2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь сэтгэлзүйн бэрхшээл, бэрхшээл, сэтгэцийн эмгэгийг шийдвэрлэхэд туслах зорилготой юм. Энэ бол сэтгэлзүйн эмчилгээ нь туслах зорилготой юм. Танд туслаач. Гэсэн хэдий ч аливаа эм нь гаж нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс сэтгэлзүйн эмчилгээнд тэд бас тохиолддог. Сэтгэлзүйн эмчилгээний хамгийн түгээмэл гаж нөлөө бол таны харилцааг сүйтгэх явдал юм. Энэ нь хэрхэн тохиолддог вэ, энэ тохиолдолд юу хийх нь утга учиртай вэ?
Энэ нөхцөл байдлын парадокс бол баримт юм Доор санал болгож буй бүх алхамууд нь харилцаагаа муудах арга зам бөгөөд үүнийг сайжруулах арга зам юм. Өөрөө үзээрэй.
1-р алхам. Дүгнэлт
Та өөрийгөө, туршлага, хүсэл, сэдэл, бодлоо судалж эхэлмэгц нөөцийн төлөв байдлын түлхүүрийг олж эхэлдэг. Бодит байдлаар та өмнө нь бусдад чиглүүлж байсан анхаарал, цаг хугацаа, хүчин чармайлтаа алдаж байна. Халдварын эсрэг эм бол хайртай хүмүүсийнхээ хамт таныг судлах хамтарсан тусгал юм. Хобби, чөлөөт цаг эсвэл зугаа цэнгэлийн хэлбэрээр. Эсвэл өөр ямар ч хэлбэрээр, энэ нь таныг эсэргүүцэх гэсэн үг биш, харин таныг хүн гэж судалсны үндсэн дээр хайртай хүнтэйгээ нэгтгэх болно.
Алхам 2. Эрүүл харилцааны загвар
Эрүүл харилцааны загварыг бий болгосноор та илүү хувиа хичээсэн хүн болж эхэлдэг. Сайхан утгаараа. Энэ нь та өөрийн хэрэгцээнд илүү их анхаарал тавьж эхэлдэг. Таныг илүү аз жаргалтай болгодог зүйл. Гэхдээ харилцаа нь үе шатанд салж болно. Эцсийн эцэст таны хайртай хүмүүс энэ эргэлтэд бэлэн биш байж магадгүй юм. Эсрэг бодис нь эрүүл харилцааны загварын хамтын хэсэг юм. Илүү их хамтарч ажиллана гэдэг нь харилцаанд орох магадлал өндөр болно гэсэн үг юм.
Алхам 3. Хил хамгаалах
Та өөрийгөө, туршлага, үзэл бодол, хүслээ хамгаалж сурснаар аз жаргал, амжилтанд хүрэхэд бодитойгоор тусалдаг. Таны эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүсийн нөөцийг нэн даруй хас. Тэдэнд таалагдах нь юу л бол. Мөн тэд илүү их түлхэх болно. Мөн удирдах. Тэгээд шүүмжил. Тэгээд чамайг үнэгүйдүүлж байна. Хордлогын эсрэг эм бол таны төсөөлөл, эелдэг тууштай байдлыг нээлттэй шалгах чадвартай сэтгэл хөдлөлийн бамбай юм.
Алхам 4. Итгэлцлийг бий болгох.
Хэрэв та ойр дотны хүмүүстээ итгэж сурах юм бол энэ нь танд илүү хялбар болно. Гэхдээ! Итгэлцэл бол зөвхөн хайр, өрөвдөх сэтгэлийн тухай биш юм. Итгэлцэл нь үзэл бодлын зөрүүтэй зүйлд ч хамаатай. Мөн таны сөрөг сэтгэл хөдлөл. Мөн тэд эргэн тойрныхоо хүмүүсийн амьдралыг хүндрүүлдэг. Эсвэл бүр тэдэнд ачаалал өгдөг. Халдварын эсрэг эм бол таны бүх туршлагыг өөрийн спектрээр дамжуулах итгэлийг онцлох явдал юм. Хасах үед үргэлж нэмэх зүйл цацна уу. Таны бодлоор хайртай хүмүүсийнхээ санал бодлыг сонсоорой.
Гэхдээ нэг нюанс бий. Та хичнээн их хичээсэн ч хувийн өсөлт нь таны харилцаа хэтэрхий барзгар, эвгүй байж магадгүй гэдгийг харуулж чадна гэдгийг санаарай. Дараа нь тэд нурж, дуусч болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэр бүл салалт - өмнө ба дараа - хэсэг 1. Танил ертөнц сүйрч байна
- Сайн уу … (утсан дээрх эмэгтэй хүний аятайхан хоолой), би чиний тухай интернетээс уншсан. Би салсан. Ихэвчлэн үүний дараа би өдрийн тэмдэглэлээ нээгээд л бид анхны уулзалтаа хийдэг. Бас нэг харилцаа нурж, нэгэн зэрэг баяр хөөртэй болж байгаад би гунигтай байна.
Сэтгэлзүйн эмчилгээний харилцаа "Эмч үйлчлүүлэгчдийг зайлуулж байна"
"Үйлчлүүлэгчид ирдэггүй", "Миний бүх үйлчлүүлэгчид цөөн хэдэн уулзалтын дараа алга болдог.", "Тогтвортой дадлага хийж чадахгүй байна", - энэ бол эхэн үеийн эмч нарын хяналтан дор ярьдаг зүйл юм. Мэргэжил эзэмших босго өндөр үү?
"Загасчин загасчин ", эсвэл "эмчилгээний эмчийн асуудал" нь сэтгэлзүйн эмчилгээний эх сурвалж болно: практикаас авсан жишээ
Энэхүү винетк нь гештальт эмчилгээний эмч нарт зориулсан урт хугацааны мэргэжлийн сургалтын хөтөлбөрийн нэг хэсэг болох хяналтын бүлгүүдэд хийсэн хяналт шалгалтыг багтаасан нүүр тулсан тохиолдлыг тайлбарласан болно. Эмч Ж., 32 настай, залуу охин өөрийн үйлчлүүлэгч З.
Сэтгэлзүйн эмчилгээний практикээс авсан жишээ: Сэтгэлзүйн эмчилгээний явцад эмч өөрийн амьдралдаа анхааралтай хандах ёстой юу?
Одоогийн байдлаар тэрээр гурван хүүхдээ ганцаараа өсгөж байгаа бөгөөд шинэ хүнтэй харилцаа тогтоохыг хичээж байгаа нь өмнөх шигээ тийм ч энгийн зүйл биш юм. Үнэндээ эдгээр харилцааны бодит хүндрэлүүд нь В. -ийг сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэхэд түлхсэн сүүлчийн сүрэл байв .
Хүчтэй гэрлэлтийн нууцууд ба таны гэрлэлт яагаад сүйрч байна
Өнөөдөр би харгис үг хэлэхийг хүсч байна, гэхдээ заримдаа өөртөө үнэнч байх нь чухал юм. Маш олон тооны "хүчирхэг" гэрлэлт нуран унах болно. Ийм нөхцөл байдлын шалтгаан нь энгийн зүйл юм. Одоо би салшгүй гэрлэлтийн гол нууцуудын талаар танд хэлэх болно.
