2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэл зүйн нийцтэй байдал гэж юу вэ? Сэтгэл зүйн нийцтэй байдал Хувь хүн, бизнесийн харилцааг удаан хугацаанд бий болгох, хадгалах, хадгалах чадвар нь түншүүдийн үндсэн хэрэгцээг хангаж, харилцаа холбоо, харилцан үйлчлэл нь эерэг сэтгэл хөдлөл дагалддаг.
Сэтгэл зүйн нийцтэй байдал нь харилцааны үндэс суурь болдог. Хэрэв энэ нь туранхай, сэргээгдэхгүй гажуудалтай бол бидний мөрөөдлийн үзэсгэлэнтэй, удаан эдэлгээтэй байшингийн оронд бид бие биенээ хайрлаж, үнэ цэнэтэй зүйлийг бүтээхийг хичээсэн ч гэсэн эвдэрсэн овоохой авах эрсдэлтэй.
Сэтгэл зүйн хувьд нийцтэй түнш гэж юу вэ? Энэ бол бидний сэтгэлд нийцсэн сэтгэл татам сэдэв биш юм. Хэрэв бид урт хугацааны, эв найртай харилцаа бий болгохыг хүсч байвал ийм түнш нь түүний сэтгэлзүйн шинж чанар (зан чанар, зан чанар, соёлын түвшин, үнэт зүйл) -ийн дагуу бидэнд тохирсон байх ёстой бөгөөд бид үүний дагуу түүнд тохирсон байх ёстой.
Харилцааны явцад зөрчилдөөн, хурцадмал байдал үүсч, түүнийг задлах, дүн шинжилгээ хийх гэж оролдоход бид бараг үргэлж түншүүдийн хэрэгцээ, ашиг сонирхол, үнэт зүйлсийн хооронд "зөрчилдөж" байдаг. Бид сэтгэлзүйн нийцтэй байдал, нийцэхгүй байдлын талаархи асуултанд хариулдаг. Ийм зөрчилдөөн их байх тусам зөрчилдөөн үүсэх магадлал өндөр болж, түүнийг аюулгүйгээр шийдвэрлэхийн тулд хичээх хэрэгтэй болно. Сайн харилцааны сайн мэддэг томъёог хэрхэн санахгүй байх вэ:
« Сайн харилцаа гэдэг нь бидэнд амьдрах, ажиллах, бүтээлч байх эрч хүчийг өгдөг харилцаа юм. Муу харилцаа бол энэ энергийг авдаг харилцаа юм. "
Сэтгэлзүйн нийцэхгүй байдал нь энэ энергийг арилгаж, эхнэр, нөхөр хоёрын харилцан үйлчлэлд үүссэн зөрчилдөөн, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх бүрт ямар нэгэн байдлаар шийдвэрлэхэд хүргэдэг. Тохиромжтой эхнэр, нөхөр байхад эдгээр зөрчилдөөн, зөрчилдөөний ихэнх нь ердөө л үүсдэггүй.
Сэтгэлзүйн нийцтэй байдлын үзэгдэл нь дүн шинжилгээ хийхэд нэлээд төвөгтэй боловч бид үүнийг олж тогтоохыг хичээх болно. Тиймээс нийцтэй байдлын хувьд дөрвөн бүрэлдэхүүн хэсгийг ялгаж салгаж болно.
1. Бэлгийн харьцааны нийцтэй байдал. Тохиромжтой байдлын эхний бүрэлдэхүүн хэсэг бол бэлгийн нийцтэй байдал юм. Энэ бол хүний хамгийн хүчтэй хэрэгцээ болох бэлгийн хэрэгцээ шаардлагыг чанарын хувьд хангах маш чухал нөхцөл юм. Бүх зүйл сайхан болох гэр бүл эсвэл харилцааг мэддэг үү, бэлгийн харьцаанд асуудал гардаг байсан уу? Би ч бас мэдэхгүй байна. Дүрмээр бол, бэлгийн харилцааны асуудал нь гэр бүлийн харилцааны бусад бүх салбарт зайлшгүй асуудал үүсгэдэг.
Тэд түншүүд бэлгийн харьцаанд нийцдэг гэж хэлэхэд тэд дор хаяж хоёр чухал зүйлийг хэлдэг. Нэгдүгээрт, түншүүдийн хоорондын бэлгийн дур хүслийн хүч (үүнийг бэлгийн даруу байдал эсвэл Либидогийн хүч гэж нэрлэдэг) ойролцоогоор тэнцүү байх ёстой, эс тэгвээс бэрхшээлээс зайлсхийх боломжгүй юм. Бэлгийн дур хүслийн хүч чадлын ялгаа нь олон тооны хошигнол, анекдотуудад тусгагдсан байдаг. Би жишээ болгон эсэргүүцэж чадахгүй, энэ сэдвээр дуртай зүйлсийнхээ нэгийг хэлье.
