2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Linkin Park хамтлагийн гоцлол дуучин саяхан амиа хорложээ. Энэ нь олон хүний, тэр дундаа миний хувьд цочрол болсон. Робин Уильямс хэдэн жилийн өмнө зун амиа хорлох үед би бодлоо санаж байна. Хөгжилтэй, хөнгөн, энгийн байдлыг харуулсан хүн үүнийг яаж хийж чадах нь миний толгойд багтахгүй байв. Миний хувьд тэр ямар нэгэн бэлгэдэл байсан бөгөөд түүнийг орхих нь ойлголтод маш хэцүү болсон. Тэгээд тэр сэтгэл гутрал, хар тамхинд донтсон, саяхан маш их зовж шаналж, эргүүлэн татагдсан гэх мэдээлэл гарч эхлэв. Энэ гарц нь түүний хувьд шийдэл байсан юм шиг санагдсан. Гэхдээ бусад хүмүүсийн хувьд тэр үргэлж хошигнодог, хөгжилтэй байдаг гэх мэт энгийн, утга учиртай, чухал, онцгой хүн байсан. Линкин Паркийн гоцлол дуучны тухай мөн адил бичжээ.
Гэхдээ ийм алхам хийснийхээ төлөө олон хүмүүс тэднийг амархан яллаж эхэлснийг бас гайхаж байлаа. Учир нь эдгээр нь бүх зүйл байсан бололтой. Ямар жүжиг вэ. Аз жаргалтай амьдарч, амьдар. Хөөе, сэтгэлийн хямралыг өөртөө зориулж гаргаж ирээрэй. Бид ажилдаа явах байсан. Гэхдээ тэд хүүхэдтэй, хариуцлага. Тэд чадах чинээгээрээ. Мөн үүнтэй төстэй зүйлс.
Шүүмжлэлийн цаана энэ аймшигтай алхам утга учиртай болж хувирав. Учир нь хүн өөр хүний төлөө шаналах нь хоосон дуу гэдгийг хардаг. Гадны бараа нь ямар ч утгагүй гэдгийг хүмүүс ойлгодоггүй. Учир нь өвдөлт, гэмтэл, туршлагыг алдар нэр, мөнгө, архинд живүүлэх боломжгүй юм. Учир нь энэ бүхэн гадных юм. Мөнгө / алдар нэр / өөр амьдралыг мөрөөддөг хүмүүс энэ нь ямар нэг зүйлийг өөрчлөх байх гэж найдаж байгаа бол дотор нь нүх байвал юу ч өөрчлөхгүй гэдгийг ойлгодоггүй. Бүтээлч байдал ч гэсэн ихэнхдээ зөвхөн дотоод зовлонгийн үр дүн бөгөөд асар их хэмжээний сэтгэл хөдлөлийн гарцыг гаргаж өгөх шаардлагатай байдаг. Хаана ч хамаагүй, хаа сайгүй өөрийгөө авч явдаг гэсэн үг байдаг.
Хамгийн гол нь энэхүү буруушаалт нь таны дотор байгаа зүйл хэнд ч сонирхолгүй байгааг дахин харууллаа.
Хүмүүс бидэнд харуулдаг зөвхөн нэг зураг, фасад, бүрээсийг л бид үргэлж хардаг. Хүн бүр ингэж л амьдардаг. Хэн нэгэн үүнийг бусдад атаархдаг, хэн нэгэн сул дорой байдлаа харуулахгүйн тулд, хэн нэгэн анхаарал татах гэх мэтээр хийдэг.
Гэхдээ нэг зүйл тодорхой байна - бусад хүмүүсийн амьдралд үнэхээр юу болж байгааг бид хэзээ ч мэдэхгүй
Өмнө нь би өөрийнхөө үгийг аваад зурганд итгэдэг байсан. Дараа нь би үйлчлүүлэгч, эмчилгээний эмч, бүлгийн гишүүн байсан эмчилгээ байсан. Энэ бүх орон зайд хүмүүс өөрсдийнхөө бодит байдал, хувийн туршлагаа харуулахын тулд эдгээр зураг, хамгаалалтыг бүтээдэггүй болохыг би харсан.
