2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
"Бид хайрыг юу гэж андуурдаг вэ, эсвэл энэ хайр уу" номын хэсгээс
Эцэг эхийн харилцааны загвар
Заримдаа бид гэр бүлд харсан загваруудаа ашигладаг. Манай эцэг эхчүүд бие биедээ хэрхэн ханддаг вэ? Тэд бие биенийхээ төлөө юу хийж байна вэ? Тэд хоорондоо хэрхэн холбоотой байдаг вэ? Тэд тус бүр ямар санагддаг вэ?
Жишээлбэл, аав нь үргэлж ажил дээрээ байдаг, ээж нь түүнийг хүлээж, гомдоллодог, гэхдээ тэр үед тэд хамт байдаг уу? Хайр иймэрхүү харагдаж байна гэж бид дүгнэж байна.
Заримдаа бид эцэг эхчүүдэд байсан зүйлдээ тийм ч их дуртай байдаггүй тул "тэднийх шиг биш" хийхийг хичээдэг ч эсрэг загвар нь эцэг эхээсээ хамааралтай загвар хэвээр байна. Эндээс гарах цорын ганц арга зам бол "тэднийх шиг" эсвэл "тэдэн шиг биш" гэж оролдохгүйгээр өөрийн загварыг бий болгох явдал юм. Гэсэн хэдий ч эцэг эхийн загварын зарим эерэг талыг санаатайгаар баталж болно.
Хүүхэд насандаа хайртай хүмүүстэйгээ харилцахдаа мэдэрсэн мэдрэмжүүд
"Хайр гэж юу вэ" гэдгийг бид эцэг эх маань бидэнд хэрхэн хайртай байдлаас ойлгодог. Илүү нарийвчлалтайгаар тэдний бидэнд хандах хандлагыг бид хэрхэн хүлээж авч байгаагаас.
Хэрэв бага наснаасаа бид ганцаардал, татгалзах, эцэг эхийн хүйтэн байдлыг мэдэрч байсан бол бид ижил мэдрэмжийг мэдрэх харилцааг бий болгодог.
Хэрэв бид сэтгэл санааны болон бие махбодийн хүчирхийлэлд өртсөн бол бид "энэ бол хэвийн зүйл, энэ бол хайр" гэж дасаж, өөрсдийгөө бий болгох харилцаандаа үүнийг тэвчдэг.
Соёлын загвар
Бид ихэнхдээ харилцааны загварыг хоёр туйлшралаар авч үздэг.
Нэг талаас хайрын дууны үгнүүд зовлон шаналлаар дүүрэн байдаг. Тэд дахиж уулзаагүй. Тэр түүний араас гүйсэн боловч хүрч чадаагүй. Түүнийг гүйх үед тэр түүнтэй захидал харилцааны талаар мэдээд хуруугаа тайрсан атаархуу хүнтэй гэрлэжээ. За, иймэрхүү зүйл. Тэр түүнд сарны гэрэлд шүлэг бичиж, хүлээж, хүлээж, хүлээж байв. Хайр бол хүлээх, зовох, золиослох, унтахгүй байх, зовж шаналж үхэхийг сонгодог бүтээлүүд бидэнд заадаг.
Нөгөөтэйгүүр, баатар бодлоо өөрчилж, хамгийн тохиромжтой хунтайж болсон мелодрамууд нь хүслийг таамаглаж, бүх асуудлыг шийдэж, эцэс төгсгөлгүй роман бий болгодог. Ийм идеал ханхүү бидний амьдралд гарч ирнэ гэж бид найдаж байна, гэхдээ ханхүү зөвхөн хальсанд байдаг болохоор ийм зүйл болдоггүй.
Шийдэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Ерөнхий хариулт бол хайр, харилцааны өөрийн загварыг бий болгох явдал юм.
Өөрийн болон эргэн тойрны хүмүүсийн туршлагыг ажиглаарай. “Би үүнийг яаж хийх вэ? Таалагдаж байна уу, үгүй юу? Та яагаад дуртай эсвэл дургүй байдаг - яг юу, яг юу вэ? Би дахиад хүсч байна уу? Үүнийг эхнээс нь яаж таних вэ?"
