2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Надаас тусламж гуйсан хүнд яаж тусалснаа хэлэхийг бодоход урвагч шиг санагддаг. Ийм үлгэрийн ач тусыг би сайн ойлгодог. Үүнтэй ижил төстэй асуудалтай хүмүүс өөрсдийн харгис тойргоос гарах арга зам байгаа гэдэгт итгэх болно. Би бүх зүйлийг ойлгодог, гэхдээ …
Түүхийн талархалтай эзнээс зөвшөөрөл авсан ч гэсэн. Жүжиг өөрөө зохиогдож, аз жаргалтай дууссан. Хангалттай хугацаа өнгөрсөн ч гэсэн би тайван ярьж чадахгүй байна.
Зургаан сарын турш сандралд өртсөн гайхалтай охинтой хэрхэн танилцсанаа ярина уу. Гэхдээ тэр бага наснаасаа архичин, садист ээжтэй өнгөрөөсөн.
Хэрхэн тайван хэлэх вэ? Хүүхдийнхээ төлөө сэтгэл санаа, ажил, даргатайгаа холбоотой асуудлууд, нөхөр, эцэг эхтэйгээ хэрүүл маргааны талаар. Хэрхэн?
Тэр надад итгэсэн. Эцсийн эцэст тэр амьдралаа үргэлжлүүлсээр байна. Хэдийгээр өмнөх шигээ биш.
Бид түүнийг хоёр сар хагасын турш мэддэг байсан бөгөөд миний нүд, чихний өмнө түүний амьдрал бүхэлдээ аймшигтай, найдваргүй газарт нисч байв.
Бидний уулзалтууд түүний сэтгэлзүйн археологийн шинэ давхаргыг байнга илчилж байдаг. Анхнаасаа ээж, эмээтэйгээ харилцах харилцаа, дараа нь хүүхэдтэй холбоотой асуудал гардаг. Дараагийн хуралдаануудад ажил, аймшигтай босс нэгэн зэрэг халагдахаас айх хүсэл, айдас гарч ирэв. Аажмаар аав, ахтайгаа холбоотой асуудлууд гарч, хил хязгаараа хамгаалах чадваргүй болсон.
Сарын дараа тэд нөхөртэйгээ холбоотой асуудлууд, эцэг эхтэйгээ хэрүүл маргааны талаар ярьж эхлэв. Сэтгэл түгшсэн байдлыг даван туулах нь ихэвчлэн харилцаа холбоо тогтооход хүргэдэг.
Бидний харилцах цаг нь бага насны гомдол, хол зөрүүтэй гэм буруу, жинхэнэ сэтгэлийн зовлонг тараасан. Бүх хамаатан садан нь хүртэх ёстой зүйлээ хүлээн авч, сүнснээс нь салгаж, дахин хэлэлцэж, хүлээн зөвшөөрөв.
Би түүнтэй удаан ярилцсан бөгөөд тэр үед тэр сандрахаа аль хэдийн мартчихсан, зүрх зогсохоо больж, толгой нь эргэж байв. Хараал идсэн ажлаа өөрчилсөн. Дарга хашгирах, сүрдүүлэх зэргээр түүнийг зовоохоо больжээ.
Биднийг салах ёс хийх өдөр хөргөгчинд нь нөхөртөө тавигдах шаардлагуудын жагсаалт гарч ирэв. Тэр өөрчлөхийг зөвшөөрсөн! Тэд хамтдаа хотын төв рүү нүүж, хадам аав, хадам ээжээсээ тусдаа өөрсдийн гэр бүлд амьдарч эхлэв. Тэр охиндоо үнэхээр хайртай, нөхөртөө хайртай байсан. Би шинэ жилийн бэлэг худалдаж аваад өөрийгөө хайрлаж эхлэв.
Энэ залуу эмэгтэйн хүч чадал, тууштай байдал намайг гайхшруулав. Тэр намар түүний амьдрал 11, 12 -р сарын гаднах цонх шиг найдваргүй хар мэт санагдаж байв. Тэгээд тэр уналтыг даван туулсан.
