлыг их татаж чаддаг, өөрийгөө оюун ухаан, зан чанараараа сайн мэргэжил, орлого олж, бие биенээ олох боломжийг олгодог чанараараа үнэлдэг. Бусад хүмүүстэй ойлголцохдоо би хүссэн зүйлдээ хүрч, идэвхтэй, сэтгэл хангалуун амьдралаар амьдрахад тусалдаг бие махбодь, эрүүл мэндээ үнэлдэг, өөрийгөө сайн ээж гэдгээрээ үнэлдэг "гэх мэт.
Бид бусдын хувьд хичнээн чухал болохыг бид тэдний сэтгэгдлээр, бидэнтэй холбоотой мэдрэмж, үг, үйлдлийн дагуу ойлгож чадна.
Таны харж байгаагаар бид хамаатан садан, хамт ажиллагсад, хүрээлэн буй орчин гэх мэт ямар нэгэн зүйлээр өөрийгөө үнэлдэг.
Нийгэмд уяагүй байж өөрийгөө яг ингэж үнэлж чадах уу? Хэрэв бид тэдэнд сонирхолтой, / эсвэл ашигтай байхаа больвол бусад хүмүүс биднийг үнэлэх боломжтой байх болов уу?
Хувь хүний үнэ цэнийг түүний гэр бүл, хамт олон, хот, улс орон, дэлхийн цар хүрээгээр хэмжиж болно.
Ерөнхийдөө үнэ цэнэ нь субъектив шинж чанартай байдаг. Нэг хүнд үнэ цэнэтэй зүйл нь нөгөөдөө үнэ цэнэтэй биш байх болно: жишээлбэл бидний эцэг эхчүүдэд үнэ цэнэтэй зүйл нь бидний хувийн үнэт зүйлтэй зөрчилдөж магадгүй юм.
Үнэ цэнийг цаг хугацаагаар хязгаарлаж болно: жишээлбэл, хүн эрүүл, нийгмийн идэвхтэй байхдаа өөртөө үнэ цэнийг олж хардаг байсан бөгөөд өвчтэй байхдаа амьдралын сонирхолгүй болж, өөрийгөө ашиггүй зүйлдээ итгүүлж байсан.
Өөрийгөө үнэлж, амьдралынхаа үнэ цэнэ, утга / үндэслэлийг хайх нь үнэ цэнэтэй юу?
Хэрэв та илүү гүн ухаж үзвэл тухайн хүний хийдэг бүх зүйл хувийн үнэ цэнээр бус харин хувийн ашиг сонирхлоор тодорхойлогддог.
Эрвээхэй нь цэцгийг байгальд ашиг тустай биш харин тоос хүртээхгүй бол өлсгөлөнгөөс болж тоос хүртдэг.
Наполеоны хэлсэнчлэн хүний зан авир нь айдас, хувийн ашиг сонирхлоос үүдэлтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, түүний хэлсэн үг бол туйлын үнэн биш, гэхдээ би үүнийг амьдрал дээр баталж өгдөг.
Жишээлбэл, итгэгч хүн амиа хорлохоос айдаг байж магадгүй, учир нь шашны хуулиудын дагуу амиа хорлосон хүмүүсийг оршуулдаггүй бөгөөд диваажинд очдоггүй.
Бидний хувийн үнэт зүйлсээс гадна ёс суртахуун, ёс суртахууны үнэт зүйлс байдаг: тухайн улсад батлагдсан хэм хэмжээ, дүрэм журам, сайн ба муугийн тухай, муу ба сайн зүйл, ёс суртахуун, ёс суртахуунгүй байдлын талаархи хүний ерөнхий санаа.
Эдгээр үнэт зүйлсийг дагаж мөрдөх нь нийгэм дэх нийгмийн эсрэг үзэл, хайхрамжгүй байдлыг бууруулахын тулд хүмүүсийн хувийн ашиг сонирхолд тулгуурладаг.
Нэгтгэн дүгнэхэд: Хувийн үнэ цэнэ нь өөрийн ашиг сонирхлыг ухамсарлах, ухамсарлах чадвараар тодорхойлогддог бөгөөд нийгмийн ашиг сонирхлын тэнцвэрийг хадгалдаг. Бүх зүйл тэнцвэртэй байхыг хичээдэг, үүнд ашиг сонирхлын тэнцвэр орно.
Өнөөдрийн зөвлөгөөн намайг ийм эргэцүүлэл рүү хөтөлсөн юм.
* Зураач Ричард Аннерт.
Зөвлөмж болгож буй:
Ганцаараа өөрийгөө үнэлдэг
Ганцаараа өөрийгөө үнэлэх. Бидний олонх нь ганцаардлаас болж зовдог, өөрөөр хэлбэл бусад хүмүүстэй харьцахдаа тусдаг. Мөн нэмэх, хасах зүйл байхгүй, энэ үнэхээр байна. Миний хувийн ойлголтоор ганцаардлын зовлон шаналал руу орох нь үргэлжлэх зам юм.
ЯАГААД ЯАГААД ЯАГААД ӨӨРИЙГӨӨ ХАРИЛЦААГААС ХӨГЖИЖ БАЙНА
Бид хэрхэн дотно харилцааг хүсч, түүнээс зугтахыг хүсдэг вэ, яагаад ийм зүйл болж байна, үүнээс гарах арга зам байна уу? Хүн ойр дотно харилцааны туршлагыг мэддэг эсэхээс үл хамааран хүн бүр ойр дотно байхыг хичээдэг. Зарим нь илүү азтай, зарим нь азтай байдаг, гэхдээ та ойр дотно байдлаа багаасаа мэддэг байсан эсвэл огт өөр туршлагатай байсан хамаагүй, өнгөрсөн нөхцөл байдлаас үл хамааран ойр дотно харилцаа тогтоох боломжтой.
Өөрийгөө тусгаарлах стресс, түгшүүр / Эпидемээс хэрхэн яаж гарах вэ / Өөрийгөө зохицуулах, өөрийгөө удирдах
Саяхан, өчигдөр юм шиг, энэ сэдэв нь эрүүл мэндийн асуудалтай байгаа хүмүүст хамаатай юм шиг санагдсан. Би хувьдаа эдгээр аргуудыг эрүүл мэндийн шалтгаанаар хэрэглэх нь эсрэг заалттай үйлчлүүлэгчдэд ашигладаг байсан тул стресстэй нөхцөл байдлын шалтгааныг судлах оролдлого нь үндсэн өвчний нэмэлт хурцадмал байдалд хүргэж болзошгүй бөгөөд ганц зүйл л үлдсэн юм - өөрийгөө сургах зохицуулалтын техник.
Өөрийгөө шүүмжлэх, өөрийгөө дэмжих, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх
Өөрийгөө шүүмжлэх, өөрийгөө дэмжих, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх-эдгээр нь өөрийгөө хайрлах ур чадварыг сурах гэсэн скрипт эмчилгээний үе шатууд юм. Энэхүү нийтлэл нь өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө үгүйсгэх эмчилгээнд хэрхэн яаж явж болохыг сэтгэл судлаачдад үзүүлэх зорилготой юм.
Бусдын хүчээр өөрийгөө үнэлдэг
Надад ихэвчлэн "өөрийгөө хэрхэн хайрлах вэ", "өөртөө итгэх итгэлийг хэрхэн олж авах вэ", "өөрийгөө хэрхэн үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх вэ", "өөрийгөө хэрхэн үнэлж эхлэх вэ" гэсэн асуулт тулгардаг. Бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, дотоод итгэл, өөрийгөө хайрлах мэдрэмжийг бий болгодог.
