2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хэрэв та байнга ядраад байвал яах вэ
Италичууд dolce far niente гэсэн илэрхийлэлтэй байдаг. Энэ нь янз бүрийн хэл дээр үндэслэгдсэн болно. Орос хэл дээр бас. Үүнийг Пушкин, Батюшков нар баяр хөөртэй захидалдаа ашигласан хэвээр байв. Dolce far niente гэдэг нь юу ч хийхгүй чихэрлэг гэсэн утгатай. Цаг алах урлаг. Бульдозерыг өшиглө.
Юу ч хийхгүй байх нь тийм ч хялбар биш юм. Тиймээс энэ нь бас сайн болгодог.
Хэрхэн хийх, хийх ёстой чухал зүйлийн урт жагсаалт? Удаан хугацааны турш үзэхийг хүсч буй киноны жагсаалтын талаар юу хэлэх вэ? Цаг зав гардаггүй найзууд аа? Худалдан авсан, хараахан уншиж амжаагүй байгаа номууд уу? Бас илүү гигабайт - татаж авсан уу? Тоос шороотой дугуй? Тэгээд юу ч хийхгүй байна уу? Магадгүй усанд орох уу? Алхах уу? Хэн нэгэн рүү залгах уу?
Мөн ямар ч аз жаргалыг барьж чадахгүй. Үүний оронд зөвхөн сэтгэлийн зовнил, өөртөө сэтгэл ханамжгүй байдал. Утга алдах. Гэсэн хэдий ч маш их цаг хугацаа өнгөрч байна.
Гэхдээ тэд үүнийг хийж чадна - муур. Зөвхөн амьдралаас таашаал аваарай. Аливаа зүйлийг нэр төртэй хийхгүй байх нь чухал юм. Шингэн шиг буйдан дээгүүр тараана. Цонхоор хэдэн цагаар чимээгүйхэн хараарай. Энэ цагт тэд таны мэдэхгүй зүйлийг мэддэг бололтой. Зөвхөн сул зогсолтоор илчлэгдэх боломжтой бөгөөд хэрэв та түүнд нээлттэй байвал л болно.
Оскар Уайлд "Юу ч хийхгүй байх нь дэлхийн хамгийн хэцүү ажил, хамгийн хэцүү, хамгийн оюун санааны ажил юм."
Сүнслэг биш хэвээр байна. Өсөн нэмэгдэж буй сэтгэлийн түгшүүр, ямар нэгэн зүйл хийх хүсэл эрмэлзлийг эсэргүүц. Энэ хоосон чанарыг ямар нэгэн зүйлээр дүүргэхийг хүсэхээ больж, дотор байгаа аймшигтай хоосон чанарыг тэсвэрлэ. Дотоод чимээгүй байдлыг сонс. Тэгээд ямар нэг юм сонсож эхэл. Хаа нэгтээ. Хаах. Энэ нь ойртохгүй.
Сэтгэл засалч Александр Алексейчик хэлэхдээ "Заримдаа хоосон чанарыг мэдэрсний дараа л сэтгэлийг мэдэрч болно."
Вячеслав Полунин дасгал хийдэг
Аз жаргалын технологийг бүтээгч Вячеслав Полунин үүний тулд "усан дахь хөл" гэсэн өөрийн хууль санаачилжээ. Голын эрэг дээр суугаад хөлөө усанд тавь, юу ч хийхгүй, суугаад бод … Тэр үүнийг 3-5 жилд нэг удаа хийдэг. Тэр чиглэлээ өөрчлөх цаг болсныг ухаарахад.
Таван жилд нэг удаа хийдэг ерөнхий шалгалт. Мөн тогтмол тооллого хийх нь сайн хэрэг. Жишээлбэл, хоосон өдрүүдийг өөртөө зориулж зохион байгуулах. Долоо хоногт нэг удаа гэж хэлье. Эсвэл ядаж л хоосон орой болно. Зогс. Зогсоох.
Түүгээр ч барахгүй хий дэмий байх нь таны амьдралд ерөнхийд нь багтаж болно. Үүнийг үргэлж дасгал хийдэг.
Жишээлбэл, ямар нэгэн зүйл хийж байхдаа ч гэсэн өөрийгөө зөвшөөрөөд нэгэн зэрэг хойш суу. Пабло Пикассогийн зөвлөснөөр: “Үргэлж чадлынхаа хэрээр биш харин энэ хэмжээсээс доогуур ажилла. Та гурван элементийг эзэмших боломжтой - зөвхөн хоёрыг ашиглаарай. Та аравыг эзэмшиж чадна - тавыг ашиглаарай, дараа нь үүнийг тоглож, чадварлагаар даван туулах болно.
Жуан Цзу ба эрвээхэй
Тэгээд дараа нь чихэрлэг сул зогсолт хийснээр энэ нь гэгээрэл болно. Чуан Цзу дээр үндэслэсэн махчин Зэн үлгэрийн нэгэн адил.
Муу яргачин урд нь гулууз л хардаг. Энэ нь шөрмөсийг огтолж, үеийг нь таслана. Тэр хүнд ажилтай. Тэр маш их ядардаг. Тэгээд тэр хутгаа өдөрт хэд хэдэн удаа хурцалдаг.
Сайн яргачин бол өөр асуудал. Энэ хүн ажил эхлэхийн өмнө хутгаа өдөрт нэг л удаа хурцалдаг. Тэр зөвхөн махыг огтолж, шөрмөсийг тойрч, үеийг нь салгаж авдаг. Үнэн, тэр сайн ядардаг.