Өөрсдийгөө хайрладаггүй, хайртай хүн нь хувиа хичээсэн байдаг тул бүх зүйл тийм ч муу биш, ерөнхийдөө тийм ч муу биш байдаг тул хайртай хүмүүстэйгээ хамт аз жаргалтай, гэрэл зургуудаа байршуулдаг охид. Амжилттай өдөр тутмын амьдралынхаа зургийг харуулсан бизнесмэнүүд уйлахаас бараг л өөрийгөө барьж чаддаггүй, учир нь тэд ийм амжилтанд хүрэхээс залхдаг, учир нь бусдад л хэрэгтэй байдаг, сул дорой байдлын өчүүхэн илрэл нь хэрүүл маргаан, салалт, нөхөрлөлийн төгсгөл болдог. гэх мэт …
Үүнийг хараад үнэн бусад хүмүүсээс үргэлж нуугдах болно гэдгийг би ойлгож эхлэв. Үнэнийг харуулах нь ашиггүй, аюултай, тааламжгүй юм. Тиймээс амьд, бодит болохоос илүү дүр зургийг жолоодох нь дээр.
Би бас байж болох өөр нэг үзэгдлийн талаар бодсон.
Бусад хүмүүс гэрэл гэгээтэй, өөдрөг, өөдрөг үзэлтэй, гэрлийн туяа гэж боддог хүмүүс үнэхээр аз жаргалгүй байдаг нь ихэвчлэн тохиолддог
Учир нь энэ бол хүмүүс тэднийг авч буй хэлбэр гэдгийг тэд мэддэг.
Бусдын төлөө гялалзах нь тэдэнд хялбар байдаг, гэхдээ өөртөө гэрэлтэх нь маш хэцүү байдаг
Бид бүгд өөр хүмүүсийг иддэг. Бид өөрсдийгөө сонирхолгүй, чин сэтгэлээсээ ханддаг гэж боддог ч үнэн хэрэгтээ түүнээс ямар нэгэн зүйл авч чадвал өөр ямар ч хүн бидэнд сонирхолтой байдаг. Мөн хүлээн авах нь материаллаг утгаараа биш юм. Мөн сэтгэл хөдлөлийн хувьд.
Хамтдаа зугаацаж, урам зориг өгч, халуун сэтгэлээ хайрлаж, хайр сэтгэлээ өдөөж, хошигнолоороо бидний уй гашууг сарниулж, ганцаардлыг минь гэрэлтүүлж, зааж, зөвлөгөө өгч байвал бид өөр хүнтэй хамт байдаг., тусалдаг гэх мэт. d.
Өөрөөр хэлбэл, бид өөр хүнээс ямар нэгэн зүйл хүлээж авсан л бол түүнтэй харилцахыг хичээх болно. Учир нь энэ утгаараа аливаа хүн хувиа хичээсэн хүн юм. Зөвхөн сөрөг зүйл хийдэг эсвэл юу ч өгдөггүй хүнтэй хэн ч харьцахгүй.
Ийм гэрэл гэгээтэй, эерэг хүмүүсийн хувьд энэ нь том асуудал болж хувирдаг.
Учир нь тэд өвчин зовлон, туршлага, бэрхшээлийнхээ талаар ярих юм бол хайртай хүмүүсээ алдаж магадгүй гэж боддог. Эсвэл тэд бүгд өөрсдийнхөө сул дорой байдлын талаар олж мэдээд тэдэнд хор хөнөөл учруулах болно, эсвэл үүнтэй төстэй зүйлээс айдаг
Дараа нь ийм хүн өөрийгөө хэн болохыг олж мэдэхийн оронд өөрийгөө хэн биш болохыг хичээдэг.
