ХҮҮХДИЙН ГАРЫН ХҮЧ, НАРЦИССУСТАЙ ХҮЧ

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Хамгийн хүчирхэг дарангуйлагч хүртэл түүний нууц цагдаа, түүний гар хөл, цаазаар авагчдаас хамаардаг

Карл Раймунд Поппер

Дарангуйлагч ардчилсан үзэлтэй байсан: тэрээр заримд нь хүж тамхи татахыг, заримд нь магтан дуулахыг зөвшөөрдөг байв

Ашот Наданян

Хүний байр суурь өндөр байх тусам түүний зан чанарын хүсэл зоригийг хязгаарлах хүрээ илүү хатуу байх ёстой

Густав Фрейтаг

Амжилтанд хүрсэн нарцистууд үргэлж том корпораци, жижиг компани эсвэл маш жижиг хэлтсийн толгойд байдаг. Хэрэв нарцист авьяастай бол амжилтанд хүрэх баталгаатай болно. Нарцистист зохион байгуулалттай хүмүүс ихэвчлэн улс төрийн замыг сонгодог бөгөөд тэд бодит байдал дээр авьяастай байсан ч нарциссизмыг ялгаруулахгүйгээр ийм хүчтэй нөлөө үзүүлэх боломжгүй байв.

Нөгөөтэйгүүр, эрх мэдэл нь жинхэнэ чадвартай хүний гарт байдаггүй байж магадгүй бөгөөд хэрэв ямар нэгэн байдлаар эрх мэдэл дунд зэргийн нарцистын гарт орсон бол энэ нь инээдтэй бас маш үзэмжгүй зураг юм.

Нарцистист нь хүч чадалтай байх шаардлагатай гэж үздэг, учир нь энэ нь тэвчихийн аргагүй ичгүүрийг арилгах маш сайн арга юм.

Нарцистист нь түүний ашиг сонирхол, бусдад өрөвдөх сэтгэлийн зөрчилдөөнтэй байдаггүй тул түүнд сул дорой чадвар, шаардлагатай холболт байхгүй байх нь түүний эрх мэдлийг хязгаарлах болно.

Хэрэв хүч чадал нь хоёр настай хүүхдийн хөгжилд тохирсон сэтгэцийн хөгжлийн төлөв байдлаас шалтгаалан тухайн хүнд харьяалагддаг бол ажлын уур амьсгал тэвчихийн аргагүй болдог. Айдас, түгшүүр, сэтгэл санааны сүйрэл нь нарцистаар удирдуулсан ажилтан бүрийн амьдралын нэг хэсэг болно. Ийм ажилд явах нь хэцүү, ажлын байранд байх нь хэцүү, ажлын бус цаг, амралтын өдрүүд нь амрах баталгаа болохгүй.

Нарцистист удирдагч таны бие даасан байдлыг санаатайгаар устгаж, бие даасан байр сууриа нулимна. Нарциссист танаас хүссэн зүйлээ хийхийг шаарддаг, тэр ч байтугай та түүний юу хүсч байгаагаа үгээр ойлгох боломжтой болно. Та ийм хүний толгойд байгаа юм шиг, түүний бодол санаа, мэдрэмжээр амьдарч байгаа мэт төсөөлж, түүний оронд үүнийг хийхийн тулд хийж чадахгүй байгаа зүйлийг нь хүртэл төсөөлж болно. Хэрэв нарцист хүн танаас ямар нэгэн зүйл хүлээж байгаа бол тэр даруй нэг гараараа түүний өргөтгөл болно. Нарцистын зорилго бол таны хоорондох хил хязгаарыг арилгаж, таныг "эзэмших" явдал юм. Тэр таны тусгаар тогтнолд өөртөө аюул заналхийлж байгааг олж хардаг бөгөөд энэ нь таны тусгаар тогтнолыг устгах ёстой гэсэн үг юм.