Гэхдээ заримдаа яргачдын дунд жинхэнэ эзэн байдаг. Мах огтлохгүй, артери, судал, булчин, судлыг огтлохгүй. Тэр ямар ч хүчин чармайлт гаргадаггүй. Түүний хутга нь гулуузыг гэмтээхгүйгээр булчин, хальс, шөрмөсний хоорондох цоорхойгоор гулсдаг боловч амархан задалдаг. Тэрээр олон мянган үхрийн сэг зэмийг амархан, таашаалтайгаар сийлдэг бөгөөд түүний ир нь олон жилийн турш шинэхэн иртэй хэвээр байна.
Фет ямар нэгэн байдлаар Полунин шиг харагдаж байна
Аливаа зүйлийг хялбархан хийх нь хэцүү байдаг. Үгүй ээ, энэ бол бидэнд зааж өгөөгүй зүйл юм. Мөн шаргуу хөдөлмөр, амин хувиа хичээсэн тэмцэл.
Сургуульд байхдаа бид Фетийг хэрхэн өнгөрч байсныг санаж байна. Үүний оронд бид сургуульд байхдаа Фетаг дамжуулж байгаагүй.
Сурах бичгийн зөвхөн хоёр догол мөрийг түүнд зориулав. Жинхэнэ яруу найрагч иргэний байр суурийг заавал хамгаалж, муу муухайтай тэмцдэг гэж хэлсэн. Гэхдээ Фет ийм зүйл хийгээгүй. Тиймээс тэр буруу яруу найрагч байсан. Тэр ч байтугай "Урлагийн төлөө урлаг" хэмээх дадлага хийдэг байсан бөгөөд тэнд янз бүрийн хариуцлагагүй гоо зүйн хоосон, хор хөнөөлтэй зарчим байжээ.
Эдгээр догол мөрний төгсгөлд түүний хөнгөн, гайхалтай нарийхан шүлгийг нэг жижиг үсгээр хэвлэв. (Мэдээжийн хэрэг, үүнийг хэрхэн яаж хийх нь жишээ биш юм). Энэ байна:
"Бараг л уран зөгнөл"
Мөрөөдөл, Сэрэх, Манан хайлж байна.
Хавар шиг
Миний дээр
Өндөр нь гэрэл гэгээтэй.
Гарцаагүй, Эелдэг, зөөлөн байдлаар
Найдаж байна, Амархан
Далавчны цохилтоор
Нисэх
Хүсэл тэмүүллийн ертөнцөд
Гайхал
Мөн залбирал;
Аз жаргалыг мэдрэх
би хүсэхгүй байна
Таны тулаанууд.
Зөвлөмж болгож буй:
Жор болон урвуу жор
Сэтгэл судлалын систем бүр психопатологийн хөгжлийн талаархи өөрийн тайлбарыг санал болгодог. Бусад систем буруу гэдэгт бид итгэдэггүй бөгөөд тэдний санал болгодог зүйлийг ашигладаг. Фрейдийн бэлгийн хөгжлийн онол, Эрик Эриксоны бүсчилсэн эго загвар, зан төлөвийн сургалтын онол, системийн онолууд нь хүүхдийн хөгжлийг тайлбарлаж, эмчилгээний олон сонголтыг санал болгодог.
Гэгээрлийн хор хөнөөл, мөнгөний ашиг тусын тухай
Хэрэв бид оюун санааны өсөлтийн талаархи аливаа семинарыг үзвэл хачирхалтай дүр зургийг харах болно. Оролцогчдын тал хувь нь мах иддэггүй, бэлгийн харьцаанд ордоггүй, гунигтай нүдтэй, туранхай, дунд насны эмэгтэйчүүд юм. Зураг дээр: Ражнеш хэрхэн "
Сэтгэцийн гэгээрлийн хар тал буюу "Чи тийм биш, тэдэнд бүү итгэ!"
Нарийхан ягаан, шийтгэх сэтгэцийн эсрэг тэмцэгчид, ягаан одой ертөнцөд амьдардаг хүмүүс эсвэл интернет дээр бичсэн бүх зүйлдээ итгэдэг хүмүүсийг дэлгэцээс зайлуул (хаха). Энэ бол мэргэжлийн шатаах урт уншлага байх болно (хувилбар нь аль болох зохистой, Патреон дээр зохисгүй).
Нэг удаад нэг жижиг алхам - сэдэл өгөх жор
Өнөөдөр би хандлагын хурцадмал байдлыг бууруулах замаар ажилладаг зохион байгуулалтын сэдлийг санал болгож байна. Дүрслэл. Спорт заал руу тогтмол явж байцгаая. Олон хүмүүс тэдний хувьд ийм үйлдэл нь эрүүдэн шүүхтэй адил зүйл гэж маргадаг.
Би хуучин хүн хүсч байна. Хуучин хүмүүстэй бэлгийн харьцаа
Энэ бол эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хайр сэтгэлийн харилцааны зорилго, утга учиртай дотно харилцаа юм. Мэдээжийн хэрэг, хэн нэгэн надтай маргаж, дотно байдал нь "оюун санааны хувьд ойрхон байх" эсвэл амьдралын нийтлэг зорилготой байх гэх мэт хоёрдогч зүйл гэж маргаж болно.