Тэр үнэхээр хөгжилтэй, эерэг байж чаддаг, гэхдээ зөвхөн заримдаа түүнд бэрхшээл тулгардаг. Иймэрхүү бэрхшээлтэй тулгарч, тэднээс дэмжлэг авахын оронд тэрээр ухарч, өөртөө татагдаж, харилцаа холбоогоо хязгаарлаж, нуугдаж эхэлдэг. Учир нь тэр ийм байдалд өөрийгөө хэнд ч хэрэггүй гэж үздэг
Хамгийн гунигтай зүйл бол ихэнхдээ үнэн байдаг.
Ихэнх хүмүүс зовж шаналж буй хүмүүсийг үнэхээр тоодоггүй
Хэн нэгэн үүнийг өвдөлт бол сул дорой байдал гэсэн итгэл үнэмшлээрээ хийдэг бөгөөд та сул дорой тул эндээс зайл
Хэрэв хэн нэгэн зугаацахгүй бол тэдэнтэй яагаад харилцах ёстой гэж хэн нэгэн хувиа хичээсэн байдлаар боддог
Хэн нэгэн өвдөж буй хүнд яаж туслахаа мэдэхгүй байна
Олон шалтгаан байж болох ч үр дүн нь адилхан. Өвдсөн хүн зовлондоо ганцаараа үлддэг. Энэ тохиолдолд энэ дэлхийг орхих нь бүрэн логик шийдвэр байж магадгүй юм
Яагаад ийм зүйл болж байгааг би бодсон уу? Өөр хүний үгийг сонсох, түүний туршлагад түүнтэй хамт байх үнэхээр хэцүү юу? Тэгээд сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэхээс өмнө түүний туршлагаас харахад хүнтэй ойр дотно байх ямар байдгийг огт ойлгодоггүй байсныг би санаж байна.
Асуудал нь бидэнд өөр хүнтэй хэрхэн харьцах талаар заагаагүй явдал юм
Бидний хүн нэг бүр өөрийн өвчин зовлон, бэлгийн сулралаа тэвчих гэж тэмцэж байгаа болохоор ийм зүйл болсон гэж би бодсон. Ийм байдалд бид өөрсдөө юу хийхээ мэдэхгүй байгаа тул үүнтэй төстэй зүйлийг өөр хүнээр харах нь бидний туршлагыг олон дахин үржүүлэх гэсэн үг юм
Эдгээр туршлагаас зайлсхийхийн тулд хүмүүс гарах арга замаа олохыг хичээдэг.
Хүчирхэг хүмүүс (ихэвчлэн амжилтанд хүрсэн эрчүүд) дор хаяж бага зэргийн сул дорой байдал, өвдөлт, мэдрэмжийг танихад маш хэцүү байдаг. Тиймээс тэдний хандлага ижил байна - “Өөрийгөө татаарай, өөдөс. Та зүгээр л очоод хийж болохгүй гэж үү? Мэдрэмж бол бүгд тэнэг юм. Тэр шүдээ хавираад явлаа. " Энэ байдалд тэд өөрсдийгөө, хайртай хүмүүсээ, гэнэт тусламж хүсэх эрсдэлтэй хүмүүсийг байлгадаг
Зарим хүмүүс шууд зөвлөгөө өгч эхэлдэг. Юу, яаж хийх вэ. Энэ нь тэдний хувьд ямар ч өвдөлтийг мушгиж, ямар нэгэн байдлаар арилгах шаардлагатай зүйл юм. Асуудлыг шийдэх
Хэн нэгэн тэднийг өрөвдөж, шууд чимхэж эхэлдэг. "Өө, чи, хөөрхий минь, чамайг яаж зовоодог юм бэ, өө-өө, чамайг халбагаар хооллож өгье."