Таны ажлын байр бол "таны хоёр дахь гэр бүл" гэж хэлэх ажлын багуудаас болгоомжил. Эдгээр нь таны хувийн амьдрал, эрүүл мэнд, ажлаас гадуурх амьдралынхаа талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсч буй бүлгүүд юм. Ийм байгууллагуудын хувийн хил хязгаарыг бүрэн хяналт тавихад саад болж байна гэж үздэг бөгөөд байнга зөрчдөг. Хэрэв та харилцааны хил хязгаар сул байсныг ойлгож эхэлбэл та нарцист хүнтэй харилцах болно.

Хязгааргүй байдлаас гадна ажлын орчин нь ичгүүрийг дарах, гэмт этгээдийг хайх зэргээр тодорхойлогддог. Нэг ажилтан нь бусдаасаа ангижрах ичгүүрийг хуримтлуулдаг. Ихэнхдээ "гэмтэн" нь энэ дүрд аль хэдийн дасчихсан, багаасаа гэр бүлдээ дассан хүн болдог. Энэ бол өөрийгөө бусад хүн бүхнээс илүү гэж боддог хүмүүстэй харьцуулж үздэг хүн юм.

Нарцистист олон удирдагчид ажилчдаа урамшуулах, урам зориг өгөх зорилготой өндөр урам зоригтой үг хэллэг ашигладаг боловч хортой орчинд энэхүү "агуу байдлын алсын хараа" нь ихэвчлэн нарцистист удирдагчийн хувийн амбицаас үүдэлтэй байдаг. Энэхүү "агуу байдлын тухай алсын хараа" нь төгс төгөлдөр байдлын тухай уран зөгнөлийг хэрэгжүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь захирагдагсдыг галзуу бүтээмжид хүрэхэд түлхэц өгдөг.

Нарцист орчинд байхдаа үнэ цэнэгүй байдал, мунхаглал нь хэрхэн хамгийн сайн мэргэжилтэн болж хувирдаг талаар ихэвчлэн боддог. Нарцист удирдагчийн хонгор нь түүнд илүү их, илүү онцгой мэдрэмж төрүүлэх байдлаар биеэ авч явдаг. Даргын хязгаарлагдмал туслагч нь түүний итгэлт хүн болж, түүний жинхэнэ эсвэл төсөөлж буй эротик сонирхолыг өдөөдөг, эсвэл толгойг нь илэх, өсгийг нь долоох эсвэл агуу байдлыг нь толин тусгал болгох онцгой авьяастай хүн байдаг.

Ийм титэм ноёдын хүчийг дутуу үнэлж болохгүй, тэдний байр суурь нь хаандаа өгөх ашиг тусаас хамаарна. Эдгээр нь нарцист удирдагчийн хавсралт болдог хүмүүс юм. Тэдний бодит гавьяаны талаар юу гэж бодож байгаагаас үл хамааран болгоомжтой байгаарай, тэдэнд хүндэтгэлийн баг үзүүлээрэй.

Зарим нарцист удирдагчид хайхрамжгүй ханддаг бол зарим нь хоёр настай хүүхдийн сэтгэл хөдлөлтэй байдаг. Сэтгэл санаа тогтворгүй болох хандлага нь залуу удирдагчдад байдаг. Нас ахих тусам, эрх мэдэл нэмэгдэх тусам нарциссизм илүү нуугдмал болох боловч хор хөнөөлтэй нарцисизмын тухайд нарцистыг зогсоох боломжгүй бөгөөд түүний шүтэн биширдэг, алга ташилтын, магтаалын шунал нь хязгааргүй, давтагдашгүй бөгөөд аймшигтай зүйлээс өөр юу ч өдөөдөггүй. түүнтэй хамт байгаа хүмүүс, бүх хүн төрөлхтнийг алдсан нарцист хүний авирыг сонссон хүмүүсийн цочрол.

