2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хүний амьдрал түрэмгийлэлгүйгээр боломжгүй юм. Өөр нэг зүйл бол түрэмгий зан авирын зарим хэлбэрүүд (жишээлбэл, хашгирах, дайрах гэх мэт) айдас төрүүлж болзошгүй тул тэднийг бага наснаасаа дарж, муу, хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэж нэрлэдэг. Гэхдээ цөөхөн хэдэн эцэг эхчүүд хүүхдэд хэлдэг: уураа мэдэрч, үгээр, аялгуу, дохио зангаагаар илэрхийлэх - та чадна, гэхдээ ширээн дээрээс хутга аваад даллаж аваарай. Ихэвчлэн туршлага, мэдлэгийн түвшинд хүртэл түрэмгийллийг бүрэн хэмжээгээр дардаг. "Тайвшир! Яагаад хашгирав?! Чи галзуураа юу? " Насанд хүрэгчдийн өмнө уурлаж, уурлаж бухимдахаас ичихгүйн тулд өөрийгөө үргэлж барихаас өөр хийх зүйл байхгүй.
Дараа нь насанд хүрсэн хүн тусгаар тогтнолын мэдрэмжийг илэрхийлэх өөр арга замыг хайхаас өөр аргагүй болдог - бие даасан байдал, организмын бусад бүхнээс тусгаарлагдсан байдал, өөрийн хэрэгцээ шаардлагыг илэрхийлдэг.
Дүрмээр бол сэтгэл зүй эдгээр бусад аргыг ухамсаргүйгээр хайж байдаг. Хүн суугаад: "Өө, чи уурлаж чадахгүй, ийм зүйл хийж чадахгүй, чи тайван байх хэрэгтэй (тэгэхгүй бол эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс аз жаргалгүй байх болно), тиймээс би хичээх болно. Жишээлбэл, ямар нэгэн зүйлийг амлаж, үүнийг хийхгүй байх. Тэгээд намайг энд бас хүн гэдгийг тэдэнд харуул! " Энэ нь ихэвчлэн автоматаар хийгддэг. Сонголт байхгүй. Жишээлбэл, ийм далд түрэмгий хүн ихэвчлэн уулзалтаас хоцрох дуртай байдаг. Эсвэл эдгээр түүхүүд түүнд (эсвэл түүнд) тааламжгүй байх болно гэдгийг мэдэж, нөгөө түүхийнхээ тухай ярьж өг. Эсвэл - миний аль хэдийн бичсэн шиг - ямар нэгэн зүйл амлаж, үүнийг хийхгүй байх (мөн бүх зүйлийг нөхцөл байдал, өөрийн арчаагүй байдлаас тайлбарлах). Ийм хүн учирсан хохирлынхоо төлөө ямар нэгэн нөхөн төлбөр өгөхгүй байх магадлалтай, харин тухайн нөхцөл байдалд өөрийгөө эсвэл бусдыг буруутгахыг хичээх болно. "За, ийм зүйл болсныг та мэдэж байна …" Эцсийн эцэст, түүний амьдралын дотоод хариуцлагын мэдрэмж нь түрэмгийллийг илэрхийлэх эрүүл чадварыг зохицуулаагүйтэй адил тодорхой хэлбэрээр, татгалзах, өөрийн хил хязгаарыг тогтоох, нөгөөгийнхөө хил хязгаарыг хүндэтгэх байдлаар зохицуулагддаггүй. Энэ функцийг сайн ойлгодоггүй бөгөөд бараг ажилладаггүй.
Нууцлаг түрэмгийллийг тэмдэглэсэн зурвасууд:
"Би хоцорсон, ийм зүйл болсон …"
"Би амласан, гэхдээ өөр зүйл гарч ирэв, Ваня утасдаад хэлэв … би тэгэх ёстой байсан …"
"Хэрэв тэдний хувьд биш бол би …"
"Ойлгож байна, би чадахгүй …"
"Намайг хүлцэнгүй хүн гэдгийг та ойлгох ёстой …"
"Дараагийн удаа таны хүссэнээр байх болно"
"Зүгээр дээ, надад уурлахаа боль"
Нууц түрэмгий хүнтэй ойр дотно байх
Ийм хүнтэй харилцахдаа түүнийг хянаж, загнаж, хүмүүстэй хэрхэн харьцах, муу, сайныг нь зааж сургах нь маш их уруу таталт болдог.”За, юу хийснээ хараарай! Яаж боломжтой юм бэ! " Энэ нь түүнтэй холбоотой эцэг эхийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Мэдээжийн хэрэг ийм стратеги нь хэсэг хугацаанд тусалж чадна - дургүйцэхээс айдаг хүн, далд түрэмгий хүн сандарсан, түр зуур "сайн охин" болох "тайвшруулах" гэж оролддог. Гэхдээ бүх зүйл тайвширмагц далд түрэмгий зан үйл дахин эхлэх болно. Тиймээс - тойрог хэлбэрээр.
Хэрэв та эсэргүүцэж, эцэг эхийн үүргийг гүйцэтгэхгүй бол та харилцан уур хилэнгээ толин тусгал шиг хийж чадна - "харилцан суурь" хийх, удаан хугацаагаар хоцрох, ямар нэгэн зүйлийг амлах, биелүүлэхгүй байх гэх мэт. Боломжтой бүх аргаар өрсөлдөхийн тулд хэн хэнийг илүү "хийх" болно. Ийм харилцааны титэм нь "морин дээр, дараа нь морин дээр", "дараа нь чи, дараа нь чи" юм. Ядаргаа, ядаргаа, ойр дотны байнгын өлсгөлөн, тайван байдал, итгэлтэй холбоо барих.
