2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Ирэх жил логикоор дуусч байна. Гудамжинд гэрэл аль хэдийн гэрэлтэж, модод анхилуун үнэртэй, шинэ жилийн дэлгүүрийн халуурал дээд цэгтээ хүрэх дөхөж байна. Харамсалтай нь, энэ олон өнгийн бужигнаануудын цаана гол зүйлийг алдах нь тийм ч хэцүү биш юм
Мэдээжийн хэрэг, би ажил дээрээ жилийн тайлан гаргаж, төлбөрөө төлөхгүй гэсэн үг биш, гэхдээ яагаад болохгүй гэж. Гэсэн хэдий ч илүү чухал зүйл байдаг - 12 сарын турш хуримтлагдсан сэтгэл хөдлөл, бодол, туршлага. Би энэ бүх ачааг задлахыг хүсч байна: шаардлагатай зүйлийг гахайн банкинд хийж, хуучирсан зүйлийг орхиж, динамикийг үнэлж, цаашдын хөдөлгөөний арга замыг тоймло. Ерөнхийдөө ирэх жилийн амьдралын алхамдаа сайтар бэлдээрэй.
Та энэ текстийг уншиж байгаа болохоор яг одоо танд чөлөөт цаг байна гэсэн үг юм:) Та энэ ажилд хагас цаг л зарцуулахыг санал болгож байна, энэ хугацаанд та үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлэхийн тулд зогсоод эргэж харах боломжийг танд олгоно. замыг дараа нь илүү бэлдсэн болно.
Тиймээс…
1. Цаас, үзэг авч, энэ оны 1 -р сарын 1 -нд авах хамгийн зүүн цэг, 12 -р сарын 31 -ний хамгийн баруун цэгийг авах хэвтээ шугамыг ирмэгээс ирмэг хүртэл зур. Энэ бол цагийн хуваарь юм. Үүнийг өнөөдөр тэмдэглээрэй. Одоо өнгөрсөн жилийг оюун ухаанаараа харж, танд чухал ач холбогдолтой бүх үйл явдлыг цаг хугацааны зургаар зур. Өдрийн тэмдэглэл, нийгмийн сүлжээн дэх хуудсуудын тусламжгүйгээр үүнийг хийхийг хичээгээрэй, санах ойд найд. Энэ ажил ойролцоогоор 10-15 минут болно.
Та дууссан уу? Дараагийн алхам руу очно уу.
2. Цагийн шугамтай үргэлжлүүлэн ажиллаж, түүн дээр байгаа бүх үйл явдлын талаар бодож, сэтгэл хөдлөлийн өнгөөр нь (тэмдэг эсвэл өнгөөр) тэмдэглээрэй, жишээлбэл, баяр хөөртэй мөчүүд, ололт, аз - улаан, алдагдал, цочрол - цэнхэр. Ерөнхийдөө юу дуртай нь хамаагүй, гол зүйл бол танд тохиромжтой, ойлгомжтой байх явдал юм. Явж байхдаа өөрийнхөө хувьд хамгийн чухал гэж бодож буй зүйлээ онцол. Өнгөрсөн жил ийм мөчүүд олон байсан уу?
3. Үүссэн зургийг хараад энэ жилийн амьдрал, түүний сэтгэл хөдлөлийн өнгө, динамикийг ерөнхийд нь төсөөлж, энэ бүхнийг нэг өгүүлбэрээр дүрсэлж, 2015 оны уриаг тодорхойлохыг хичээгээрэй.
4. Өөртөө чухал 2 асуултанд хариулна уу.
1. Өнгөрсөн нэг жилийн хугацаанд би юуны төлөө өөртөө талархаж чадах вэ?
2. Надаас өөр хэнд баярлалаа гэж хэлмээр байна?
Хариултаа цагийн хуваарийн дор бичихээ мартуузай, эс тэгвээс та мартах болно. Иймэрхүү зүйлсийг харамсалтай нь ихэнхдээ мартдаг.
5. Эцэст нь сүүлчийнх. Ажлынхаа үр дүнг дахин нэг хараад дараа жилийнхээ төлөө өөртөө нэг буюу хэд хэдэн мессеж бичихийг хичээгээрэй.
Энэ бол үнэндээ бүх зүйл юм:) Хэрэв ажлын явцад таны толгойд өөр асуулт, даалгавар орж ирвэл өөрийгөө бүү хязгаарлаарай. Та тоймлож эхлэх боломжтой хүрээг санал болгож байна, гэхдээ та үүгээр зогсох шаардлагагүй, тийм үү?
Надаас хувь хүний хувьд, жилийн төгсгөл сайн байна, нөхдүүд!:)
Зөвлөмж болгож буй:
Таныг илүү сайн болгох 6 харгис үнэн
Энэ нийтлэл нь таны хөл доороос газрыг унагаж, толгойгоо ажиллуулах болно. Дэлхий бидэнд үнэхээр юу хэрэгтэй байгаа, юу хийх ёстой тухай бичсэн нийтлэлд бараг 300,000 лайк, 8000 орчим сэтгэгдэл ирсэн байна. Энэ нь текстийн эзлэхүүн нь гайхалтай боловч Америкийн зохиолч Дэвид Вонг хамгийн тааламжгүй зүйлийн талаар бичжээ.
Харилцааны мөчлөг ба динамик. Эхлэл бол оргил үе ба Төгсгөл үү?
Дэлхий дээрх бүх зүйл эхлэл, хөгжил, оргил үе, төгсгөл ба (эсвэл дахин төрөлт) байдаг … Юуны өмнө эдгээр үе шатууд нь амьдралд байдаг: бид төрж, хөгжиж, хөгжиж, төлөвшиж, хөгширдөг., бидний түүхийг дуусгах … Эдгээр ижил үе шатууд нь нийгмийн харилцаанд байдаг бөгөөд хүмүүсийн харилцааг нээж, хөгжүүлж, дуусгадаг.
Таны гэмтэл бол өөрийгөө аль болох сайн дэмжиж сурах сайн шалтгаан юм
Заримдаа дэвшилтэт үйлчлүүлэгчдэд сэтгэл судлаачийг сануулах нь тустай байдаг. Гэмтэл нь зохисгүй зан авирыг зөвтгөдөггүй. Гэмтлийнхээ талаар болон чамайг яг юу өдөөж байгааг мэдэх нь сайн хэрэг. Та бараг л гэнэтийн байдлаар сэтгэл хөдлөлийн нүхэнд унаж байгааг анзаараарай - өөрийгөө цаг тухайд нь барих.
Нялх нас бол эх, хүүхдийн эхлэл юм
Дөрөв дэх хүүхдээ төрөх үед бүх хүүхдүүд өөр өөр байдаг гэдгийг би аль хэдийн мэдэж байсан бөгөөд нэг хүүхэдтэй хийсэн зүйл нь нөгөөгөөсөө огт ажиллахгүй байж магадгүй юм. Өмнөх хүүхдүүдээ өсгөн хүмүүжүүлэх дадлага туршлагыг аль хэдийн туулж байсан болохоор би өөртөө итгэлтэй байсан.
Өөр дээрээ илүү хурдан, илүү үр дүнтэй ажиллах боломжийг олгодог хоёр чадвар
Одоо дэлхий маш хурдан өөрчлөгдөж байгаа тул та нүдээ ч аниулах цаг гаргахгүй байна. Удалгүй би анхны гар утсаа аваад, одоо бүгд ухаалаг гар утастай, покемон гудамжаар гүйж, виртуал бодит байдлын эрин үе ирж байгаа юм шиг санагдаж байна. Үлгэрт гардаг шиг шулуун.