Бэлгийн харьцааны нийцтэй байдлын хоёрдахь нөхцөл бол бэлгийн хэрэгцээг хангах хүсэлтэй, хүлээн зөвшөөрөгдсөн аргуудын талаархи санаа бөгөөд түншүүд (эхнэр, нөхөр) хоёулаа хүлээн зөвшөөрдөг. Тэд ямар төрлийн бэлгийн харьцаанд орохыг хүсч байгаа талаар өвөрмөц хүсэлт гаргасан хүмүүс байдаг. Хэрэв түнш ижил зүйлийг хүсч байвал бид бэлгийн харьцааны талаар ярьж болно. Сонгодог жишээ бол бэлгийн харьцааг давамгайлах-захирах, эсвэл тодорхой дүрд тоглох тоглоомтой холбосон хосууд юм. Өөр нэг жишээ бол Ортодокс шашны гэр бүл дэх бэлгийн харьцаа бөгөөд каноноор тогтоосон зүйлээс гарах нь түншийн хувьд огт хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй юм.
2. Даруу байдлын нийцтэй байдал. Эхнэр, нөхөр хоёр ижил темпераментийн түнш байх нь дээр гэж боддог уу, эсвэл ааш зангаараа ялгаатай байвал дээр үү? Дахин давтан хийсэн судалгаагаар хамгийн тогтвортой хосууд, хамгийн хүчирхэг гэр бүл бол үйлдвэрчний эвлэл болохыг олж тогтоожээ аль түншүүдийн зан чанар аль болох ялгаатай байдаг! Эдгээр нь "сангвиник - меланхолик" хосууд ба "холерик - флегматик" хосууд юм
"Сангвиник-меланхолик" хосын хувьд хөгжилтэй, идэвхтэй, өөртөө итгэлтэй сангвиник хүн меланхолик хүний гутранги сэтгэл санааг өдөөж, тайвшруулдаг бөгөөд энэ нь эргээд өөрийгөө өнгөцхөн, өөрийгөө гүн гүнзгий харах боломжийг олгодог.
"Холерик-флегматик" хосын хувьд зөвхөн флегматик хүн бараг эмх замбараагүй байдалд тогтвортой байдлын бат бэх болох холерикийн сэтгэл хөдлөлийг хүчирхийллийн илэрхийлэлийн гэрч болж чаддаг. Холерик хүн өөрөө тодорхой хэмжээгээр флегматик хүнийг сэтгэл хөдлөлөөрөө "сэгсэрдэг" бөгөөд түүнд мэдрэмжгүй, идэвхгүй, идэвхгүй байхыг зөвшөөрдөггүй.
Гэхдээ ижил даруухан хосууд, судалгаагаар харуулснаар, хоорондоо сайн зохицдоггүй. "Холерик-холерик" бол атомын дайн юм!; "Sanguine-sanguine" бол байнгын өрсөлдөөн юм; "Флегматик-флегматик" нь харь гарал, сэтгэл хөдлөлийн хүйтэн байдал; меланхолик -меланхолик - энэ нь үе мөчний удаан хугацааны хямралд орох аюул юм.
3. Үүргийн нийцтэй байдал. Энэ төрлийн нийцтэй байдал нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн гэр бүл, харилцаанд гүйцэтгэх үүрэг, хариуцлагын талаархи санаатай холбоотой юм. Энэхүү үзэл санааны системийг гэр бүлийн үлгэр дуурайлал гэж нэрлэдэг бөгөөд гэр бүлийн харилцааны янз бүрийн талуудад нөлөөлдөг. Гэр бүлийг хэн хариуцаж, мөнгө олж, гэр бүлийн төсвийг удирдаж, тушаал өгч шийдвэр гаргадаг вэ? Хэн аяга тавгаа угааж, хогоо гаргаж, өглөөний цайгаа бэлдэж, угааж, цэвэрлэж байх ёстой вэ?
