Альфрид Лангл: Амьдралыг юу үнэ цэнэтэй болгодог вэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

2017 оны 3 -р сарын 9 -нд Австрийн алдарт сэтгэл засалч Альфрид Лангле Москвагийн Нийгэм, сурган хүмүүжүүлэх хүрээлэнгийн ханан дээр "Бидний амьдралыг юу үнэ цэнэтэй болгодог вэ? Амьдралыг хайрлах сэтгэлийг төлөвшүүлэхийн тулд үнэ цэнэ, мэдрэмж, хандлагын үнэ цэнэ."

Өнөөдөр бидний ярих сэдэв нь зөвхөн өөрсдийнхөө амьдралд чухал биш, харин хүүхдүүдэд амьдралыг хайрлахыг заах эсвэл тэднийг хүчирхэгжүүлэхэд заах нь маш чухал байдаг тул заадаг хүмүүст, хүүхдүүдтэй ажилладаг хүмүүст чухал ач холбогдолтой юм. …. Харамсалтай нь хүүхдүүд заримдаа сургууль, цэцэрлэгт байх нь тэдний амьдралын баяр баясгаланг авч хаядаг зүйл гэж ойлгодог. Заримдаа хүүхдүүд сургуулиа эвдэрч орхидог. Гэхдээ хүүхдүүд энэ амьдралд сонирхолтой болохын тулд сургуульд сурах ёстой. Тэд энэ амьдралдаа үзэсгэлэнтэй, сонирхолтой зүйлд хүрэх боломжийг олгох ёстой бөгөөд ингэснээр тэд амьдралаа сонирхож амьдардаг. Тиймээс өнөөдрийн сэдэв бол: Амьдралыг юу үнэ цэнэтэй болгодог вэ?

Энд бид амьдралтай харилцах харилцааныхаа талаар ярьж байна. Гэхдээ энэ асуулт нь субъектив бөгөөд багш хариултыг нь авч чадахгүй. Хүн бүр энэ асуултын хариултыг өөрөө өгөх ёстой, учир нь хүн бүр энэ асуултанд хариулдаг. Би энд байна, би амьдарч байна, гэхдээ энэ нь миний хувьд хувийн шинж чанар юу вэ? Зөвхөн би л үүнийг мэдэрч чадна. Тэгээд хүн бүр үүнийг мэдэрдэг. Миний хувьд хувь хүний хувьд би энд, энэ газарт, энэ гэр бүлд, энэ биетэй, өөрт байгаа эдгээр хувийн зан чанараараа амьдарч байна уу? Надад амьдарч байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Өдөр бүр, цаг тутамд би амьдралаа сэргээдэг. Энэ одоо болж байна. Тэгээд одоо энэ бол амьдрал. Үүнээс гадна, энэ мөч энд байна, энэ "одоо" - энэ бол миний амьдрал. Надад одоо болж буй амьдралаас өөр амьдрал байхгүй.

Ерөнхийдөө бидний хүн нэг бүр сайн сайхан амьдрахыг хүсдэг. Бид энэ амьдралдаа аз жаргалтай байхыг хүсч байна. Аз жаргал гэж юу вэ? Энэ талаар маш өөр санаа байна. Хэрэв хүн зарим хэрэгцээнийхээ сэтгэл ханамжгүй байдлаас болж зовж шаналж байгаа бол эдгээр хэрэгцээг хангахад л аз жаргал оршдог. Хэрэв тэр нойргүйдэлд орвол тайван унтаж чадвал, астма өвчнөөр өвдвөл чөлөөтэй амьсгалж чаддаг болсондоо баяртай байдаг. Гэхдээ зарим хэрэгцээг хангаагүйгээс болж зовлон байхгүй бол аз жаргал гэж юу болохыг ойлгоход хэцүү байдаг. Энд жишиг тогтоодог зүйл юу вэ? Үүний тулд мэдрэх нь чухал юм. Мэдрэмжгүйгээр бид аз жаргалтай байж чадахгүй. Тиймээс ямар мэдрэмж төрж байгааг ярих нь маш чухал юм.

Аз жаргалын сэдэв бол өнөөдрийн уулзалтын сэдэв биш тул аз жаргал гэж юу гэсэн үг вэ гэсэн асуултын жижигхэн хариулт. Хэрэв би өөртэйгөө санал нийлж, хийж байгаа зүйлтэйгээ дотоод зохицолтой байж, дотоод зөвшөөрлөөр амьдарвал аз жаргал гэдэг. Хэрэв миний хийдэг олон зүйлтэй холбоотойгоор надад "тийм ээ, би амьдардаг", "тийм ээ, энэ надад тохирсон", "тийм ээ, энэ зөв" гэсэн мэдрэмж төрж байна. Ийм харилцаанд орох, энэ мэргэжлийг судлах, чөлөөт цагаараа найз нөхөдтэйгээ уулзах - энэ нь надад хэрэгтэй зүйл биш, харин энэ нь миний хувьд үнэ цэнэтэй зүйл юм. Тиймээс өнөө орой үнэт зүйлс, харилцааны талаар ярих нь маш чухал юм.

Хийж байгаа зүйл минь намайг дүүргэх байдлаар амьдарвал аз жаргал. Би өөртэйгээ эвтэй байхдаа. Бид аз жаргалтай байхыг хүсч байгаа ч сайхан амьдрал бол үүний үндэс юм. Сайхан амьдралтай байх нь даруухан томъёолол юм. Сайхан амьдрал хараахан аз жаргалтай байж чадахгүй байгаа нь аз жаргалын урьдчилсан нөхцөл юм. Сайхан амьдрал бол унтах ортой адил юм, хэрэв би сайхан тохилог орон дээр унтвал би илүү сайн унтаж чадна, тэгвэл унтах нь аз жаргал юм. Амьдралыг сайхан гэж харах нь амьдралыг биелүүлэх, сэтгэл хангалуун байхын урьдчилсан нөхцөл юм.

Сайхан амьдралын тухай асуулт бол философийн асуулт юм. Сэтгэл судлал үүсэхээс нэлээд эртнээс өмнө философичид энэ асуудлыг авч үзсэн. Та үүнийг философийн үндсэн асуулт гэж нэрлэж болно: амьдрал сайхан байхын тулд юу шаардлагатай вэ? 2500 жилийн өмнө Платон хамгийн сайн сайхан нь зөвхөн амьдрал өөрөө биш, харин сайхан амьдрал гэдэгт итгэдэг байв. Та үхэх болно гэсэн итгэл найдвараар амьдарч, хүлээж болно, жишээлбэл, хэрэв хүн хүнд өвчтэй, хүнд өвдсөн бол. Энэ тохиолдолд амьдралдаа үлдэх нь тийм ч сайн зүйл биш юм. Зорилго бол зөвхөн сайхан амьдрал юм. Платоны хувьд сайн сайхан амьдрал бол эрхэмсэг, шударга ажилладаг хүний хувьд юм. Бидний мэддэг Платон бол идеалист хүн байв.

