2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Өнгөрсөн долоо хоногт би хорио цээрийн дэглэмийн үед юу хийх талаар нийтлэл бичихээр бодож байсан. Хүн бүр хийх зүйлийнхээ жагсаалтыг гаргачихсан гэдэгт би итгэлтэй байна!
Мэдээжийн хэрэг, би өөрөө өөртөө ийм жагсаалт гаргасан. Гэхдээ том асуулт байна Энэ жагсаалтыг гаргахдаа юуг удирдан чиглүүлэв. Сэтгэлзүйн эмчилгээний ачаар өчигдөр би ийм энгийн асуултанд хариулсантайгаа уулзлаа "Юу хийх вэ!?"
Тэрээр "заавал байх ёстой" байр сууринаас өөртөө зориулж төлөвлөгөө боловсруулсан: корона вирусын талаар ямар нэгэн зүйл бичих, чиг хандлагатай байх гэх мэт. Би ингэж бодсон: "За, өөр юу хийх вэ!? Би ийм хугацаанд ийм зүйлийн талаар * юу ч бичиж чадахгүй! " Гэхдээ өөрийгөө сонсоод, хорио цээрийн дэглэм, түүнтэй холбоотой бүх зүйл миний зөв гэж хэлж чадахгүй байна … Хамгийн гол нь би "Одоо юу байна?" Гэсэн бодит зүйлтэй уулзахыг хүсээгүй. - хувь хүний хувьд миний хувьд.
Ихэнхдээ "Юу хийх вэ?" сэтгэл зүйчтэй хийсэн хүлээн авалт дээр үйлчлүүлэгч түүнээс асууна тэр одоо юу байгааг ойлгохгүй байгаа байр суурь. Тэрээр гайхамшигтай "Үүнийг хий" -ийг авахыг хүсч байгаа тул …
Би бодож байна: та энэ асуултыг асуухад үндэс нь юу вэ, үүний ард юу нуугдаж байна вэ?
Ихэнхдээ одоо юу болж байгааг харах дургүй байдал, айдас, эсвэл бүр аймшигтай байдал, айдас төрүүлэм төөрөгдөл, дотоод лавлах цэг байхгүй байдаг.
Тиймээс, асуултын бүрэн мөчлөг иймэрхүү сонсогдох болно гэж би бодож байна: "Надад юу хийхээ надад хэлээч, ингэснээр би энэ мужийн бүх аймшигт үймээн самууныг туулж, зогсоож чадна!" Гэхдээ үгүй. Ийм байдлаар ажиллахгүй байна. Энэ тохиолдолд хийсэн үйлдэл нь тухайн хүнийг одоо байгаа байдлаас нь сатааруулдаг. Энэ нь "бизнесээ" орхиход хүн бүр илүү их сүйрэх болно гэсэн үг юм …: /
Тэгээд би хэнд ч юу ч битгий хий гэж хэлээгүй шүү:) Энэ нь тэнэг хэрэг болно. Үүний оронд өөрийгөө ямар нэгэн зүйлд хамруулахаасаа өмнө (одоо болон хямралын үед ч гэсэн) өөрөөсөө асуугаарай.
“Ерөнхийдөө надад одоо ямар санагдаж байна вэ? Би өөрийгөө завгүй байлгахын тулд, хүссэндээ эсвэл өөрөөсөө зайлсхийхийн тулд үүнийг хийх бодолтой байна уу? "
Эцсийн эцэст ийм нөхцөл байдал нь биднийг үнэт зүйлээ дахин үнэлэхэд хүргэдэг (би энэ талаар одоохондоо бичээгүй байна), тэд өөрсдөөсөө хэд дахин илүү дэлхийн хэмжээний зүйлийн өмнө зэрлэг хүчгүй байдалтай тулгардаг. Бид дахин уулзаж болно: “Би үнэхээр юу хийж чадах вэ? Надаас юу хамаардаг, юу нь хамаардаггүй вэ? Шинэ нөхцөлд би юу хийж чадах вэ? Энэ бол хямрал. Мэдээж хямрал. Зөвхөн үе шатыг даван туулж, түүнтэй нүүр тулан уулзаж чадсанаар бид шинэ амьдралдаа хүчирхэг хүмүүс болж эргэн ирж чадна.