Хариуд нь хэн нэгэн "Яагаад, энд таны асуудал байна, гэхдээ надад …" гэж гомдоллож эхэлдэг
Хэн нэг нь үнэ цэнээ алдах, бүр дордсон хүнтэй харьцуулах замаар хүчгүй байдлаас ангижрдаг. "Дайн, Уганда улсад хүүхдүүд өлсөж, та ямар нэгэн хогтой байна."
Зан үйлийн ийм сонголтуудын дунд түүний туршлага нь ямар нэгэн хог биш, болж буй зүйл, энэ нь хэвийн, байгалийн жам ёсных гэдгийг бусдад мэдрүүлэхийг хэн ч зөвшөөрөхгүй. Эсрэгээрээ олонхи үүнийг дуусгаж, муу гэж хэлээд энэ бүх зовлонг үндсээр нь арилгаж, харах ч хэрэггүй, ажилдаа ор, бүх зүйл өөрөө өнгөрнө гэж хэлэх болно
Ийм зөвлөгөө, хариултыг сонссоны дараа "өөрийгөө татан авч", шуургатай үйл ажиллагаанд ороход хялбар болно. Аз болоход, хэрэв хүн завгүй байвал өөрийнхөө тухай бодох хангалттай анхааралгүй байдаг. Мөн үүнийг мэдрэх боломжтой гэсэн хуурмаг байдлыг бий болгодог. Тиймээс ийм сайхан сэтгэлтэй, гэгээлэг хүмүүс идэвхтэй туслагч болж, бүх анхаарлаа бусдад туслахад чиглүүлж, өөрөөсөө холдож, ингэснээр тэдний өвдөлтийг нөхдөг.
Бусдад тэд анхаарал халамжгүй хүмүүс, хүчирхэг хүмүүс байдаг, та тэднийг юу ч авч чадахгүй, тэд үргэлж урагшаа харж, туслахад үргэлж бэлэн байдаг юм шиг санагддаг.
Гэхдээ яагаад ч юм хэн ч тэдэнд туслахаар ирдэггүй.
Учир нь энэ гэрэл гэгээтэй, цэвэрхэн, дажгүй хүн асуудалтай байж магадгүй гэдэг нь хэний ч санаанд ордоггүй. Түүнийг сонсох, хүлээж авах, өөрийн туршлага, зовлонгоо ярихыг зөвшөөрөх хэрэгтэй. Түүнд тусламж санал болгохын тулд
Тэд яаж өгөхөө мэддэг ч өөрсдөөсөө яаж гуйхаа мэддэггүй.
Би та бүхний амьдралдаа хүчирхэг хүмүүсийн тухай бодохын тулд эдгээр бүх бодлоо бичдэг.
Таны найз нөхөд, танил хүмүүсийн дунд энэ тодорхойлолтод нийцэх хүмүүс байгаа нь гарцаагүй. Мөн тэдэнд одоо тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм. Зүгээр л сонсохын тулд тэдэнд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй юу, хангалттай хүч чадал байна уу, бүх зүйл эмх цэгцтэй байна уу гэж асуух болно.
Яагаад гэвэл одоо маш их өвдөж байна. Маш их өвдөлт. Маш их түгшүүр, эргэлзээ байдаг. Психосоматик, мөнхийн сэтгэлийн түгшүүр, амьдралын утга учраа алдах, гүн сэтгэлийн хямралд орох нь өөрийгөө байхгүй гэж дүр эсгэх явдал юм. Мөн даван туулж чаддаггүй хүмүүс үнэндээ бидний харж байгаагаас хамаагүй илүү байдаг. Учир нь цөөхөн хэд л үүнийг харуулдаг
Гэсэн хэдий ч бид сэтгэлийн түгшүүртэй мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрөх нь сул дорой байдлыг хүлээн зөвшөөрөхтэй адилтгадаг бөгөөд үүний дараа та хэзээ ч морь унахгүй.