Эртний Грекийн өөр нэг философич Демокрит бол реалист хүн байсан бөгөөд түүний хувьд сайн амьдрал бол эвтумиум (Грек хэлнээс - сайхан сэтгэл, сэтгэл ханамж, баяр баясгалан) юм. Хэрэв надад сайхан мэдрэмж байвал миний амьдрал сайхан байна.

Реалист боловч нэгэн зэрэг Платонтой илүү ойр байсан Аристотель сайн амьдрал бол эудамония (Грек хэлнээс ев - сайн, даймониум - амьд сүнс) гэж үздэг байв. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та сайхан сэтгэлээр амьдарвал ямар нэгэн сайн сайхны төлөө тэмүүлж, ямар нэгэн сайн зүйл хийхийг хүсч, утга учрыг нь олж харвал амьдрал сайхан болно.

Танилцуулгад би өөр хоёр философичийг дурдахыг хүсч байна. Ромын гүн ухаантан Сенека хэлэхдээ амьдралын хамгийн сайн сайхан зүйл бол үүнийг сэтгэлзүйн хувьд хэлдэг - энэ бол сэтгэлийн өөртэйгөө зохицсон байдал юм. Ромын хаан ширээнд суусан гүн ухаантан Маркус Аурелиус сайн сайхан амьдралыг сэтгэл зүйн хувьд, тухайлбал, автархи гэж үздэг байв. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв би өөртөө хангалттай байвал, хэрэв би өөртэйгээ ийм сайн харилцаатай байгаа бол, өөртөө сэтгэл хангалуун байгаа бол энэ бол сайхан амьдрал юм. Энэ нь Сенекагийн хэлсэнтэй адил юм.

Хэрэв Грекчүүд нэлээд хийсвэр хэвээр байсан бол Ромчууд сэтгэлзүйн болон практик байсан. Хожим нь философийн түүхэн дэх сайхан амьдрал нь ёс суртахуунтай холбоотой байсан, ялангуяа хэрэв бид Иммануэль Кантийг санаж байвал. Тэрээр үүнийг ёс суртахууны хувьд харсан бол Христийн шашинд энэ нь итгэлтэй холбоотой байв.

Өнөө шөнийн сэдэв бол хүн төрөлхтний түүхийн сэдэв гэдгийг бид ойлгохын тулд би энэхүү танилцуулгыг хийлээ. Бид бүгдээрээ төрсөн бөгөөд бүгдээрээ амьдралаа өөрчлөх гэсэн ийм даалгавартай тулгардаг. Энэ амьдрал бидэнд итгэмжлэгдсэн, бидэнд итгэмжлэгдсэн. Бидэнд хариуцлага бий. Бид амьдралдаа юу хийх вэ гэсэн асуулттай байнга тулгардаг. Би лекцэнд явах уу, оройг зурагтын өмнө өнгөрөөх үү, найзуудтайгаа уулзах уу? Бид амьдралаа тодорхойлдог. Тиймээс бидний амьдрал сайн байх эсэх нь өөрсдөөсөө ихээхэн шалтгаалдаг. Амьдрал бид үүнийг хайрлаж байж л амжилтанд хүрдэг. Амьдралд эерэг харилцаа хэрэгтэй, эс тэгвээс бид амьдралаа алдах болно.

Гэхдээ би амьдралыг яаж хайрлах вэ? Үүний тулд би юу хийж чадах вэ? Би яаж өсч, энэ хайраа яаж эрчимжүүлэх вэ? Хүүхдүүд үүнийг илүү сайн хийж чадахын тулд бид үүнийг хэрхэн заах вэ?

Үүнд ингэж хандъя. Өөрөөсөө асууя: миний амьдралыг юу сайхан болгодог вэ? Одоо. Өнөөдөр. Би сайхан амьдарч байна уу? Магадгүй бид өөрсдөөсөө шууд л ийм асуулт асуух нь ховор байдаг: миний амьдрал сайхан байна уу? Тийм ээ, би сайхан амьдарч байна гэж хэлж болох уу? Магадгүй олон хүн “Тийм ээ, миний амьдрал муу биш. Гэхдээ илүү дээр байж болох байсан. Хэрэв би бас сая доллартай байсан бол мэдээж илүү дээр байх болно. Хэрэв миний найз залуу эсвэл найз охин надад хайртай байсан бол."

Тийм ээ, үүнд маш их үнэн байдаг. Бидний амьдарч буй амьдрал хэзээ ч төгс төгөлдөр болохгүй. Бид үргэлж илүү сайн зүйлийг танилцуулах болно. Гэхдээ надад сая доллар байвал үнэхээр дээрдэх болов уу? Бидний үзэж байгаагаар энэ нь бидэнд тийм санагдаж магадгүй юм. Гэвч бодит байдал дээр энэ нь ямар ялгаатай байх вэ? Тийм ээ, би илүү их аялж чадна, гэхдээ надтай хамт юу ч өөрчлөгдөхгүй. Би өөртөө илүү сайхан хувцас худалдаж авч болох байсан ч эцэг эхтэйгээ харилцах харилцаа маань сайжрах болов уу? Бидэнд эдгээр харилцаа холбоо хэрэгтэй бөгөөд тэдгээр нь биднийг төлөвшүүлж, бидэнд нөлөөлдөг. Сайн харилцаа байхгүй бол бид сайхан амьдрахгүй.

Бидний худалдаж авч болох маш олон зүйл байдаг, гэхдээ худалдаж авах боломжгүй олон зүйл байдаг. Жишээлбэл, бид ор худалдаж авч болно, гэхдээ мөрөөдөл биш. Бид секс худалдаж авч болно, гэхдээ хайрыг худалдаж авахгүй. Амьдралд үнэхээр чухал зүйлийг худалдаж авах боломжгүй юм.

Би сайхан амьдарч байна уу? Би илүү сайхан амьдралыг төсөөлж чадна. Гэхдээ хэрэв та надад байгаа зүйлийг харвал энэ нь ямар нэгэн үнэ цэнэтэй юу? Эсвэл надад чухал зүйл дутагдаж байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Австрийн яруу найрагч Стефан Цвейг нэгэнтээ "Олон хүн аз жаргалтай байдаг ч цөөхөн хүн энэ тухай мэддэг." Магадгүй би энэ тухай мэдсэнээсээ илүү жаргалтай байгаа байх.

Надад ийм туршлага байсан. Бид бага насны хүүхдүүдтэй, бид шаргуу ажиллах хэрэгтэй, хүүхдүүд температуртай, биднийг ганцааранг нь орхиогүй, энэ бүхэн маш хэцүү. Заримдаа бид хүүхдүүдийг сар руу явуулахыг хүсдэг. Эсвэл хамтрагчтайгаа ямар нэг зүйл буруу байна. Магадгүй бид бие биенээ сайн ойлгодог байж магадгүй, гэхдээ бидний харилцааны ямар нэгэн зүйл намайг галзууруулж, дахин дахин галзууруулдаг. Хэрэв хорин жилийн дараа та үүнийг хараад гэрэл зургуудыг харвал маш дулаахан мэдрэмж төрж, "Ямар аз жаргалтай үе вэ!" Гэж хэлэх болно. Хүний аз жаргал иймэрхүү харагдаж байна. Өөрөөр хэлбэл, бид аз жаргалтай байхдаа, хэрэв бид сайхан амьдарвал зовлон, хязгаарлалт, асуудалтай байдаг. Хэрэв би ямар ч асуудалгүй болтол хүлээх юм бол хэзээ ч сайхан амьдрахгүй. Сайхан амьдралд асуудал үргэлж гардаг - бид бодитой байх ёстой. Гэхдээ эдгээр бэрхшээлийг даван туулснаар би дотоод эв найрамдалтай амьдрах боломжтой болно.