Би "хэрэгтэй" гэдгээ болиход тэдний тэмдэглэгээнд, гэхдээ юутай уулзсан - eureka! - Би юу бичихийг хүсч байгаагаа, дамжуулахыг хүсч буй зүйлийнхээ талаар шинэ LIVE санаатай байна. Энэ бичлэгийг оруулаад! Эцсийн эцэст модны доорх урам зориг - энэ нь ажиллахгүй байна. Өөртэйгээ уулзах нь урам зориг авчирсан … Би танд үүнийг хүсч байна!
Хэрэв та хямралд орсон, яаж байхаа мэдэхгүй байгаа бол энэ хүнд хэцүү үед юу хийх, түүнтэй хэрхэн холбогдох, өөрийгөө хаана тавихаа ойлгохгүй байна; эсвэл тахал өвчний улмаас хайртай хүмүүстэйгээ зөрчилдөж байгаа бол би таныг онлайнаар ажиллахыг урьж байна. Хямралын үед хөнгөлөлттэй үнээр ажиллах боломжтой.
Зөвлөмж болгож буй:
Бид хорио цээрийн дэглэмд дуртай болж эхлэв
Ийм парадокс - бид хорио цээрийн дэглэмд байх дуртай болсон. Бид үүнд дасаж, өдөр бүр ажилдаа явахгүй гэртээ байхын давуу талыг харж, тооцоолж эхлэв. Эхэндээ бид ёс зүйгүй болтлоо тайвширсан. Тэгээд тэд ямар нэгэн байдлаар нэгдэж, бүр өөрчлөгдсөн.
Хямралын үед үнэт зүйлээ алдах (хорио цээр, тахал)
Дэлхий дээр хямрал болж байна. Нэг талаараа эсвэл өөр байдлаар, хүн бүр дор хаяж ямар нэгэн байдлаар ийм зүйлтэй тулгардаг. Мөн энэ цаг үед үнэт зүйлсийн тухай асуулт байнга гарч ирдэг. Ялангуяа тэдний дахин үнэлгээ. Өнөөдөр би хүн төрөлхтний нийтлэг үнэт зүйлд анхаарлаа хандуулахыг хүсэхгүй байна.
Хүүхэд, эцэг эхчүүд хорио цээрийн дэглэмд байна. Сэтгэл судлаачийн ярилцлага
Саяхан би Бүгд Найрамдах Казахстан Улсын Эрүүл мэндийн яамны Эрүүл мэндийн албан журмын даатгалын сангийн Харилцааны төслийн оффисын ажилтнуудтай сонирхолтой яриа өрнүүллээ. Хүүхэд, эцэг эхчүүд хорио цээрийн дэглэмд ямар сэтгэгдэлтэй байна.
Хорио цээрийн дэглэмд сэтгэл хөдлөлөөр хэрхэн амьд үлдэх вэ?
Энэ бол хүн бүрийн хувьд хэцүү үе юм. Хэн нэгэн хүлээж байгаагүй гэж би бодож байна. Бид үнэхээр гайхалтай киноны зураг авалт хийж байгаа юм шиг. Амьдралын хэв маяг маш их өөрчлөгдсөн. Өнөө үед хүн бүр өөр өөрийн гэсэн зүйлтэй байдаг:
Хорио цээрийн дэглэм сэтгэцийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг
"Япон хэл дээр" хямрал "гэсэн утгатай иероглиф байдаг бөгөөд үүний зэрэгцээ далд боломжууд байдаг" гэж би нэг эерэг амьсгал дээр хэлэв. "Тийм ээ, далд боломжууд юу вэ?" - Миний үйлчлүүлэгч Денис надад ууртай хариулав.