2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
"Одоо миний амьдралд байгаа бүхэн миний амьдралын философийн тусгал юм."
Хүн өөрийн үйл ажиллагааны 2 туйлын байрлалтай байдаг - үйлдэл эсвэл идэвхгүй байдал. "Алтан дундаж" -ыг мэдэх нь маш чухал гэдгийг бид бүгд мэднэ. Гэхдээ бид ихэнхдээ үүнийг мартдаг.
Амьдралдаа тодорхой бэрхшээлтэй тулгарах үед бууж өгөх эсвэл үргэлжлүүлэх сонголт бидэнд үлддэг. Одоогийн байдлаар бид хичнээн их нөөц баялагтай байгаагаас (эрүүл мэнд, эрч хүч, мэдлэг, дэмжлэг) хамаарч энэ зорилго бидний хувьд хэр чухал бөгөөд чухал болохыг бид шийдвэр гаргадаг. Хүн бүр өөрийн гэсэн зүйлтэй болно.
Амьдрал дахь бүх зүйл мөчлөгийн шинж чанартай байдаг. Нэг саад бэрхшээлийг даван туулж, хоёр дахь, гурав дахь нь ирдэг … Энэ бол бидний тасралтгүй хөгжих үйл явц юм. Дахин хэлэхэд: та 5, 10 жилийн турш "урьдын адил" хийж чадна … Эсвэл та шинэ ур чадвар, туршлага, хүмүүс, харилцааг амьдралдаа оруулах боломжтой.
Мөн хүч чадал нь зөвхөн үйлдлээр л ирдэг.
Би ингэж байна: Би удаан хугацаанд ямар нэгэн зүйл хийж чадна, дараа нь хэсэг хугацаанд түр зогсоо, хэрэв би идэвхгүй байдлаа хойшлуулбал уурлаж, миний тэвчихэд бэлэн биш байгаа өвдөлтийн цэгүүд эсвэл мөчүүдийг харж, идэвхтэй ажиллаж эхэлнэ. миний зорилгод хүрэхийн тулд. Амьдрал бол хөдөлгөөн. Гэхдээ ганцаардал, түр зогсолт нь надад хамгийн чухал зүйлийг харах боломжийг олгодог.
Та хэрхэн бүтээх ууртай байхыг асуусан уу? Энд таны хариулт байна. Түүнийг үйлдэлд нь чиглүүл. Зүгээр л зугаалахын тулд. Анхаарлаа сөрөг байдлаас, дургүйцлийн толгойд эцэс төгсгөлгүй гүйлгэхээс энд болон одоо байгаа боломжууд руу шилжүүлээрэй.
Би яг одоо юу хийж чадах вэ? Би энэ байдлыг / яг одоо миний нөхцөл байдлыг хэрхэн сайжруулах вэ? Миний хариуцах салбар юу вэ?
Бидэнд эрүүл энх, урам зоригийг хүсэн ерөөе!
Тайвширч, анхаарал тавьж, амьдралд дурла
Зөвлөмж болгож буй:
Миний амьдрал, миний сонголт, миний хариуцлага
Амьдралын талаар гомдоллодог хүмүүстэй хэр олон уулздаг вэ? Би өдөр бүр боддог … Би хүмүүсийн тухай ярьж байна - "хүүхдүүд" эсвэл "хохирогчид". Ийм хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийн амьдралын талаар бүх зүйл буруу байдаг гэж ярьдаг:
Ээж миний дотор байгаа том хүнийг хэрхэн хөнөөсөн эсвэл "Чи үргэлж миний хүүхэд байх болно"
Зохиогч: Сердюков Андрей Владимирович, сэтгэл судлаач, гештальт эмчилгээний эмч - Воронеж Дуудлага, гомдол, буруутгах, нулимс, мэдрэмжийг удирдах. Нэлээд судалж, олон туршилт хийсний дараа би эмхэтгэсэн "Ээжийн толь бичиг":
"Энд-одоо-одоо" байх, санаа зовох тухай
Та байнга бухимддаг уу? Жижиг зүйлс? Эсвэл үнэхээр чухал зүйлүүд үү? Та тэдгээрийн хооронд хэрхэн ялгах вэ? Яагаад огт санаа зовдог юм бэ? Энэхүү нийтлэл нь түгшүүрээс ангижрах танин мэдэхүйн аргуудын нэг болох өнөөгийн талаар мэдлэгтэй болоход чиглэгдэх болно.
Миний гэдэс бол миний амьдралын шугам юм
Ходоодны нэмэлт атираа юунаас аврагдсан бэ? "Хэрэв тийм бол хэн нэгэнд хэрэгтэй болно" гэсэн үндэслэлээр та гэдсээ ямар нэгэн шалтгаанаар ургуулсан. бие махбодь нь хувь хүний асуудлыг үргэлж шийддэг - "танд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй байна уу?
Миний өөрийнхөө тухай бодож байгаа зүйл бусад хүмүүсийн миний тухай боддогтой адил биш юм
Сүүлийн үед хүмүүс өөрийнхөө давуу тал, давуу тал, үнэ цэнэ, ололт амжилтаа бичих хэрэгтэй болдогтой би тулгардаг. Олон хүмүүс төөрч, өөрийнхөө тухай стандарт байдлаар ярьж эхэлдэг бөгөөд тэд анкетаас хариулт авч байгаа юм шиг санагддаг. Ажлын салбараас гадна бид амьдралын янз бүрийн салбарт байсаар байна.