Сайхан амьдрахын тулд надад юу дутагдаж байна вэ? Өөрөөсөө бүр тодруулбал: Өнөөдөр сайхан өдөр байсан уу? Өнөөдрийг юу үнэлсэн бэ? Хэрэв би өнөөдөр найз охинтойгоо уулзсан бол, хэрэв би хэн нэгэнтэй сайхан яриа өрнүүлсэн бол өнөөдөр миний төрсөн өдөр байсан бол би үүнийг сайхан тэмдэглэсэн бол бид: тийм ээ, энэ бол сайхан өдөр байсан. Хэрэв ямар нэгэн онцгой зүйл тохиолдвол. Гэхдээ цөөн хэдэн өдрүүдэд тусгайлан олгодог бөгөөд ихэнх өдрүүд нь энгийн байдаг.

Энгийн өдөр амьдрал сайхан байж чадах уу? Энэ бол эмзэг байдал, анхаарлын асуудал юм. Би өглөө халуун шүршүүрт орсон. Шүршүүрт орж, халуун усны урсгалыг мэдрэх нь сайхан биш гэж үү? Өглөөний цайнд кофе уусан. Өдөржингөө өлсгөлөнд нэрвэгдэх шаардлагагүй байсан. Би алхаж, амьсгалж, хангалттай эрүүл байна. Миний амьдралын үнэ цэнийг өгдөг маш олон элементүүд байдаг. Үнэндээ бид өөрсдөө байхгүй үед үүнийг мэддэг.

Кени улсад зургаан сар амьдарсан нэг найз маань халуун шүршүүрийн үнэ цэнийг тэндээс олж мэдсэн гэж надад хэлсэн. Тэр хөдөө маш их цагийг өнгөрөөсөн, олон хоног усанд орох боломжгүй байсан бөгөөд үүнээс өмнө тэр үүнийг өдөр бүр хийдэг байв. Хэрэв бид ямар нэгэн зүйл хийхгүй бол ялгаа бий. Дараа нь бид өдөр тутмын амьдралын үнэ цэнийг илүү сайн мэдэрдэг. Гэхдээ яг одоо бид эдгээр зүйлд анхаарлаа хандуулж, илүү анхааралтай хандаж чадна. Хэсэг хугацааны турш түр зогсоод өөртөө хэлээрэй: Би одоо усанд орох гэж байна, би үүнийг хийж байна. Тэгээд шүршүүрт орохдоо миний мэдрэмжийг анхаарч үзээрэй. Кофе уухад надад ямар санагддаг вэ?

Энэ нь бид хэрхэн сайхан амьдралд хүрэх тухай ерөнхий ойлголтыг өгдөг. Миний жагсаасан эдгээр бүх зүйлийг бид үнэт зүйлс гэж нэрлэдэг. Энэ бүхэн надад үнэ цэнэтэй зүйл юм. Эсвэл нөгөөдөө юу сайн байна. Илүү ерөнхий томъёолол: үнэ цэнэ гэдэг нь амьдралыг сайжруулдаг, амьдралыг сайжруулдаг агуулга юмуу зүйл юм. Хэрэв би ямар нэгэн зүйлийг үнэ цэнээр мэдэрч байвал амьдралд тийм гэж хэлэх нь надад илүү хялбар болно.

Уулзалтын үеэр би найзтайгаа өчигдөр юу тохиолдсон тухайгаа ярьж болно. Тэр энэ талаар юу бодож байгаагаа сонсч, хэлдэг. Энэ бол үнэ цэнэ. Энэ нь миний амьдралыг арай дээр болгож байна. Би нэг аяга цэвэр ус ууж чадна - энэ нь миний амьдралыг сайжруулдаг. Мөн үнэ цэнэ, бага үнэ цэнэ. Хэрэв хүн цангаж эсвэл цангаж үхвэл энэ үнэ цэнэ асар их болно.

Би хамтрагчтайгаа харилцаагаа туулж байна. Хамтрагч байгаа, би түүнд хайртай, тэр надад хайртай. Мөн үнэ цэнэ. Үнэ цэнэ нь жижиг зүйл, хамгийн агуу аль аль нь байж болно. Шашин шүтдэг хүмүүсийн хувьд хамгийн том үнэ цэнэ бол Бурхан юм. Үнэ цэнэ бол намайг амьдралд тийм гэж хэлэх хүсэл төрүүлдэг. Ингэснээр тэд миний амьдралтай харилцах үндсэн харилцааг бэхжүүлдэг. Учир нь бүх үнэт зүйлийн үндсэн үнэ цэнэ бол амьдралын өөрөө үнэ цэнэ юм. Илтгэлийнхээ төгсгөлд би энэ бодол руугаа буцах болно.

Дүгнэж хэлье. Миний хувьд сайн эсвэл хэрэгтэй бүх зүйл бол үнэ цэнэ юм. Үнэ цэнийн оронд бид "сайн" гэсэн үгийг ашиглаж болно. Бид сайн, амьдралд хувь нэмэр оруулж буй зүйлийг сайн гэж ойлгодог. Тиймээс үнэт зүйл бол нэг төрлийн сүнслэг хоол юм. Үнэт зүйлс биднийг хүчирхэгжүүлдэг. Тиймээс бид амьдралдаа өдөр бүр аль болох олон үнэ цэнийг мэдэрч байгааг анхаарч үзэх ёстой. Бидний хийж буй бүх зүйлд үнэ цэнэ байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Энэ нь бидний амьдралыг тэжээдэг зүйл юу вэ? Энэхүү тайлан нь бидний амьдралд хандах хандлагыг тодруулж, гүнзгийрүүлэхэд тусалдаг бол үнэ цэнэтэй байж магадгүй юм.

Үнэт зүйлс нь зөвхөн амьдралынхаа хоол хүнс болохоос гадна ямар нэгэн үйлдэл хийхэд бэлэн байхын тулд бидэнд хэрэгтэй байдаг. Аливаа үйлдэл үнэ цэнийг дагадаг. Аливаа үйлдэл бол шийдвэр юм. Хэрэв би үйлдэл хийвэл би хэлмээр байна: Би үүнийг хийхийг хүсч байна. Жишээлбэл, энд ирэх нь үйлдэл юм. Ээж рүү залгаарай. Би үүнийг хийхийг хүсч байгаа учраас үүнийг хийж байна. Үүнийг жүжиг гэж нэрлэдэг. Миний хийхийг хүссэн зүйлийг хий. Гэхдээ үнэ цэнийг олж харахгүй бол би хүсч чадахгүй.

