2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хүч чадал, арчаагүй байдал нь хүсээгүй зочид бөгөөд ихэнхдээ үнэ цэнэтэй туршлагын жагсаалтаас гадуур байдаг. Жишээлбэл, баяр баясгаланг мэдрэхэд таатай байдаг. Мөн хүч чадал, арчаагүй байдал надад тохиолдох, байх эрхгүй! Тэднийг мэдрэхийг хориглосноор хүн хүн чанараасаа салж, өөр хүний халуун дулаан, эмзэглэл, халамжийг хүлээн авч, мэдрэх, түүнд чин сэтгэлээсээ өгөх чадвараа алддаг.
Эдгээр мэдрэмжүүдээс яагаад ийм болгоомжтой зайлсхийдэг вэ?
Арчаагүй байдал гэдэг нь: Би бие даан даван туулж чадахгүй гэсэн үг юм. Эрүүл хариу үйлдэл нь: Надад тусламж хэрэгтэй байна. Дараа нь шаардлагатай гэж үзсэн хүнийг олж, асуух нь л үлдэх болно. Энэ нь амьдралын янз бүрийн чиглэл, онгоцонд тохиолдож болно. Бие махбодийн хувьд: "Миний гар гэмтсэн тул би хаалгаа онгойлгож чадахгүй байна. Та тусалж чадах уу?”; “Надад хоёр чухал зүйлийг хийх цаг байхгүй. Надад туслаач!" Сэтгэл зүйн хувьд: “Би ганцаараа тийшээ очихоос айдаг. Надтай уулзана уу "; "Би маш их санаа зовж байна, надтай хамт байгаарай"; "Хэрэв та мэдэж байгаа бол энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх, тайлбарлах эсвэл шийдлийг санал болгохыг би ойлгохгүй байна."
Арчаагүй байдал бол би юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бөгөөд нөхцөл байдлыг ганцаараа хэрхэн даван туулахаа ойлгохгүй байна; Хэрэв танд өөрийн хүч, дотоод нөөц дутагдаж, бусдын тусламж хэрэгтэй болно. Гэхдээ энэ нөхцөлд бид хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх, хэрхэн яаж ажиллах нь бага наснаасаа олж авсан туршлагаас хамаарна. Хэрэв хүндрэлтэй байгаа хүүхдийг дэмжиж, хүсэлтийг нь биелүүлж, даван туулахад тусалсан бол арчаагүй байх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд яаж ажиллах нь тодорхой болно. Түүгээр ч барахгүй тусламж хүсэх үедээ та бусдад хэрэгтэй байж болох зүйлийг нэгэн зэрэг сурч, солилцож болно. Энэ үйл явцаас та ашиг тус, таашаал авах боломжтой. Хэрэв тэд ичих, үл тоомсорлох, инээх, дээрээс тусламж үзүүлэх, эсвэл ичгэвтэр байдлаасаа болж хүүхэд тусламж хүсч байгаагаа мэдэрч, гуйхаас өмнө тусламж үзүүлсэн бол арчаагүй байдал нь маш их зовлонтой нөхцөл болдог. Шаардлагатай үед тусламж хүсэх нь огт боломжгүй юм.
Ийм л хүч чадал төрдөг - танд хангалттай нөөц байхгүй, та дэлхий рүү, өөр хүн рүү ханддаг, тусламж авахаас ичдэг, айдаг. Үүн дээр цөхрөл, үргэлж ийм байх болно гэсэн итгэл нэмэгдсэн. Үхлийн төгсгөл. Мөн ямар нэг зүйлийг хэрхэн өөрчлөх талаар ойлголт, туршлага байдаггүй. Хүн шийдэгдэхгүй байгаа ганцаараа үлддэг. Хүн хүчгүй байдлаа хүлээн зөвшөөрч чадахгүй байгаа тэр мөчид үүнийг нулимс, хашгирах, уурлах, өөртөө болон бусдад үзүүлэх хор хөнөөлтэй зан үйлээр илэрхийлдэг.
Өөрсдийн хэрэгцээ, сул талыг үл тэвчих, татгалзах нь арчаагүй байдалд байгаа өөр хүнтэй харилцах явцад илэрдэг.
