2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бусдын хувьд хүн уучлах эсвэл уучлахгүй байх шийдвэртээ чөлөөтэй байж чаддаг. Энэ нь гэмт хэргийг үүсгэсэн хохирлын хүч чадал, ноцтой байдал зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаалах магадлалтай. Эдгээр үйлдлийг гүйцэтгэсэн хүн, үүний дагуу тухайн хүн түүнд хандах хандлага. Гудамжинд түлхсэн хүнийг уучлах, хүнд хэцүү үед туслахаас татгалзсан найзыгаа уучлах нь өөр хэрэг. Хүн уучлах эсвэл уучлахгүй байх шийдвэрт дургүйцэх үйл явцад оролцох нь нөлөөлөх байх. Эсвэл өршөөлийг ашиглан бусдыг удирдах хүсэл байж магадгүй юм. Заримдаа зарим эцэг эхчүүд хүүхдүүдтэйгээ холбоотойгоор үүнийг хийдэг: "Та А -г авах болно, та дахин компьютер дээр тоглох болно." Өөрөөр хэлбэл, ямар нэгэн үйлдэл хийсэн тохиолдолд шийтгэлээс чөлөөлөгддөг.
Зарим хүмүүс өөрсдийгөө уучлах шаардлагатай үед ойролцоогоор ижил зарчмыг ашигладаг. Өршөөлийг хүртэхийн тулд хүн үүнийхээ төлөө зовох ёстой. Ихэнх хүмүүс өөрийгөө уучлах талаар тэр бүр боддоггүй. Ихэнх тохиолдолд иймэрхүү бодол нь тэдний амьдралд тохиолдсон үйл явдлын дараа хүмүүст ирдэг бөгөөд үүний үр дүн нь тэдэнд тийм ч таатай байдаггүй бөгөөд тэд өөрсдийгөө үүнд буруутгах хандлагатай байдаг. Тиймээс, өөрийгөө буруутгах мэдрэмж тэвчихийн аргагүй болоход хүн өөрийгөө уучлах шалтгааныг хайж эхэлдэг. Ихэнхдээ өөрийгөө өршөөх нь бурууг өөр хүнд шилжүүлэх замаар тохиолддог боловч хүн энэ нь буруу гэдгийг бодитойгоор ойлгодог боловч энэ нь түүнд илүү хялбар байдаг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцээд тэр буруутай гэдгээ санаж байна. Гэм бурууг мэдрэх нь хүний хувьд маш хэцүү туршлага юм.
Бараг бүх хүн амьдралдаа өөрийгөө хэзээ ч уучилж байгаагүй үйл явдалтай байдаг. Энэхүү дургүйцэл нь тухайн хүний дотор байсаар ирсэн тул үүнийг тийм ч хурцаар хүлээн авахаа больсон ч түүний нөлөө үүнээс буурахгүй байна. Хүн урам хугарах, өөртөө дургүйцэх сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх үед та түүнээс "Би өөрийгөө үзэн яддаг!" Гэж хэллэгийг ихэвчлэн сонсдог. Сэтгэл санааны дарамт ихтэй үед үүнийг хэлэх. Чухам энэ үзэн ядалт нь хожим нь хүнийг өөрийгөө устгах механизмын хөдөлгүүр болж чаддаг бөгөөд тэр өөрөө үүнийг огт мэддэггүй байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд хүний амьдралд үр дагаврын үйл явдал үе үе тохиолддог бөгөөд энэ нь түүнд сөргөөр нөлөөлдөг. Өөртөө өршөөгдөөгүй өнгөрсөн үеийн зарим үйлдэл, үйлдэл, үг хэллэг нь өнөөгийн болон ирээдүйн амьдралыг ихээхэн сүйтгэж болзошгүй юм.