Ээжийгээ дуудахын үнэ цэнэ юу вэ? Түүнийг баярлуул. Эсвэл би түүнийг яаж байгааг мэдэхийг хүсч байна. Би ч бас ээж рүүгээ утасдаж болно, учир нь тэр надаас үүнийг хүлээж байгаа бөгөөд надад ямар нэгэн дарамт мэдрэгдэж байна. Хэрэв би түүн рүү залгаж чадахгүй бол надад ямар нэгэн айдас төрж магадгүй юм. Энэ нь бидний харилцааг сүйтгэх вий гэж айж байна. Дараа нь би ч бас залгана. Гэхдээ дараа нь үнэ цэнэ нь юу вэ? Дараа нь би түүний дуу хоолойг сонсож, түүний юу мэдэрч байгааг мэдэх баяр баясгаланг мэдрэхгүй. Эсвэл тэр энэ дуудлагад баяртай байх болно. Хэрэв би энэ шахалтын нөлөөн дор дуудлага хийвэл би ямар нэгэн албан ёсны үүрэг гүйцэтгэх болно. Үүний үнэ цэнэ нь надад айдас, стресс багатай байх болно, гэхдээ энэ нь хангалтгүй юм.

Тиймээс, бидэнд ямар үнэ цэнэтэй байж болохыг бид харж байна, хэрэв ямар нэгэн дарамт шахалт байвал үүнийг биднээс үнэ цэн болгон авч болно. Хэрэв би үйлдэл хийвэл би ямар нэгэн зүйл хүсч байна, энэ нь миний нүдний өмнө үнэ цэнэтэй гэсэн үг юм. Гэхдээ үнэ цэнэ нь маш бага байж болох бөгөөд миний хийж буй зүйлтэй огт холбоогүй болно. Айдас, стрессээ багасгахын тулд ээж рүү залгах нь жинхэнэ үнэ цэнэ биш юм. Би иймэрхүү зүйлийг өөрийн эрхгүй хийдэг. Мэдээжийн хэрэг, би үүнийг хийхгүй байж магадгүй, гэхдээ үр дагавар нь тэд үүнийг хийснээс ч бага үнэ цэнэтэй байх болно.

Бид эдгээр хоёр сангаас үнэ цэнийг мэдэрдэг. Миний амьдрал ямар нэгэн зүйлээр тэжээгдэж, ямар нэгэн зүйлээр хүчирхэгжиж байгааг мэдрэх. Тиймээс, бид өөрсдөдөө тааламжтай туршлага, үйл явдлыг өгөх нь сайн хэрэг. Эсвэл хийж буй зүйлээ дуртайяа хийж байхдаа, сонирхож байгаа зүйлдээ, сэтгэл санаа сайхан байхад. Үүний ачаар бидний амьдрал үнэт зүйлсээр дүүрэн, дүүрэн болдог. Мөн бидэнд үйлдэл хийх чадвартай байхын тулд үнэт зүйлс хэрэгтэй. Үйлдэх гэдэг нь ямар нэгэн зүйлийг хийх, үүнийг хүсч, түүний талд шийдвэр гаргах гэсэн үг юм.

Миний хувьд үнэт зүйлсийн эзлэх хувь үргэлж байдаг. Би 10 еврог хэн нэгэнд хандивласан ч гэсэн тэр баяр баясгаланг нэгэн зэрэг мэдэрч, энэ 10 евро нь хамтран ажиллагч, гуйлгачинд тусалж чадна гэж бодож байвал л үнэ цэнэтэй юм. Тэд надтай хамт байснаас хамаагүй илүү үнэ цэнэтэй байх болно. Тэгээд би энэ бэлгийг хийсэндээ баяртай байж чадна. Энэ нь хэрэв ямар нэг зүйл үнэ цэнэтэй байх юм бол энэ нь надад бас сайн байх ёстой. Хэрэв ямар нэг зүйл зөвхөн өөр хүнд ашигтай боловч миний хувьд биш бол энэ нь оршихуйн үнэ цэнэ биш юм.

Олон хүмүүс бусдын төлөө ямар нэгэн зүйл хийдэг, ямар нэг зүйлээс татгалздаг, өөрийгөө золиосолдог: хүүхдүүд, найз нөхөд, эцэг эх, хамтрагчийнхаа төлөө. Түншийнхээ төлөө хоол хийх, бэлгийн харьцаанд орох нь тийм ч сайн зүйл биш юм (хэрвээ энэ нь сайн байж магадгүй, гэхдээ хэрэв энэ нь давтагдвал энэ нь алдагдал, алдагдал болно). Энэ нь надад бас сайн байх ёстой, эс тэгвээс үнэ цэнэ алдагдах болно. Хэрэв та ямар нэгэн зүйл буцааж өгөх юм бол энд урт удаан аялал хийхгүй. Надад бас хүүхэд, эцэг эхийн дэргэд сайхан амьдрах хэрэгтэй. Энэ бол хувиа хичээсэн зүйл биш бөгөөд энэ нь үнэт зүйлсийн тэгш хэм юм. Надад нэгэн зэрэг сайн биш байвал ямар нэгэн зүйл танд сайн байж чадахгүй.

Эцэг эхчүүд хүүхдүүдийнхээ төлөө амиа золиосолж, хүүхдүүд амралтаа өгч, байшин барьж, хүүхдүүд нь аялах боломжтой болно. Хэрэв эцэг эхчүүдийн хувьд тэдний үйлдэл сайн зүйл биш байсан бол юу болох вэ? Дараа нь тэд хүүхдүүдийг зэмлэх болно: "Бид таны төлөө бүх зүйлийг хийсэн, одоо та маш их талархаж байна." Энэ нь тэд одоо хэлэхдээ: "Төлбөрөө төл. Талархаж, миний төлөө ямар нэгэн зүйл хий. " Гэхдээ хэрэв дарамт үүсвэл үнэ цэнэ алдагдах болно. Эцэг эхчүүд хүүхдүүдийг шантаажилж байгаа нь харагдаж байна. Ийм эцэг эхийн хүүхдүүд ихэвчлэн талархдаггүй. Тэгээд яагаад? Учир нь тэд ч гэсэн өөрсдөө сайн сайхан амьдрахад анхаарах ийм эцэг эхтэй болохыг хүсдэг. Надаас болж сайхан амьдардаггүй ийм эцэг эх байхыг би хүсэхгүй байна. Хүүхдүүд талархахгүй байвал зөв байдаг - учир нь эцэг эх нь алдаа гаргасан. Тэд өөрсдийгөө тойрч гарсан. Эдгээр үнэт зүйлсийн тэгш хэмийг тэд туулж чадаагүй бөгөөд энэ нь миний хайрт хүүхэд, надад ямар нэгэн зүйл сайн байвал л танд сайн байж чадна гэсэн үг юм. Хэрэв би ямар нэгэн зүйлээс татгалзаж, чиний төлөө ямар нэгэн зүйл хийж чадна гэдэгтээ баяр баясгаланг мэдэрч байвал. Дараа нь надад эцэг эхийн хувьд ямар нэгэн зүйл өгдөг. Дараа нь би өөрийнхөө үйлдлийн үнэ цэнийг мэдэрдэг. Гэхдээ хэрэв надад ийм мэдрэмж байхгүй бол би сэтгэлээр унаж, дараа нь талархлын хэрэгцээ гарч ирдэг. Эцэг эхчүүд ямар нэгэн зүйл дутагдаж байгаагаа мэдэрч, хүүхдүүдээсээ авахыг хүсч эхэлдэг.