- жишээлбэл аврахын тулд түүний төлөө ямар нэгэн зүйл хийж эхлэхийг хүсэхгүй байна. Хүсэлтийг хүлээхгүйгээр, тусламж хэрэгтэй эсэхийг мэдэхгүй байна. Түүний асуудалд оролцох нь миний асуудал юм шиг.
-хүнд хэцүү асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд юу хийх ёстой талаар зөвлөгөө, алхам алхмаар зааварчилгаа өгөх. Ямар ч тохиолдолд түүнд нөлөөлж, түүнийг ямар нэгэн зүйл хийхийг хүчлээрэй. Юу ч хийдэггүй, хараахан аз жаргалтай болоогүй байгаа ч гомдоллож, зовж шаналсаар байгаад уурлаж бухимдах.
- хэрэв түүнийг "аврах" боломжгүй байсан бол янз бүрийн шалтгаанаар хичээнгүйлэн холбоо барихаас зайлсхий. Бага, гэхдээ огт харьцахгүй байх нь дээр.
Арчаагүй байдлаа хүлээн зөвшөөрөхөд яагаад хэцүү байдаг вэ? Учир нь тэр үед би биеэ даасан чадваргүй, даван туулах чадваргүй, хэрэгцээтэй, сул дорой, алдаа дутагдалтай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Энэ мөчид би өөрийгөө маш эмзэг, хамгаалалтгүй, хэн ч хамаагүй чулуу шидэх боломжтой нээлттэй бай гэж мэдэрдэг. Ойр хавьд байгаа өөр хүний буруу, үг хэллэг, хөдөлгөөн санаандгүй ч гэсэн маш их гомддог.
Танд тусламж, дэмжлэг хэрэгтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь маш аюултай юм. Арчаагүй байдлаа өөр хүнд нээж өгвөл ямар ашиг байх вэ? Дараа нь тэр над дээр бүрэн эрх мэдэлтэй болж, надтай хамт юу ч хийх боломжтой болно: татгалзах, инээх, бусдын өмнө гутаах (бага наснаасаа надад хийсэн бүх зүйл). Түүгээр ч барахгүй тэд тусламж дэмжлэг үзүүлэх эсэх нь тодорхойгүй бөгөөд энэ нь надаас хамааралгүй юм. Нээх - олон эрсдэл бий.
Хүч чадалгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх гэдэг нь урам хугарах, өөрийгөө бүхнийг чадагч, бүхнийг чадагч гэсэн дүр төрхийг орхих явдал юм, та үргэлж ямар нэгэн зүйл хийж чадна, хүчгүй байдал огт байдаггүй, энэ бол зүгээр л залхуурлын шалтаг, зөвтгөл юм. Би бүх зүйлийг хянаж, харгалзан үзэж, өөртөө сэтгэл хөдлөлийн бүрэн аюулгүй байдлыг бий болгож чадна гэсэн бодлоосоо татгалзаж, би хэзээ ч гомдоохгүй, хэзээ ч өөрийгөө гутаан доромжилж, тусламж гуйж, татгалзсан тохиолдолд гэмтэх болно. Надад хэн ч хэрэггүй, би бүх бэрхшээлийг өөрөө даван туулж чадна гэсэн хуурмаг байдлаасаа сал.
Таны хүч чадал, арчаагүй байдлыг хүлээн зөвшөөрөхийн үнэ цэнэ юу вэ? Энэ нь эцэстээ мухардалд орсон нөхцөл байдал, түүний хөгжлийг зогсоох цэгийг харах боломжийг олгодог. Амьдрал зогсонги байдалд ордог, хүн хаашаа ч хөдөлдөггүй, гэхдээ нэгэн зэрэг тэрээр маш их ашиггүй ядарсан үйлдэл, хүчин чармайлт гаргаж, чадах бүхнээ өгч, ядрах боловч хүссэн үр дүнд хэзээ ч хүрч чадахгүй. Бүгдийг харж өөрөөр туршаад үзээрэй …
… Би хүмүүсийн дунд эр хүн. Хүчтэй зүйлд, сул дорой зүйлд. Бидний хүн нэг бүр тогтворгүй байдал, төөрөгдөл, сул дорой байдлын мөчтэй байдаг. Надад байгаа зүйлийг элбэг дэлбэг хуваалцах нь одоо хэцүү байгаа хүнийг дэмжих нь хичнээн их аз жаргал байх бол! Төгс хүч чадлын маск зүүхгүйгээр өөрийгөө хэрэгцээтэй байлгахыг зөвшөөрч, ингэснээр нөгөө хүнд хайр, эмзэглэл, халамжаа харуулах боломжийг олгох нь хичнээн их аз жаргал, эрх чөлөөтэй юм бэ!