Хүмүүс өнгөрсөн хугацаанд тэднийг гомдоосон зүйлийг санах дургүй байдаг, гэхдээ одоо байгаа бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд заримдаа үүнийг хийх нь зүйтэй юм. Өмнө нь хийсэн алдааны улмаас өөрийгөө үзэн ядах нь ухаангүй байсан ч гэсэн хүний амьдрал, зан төлөвт нөлөөлж буй амжилтыг хөгжүүлэхэд саад болж буй хүчин зүйл болдог. Хүн өөрөө ганцхан хуулбартай, өөр зүйл байхгүй тул та алдаа гаргах эрхтэй байдаг. Өөрийгөө уучлах нь далд өөрийгөө үзэн ядах сэтгэлээс ангижрах, өөрийгөө ухамсаргүйгээр өөрийгөө устгах үйлдлээ зогсоох боломжийг олгодог.
Баяр хөөртэй амьдар!
Антон Черных.
Зөвлөмж болгож буй:
ЯАГААД ЯАГААД ЯАГААД ӨӨРИЙГӨӨ ХАРИЛЦААГААС ХӨГЖИЖ БАЙНА
Бид хэрхэн дотно харилцааг хүсч, түүнээс зугтахыг хүсдэг вэ, яагаад ийм зүйл болж байна, үүнээс гарах арга зам байна уу? Хүн ойр дотно харилцааны туршлагыг мэддэг эсэхээс үл хамааран хүн бүр ойр дотно байхыг хичээдэг. Зарим нь илүү азтай, зарим нь азтай байдаг, гэхдээ та ойр дотно байдлаа багаасаа мэддэг байсан эсвэл огт өөр туршлагатай байсан хамаагүй, өнгөрсөн нөхцөл байдлаас үл хамааран ойр дотно харилцаа тогтоох боломжтой.
Өөрийгөө тусгаарлах стресс, түгшүүр / Эпидемээс хэрхэн яаж гарах вэ / Өөрийгөө зохицуулах, өөрийгөө удирдах
Саяхан, өчигдөр юм шиг, энэ сэдэв нь эрүүл мэндийн асуудалтай байгаа хүмүүст хамаатай юм шиг санагдсан. Би хувьдаа эдгээр аргуудыг эрүүл мэндийн шалтгаанаар хэрэглэх нь эсрэг заалттай үйлчлүүлэгчдэд ашигладаг байсан тул стресстэй нөхцөл байдлын шалтгааныг судлах оролдлого нь үндсэн өвчний нэмэлт хурцадмал байдалд хүргэж болзошгүй бөгөөд ганц зүйл л үлдсэн юм - өөрийгөө сургах зохицуулалтын техник.
Сэтгэл судлаач. Чухал зүйлийн талаар чухал
"Сэтгэлзүйн эмнэлзүйн тохиолдлууд" цуглуулгад нэг хэргийг тайлбарласан бөгөөд үүнийг би урьдчилан тусгахыг хүсч байна, мөн үйл ажиллагааны "урьдчилан таамаглах" сэдвээр, мөн сэтгэлзүйн эмчилгээний сургуулийн сэдвийг хөндөхийг хүсч байна.
Өөрийгөө хүндлэх нь яагаад чухал вэ?
Та юу ч хүсэхгүй эсвэл бүх зүйл уур уцаартай байдаг ийм нөхцөл байдалтай тулгарч байсан уу? Ихэвчлэн ийм нөхцөлд бидний нөхцөл байдлыг "шахсан нимбэг" гэсэн багтаамжтай илэрхийллээр тодорхойлж болно. Гэхдээ энэ нь зөвхөн ядаргаагаар дуусдаггүй.
Гомдол ба сонголт: гүйцэтгэх, уучлах, уучлах уу?
Сонголт нь хувь хүний агуулгын хувьд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг; Сонголтын ачаар тэр сонгосон зүйл рүүгээ ордог - хэрэв хүн үүнийг сонгохгүй бол тэр өөрийгөө устгах болно. С.Киеркегор Гомдол бол хүнийг өнгөрсөнд нь байлгадаг мэдрэмж юм.