Гэсэн хэдий ч хэрэв би хийж буй зүйлийнхээ үнэ цэнийг мэдэрч байвал энэ нь надад сайн бол талархах шаардлагагүй болно. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв тэд надад талархал илэрхийлвэл би баяртай байх болно, гэхдээ би шагналаа яг тэр мөчид хүртсэн. Үүнийг хувиа хичээсэн үзэлтэй андуурч болохгүй. Хувиа хичээсэн байдал нь хэн нэгэнд анхаарал хандуулахгүйгээр үйлдэл хийх явдал юм. Би үүнийг одоо хийхийг хүсч байна, жишээлбэл, би өнөө орой хиам хийхийг хүсч байна, гэхдээ манай гэр бүлийн хэн ч өнөөдөр идэхийг хүсэхгүй байгаа ч эцэст нь хүн бүхэн хиам идэх хэрэгтэй болно. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв би бусдын хүслийг харгалзан үзэхгүй, зөвхөн өөрийнхөө хэрэгцээг нүдээр харж, бусдын зардлаар юм шиг аашилдаг бол би хувиа хичээсэн зан гаргадаг.

Үнэ цэнийн туршлага нь намайг тэжээж, бүрэн дүүрэн байдлыг мэдрүүлж, мэдрэмжийг минь баяжуулж, амьдралтай харилцах харилцаагаа бэхжүүлж, амьдралтай харилцах харилцааны үндэс болно. Мөн энэ сэдвээр өөр нэг бодол: туршлагын түвшинд бид үнэт зүйл нь соронз мэт байдгийг мэдэрдэг. Би тэнд татагдсан. Сонирхолтой ном, найзууд - Би тийшээ очмоор байна, энэ номыг уншмаар байна, энэ бялууг идмээр байна, найзуудтайгаа уулзмаар байна. Үнэт зүйлс биднийг татдаг. Өөрөөсөө асуулт асуугаарай: яг одоо намайг татдаг зүйл юу вэ? Би одоо хаашаа татаж байгаа юм бэ? Би энэ соронзон хүчийг одоо хаана мэдэрч байна вэ? Энэ бол миний дуртай, миний дуртай, миний сонирхдог зүйл юм. Хэрэв би ямар нэг юмнаас эсвэл хэн нэгнээс удаан хугацаагаар тусгаарлагдсан бол ямар нэгэн хүсэл тэмүүлэл байдаг. Жишээлбэл, би концерт, фитнессээр хичээллээд удаагүй байна. Намайг юу татдаг вэ, энэ нь намайг хааш нь татдаг вэ?

Хоёрдугаарт, бид үнэ цэнийг мэдэрч байхдаа түүнтэй хамт үлдэхийг хүсдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам бид давтагдахыг хүсч байна. Хэрэв энэ нь бидний хувьд үнэ цэнэтэй зүйл бол бид фитнесс клубт дахин дахин очиж, хайртай найзтайгаа уулзаж, харилцаагаа үргэлжлүүлээрэй. Хэрэв хэн нэгэнтэй харилцах харилцаа үнэ цэнэтэй бол тэр харилцаа ирээдүйтэй байгаасай гэж хүсч байна. Хэрэв бид ямар нэг зүйлийг үнэт зүйл болгон мэдэрч байвал ирээдүйг, хэтийн төлөвийг бий болгохын тулд үүнийг үргэлжлүүлэх хүсэл төрөх нь дамжиггүй.

Гурав дахь цэг нь үнэт зүйлсийн туршлагыг тодорхойлдог. Таталцлын мэдрэмж, цаг хугацаандаа үргэлжлүүлэх хүсэлээс гадна дотооддоо энэ үнэ цэнэд ойр байж, энэ үнэ цэнэ бидэнд нөлөөлөхийг хүсдэг. Хэрэв энэ гайхалтай хөгжим бол бид үүнийг өөртөө шингээхийг хүсч байна. Хэрэв хоол сайхан байвал бид амталж үзэхийг хүсч байна. Найз нөхөдтэйгээ дотно харилцаатай байхын тулд тэврээд үнсэхийг хүсч байна. Бид дотооддоо өөрийн үнэ цэнийг мэдэрсэн зүйлээрээ дүүргэхийг хүсч байна.

Мөн бид үнэт зүйлээ арчилж тордох боломжтой. Амралт бол үнэ цэнийг олж авах явдал юм. Жишээлбэл, бид төрсөн өдрөө тэмдэглэхдээ: үүний үнэ цэнэ нь юу вэ - та энэ өдөр төрсөн! Амжилттай шалгалтаа тэмдэглэхдээ амжилт, амьдрал үргэлжилсээр байгааг тэмдэглэдэг. Бид зөвхөн үнэт зүйлийг л тэмдэглэдэг.

Мөн бид үнэ цэнээ эдлэх үедээ түүнийг анхаарч үздэг. Таашаал авах нь үнэ цэнийг гүнзгийрүүлэх дасгал юм. Эцсийн эцэст бидэнд таалагдах маш олон зүйл бий: ирэх хаврын зөөлөн агаар, амттай хоол, яриа, мэдээж урлаг. Эсвэл зүгээр л өөр хүн байгаа эсэх. Таашаал хэрхэн болдог вэ? Үүний тулд бидэнд мэдрэмж хэрэгтэй.

Одоо би мэдрэмж, мэдрэх ямар байдгийн талаар ярихыг хүсч байна. Мэдрэмж гэж юу вэ? Энэ бол туршлага хуримтлуулах хувийн арга юм. Би сэтгэлээ өөр хүнд өгч чадахгүй. Миний мэдрэмж зөвхөн надад л хамаатай, хуваалцах боломжгүй. Би ямар их баяртай байгаагаа өөр хүнд хэлж чадна. Миний түүх бас над шиг мэдрэмжийг төрүүлэх болно гэж найдаж байна. Тэр ч бас аз жаргалтай байх болно. Гэсэн хэдий ч мэдрэмж нь субъектив байдлаар шингэсэн байдаг. Тэдэнд өмнөх туршлага нөлөөлсөн. Өөр нэг нь: Тийм ээ, би бас баяртай байна, гэхдээ үүний зэрэгцээ би таны түүхийг сонсоход надад айдас төрж байна. "Энэ удаа танд азтай байна! Гэхдээ би таны яриаг сонсоод өөртөө итгэлгүй санагдаж байна. " Учир нь тэрээр өмнөх туршлага дээрээ үндэслэн огт өөр зүйлийг мэдэрдэг.