Харилцаа холбоо, өөрийн үйлдэл, хамтрагчийн үйлдэл, таны байдал болон таны болон таны хамтрагчийн үйлдэл хоорондын холбоог ажигла. Юу зөв, юу буруу болохыг сонго. Юу чухал болохыг, юуг хүлээн зөвшөөрч болохыг өөрөө тодорхойл.
Ганцаардал, орхих, татгалзах, дорд үзэх мэдрэмжийг даван туулах - эмчилгээ надад тусалсан. Эмчилгээ хийлгүйгээр ямар нэгэн байдлаар хийх боломжтой юу, яг яаж - би мэдэхгүй байна.
Цаашилбал, энэ нь ажиглалт, логик дүгнэлтүүд тусалсан юм. Мөн өөрийн үйлдэл, өөрийнхөө сонголтыг тохируулах.
Ном " Бид хайрыг юу гэж андуурдаг вэ, эсвэл Хайр гэж юу вэ"ба цуглуулга" Бие даасан шүүс дэх бие даасан байдал"-ийг Liters болон MyBook дээр ашиглах боломжтой.
Зөвлөмж болгож буй:
Хайр бол өвдөлт биш, эсвэл бид яагаад хайраас болж өвддөг. Тэгээд яаж эмчлэх вэ
Сэтгэлийн зовиуртай амьдарч буй эцэг эхчүүд зөвхөн хүүхдэдээ өвчин зовлонгоо дамжуулах болно. Гэхдээ хүүхдүүд үүнийг хайр гэж ойлгох болно. Тэр мөчөөс эхлэн өвдөлт, хайр хоёр ижил байх болно. Ийм эцэг эхийн насанд хүрсэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өөрсдийгөө гомдоох түншүүдийг сонгох болно, эс тэгвээс тэд хайрыг мэдрэхгүй болно.
Хайр биш гэж юу вэ?
"Би зовж байна, энэ нь би хайртай гэсэн үг юм." К.Хорней хайр дурлал болон нейротик хайрын хэрэгцээг ялгадаг. Орчин үеийн сэтгэлзүйн дискурсэд ийм хайрыг хайрын донтолт гэж нэрлэдэг. Невроз гэсэн нэр томъёогоор К.Хорней нь нөхцөл байдлын невроз биш, харин бага наснаасаа эхэлж, бүхэл бүтэн зан чанарыг хамарсан шинж чанартай неврозыг хэлдэг байв.
Бид яагаад үгүй гэж хэлж болохгүй гэж
"Үгүй" гэсэн богино үг нь бидэнд маш их ашиг тустай байдаг. Жишээлбэл, бид өөрсдөө төлөх мөнгөгүй байхад зээл өгөх, орцонд танигдсан хөрштэйгээ муу ёрын хов живээр цай уух, өглөөний таван цагт галт тэрэгний буудал дээр үеэлтэйгээ уулзах шаардлагагүй болно.
Үхэл хүүхдийг биднээс авах болно, бид түүний амийг авах болно гэж бид маш их айдаг
Өнөөдөр би хэцүү зүйлийн талаар ярихыг хүсч байна, энэ талаар бодохыг ч хүсэхгүй байна. Хүүхдийг хамгаалах, асрах, тэдний аюулгүй байдал, эрүүл мэнд, ёс суртахуун, ирээдүйн талаархи хүсэл тэмүүллийн сүүдэр байдаг. Хар ид шидийн сесс, дараа нь ил гаргах ОХУ -ын олон эцэг эхчүүдийг цочирдуулсан "
Бидний бие биенээсээ хамааралтай хайр гэж андуурдаг зүйл
Хайрын өлсгөлөн Бид бие махбодийн хувьд өлссөн үедээ боломж олдсон даруйдаа хоол хүнсээ цохиж иддэг. Анхилуун үнэрийг өдөөж, хоолыг хардаг. Чанарын хувьд тийм ч их санаа зовдоггүй. Хамгийн гол нь аль болох хурдан идэх явдал юм. Мөн хоолноос өөрийгөө салгахад хэцүү байдаг.