Энэ түүх бараг л гайхалтай юм, учир нь энэ нь салалт гэж бодож байсан ч дэлхийн төгсгөл шиг харагдаж байв.
Тэр одоо яаж амьдарч байгааг би мэдэхгүй байна уу? Тэр ямар агаараар амьсгалдаг вэ? Тэр өөрийгөө болон дэлхий ертөнцийг хайрладаг уу?
Түүнийг өөртөө итгэж, бие махбоддоо итгэж, "хүсэх", "чадах", "хийх ёстой" гэдгээ ухамсарлаж сурсан гэдэгт би найдаж байна.
Надад өөрийнхөө нэг хэсгийг даатгасан танд баярлалаа.
Зөвлөмж болгож буй:
ЭРТНИЙ ГЭМТ ХЭРЭГ: ИРГЭНИЙ АСУУДАЛ
Гэмтлийн туршлага нь аймшигтай, хэцүү бөгөөд асар их юм шиг санагддаг. Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD) нь дайн, террорист халдлага, автомашины осол, байгалийн гамшиг, хүчирхийлэл зэрэг үйл явдлуудтай холбоотой байдаг. Гэмтлийн дараах цогц стрессийн эмгэг (CPTSD) гэж нэрлэгддэг өөр нэг хэлбэр байдаг бөгөөд энэ нь ганц тохиолдлоос бус гэмтлийн нөхцөл байдалд удаан хугацаагаар өртсөнөөс болдог.
Шатах синдром: торноос унахгүйгээр яаж зогсоох вэ? Мэдээжийн хэрэг туслах 8 практик
Амьдрал хурдан өнгөрч байгааг олж мэдэх мөч эрт орой хэзээ нэгэн цагт ирдэг. Би зогсоохыг хүсч байна, гэхдээ та амбицтай зорилготой байж чадахгүй. Тэгээд та өөртөө амрах эрх өгөлгүй гүйсээр л байна. Та маш их ядарч байгаагаа мэдэрч байгаа ч амжилтанд хүрсэн хүний дүрд тоглосоор байгаа, учир нь та үнэхээр амжилтанд хүрсэн - гаднаа, гэхдээ дотор нь хоосон байдал бий.
Зорилгоо биелүүлэхгүй бол та Орчлон ертөнцийн эсрэг гэмт хэрэг үйлдсэн болно
Алимыг төсөөлөөд үз дээ. Энгийн, том, үзэсгэлэнтэй, амттай алим. Та танилцуулсан уу? Одоо надад хэлээрэй: алимны гол үүрэг (зорилго) юу вэ? Таны гайхалтай амттай хэн нэгэнд таалагдах гэж байгаа байх. Мэдээжийн хэрэг, та алимнаас натюрморт зурж, хүүхдийн гар урлалд ашиглаж, бөмбөгний оронд ашиглаж болно.
Еленагийн хэрэг - "Би амьдралаараа амьдараагүй гэдгээ ойлгосон "
Нөгөө өдөр үйлчлүүлэгч, 52 настай Елена гэх эмэгтэй өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах хүсэлт гаргаж иржээ. Анамнезаас эхлэн тэрээр хатуу ширүүн, сэтгэл санааны хувьд хүйтэн ээжтэй гэр бүлд амьдарч, өссөн. Тэрээр хоёр хүүхдээ тэжээхээр байнга ажилладаг байсан бөгөөд охиноо дүүгээ харж байхыг шаарддаг байв.
Сэтгэл түгшсэн ээж. Үйлчлүүлэгчийн хэрэг
Миний төсөөллөөр нэмэгдсэн үйлчлүүлэгчийн хэрэг. Нийгмийн шаардлага болон өөрийн туршлагын хооронд байдаг залуу ээжийн тухай. Та саяхан миний амьдралд гарч ирсэн. Миний бяцхан бөөн, миний аз жаргал, миний амьдрал! Таныг хэрхэн төрсөнийг би санаж байна - мэдрэмжүүд үнэхээр шинэлэг, миний дотор амьд байна.