Мэдрэмж хэрхэн үүсдэг вэ? Би ямар нэгэн объект, агуулгад ойртох тусам мэдрэмж төрж, ойр дотныхоо тусламжтайгаар өөрийгөө хөндөхийг зөвшөөрдөг. Энэ үгийн шууд утгаар хүрэхийн тулд: дотоод холбоо барих шаардлагатай байна. Энэхүү хүрэлцэх, холбоо барих замаар миний дотор тодорхой хүч хөдөлж, үүний үр дүнд бий болдог зүйл бол мэдрэмж юм.

Энэ хүч хаанаас гардаг вэ? Объект эсвэл бодол нь юу нөлөөлдөг вэ? Энэ мэдээлэл унасан дэлгэц хаана байна вэ? Энэ бол миний амьдрал. Миний мэдрэмж амьдралын хүч чадлаараа цуурайтдаг. Мэдрэмжийн хувьд миний амьдрал хөдөлгөөнд орсон.

Зарим хүмүүс мэдрэмжийг хоёрдогч гэж боддог. Илүү чухал зүйл бол баримт, мэдээлэл, оновчтой, үндэслэлтэй зүйл юм. "Мэдрэмжээ март, тэд зөвхөн саад болно" гэж тэд хэлдэг. - "Зөвхөн эмэгтэйчүүд л мэдрэмжинд санаа тавьдаг" (үнэндээ мэдрэмжтэй эмэгтэйчүүд л илүү сайн байдаг). Тиймээс мэдрэмжийн үнэ цэнийг бууруулж, мэдрэмжийг нь үнэлдэг хүн эмэгтэйчүүдийг ч бас үнэлдэг. Тэгээд ихэнхдээ тэр ядуу амьдралтай байдаг.

Хэрэв бид мэдрэмжийн феноменологийн шинжилгээ хийвэл тэр мэдрэмж нь юуны тухай болох нь бидэнд тодорхой болно. Миний амьдрал тэдний дотор хөдөлдөг. Мэдрэмж бол хоёрдогч зүйл биш, энэ бол амьдралын хамгийн чухал зүйл юм. Хэрэв надад мэдрэмж байгаа бол энэ нь надад ямар нэг зүйл нөлөөлсөн гэсэн үг юм. Ямар нэгэн зүйл миний амьдралын хүчийг хөдөлгөсөн. Хэрэв би П. И. Чайковский эсвэл Моцартын хөгжмийг сонсвол энэ хөгжим сэтгэлд минь хүрдэг. Хэрэв би хүүхдийнхээ царайг харвал тэр том нүдийг хараад надад хүрч байна. Би үүнийг үнэхээр тайлбарлаж чадахгүй байна. Хөгжим ба миний амьдралын хооронд ямар нэгэн зүйл тохиолддог.

Эсвэл би хүний нүд рүү харж байгаад гэнэт дурлачихдаг. Гэхдээ мэдээж хайр бол маш хүчтэй хэлбэр юм. Миний амьдралд ямар нэгэн зүйл холилдож байгаа юм шиг, ямар нэгэн зүйл төрж буй мэт. Надад хэзээ ч ийм зүйл тохиолдоогүй бол ямар амьдрал байх байсан бол? Хэрэв би зүрхэнд минь шууд нэвтэрсэн хүнтэй уулзаж байгаагүй бол? Энэ бол ядуу амьдрал, хайр сэтгэлгүй, зүрх сэтгэлд хүрэхгүй амьдрал, хүйтэн, ажил хэрэгч амьдрал байх болно. Мэдрэмжтэй байх нь миний амьдрал хэн нэгэнтэй эсвэл ямар нэгэн зүйлтэй холбоо тогтоосны ачаар хөдөлж эхэлсэн гэсэн үг юм. Тиймээс, хэрэв бид хайртай бол амьд гэдгээ мэдэрдэг. Дараа нь миний амьдрал дотор минь буцалж байна. Энэ бол сул тал биш юм. Энэ нь бидний санаатайгаар "хийж" чадах зүйл биш юм - энэ нь бидэнд тохиолддог зүйл юм. Энэ бол бэлэг. Энэ уулзалт, энэ хүрэлт надад амьдралдаа илүү их зүйлийг өгч байна.

Бид үүний төлөө ямар нэгэн зүйл хийж чадна, бидэнд зөвхөн "өгөгдсөн" биш. Энэхүү дотоод хөдөлгөөнийг бэхжүүлэхийн тулд бид юу хийж чадах вэ? Гараа сунгаж, түүнд ойртоорой. Хэрэв бид нүүр бурах юм бол резонанс нь сулрах болно, гэхдээ хэрэв бид энэ тал руу эргэвэл маш чухал зүйл тохиолдох болно: ингэснээр бид өөрсдийгөө резонанс хийхэд бэлтгэдэг. Тиймээс эргэх нь мэдрэмжийг бэхжүүлдэг. Хөгжим сонсохдоо бид үүнд бүрэн дүрэхийн тулд нүдээ аньдаг. Энэ хөгжим бидний дотор эгшиглэж, бидний дотор хөдөлж, бидний зүрх сэтгэлд хүрч, амьдралыг маань шинэчилж байхыг бид хүсч байна. Бид үүнийг хийж чадна.

Гэхдээ хэрэв би дурласан ч дурлахыг хүсэхгүй байгаа бол уулзах болгондоо мэдрэмж улам эрчимжиж байдаг тул дахин уулзахгүй байх нь дээр. Сөрөг мэдрэмж төрүүлдэг ямар нэгэн зүйлтэй тааралдвал тэд улам эрчимжиж, надад илүү ихээр нөлөөлдөг.

Одоо бид үнэт зүйл, мэдрэмжийн сэдвийг холбож чадна. Үнэ цэнэ, мэдрэмж нь ямар нэгэн байдлаар хоорондоо холбоотой байдаг. Надад хүрч, намайг хөдөлгөж байгаа зүйлийг бид үнэ цэнэ гэж нэрлэдэг. Одоо бид мэдрэмжийн талаархи ойлголт дээр үндэслэн үнэ цэнийн талаархи өргөтгөсөн тодорхойлолттой болсон. Үнэ цэнэ, мэдрэмж хоёр хоорондоо холбоотой. Миний мэдрэмжийг өдөөдөг зүйл бол үнэт зүйл юм. Хэрэв ямар нэг зүйл эерэг мэдрэмжийг төрүүлдэг бол энэ нь эерэг үнэ цэнэ бөгөөд хэрэв би зовлон, уур хилэнг мэдэрч байвал энэ нь үнэ цэнэгүй болно.

Мөн эсрэгээр. Экзистенциал талаасаа чухал ач холбогдолтой үнэт зүйлсийг таньж мэдэхийг би зөвхөн мэдрэмжээр л олж чадна. Хэрэв тэд зөвхөн миний толгойд байгаа бол энэ нь магадгүй хийсвэр үнэ цэнэ юм. Тэр миний амьдралд орохгүй.