Ганц хошигнол бол хэрэв та өөрийн туршлагаас өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхгүй бол хожим морь унах шаардлагагүй хүн гарч магадгүй юм.
Дараа нь таны хатуу мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрөөгүй тохиолдолд өөр нэг асуудал гардаг.
Түрэмгийллээр бүх өвдөлт, бэлгийн сулралаа мэдээ алдуулах нь маш хялбар байдаг. Тийм учраас одоо уур хилэн, дайралт, зөрчилдөөн маш их байна
Хүнийг гомдоох тусам тэр бусдыг гомдоохыг хүсэх болно. Ямар нэгэн байдлаар тайвшрахын тулд
Тиймээс олон хүн интернет дээр сууж, үг хаяж, дайснуудаа үзэн ядах сэтгэлээсээ гарч ирэх болно, учир нь тэд өвдөж байгаадаа ийм л хүмүүс буруутай юм. Тэд өөрсдийгөө үнэхээр яаж гомдоосоныг сонсохын тулд бусдыг зодож, гомдоож, хорсох болно.
Би муу зүйл хийж, хэлсэн зүйлийнхээ хариуд хэн нэгнийг хөнөөж эхлэхийг хүсч байгаа бол энэ нь түүний одоо маш их шаналж байгаагаас л болж байгааг би өөртөө сануулж байна. Тэгээд дайрах хүслээ сонсоод би өөртөө эргэж хараад энэ нь намайг ямар их өвтгөж байгааг асууна. Тэгээд энэ зовлонг арилгахын тулд би юу хийж чадах вэ. Учир нь хэрэв би өвдөлтөөсөө болж хүн рүү дайрвал түүний өвдөлт улам л эрчимжих бөгөөд үүний үр дүнд түүний харилцан түрэмгийлэл улам эрчимжих болно. Энэ бол үнэхээр найдваргүй тойрог болж хувирав
Эдгээр эргэцүүллээр би дараахь зүйлийг хэлэхийг хүссэн юм.
Өөрийнхөө болон бусдын зовлонгоос болгоомжил
Бусдыг дэмжихийг хичээгээрэй, тэдэнд таны тусламж хэрэгтэй эсэхийг асуугаарай
Өөрийн хүчгүй байдлаас бүү ич. Өөрөөсөө тусламж хүс
Зөвхөн бодит амьдрал дээр тохиолдсон зүйлээ нээж, өөр хүнтэй хуваалцах эсвэл өөрийгөө эдгээж чадсанаар бид одоо хот, улс орон, дэлхийд болж буй зүйлд үнэхээр нөлөөлж чадна гэдгийг би ойлгож байна.
Эцсийн эцэст таны оролцоо, тусламж олон хүнд эдгээх нөлөөтэй гэдгийг та ойлгох ёстой.
Хэрэв бидний хүн нэг бүрийн дотор өвдөлт бага байвал зөрчилдөөн, дайн, сүйрэл болж хувирах хандлага гарахгүй
Мөн энэ оршихуйг хүлээн зөвшөөрч байж л энэ өвдөлтийг бууруулж чадна. Тэгээд тусламж хүс. Бусад нь - өөрсдийнхөө төлөө. Эсвэл гэртээ - бусдын хувьд.
Өвдөлт бол сул дорой байдал биш юм. Уйтгар гуниг бол сул тал биш юм. Уйтгар гуниг бол сул тал биш юм. Сэтгэлийн хямрал бол сул дорой байдал биш юм. Тэр ч байтугай хүчгүй болох нь сул дорой байдал биш юм
Тэд таныг дотроосоо устгаж эхэлмэгц сул дорой болдог. Тэгээд та мэдээж сул дорой болно
Тантай сэтгэлээ хуваалцдаг хүнийг хайж олоорой.
Үүнийг манай хүчирхэг, зоригтой эрчүүдэд онцгойлон хэлдэг.