Гэр бүлийн үлгэр дуурайлал нь боловсрол, хүмүүжил, шашин шүтлэг, шашин шүтлэг, эцэг эхийн гэр бүлийн харилцаа зэрэг хүчин зүйлийн нөлөөн дор бүрддэг. Эхнэр нөхрийн хүлээлт, итгэл үнэмшил хэт зөрөхөд энэ нь ноцтой асуудал болдог. Эмэгтэй хүн карьераа сонирхож, эрэгтэй хүн түүнийг гэрийн эзэгтэй гэж харахыг хүсдэг. Эмэгтэй хүн эр хүнээс түүнийг тэжээгч болно гэж хүлээж байгаа бөгөөд гэр бүлийн материаллаг сайн сайхан байдал нь хамтын санаа зоволт, үүрэг хариуцлага гэж үздэг. Эмэгтэй хүн эрх, үүргийн тэгш байдлыг хүлээдэг бөгөөд эрэгтэй хүн түүнийг хариуцах ёстой гэдэгт итгэдэг бөгөөд хамтрагч нь бүх зүйлд дуулгавартай байх ёстой.
Олон хосуудын хувьд, ялангуяа шинээр гэрлэсэн хүмүүсийн хувьд бэрхшээл бол тэд бие биенээсээ хүлээлтийг тодруулах цаг, хүсэл эрмэлзлээ олж чаддаггүй явдал юм. Дараа нь тэд хамгийн гэнэтийн өдөр тутмын болон дотно харилцаанд үүссэн зөрчилдөөнийг маш их тааламжгүй байдлаар гайхдаг. Орчин үеийн "чиг хандлага" гэр бүлийн үлгэр дууриал бол тэгш эрхт загвар бөгөөд энд "эрэгтэй", "эмэгтэй" гэсэн тодорхой үүрэг байдаггүй боловч ашиг сонирхол, хэрэгцээний хооронд буулт хийх түншүүдийн харилцан яриа үргэлжлэн явагддаг гэдгийг хэлэх ёстой. бие биенээсээ. Ийм түншлэлийн яриа хэлцэл нь эхнэр, нөхрөөсөө хүчин чармайлт, тодорхой хэмжээний оюун санааны зориг шаарддаг. Тиймээс эхнэр, нөхөр хоёрын хүлээлт, үүрэг хариуцлагыг чанарын хувьд тодруулахын тулд сэтгэлзүйн тусгай технологи, арга техник байдаг. Би чамайг аль болох хурдан тэдэнд танилцуулахыг хичээх болно.
4. Үнэ цэнийн нийцтэй байдал. Зарим судлаачдын үзэж байгаагаар үнэ цэнийн нийцтэй байдал нь сэтгэл зүйн нийцтэй байдлын гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Өндөр үнэ цэнэтэй нийцтэй байдал нь бэлгийн харьцааны болон даруу байдлын бусад талуудын үл нийцэх байдлыг хэсэгчлэн эсвэл бүрэн нөхөж чаддаг гэж үздэг. Энэ бүрэлдэхүүн хэсгийг заримдаа сүнслэг нийцэмж гэж нэрлэдэг. Үүний мөн чанар нь юу вэ? Үнэ цэнийн нийцтэй байдал гэдэг нь хоёр хүний ашиг сонирхол, үнэт зүйлсийн тодорхой нийтлэг байдал бөгөөд энэ нь тэдний амьдралын нийтлэг философийг дагаж мөрдөх явдал юм, энэ бол хоёр түншийн хүлээн зөвшөөрч, хуваалцдаг үнэт зүйл, үзэл санаа, зарчим, итгэл үнэмшлийн систем юм. Тэд эдгээр хүмүүсийн талаар "замдаа явж байна" гэж хэлдэг, тэд "сэтгэлээсээ" амьдардаг гэж хэлдэг, тэднийг дайчин нөхөд эсвэл ижил бодолтой хүмүүс гэж үздэг. Нийтлэг үнэт зүйлс, зарчмуудын зарим жишээг энд харуулав.
- Эхнэр нөхөр хоёулаа аливаа зүйлийн талаар бие биендээ худлаа ярих нь үндсэндээ хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэж үздэг.
- Эхнэр, нөхөр хоёулаа ижил төстэй мэргэжлийн сонирхол эсвэл хоббитой байж магадгүй: хөгжим, спорт, аялал.
- Тэдний аль алиных нь хувьд аз жаргалтай гэр бүлийн амьдрал нь маш үнэ цэнэтэй байж болох бөгөөд энэ үнэ цэнэ нь түүнийг аз жаргалтай байлгахын тулд бүх зүйлийг хийх харилцан буултгүй хүсэл эрмэлзлийг тодорхойлдог!
- Материаллаг баялаг, тогтвортой байдал нь харилцан үнэ цэнэтэй юм.
- Эхнэр нөхөр нь ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгэнд дургүй, бүр үзэн ядах сэтгэлгээтэй байж чаддаг.
"Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг" -ийн статусаас үл хамааран өндөр үнэ цэнийн нийцтэй байдал нь харилцаанд тийм ч их тохиолддог үзэгдэл биш тул хоёр дахин үнэ цэнэтэй юм. Таны амьдралын хамтрагч нь таны үзэл бодол, сонирхлыг хуваалцдаг ижил сэтгэлгээтэй хүн байвал энэ нь маш таатай байдаг.