зачастую количество зависти в такой организации становится великолепным способом определения уровня нарциссизма в ее иерархической структуре. зависть кроется в крушении всемогущества начинающего ходить ребенка, во внезапном и болезненном осознании отсутствия того, что есть у мамы и папы. завистник хочет испортить то, что вызывает у него чувство неполноценности; это чувство является общим для извращенных отношений. зависть проявляется в унижении или в стремлении в чем-то перещеголять других. показывая свое презрение, завистник пытается унизить тех, кто заставляет его переживать свое унижение. идеализация лидером-нарциссом своих любимчиков, его склонность к выражению недовольства и поискам «козла отпущения» создают атмосферу зависти и среди его подчиненных.

лидер-нарцисс ощущает жгучую потребность, чтобы ним восхищались. поведение, которое вопиет: «накачай меня, накачай!», – это индикатор отсутствия в данный момент чувства безопасности, с которым нужно справиться, пока нарцисс-руководитель не осознал в своем поведении проявления слабости. мелкие сошки, стремящиеся сберечь падающую на них благодать хозяина, научились чувствовать, когда следует кричать «виват!» и неистово лизать пятки. верные подобострастные псы всегда в почете в нарциссичной обстановке. короче говоря, если у вас нарциссический руководитель, то вовремя сказанный комплимент или проявление благодарности всегда попадут в цель.

нужно помнить, что от нарциссов, уверенных в своей исключительности, исходит очарование, заставляющее других людей чувствовать себя «надутыми». когда их лучи попадают на вас даже на короткое время, вы можете остаться целым и невредимым и почувствовать себя более воодушевленным. так происходит, если нарциссу от вас что-то нужно, но если он не увидит в вас никакой выгоды для себя, он перестанет вас замечать. нарциссические процессы заканчиваются идентично: сначала вас окрыляют надеждой, но со временем эта надежда исчезает.

аура, окружающая нарцисса, порождает зависть и конкуренцию. возможно, на каком-то уровне вы хотите быть частью происходящего? нужно послушать себя и честно ответить на этот вопрос. если ответ положительный, эмоциональное опустошение вторгнется в вашу жизнь. нарциссическая личность способна создать такую обстановку, прибегая к манипуляциям состояниями инфляции и дефляции других людей.

люди, которым сложнее всего общаться с нарциссическими личностями, обладающими властью, – это нарциссически уязвимые люди, при первой возможности защищающие свое эго. у этих людей часто возникают сложности в отношениях с властью, они плохо встраиваются в иерархические структуры. лучше найти работу в более благоприятном окружении, с более высоким уровнем автономии.

работа в нарциссическом окружении станет испытанием для вашей собственной уязвимости. для того чтобы играть в игры с нарциссом, вам необходимо держать под контролем свои «выключатели нарциссизма», контролировать свою инфляцию, держать в узде склонность идеализировать людей и не терять связь с реальностью.

подумайте, как вам избежать соблазна, который вызывают иллюзии, создаваемые нарциссом, так как они служат одной цели – манипулировать вами. развивайте тактику, которая позволит вам сдержать свой гнев, когда нарцисс будет вас эксплуатировать и совершать насилие.

сдерживайте свои реакции, пока у вас не появится возможность проработать свои чувства и свой выбор с нейтральным человеком. постарайтесь четко осознать, с чем вы имеете дело. ваша работа – это не семейная атмосфера, ваш шеф – не отец и не мать. но если власть является нарциссической, ваше соперничество с другими коллегами может выглядеть именно как соперничество братьев и сестер. стремитесь держаться выше всех этих «семейных» баталий.

изучайте слабости нарциссической личности, ее хрупкость, которая прячется под маской власти и превосходства. старайтесь хорошо почувствовать, что «включает» ее стыд и зависть, учитесь считывать смысл, скрытый за грандиозностью, высокомерием, потребностью в восхищении, претензией на обладание правом. научитесь видеть в нарциссе маленькое хрупкое дитя, но демонстрируйте ему двойное уважение.