Эрчүүд ээ, надад итгээрэй, эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь зөвхөн таны мэдрэмжийг мэдэрч буй илчлэлт байх болно. Хайртай хүнтэйгээ хуваалцаж, дэмжлэг авсны дараа та энэ бүхнийг нууж, өөрийгөө батмен гэж дүр эсгэхээс хамаагүй илүү хүчтэй болж, өөртөө итгэлтэй болж магадгүй юм.
Гэрлээ асаагаад өвдөлтөө намдаана. Энэ нь гарч, хувирах болтугай.
Тусламж хүсэхээс бүү ай. Түүнээс асуухгүй, харин бүх зүйл үнэхээр муу байхад бүх зүйл сайхан байгаа мэт дүр эсгэх нь тэнэг хэрэг юм
Үүний тухай бодож үзээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
"Шулам" сүүдэр: түүний хүч чадал, өвдөлт
Эхэндээ би Шулмын дүрийг маш эерэгээр ойлгосон. Сэтгэцийн асар их хүч чадалтай бие даасан, биеэ даасан эмэгтэй хүний хувьд. Мөн хүч чадал. Гэсэн хэдий ч Чак Спеззано түүний хүч чадлын илрэлийн хоруу чанар, ганцаардал, гүн гүнзгий аз жаргалгүй байдлаа тэмдэглэжээ.
Эр хүнээс хэрхэн тусламж хүсэх вэ?
Та ийм онцлогийг анзаарч байсан уу … нөхрүүд зарим эмэгтэйчүүдийг тэвэрч, оронд нь өглөөний цай бэлдэж, өдөр тутмын амьдралд нь тусалж, гэр бүлийнхээ мөнгийг олохыг хичээдэг, бэлэг өгдөг гэх мэт. Бусад эмэгтэйчүүд тэднийг атаархаж хардаг бөгөөд нөхөртэйгээ ийм харилцаатай байдаг гэж сайрхаж чаддаггүй.
Тусламж хүсэх, туслах тухай 3 зөвлөгөө
Эхлэхийн тулд та "тэд эрэлт хэрэгцээнд хамраа цохидоггүй" гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ зүйлийг ойлгох нь үнэхээр чухал бөгөөд магадгүй эрт орой хэзээ нэгэн цагт хэн нэгэн таныг сонсох болно. Таны сурах ёстой хамгийн чухал зүйл бол асууж сурах (дахин, дахин, дахин) хийх явдал юм.
Ажилтнууд хүч чадал, урам зоригоо хэрхэн алдсан тухай насанд хүрэгчдэд зориулсан үлгэр
Нэгэн цагт маш сайн ажилчидтай гайхалтай компани байсан. Тэдэнд амжилттай бизнес, санхүүгийн сайн сайхан байдал, үйлчлүүлэгчдийн урсгал, шаардлагатай бизнесийн харилцаа холбоо болон бусад олон хэрэгтэй зүйлүүд байсан. Аажмаар тэд эрч хүч, нүдэнд баяр баясгалан, урам зориг, тэдний амьдралд утга учир нэмж буй зүйл, таныг бүрэн хүч чадлаараа амьдарч буй мэт мэдрэмж дутагдаж байгааг анзаарч эхлэв.
Хүчтэй байх хүч байхгүй үед. Сул дорой байдал дахь хүч чадал
Миний сул дорой байдлыг миний эрчүүдийн хэн нь ч хүлээн зөвшөөрөөгүй, хүлээн зөвшөөрдөггүй. Түүнд энэ хэрэггүй. Тэр намайг, би түүнийг хүчтэй газраас сонгосон. Би амьд үлдэх хамгаалалтын механизмаа хаана дамжуулж байна вэ - би өөрийгөө даван туулж чадна, надад тусламж хэрэггүй, би биеэ даасан, бие даасан, хүчирхэг, бүх зүйлийг өөрөө хийж чадна.