Үүний дараа би Марк Твенийн (эсвэл Бернард Шоу - яг санахгүй байна) үгийг иш татмаар байна. "Ихэнх хүмүүс амьдралын ханиа сонгохоос илүү гутал сонгохдоо илүү ухаалаг, ухаалаг, ухаалаг ханддаг гэсэн сэтгэгдэл төрдөг." Хайр, хэрэв энэ нь харилцан хамааралтай бол гайхамшгийг бүтээдэг. Өөртөө итгэх итгэл, ямар ч үнээр хамаагүй сайн харилцаа тогтоох хүсэл эрмэлзэл нь бас гайхалтай бөгөөд хүндэтгэлтэй байдаг. Гэхдээ сэтгэлзүйн нийцтэй байдлын талаар бүү мартаарай - энэ нь урт, эв найртай харилцааны зайлшгүй үндэс суурь болно. "Хувь заяагаа уях" шийдвэр гаргахаасаа өмнө наад зах нь та энэ хүнтэй хэр нийцтэй, энэ нийцтэй байдал яг юунд илэрч байгааг төсөөлөхийг хичээгээрэй. Та хоёрын хооронд бэлгийн харьцаа нийцэж байна уу? Таны зан ааш нийцэж байна уу? Та гэр бүлийн харилцаанаас ижил зүйлийг хүлээж байна уу? Бие биенийхээ ашиг сонирхол, үнэт зүйл хэр ойр, ойлгомжтой байдаг. Таны амьдралын философи хэр төстэй вэ? Эдгээр асуултанд хариулах гэж оролдсон ч гэсэн зөв шийдвэр гаргах боломжийг нэмэгдүүлэх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
ХУВИЙН АМЬДРАЛЫН Төхөөрөмжид юуг анхаарах вэ
Хэрэв та хувийн амьдралаа зохицуулахыг хүсч байвал эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь тэдний хажууд хамгийн тохиромжтой түншийнхээ хувилбарыг харахыг хүсдэг. Гэхдээ тэд ихэвчлэн хууртагддаг, хуурмаг зүйл нь бодит байдлын эсрэг, Венецийн шил шиг эвдэрч сүйддэг.
Сэтгэл зүйч. Сонгохдоо юуг анхаарах ёстой вэ?
Олон нийтийн сүлжээний олон хэрэглэгчид интернет сэтгэл судлаачдын дунд ихэвчлэн юу хийж байгаагаа мэдэхгүй байгаа хүмүүсийг олж хардаг болохыг тэмдэглэжээ. Би танд сайн мэргэжилтэн сонгоход туслах хуурамч хуудас өгөхийг хүсч байна. • Хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол тусгай боловсрол юм.
Бидний шударга байдлын нэг бүрэлдэхүүн хэсэг
Хувь хүний бүрэн бүтэн байдал суларч байгаагийн шинж тэмдэг бол чин сэтгэлээсээ буурах, эгоцентризмын өсөлт юм. Хувийн хэрэгцээгээ хангах хэрэгслээр бусдыг хүчлэх тул өөрийгөө бодох нь ёс суртахууны асуудал юм. Хүн бусдыг жинхэнэ хүн гэж үзэж, түүндээ хандахын оронд хүн зөвхөн зорилгодоо хүрэх арга замыг л олж хардаг.
Сэтгэлзүйн сайн сайхан байдлын 12 бүрэлдэхүүн хэсэг
Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын тодорхойлсноор сэтгэцийн эрүүл мэнд гэдэг нь тухайн хүн өөрийн боломж бололцоогоо биелүүлж, амьдралын хэвийн стрессийг даван туулж, үр бүтээлтэй, үр бүтээлтэй ажиллаж, хамт олныхоо амьдралд хувь нэмрээ оруулах сайн сайхан байдлыг хэлдэг.
Эмэгтэйчүүд эрчүүдийг сонгохдоо юуг үл тоомсорлодог
Харилцаагүй эсвэл хамтрагчаа сонгоход бэрхшээлтэй байгаа ихэнх эмэгтэйчүүд эрэгтэй хүнтэй танилцах, биеэ авч явах өөрийн гэсэн загвартай байдаг. Олон талаараа гаднах сэтгэл татам дүр төрхийг бий болгоход чиглэдэг. Олон эх сурвалжаас та эмэгтэй хүнийг гэрэл гэгээтэй, анхаарал татахуйц, эрэгтэй хүнийг өдөөн хатгасан дуудлага олж болно.