постарайтесь не совершать ничего такого, что оскорбляет или бросает вызов фантазиям нарциссической личности. нарцисса абсолютно не интересуют ни правда, ни реальность, ни вы сами.

если вы хотите избежать возбуждения зависти у нарцисса, никогда не вступайте с ним в конкуренцию. да, это значит, что вам придется минимально применять свои способности. развивайте в себе мастерство «хорошо вписываться» – быть вежливым, не категоричным и не привлекать к себе внимания.

вы можете научиться приводить нарцисса в состояние инфляции и успокаивать его. это не так сложно сделать, прибегнув к лести и став для него источником удовлетворения. вследствие таких маневров нарцисс станет от вас зависимым. если нарцисс поймет свою зависимость, он мгновенно заставит вас испытать унижение. научитесь считывать индикаторы зависти: критику или избыточную похвалу. если вы пробудили зависть нарцисса, ждите, что он вонзит в вас свое ядовитое жало. запомните, что ваша успешность, если она не выгодна нарциссу, унижает его и представляет для него угрозу, он будет делать все, чтобы обесценить вас.

умейте распознавать стыд, от которого избавляется нарцисс; именно избавление от стыда является механизмом, восстанавливающим его внутреннее равновесие. постарайтесь не принимать на свой счет все выпады; развивайте психологические защиты, превращайте свои чувства в мысли.

учитесь считывать поведение нарцисса, а сами старайтесь вести себя так, чтобы ваше поведение было «нечитабельным». сохраняйте внутреннее равновесие, утаивайте свою индивидуальность. та часть вашей личности, которая остается непонятной, неизвестной и недоступной, становится основой вашей силы. берегите ее, но при этом не будьте слишком таинственны, так как окружающие, которых вы заставите тем самым строить догадки, могут ощутить свою неполноценность. создайте имидж человека, который владеет ситуацией, и не давайте никому срывать ваши маски. будьте актером, участвующим в спектакле.

работая на нарцисса, вы обязательно столкнетесь с многочисленными посягательствами на ваши границы. необходимо это предвидеть и чувствовать, как вам действовать в ответ на эти посягательства. границы необходимо защищать – спокойно, твердо, немногословно и безэмоционально.

бойтесь чрезмерного самоотречения, позволяя нарциссу подпитываться от вас и за ваш счет. должны быть проницаемые границы и нездоровое желание испытывать унижение, если вы вовлекаетесь в отношения, которые становятся садомазохистскими. изучите пределы своего терпения и научитесь себя защищать. постарайтесь выстроить и сохранять крепкую границу между своей работой и личной жизнью. приходя домой, не берите туда с собой все обманы и искажения, свойственные нарциссичной рабочей обстановке. хотя длинные нарциссичные руки могут, не ведая границ, внедрятся и в ваше личное пространство. так, руководитель ольги, уходя ни с кем не прощался, и дело тут не только в отсутствии хорошего тона, а в том, что для него другие люди не существовали, как отдельные и сепаратные. зачем, собственно, говорить своим подчиненным, если они воспринимаются как продолжение его самого, слова прощания. такой руководитель без тени сомнения звонит своим подчиненным в любое время дня и ночи, чтобы выяснить тот или иной, пришедший ему в голову вопрос, и бывает очень удивлен, что подчиненный не способен дать ему мгновенный ответ. научитесь давать отпор таким неправомерным вторжениям в свою жизнь. если вы, однажды, вместо того, чтобы отправиться на кухню приготовить ужин для своей семьи, после звонка своего руководителя стремглав сядете за компьютер, чтобы отыскать ответ на взволновавший вашего «короля» вопрос, тогда будьте готовы, что посягательства на ваше личное время станут постоянными, а ваша семья часто будет оставаться без ужина. чтобы нейтрализовать власть, которую имеет над вашей карьерой нарцисс, развивайте свой собственный задел власти. если возможно, присоединитесь к другим источникам власти и неофициально регистрируйте для себя факты психологического насилия и превышения полномочий. вы никогда не знаете, когда вам может понадобиться эта информация, чтобы выйти из затруднительного положения.

