2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Зовлон шаналал бол мэдрэмж биш, харин үйлдлийн хэлхээг бий болгодог байдал юм. Хичнээн хачин сонсогдож байгаагаас үл хамааран зовлон нь хүнд бодит болон бодит мэдрэмжийг мэдрэхгүй байх боломжийг олгодог.
Зовлон шаналал нь удаан хугацааны турш туулж, түүнтэйгээ хэрхэн амьдрахаа мэддэг байсан ердийн өвдөлтийг санагдуулдаг. Би зовлонгоо дотор болон гадна талаас нь судалсан: Энэ нь хаана, яаж сонсогдож байгааг, хүмүүс үүнд хэрхэн ханддагийг би мэднэ.
Зовлон шаналал нь миний жинхэнэ мэдрэмжтэй учрахыг хүлээж буй асар том хэмжээтэй харьцуулахад өвдөлт багатай, тэвчих боломжийг олгодог. Зовлон бол намайг уйтгар гуниг, айдас, уур, уйтгар гунигаас хамгаалдаг эргэлзээтэй боловч өвчин намдаагч юм. Гэхдээ ямар ч мэдээ алдуулагчийн нэгэн адил зовлон нь сонгомол үйлдэл хийдэггүй, гэхдээ нэгэн зэрэг таашаал, баяр баясгалан, дулааныг хөлддөг.
Зовлон нь бодит байдлыг эзэмших, хүлээн зөвшөөрөхдөө идэвхгүй байдлаа зөвтгөдөг. Би зовж шаналж байгаа тул амьдрахгүй байх эрхтэй: шийдвэр гаргахгүй байх, өөрийнхөө төлөө хариуцлага хүлээхгүй байх, зорилго тавихгүй байх, юу ч хүсэхгүй байх, хөгжлийн төлөө тэмүүлэхгүй байх. Мөн үүргээ биелүүлэхгүй байхын тулд: "Та намайг зовж байгааг харж байна уу? Миний эсрэг ямар гомдол байж болох вэ?" Энэ нь би нэг газар үлдэж, юу ч бүтээхгүй, хүсэхгүй, мэдрэхгүй зөвхөн зовлонгоо гашуудаж чадна гэсэн үг юм.
Зовлон нь хүссэн зүйлээ хүүхэд шиг, өөрөөр хэлбэл асуугаагүйгээр олж авахад тусалдаг. Түүгээр ч барахгүй тэдний эргэн тойронд байгаа хүмүүс миний юу хүсч байгааг тааж, надад өгөх ёстой бөгөөд би дурамжхан, дургүйцэн уруулаа цухуйлгаж, ялалтын баяр хөөрөө болгоомжтой нуух болно.
Зовлон намайг бусад хүмүүсээс найдвартай хамгаалдаг. Зовж буй хүний илт давж заалдах мэт санагдаж байсан ч (Над руу ирээрэй, миний бие муу байна!) Түүнд хандах боломжгүй юм. Таны хийсэн аливаа үйлдэл зорилгодоо хүрдэггүй: хэрэв та надад тусламжийн гараа өгөх юм бол чин сэтгэлээсээ татгалзаж, зэмлэж, намайг өрөвдвөл намайг өрөвдөлтэй, аз жаргалгүй болгож, намайг өрөвдөж байвал миний зовлонг зөвшөөрдөг. улам бүр өсөх. Хэрэв та шидэт цохилт өгвөл ойгоор дамжина уу (зөөлөн хувилбараар).
Зовлон намайг өвөрмөц болгодог: зөвхөн надад хэцүү хүүхэд нас, хүнд хэцүү хувь тавилан байдаг, зөвхөн би бол нарийн зохион байгуулалттай зан чанар юм. Би бусадтай адилгүй бөгөөд зохих эмчилгээ хийхийг шаарддаг. Би онцгой хүн бөгөөд жирийн ажил руу явж чадахгүй, энгийн амьдралаар амьдарч чадахгүй.
Зовлон шаналал нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, ач холбогдлын талаар хуурамч мэдрэмж, хүмүүсийн хүлээн зөвшөөрөлт, эргэн тойрныхоо аюулгүй байдлыг өгдөг: "Та нарын хэн нэг нь намайг аз жаргалгүй ганцааранг минь орхих ухамсартай хүн байна уу?"
Зөвлөмж болгож буй:
ЯАГААД ЯАГААД ЯАГААД ӨӨРИЙГӨӨ ХАРИЛЦААГААС ХӨГЖИЖ БАЙНА
Бид хэрхэн дотно харилцааг хүсч, түүнээс зугтахыг хүсдэг вэ, яагаад ийм зүйл болж байна, үүнээс гарах арга зам байна уу? Хүн ойр дотно харилцааны туршлагыг мэддэг эсэхээс үл хамааран хүн бүр ойр дотно байхыг хичээдэг. Зарим нь илүү азтай, зарим нь азтай байдаг, гэхдээ та ойр дотно байдлаа багаасаа мэддэг байсан эсвэл огт өөр туршлагатай байсан хамаагүй, өнгөрсөн нөхцөл байдлаас үл хамааран ойр дотно харилцаа тогтоох боломжтой.
Би яагаад амьдралдаа азгүй байдаг вэ? Яагаад яагаад
Олон жилийн турш хүмүүс өөрсдөөсөө дараахь асуултыг асуудаг. Би яагаад баян болохыг хүсч байгаа юм бэ, би амьдралынхаа туршид амьдралаа залгуулахаас өөр юу ч хийдэггүй; Би яагаад зохистой амьдралын хамтрагчтай уулзаж чадахгүй байна вэ;
Мэдрэмж гэж юу вэ, яагаад үүнийг илэрхийлж, яагаад тэдний тухай ярих ёстой вэ?
Би эдгээр асуултуудад харьцангуй олон удаа хариулдаг. Мэдрэмж яагаад хэрэгтэй вэ? Тэд яагаад амьдардаг вэ? Тэднийг яагаад илэрхийлэх ёстой вэ? Яагаад тэдний тухай ярих ёстой гэж? Би бүтэц зохион байгуулахаар шийдсэн. Энд би мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, туршлага гэх мэт өдөр тутмын утгаараа "
Амьдрахаасаа илүү зовох нь яагаад дээр юм бэ
Аливаа зовлон зүдгүүрт, ялангуяа хосуудын тухайд хоёрдогч ашиг тус олон байдаг. Нэг нь муухай санагдахад нөгөө нь аз жаргалтай байгаадаа аль хэдийн буруутай болдог. Нэг хүн амьдралдаа амжилтанд хүрч чаддаггүй бол нөгөө хүн амжилтынхаа төлөө ичгүүрт дарагддаг.
Хүмүүс ба хүмүүс
Сэтгэлзүйн эмчилгээнд тохиолддог зүйлийг эмчилгээний хэсэг ба үйлчлүүлэгч гэсэн хоёр хэсэгт хувааж болно. Тийм ээ, эдгээр хоёр хэсэг нь эмчилгээний нэгдэл гэж нэрлэгддэг бүхэл бүтэн зүйлийг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь үйлчлүүлэгчийн хүссэн өөрчлөлтийн урьдчилсан нөхцөл болдог.