Хаана ч гүйхгүй, өөрийнхөө хүчгүй байдлыг хүлээн зөвшөөрөхөө яаж зогсоох вэ? Арчаагүй байдлаа хэрхэн таньж, энэ мөчид хүмүүсээс холдохгүй байх вэ? Би эмзэг хүн гэж үзэх аймшигт байдлыг хэрхэн даван туулж, тусламж хүсэх вэ? Эдгээр нь маш хэцүү даалгаварууд юм. Зөвхөн тусламж үзүүлж буй хүмүүст төдийгүй энэ хэрэгцээг хүлээн зөвшөөрөх зоригтой хүмүүст маш их хүндэтгэлтэй ханддаг. Бурхан биш, харин хүн болох хүч чадлыг олж авсан хүнийг хүндэтгэх …
Зөвлөмж болгож буй:
"Шулам" сүүдэр: түүний хүч чадал, өвдөлт
Эхэндээ би Шулмын дүрийг маш эерэгээр ойлгосон. Сэтгэцийн асар их хүч чадалтай бие даасан, биеэ даасан эмэгтэй хүний хувьд. Мөн хүч чадал. Гэсэн хэдий ч Чак Спеззано түүний хүч чадлын илрэлийн хоруу чанар, ганцаардал, гүн гүнзгий аз жаргалгүй байдлаа тэмдэглэжээ.
Өвдөлт, хүч чадал, тусламж хүсэх чадваргүй байдлын тухай
Linkin Park хамтлагийн гоцлол дуучин саяхан амиа хорложээ. Энэ нь олон хүний, тэр дундаа миний хувьд цочрол болсон. Робин Уильямс хэдэн жилийн өмнө зун амиа хорлох үед би бодлоо санаж байна. Хөгжилтэй, хөнгөн, энгийн байдлыг харуулсан хүн үүнийг яаж хийж чадах нь миний толгойд багтахгүй байв.
Итгэл бол сул тал биш харин хүч чадал юм
Бидний олонх нь бидний толгойд ийм бодол байдаг: итгэл нь хүнийг сул дорой болгодог. Хэнд ч бүү итгэ. Заль мэх хаа сайгүй байдаг. Итгээрэй, гэхдээ шалгаарай. Хэрэв та хуульчаар ажилладаг эсвэл шударга бус түнш нь таны амьдралын бизнесийн төсөлд халдсан бол эдгээр бүх бодол үндэслэлтэй бөгөөд үндэслэлтэй юм.
Цөхрөл, хүч чадал: амьдрал утга учиртай хэвээр байна уу? Лекцийн тэмдэглэл
Доктор Альфрид Лангл Лекцийн тэмдэглэл. Киев. 2015 оны 7 -р сарын 3. Өнөөдөр ямар сэдэв байх ёстойг тодорхойлох, бодох явцад саяхан сэтгэлзүйн эмчилгээнд энэ сэдэв гарч ирсэн тухай би бодлоо. цөхрөл ба бэлгийн сулрал улам бүр түгээмэл болж байна.
Хүчтэй байх хүч байхгүй үед. Сул дорой байдал дахь хүч чадал
Миний сул дорой байдлыг миний эрчүүдийн хэн нь ч хүлээн зөвшөөрөөгүй, хүлээн зөвшөөрдөггүй. Түүнд энэ хэрэггүй. Тэр намайг, би түүнийг хүчтэй газраас сонгосон. Би амьд үлдэх хамгаалалтын механизмаа хаана дамжуулж байна вэ - би өөрийгөө даван туулж чадна, надад тусламж хэрэггүй, би биеэ даасан, бие даасан, хүчирхэг, бүх зүйлийг өөрөө хийж чадна.