приведу пример. антонина в течение 7 лет работает на нарциссичного руководителя. антонина – отменный специалист, ответственный и надежный сотрудник, но нарциссичному боссу было мало, и мало. он запросто звонил ей после 22-00 по рабочим вопросам, систематически нарушал ее покой во время отпуска. если антонина пыталась установить границы, то «королевская кровь» бурлила и угрожала уволить антонину, перекрыв ей все дальнейшие возможности в жизни. доведенная до отчаяния антонина начала записывать своего босса на диктофон; информации для того, чтобы, мягко говоря, подпортить свою репутацию, он наговорил предостаточно; наступил момент, когда эти записи пригодились антонине. король оказался очень труслив, и антонина продолжает работать под началом особи королевской крови. после инцидента ее положение стало достаточно дистанцированым и обособленным от болезни ее руководителя, она выполняет свою работу и яростно бдит свои границы, которые периодически руководитель пытается нарушить (шутит, предлагает выпить кофе, нарочито улыбается, в 18-00 (время окончания работы) пытается завести «приятную» беседу). поддерживайте отношения вне организации. однажды может случиться так, что вам придется ее оставить. посчитайте цену, которую вы платите, оставаясь под влиянием нарциссического руководителя. если вам очевидно, что вы попали под тиранию нарцисса, прекратите жаловаться и бояться. вместо этого активно общайтесь, расширяйте круг своего общения, восстанавливайте старые знакомства и заводите новые. делитесь своими переживаниями с соседями, друзьями и родственниками. эти люди могут дать вам нужную информацию из случайных источников. осуществите пересмотр своих способностей, найдите силы развивать их. расширяйте свои знания и умения, этим вы повысите свою конкурентоспособность на рынке труда, когда решите закрыть дверь дворца, в котором владычествует нарцисс.

здоровые люди, которые волей судьбы связаны с властной нарциссической личностью, тратят невероятное количество энергии, чтобы поддерживать ее пустую персону. где вы возьмете то, что у вас отняли? как возместите ущерб? как это повлияет на ваши близкие отношения, на ваши родительские и супружеские обязательства? стоит ли одно другого?

особое внимание необходимо обратить на установление здоровых отношений в вашей личной жизни. вам крайне необходима поддержка людей, которым вы можете доверять, чтобы помочь вам оставаться в контакте с реальностью, избавляться от искажений и убрать с себя стыд, в который вас макают на работе.

чтобы выжить в обстановке, в которой заправляет бал нарцисс, вам нужно все время быть начеку. вам нужно знать свои «крючки» и сдерживать свои нарциссические наклонности к идеализации и свои иллюзии. вам не следует забывать о том, с кем вы имеете дело, а также о том, что силы вашего влияния и авторитета, к сожалению, ограничены. установите барьеры, которые защитят вас от нарциссической трясины. необходимо создавать здоровые отношения, создающие эмоциональную изоляцию от нарцисса и детоксицирующие его яд.

вам необходимо сформировать и контролировать свой собственный образ. имея дело с нарциссом, который имеет над вами власть, наивно оставаться самим собой. а если уж слишком хочется оставаться самим собой, то покидайте своего короля, за пределами его королевства есть другая жизнь, которая тоже может, увы, включать иные королевства иных «королей».

здоровое желание – работать в окружении, свободном от эксплуатации, обмана, искажений и стыда. к сожалению, те властные структуры, которые поощряют патологический нарциссизм, никогда не станут местом, где вы сможете чувствовать себя в безопасности. если чувствуете, что печет невыносимо, просто уходите.