Хэрэв та ийм хүнтэй адил тэгш байр суурьтай хэвээр байгаа бол түүний далд түрэмгий мессежийг тэсвэрлэж, хууль бусаар хил зөрчих хэлбэрийн нөхөн төлбөрийг байнга шаардах болно. Магадгүй энэ нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт уйддаг уйтгартай үйл ажиллагаа болж магадгүй юм (эцэст нь та харилцаанд дор хаяж "идэж болох" зүйл авахын тулд шаргуу ажиллах хэрэгтэй болно), зайг нэмэгдүүлэхийг хүсч байна. Харилцааны сонирхол буурах болно.
Далд түрэмгий үйлчлүүлэгчийн сэтгэлзүйн эмчилгээ
Нууцлаг түрэмгий үйлчлүүлэгчийн сэтгэлзүйн эмчилгээний явцад хэрэв өргөдөл гаргасан бол гол ажил бол шүдний түрэмгийллийн илрэх эрүүл функцийг сэргээх, өөрөөр хэлбэл ямар нэгэн зүйлийг авах эсвэл ямар нэг зүйлд хүрэхэд туслах үүрэг юм. харилцаа. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд манипуляцийн хэлбэрээс шууд, хууль ёсны хэлбэр рүү шилжих. "Би үүнийг хүсч байна, гэхдээ би үүнийг хүсэхгүй байна. Би үүнийг хийх эрхтэй бөгөөд өөрийн өвөрмөц байдлаас болж хор хөнөөлтэй ичгүүр, гэм бурууг мэдэрдэггүй. " Ийм үйлчлүүлэгчид дургүйцэх, гэмших мэдрэмжээр дарагдаагүй, харин өөртөө итгэх итгэл, магадгүй зарим уйтгар гуниг, харамслыг мэдэрч, татгалзахаас татгалзах, тэвчих чадвартай байх шаардлагатай.
Би бол би, чи бол чи.
Би чиний хүлээлтийг биелүүлэх гэж энэ ертөнцөд ирээгүй.
Та энэ ертөнцөд надтай тохирох гэж ирээгүй.
Хэрэв бид уулзвал үнэхээр сайхан байна.
Үгүй бол түүнд тусалж чадахгүй.
Ф. Перлс
Зөвлөмж болгож буй:
Порно эсвэл харилцаа холбоо? Хүмүүс яагаад харилцааны таашаалаас өөрийгөө холдуулдаг вэ? Харилцааны асуудал
"Мэдээж порно! Порно нь асуудалгүй бөгөөд бэлэн байдаг "гэж та хэлдэг. Гэхдээ таны сэтгэл зүй яг юу хүсч байгааг та мэдэх үү? Хэрэв таны сэтгэл зүрх сэтгэлийн гүн гүнзгий гэмтэлд өртөөгүй бол хайр дурлал, сэтгэл хөдлөлийн гүн гүнзгий ойлголт, хайр дурлал, бэлгийн харьцааг багтаасан гүн энергийн солилцоог хүсч байна.
Хайрын тухай .. Харилцааны тухай .. Харилцааны тухай
Үгийг бүрэн утгаар нь хайрлах нь түүний "би" -ийн бүрэн бүтэн байдлыг хадгалсан тохиолдолд өөр хүнтэй холбоо тогтоох, өөрөөр хэлбэл түүний хамгийн сайн биелэл гэж үзэж болох юм. Хайр дурлалын бусад бүх хэлбэрүүд нь төлөвшөөгүй, тэдгээрийг симбиотик харилцаа, өөрөөр хэлбэл хамтдаа оршин тогтнох харилцаа гэж нэрлэж болно.
Харилцааны хүч эсвэл хэрхэн харилцааны мастер болох вэ
Сайн уу? Өнөөдрийн богино нийтлэлд би харилцааны ихэнх асуудлыг шийдэх цөөн хэдэн үндсэн стратегийг хуваалцахыг хүсч байна. Унших хугацаа 3 минут Бидэнд зөв харилцаж сургадаггүй. Тиймээс хамгийн авъяаслаг, зохистой хүмүүс нь эхлэх, өөрийгөө үнэлэх чадвар муутай хүмүүсээс доогуур байдаг, учир нь тэдэнд үргэлж хэлэх үг байдаг) - Олон хүмүүс харилцах, татгалзах үед хурцадмал байдлыг мэдэрдэг;
Харилцааны идэвхгүй түрэмгийлэл
Хосуудын хувьд түншүүдийн нэг нь ичимхий, хашгирч, тангараг өргөдөг, харилцаанд ямар нэгэн зүйлд сэтгэл хангалуун бус байдаг, дургүйцлээ илэрхийлдэг, хоёр дахь нь ийм нөхцөлд чимээгүй суугаад инээмсэглэдэг эсвэл "Та магадгүй ид шидийн? Чи галзуурсан байна
Харилцааны түрэмгийлэл, уур хилэн, тэдний ард юу байдаг вэ
Мэдрэмжийг илэрхийлэх шаардлагатай байдаг, үүнийг өөртөө хадгалах боломжгүй гэж та сонссон байх, гэхдээ нөгөө талаас сэтгэл өвдөж, түрэмгийллийн эсрэг түрэмгий хариу өгөх боломжгүй. Тэд бас түрэмгийлэл бол харилцааны чухал хэсэг гэж бичдэг. Энэ бүх зөрчилдөөнийг яах вэ?