Жишээлбэл, тамхинаас гарах сэдвээр маш их туршлага хуримтлуулсан. Хүн тамхинаас гарахыг яаж албадах вэ? Эцсийн эцэст энэ нь эрүүл бус гэдгийг хүн бүр мэддэг. Энэ талаар хүмүүст мэдээлэл өгч, статистик мэдээллээр хангаж, үр дагаврыг нь янз бүрийн эрхтнүүдийн өвчин хэлбэрээр зурдаг. Тамхи татдаг хүн бүр тамхи татах нь эрүүл мэндэд хортой, зүрх, уушиг, судаснуудад хэрхэн нөлөөлдөгийг мэддэг ч тамхи татсаар л байдаг. Энэ бол тамхи татах нь эрүүл мэндэд хортой гэдгийг би мэднэ, гэхдээ би тамхи татсаар байна. Энэ талаархи боловсрол нь тамхи татдаг хүмүүсийн тоог ердөө 1-2 хувиар бууруулахад хүргэсэн. Тэд өнөөдөр юу хийж байна вэ? Тамхины хайрцган дээр "Тамхи татна" гэж том үсгээр бичжээ. Энэ нь мэдрэмжинд хүрэхийн тулд маш хүчтэй мессежүүдийг ашигладаг. Хэрэв энэ нь амьдралын үнэ цэнэд нөлөөлөх юм бол хүн үүнийг хамгаалах болно гэж үздэг.

Энэ бол сэдэл судлалын томоохон сэдэв юм. Зөвхөн үнэ цэнийг мэдэрсэн тохиолдолд л энэ нь миний амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Өөрөөр хэлбэл аливаа зүйлийн өөрийн амьдрал дахь ач холбогдлыг илчилдэг учраас мэдрэмж чухал байдаг. Мэдрэмж бол зөвхөн дайвар бүтээгдэхүүн, бодол, туршлага биш юм. Тэд бидний цогц ойлголтыг бий болгодог. Бид нүдээрээ гэрлийг мэдэрч, мэдрэмжээрээ энэ зүйл миний амьдралд ямар утга учиртай болохыг ойлгодог. Мэдрэхүйн тусламжтайгаар бид амьдралын утга учрыг мэдэрдэг.

Бид хэрхэн мэдрэмжинд ирдэг вэ? Дахин хэлэхэд, харилцаатай байх, холбоо барих замаар. Энэ холбоо надад хэрхэн нөлөөлж байгааг харах юм бол ямар нэгэн зүйл рүү эргэж, эргэж харснаар би хүчирхэгжиж чадна. Хэрэв би кофе уувал энэ холбоо барих болно. Тэгээд одоо надад нөлөөлөхийн тулд би энэ балга кофег өгч байна. Хэрэв би амандаа кофе уувал ямар мэдрэмж төрж байгааг хардаг. Энэ нь миний хувьд хэрхэн ажилладаг вэ? "Өө, сайхан амт, сайхан үнэр!" Би залгиж, кофе улаан хоолойн дагуу цааш хөдөлж байгааг мэдэрч, дараа нь надад сэтгэгдэл төрж байна. Би кофе ууж байна. Тэгээд би юу хийж байгаа юм бэ? Би холбоо барьж байгаа бөгөөд энэ нөлөөнд өөрийгөө нээж байна. Тэгээд би өөрөөсөө: кофе уухад миний амьдрал ямар санагддаг вэ? Хэрэв би энэ кофег үнэ цэнэтэй гэж үзвэл амьдрал надад арай илүү таалагдаж байгаад санаа зовж байна. Хэрэв амьдрал ийм л байвал би амьдрах дуртай. Энэ нь хэдхэн секундын дотор л үнэлэгдэх энэхүү уриалгын ачаар бид амьдралаа илүү сайн болгохын тулд илүү их зүйлийг хийж чадна. Үнэ цэнийн туршлага нь зарчмын хувьд үргэлж ийм байдлаар тохиолддог. Таашаал авах гэдэг нь дотооддоо ямар нэгэн зүйлд хандаж, танд нөлөөлөхийг хэлнэ.

Түүнчлэн бид дотроосоо болон гаднаас ирж буй мэдрэмжийг ялгах хэрэгтэй. Бид тэдгээрийг хооронд нь ялгаж салгадаг. Баяр баясгалангийн мэдрэмж бол дотроосоо ирдэг мэдрэмж юм: би ямар нэг зүйлийг мэдэрсэн бөгөөд хариулт нь миний дотор гарч ирдэг. Бид үүнийг сэтгэл хөдлөл гэж нэрлэдэг. Энэ ойлголт нь латин хэлнээс гаралтай бөгөөд би жишээ нь шалгалтанд тэнцсэн нь миний мөн чанараас үүдэлтэй надад тохирсон дотоод хөдөлгөөнийг бий болгодог гэсэн үг юм. Энэ нь надаас холдож байна.

Гадны ямар нэгэн өдөөлтөөр өдөөгддөг эдгээр мэдрэмжүүд байдаг. Тэд өдөөлтийн рефлекс шиг байдаг. Бид тэднийг эффект гэж нэрлэдэг. Уур хилэн, уур хилэн, уур хилэн, эротик мэдрэмж нь өдөөлтөөс хамаардаг. Тэд миний мөн чанартай таарахгүй байна. Хэрэв би зүүгээр хатгах юм бол үүссэн өвдөлт нь нөлөөлөл болно. Энэ тарилга нь гүнзгийрэх тусам энэ нөлөө улам гүнзгийрэх болно. Та мэдрэмжийн талаар маш их ярьж чадна, гэхдээ одоохондоо бид зүрх сэтгэлээс ирдэг мэдрэмжүүд, өдөөлтөөс үүдэлтэй мэдрэмжүүд байдаг талаар бид одоо ярих болно.

Мөн харилцааны талаар хэдэн үг хэлье. Сайхан амьдрахад харилцаа холбоо маш чухал. Амьдралынхаа сүүлийн хэдэн долоо хоногийг өнгөрөөж буй, үхэлд бэлдэж байгаа хүмүүс: "Таны амьдралд хамгийн чухал зүйл юу байсан бэ?" Үнэн хэрэгтээ энэ нь сайхан амьдрахад маш чухал зүйл юм шиг санагддаг.

Харилцаа холбоо бол тийм ч хялбар сэдэв биш юм. Бид харилцаанаас сэргийлж чадахгүй, харилцаанаас зайлсхийж чадахгүй. Хэн нэгнийг хармагцаа энэ нь аль хэдийн харилцаа болсон. Гэхдээ харилцааны энэ автомат үндэс суурийг үл харгалзан харилцааг шийдвэрлэх гол зүйл бол би энэ харилцааг бий болгохыг хүсч байгаа эсэх юм. Харилцааг бий болгох нь харилцаанд орох, түүнд хүрэх гэсэн үг юм. Би энэ хүнтэй, хамтрагчтайгаа хамт байхыг хүсч байна. Учир нь тэнд сайхан байна. Учир нь би түүнтэй холбоотой гэдгээ мэдэрч байна.

Харилцааг бий болгох нь нөгөөгөө мэдрэхийн тулд "дотно харилцаатай байхыг хүсэх" гэсэн үг юм. Би зөвхөн сонсох эсвэл харахыг хүсэхгүй байна. Хэрэв би харилцаанд орвол бусад хүмүүст хүрэхийг хүсч байна. Хэрэв би харилцаанд орвол би өөрийгөө өөр хүнд өгөх болно. Хэрэв би харилцаанд орвол би нөгөө хүн рүүгээ гүүр хаядаг. Ингэснээр энэ гүүрээр дамжин та над дээр ирж болно, би ч бас тан дээр очиж чадна. Хэрэв би харилцаа тогтоовол таны төлөөлж буй үнэ цэнийн талаархи таамаглал надад аль хэдийн бий болсон. Амьдрал харилцаанд тохиолддог, эс тэгвээс тийм биш юм. Бусад хүмүүстэй харилцах харилцаа хамгийн түрүүнд тавигддаг. Та хүмүүстэй харилцах харилцаанд хэзээ ч бүү аюул учруулж болохгүй, учир нь хэрэв би хүмүүстэй харьцахдаа анхааралгүй хандвал миний алдаж болох үнэт зүйл бий. Зөвхөн хүмүүстэй төдийгүй амьтад, ургамал, эд зүйл, онолоор. Бидний сурч мэдсэнээр, судалж буй зүйлээрээ. Эдгээр харилцаанд сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоох нь чухал юм.

Өөртэйгээ дотно харилцааг бий болгохын тулд өөртэйгөө харилцах нь маш чухал юм. Өдрийн турш өөрийгөө дахин дахин мэдрэхийн тулд өөрөөсөө асуулт асууж байна: одоо би юу мэдэрч байна вэ? надад ямар санагдаж байна? Би энэ тайланг сонсоод ямар байна вэ? чамтай хамт байхдаа надад ямар санагддаг вэ? ямар мэдрэмж төрдөг вэ? сурч байхдаа надад ямар санагддаг вэ? Хэрэв би өөртэйгөө харилцаа тогтоохгүй бол би өөрийгөө тойрон эргэлдэж, дараа нь өөрийгөө алдах болно. Хэрэв би энэ харилцааг бий болгохгүй бол би өөрийгөө танихгүй хүн болж чадна. Хэрэв би өөртэйгээ сайн харилцаатай байвал л тантай харилцаа сайн байж чадна. Хэрэв би чиний дэргэд өөрийгөө сайн мэдэрч, өөртөө сэтгэл хангалуун байвал би чамтай сайн харилцаатай байна. Гэхдээ энд хамгийн чухал зүйл бол би өөрийгөө мэдэрч чадна.

Эцэст нь амьдралтай харилцах харилцаа. Миний хувьд ер нь яаж амьдардаг вэ? Бид уулзалтынхаа эхэнд энэ асуултыг тавьсан. Мөн бид дахин хариулахыг оролдож болно. Би амьдардаг - энэ нь би өсч том болж, төлөвшиж, ямар нэгэн туршлагатай болж, надад мэдрэмж төрж байна - үзэсгэлэнтэй, зовлонтой, надад бодол төрж байна, өдрийн цагаар ямар нэгэн зүйл завгүй байна, амьдралаа хангах шаардлагатай байна гэсэн үг. Би хэдэн жил амьдарсан. Миний хувьд гүн гүнзгий амьдарч байсан минь ямар байна вэ? Энэ бол сайн зүйл гэсэн мэдрэмж надад төрж байна уу? Би өөрөө амьдарч чадна гэдэг сайхан юм шиг санагдаж байна уу? Би амьдрах дуртай юу? Энэ миний дотор ямар хөдөлгөөн хийж байна вэ?

Хэрэв би өөрийнхөө амьдарч, амьдарч буй амьдралдаа нөлөөлөхийг зөвшөөрвөл миний амьдралд сайн зүйл байна уу? Эсвэл энэ нь хүнд байж магадгүй, хэрвээ тарчлаан зовлон, өвдөлт их байгаа бол?.. Магадгүй заримдаа тийм байдаг. Гэхдээ зарчмын хувьд эцэст нь би амьдарч чадахдаа баяртай байна. Би өөрийнхөө зөвшөөрлийг өгч чадна, энэ баримтад "тийм" гэж хэлээрэй - би амьдарч байна. Энэ амьдрал надад хүрч байгааг би мэдэрч байгаа болохоор ямар нэгэн резонанс, ямар нэгэн хөдөлгөөн байгаа, би баяртай байна, надад хайртай. Тэр төгс биш ч гэсэн сайн хэвээрээ байгаа. Кофе амттай, шүршүүрт ороход таатай, уулзалт хийдэг болохоор би хайртай, намайг хайрладаг хүмүүсийг мэддэг.

Хэрэв надад ийм зүйл бага байвал түүнийг тийм ч сайн биш юм шиг мэдрэмж төрөх байх. Магадгүй амьдрал намайг үнэхээр гомдоосон байж магадгүй, би амьдрах дургүй. Сэтгэлийн хямралд орсон хүн ингэж мэдэрдэг. Сэтгэлийн хямралын үед бид амьдралын үнэ цэнэ цөөхөн байдгийг мэдэрдэг. Тиймээс сэтгэлийн хямралд орсон хүн бодит амьдралаар амьдрахыг хүсдэггүй.

Гэхдээ олон хүмүүс төвийг сахисан салбарт байдаг: Би амьдрах дуртай эсэхээ ч мэдэхгүй байна. Би залуу, царайлаг, баян, эрүүл л байвал - би зөвшөөрч байна. Хэрэв энэ нь өөр бол - сайн мэдэхгүй байна. Энд гүн гүнзгий өртсөн хүмүүст хүрэх нь чухал юм. Хэн ч миний төлөө үүнийг хийж чадахгүй, учир нь энэ нь миний дотно харилцаатай холбоотой юм. Надад нөлөөлөхийн тулд би амьдралаа өгч, ямар сэтгэл хөдлөл үүсч байгааг нээдэг бөгөөд үүнийг бусад үнэт зүйлсийн хоорондоо уялдаа холбоотой үндсэн үнэ цэнэ гэж нэрлэдэг. Бидний үнэ цэнэтэй гэж үзсэн бүх зүйл энэ үндсэн үнэ цэнийг тэжээдэг. Үүний эсрэгээр, үнэ цэнэ бүр энэ үндсэн утгыг агуулдаг. Хэрэв кофе сайхан амттай байвал энэ нь эцсийн эцэст "сайхан амьдрах" мэдрэмжийн тухай юм. Амьдрал бол үнэ цэнэтэй, хэрэв би энэ үндсэн үнэ цэнийг дагаж мөрдвөл, би суурь харилцаатай (сайн амьдарч) амьдарч байгаа бол харилцаа бүр (кофены хамт) нь амьдралтай холбоотой гүн гүнзгий харилцааг агуулдаг. Бид хэн нэгэнтэй харилцаа тогтоох бүртээ амьдралтайгаа харилцаа тогтоодог.

Бид бүгдэд илүү их мэдрэмжийг өгч, цөмөөрөө амьдрах сайхан, амьдрал бол бэлэг гэдгийг мэдрэх олон туршлагыг хүсч байна. Анхаарал тавьсанд баярлалаа.

Бэлтгэсэн Анастасия Храмутичева