2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хайрын өлсгөлөн
Бид бие махбодийн хувьд өлссөн үедээ боломж олдсон даруйдаа хоол хүнсээ цохиж иддэг. Анхилуун үнэрийг өдөөж, хоолыг хардаг. Чанарын хувьд тийм ч их санаа зовдоггүй. Хамгийн гол нь аль болох хурдан идэх явдал юм. Мөн хоолноос өөрийгөө салгахад хэцүү байдаг. Би улам ихийг хүсч байна.
Хэрэв ганцаардал, хоосон мэдрэмж дотор амьдардаг бол энэ нь хайр дурлалын байнгын өлсгөлөнг бий болгодог. Дараа нь шинэ хүнтэй болзох бүр өлссөн хүмүүст зориулсан нухсан төмстэй котлет шиг болдог. Энэ хүн хамгийн тохиромжтой мэт санагддаг тул та түүнтэй хурдан харилцаанд орж, түүнийг явуулахгүй байхыг хүсч байна. Тохиромжтой байдлын талаар бодох цаг байхгүй - эхлээд "идэх" хэрэгтэй.
Шинж тэмдэг:
- Бие биенээ сайн танихгүйгээр харилцаа руу хурдан шумбах.
- Хамтрагч төгс харагдаж байна. Хэрэв хэн нэгэн "нүдээ нээгээд" "та хосууд биш" гэж хэлэх гэж байгаа бол энэ нь уур хилэнг үүсгэдэг - та нохойноос нэг мах авчихсан юм шиг уйлахыг хүсч байна.
- Би аль болох их цагийг хамтдаа өнгөрөөж, бүх зүйлийг хамтдаа хийж, бүх зүйлийг, бүх зүйлийг хуваалцахыг, ямар ч нууцгүй байхыг хүсч байна.
- Би бүх зүйлээрээ адилхан, адилхан байхыг хүсч байна.
- Салах тухай бодол аймшигтай байна. "Та бол миний хувьд бүх зүйл", "Би чамгүйгээр амьдарч чадахгүй", "Миний бүх амьдрал чиний дотор" гэсэн хэллэгүүд хараат байдлын онцлог шинж чанартай байдаг.
Дурлах явцад үүнтэй төстэй зүйл тохиолдож болох ч дурлахын хурц байдал аажмаар алга болж, "өлсгөлөн" сэтгэл хангалуун байдаг. Гэхдээ хэрэв өлсгөлөн бол дотоод байдал юм бол хэзээ ч ханадаггүй.
Хайранд найдаж байна
Хайр дурлалын өлсгөлөн хүчтэй байхын зэрэгцээ харилцаанд дотоод хориг тавих (дотно харилцаанаас айх, татгалзах гүнзгий мэдрэмж гэх мэт) байвал бид өөрсдийгөө хуурмаг харилцаанд орох болно.
Шинж тэмдэг:
- Харилцааны хувьд бид хэрэгцээгээ хангаж байгаа юм шиг санагдаж байгаа ч үнэн хэрэгтээ тийм биш байна. Энэ нь утгагүй сонсогдож байгаа ч энэ нь тохиолддог.
- Боломжит түнш нь бидэнтэй харилцаа тогтооход бэлэн биш байгаагаа шууд эсвэл шууд бусаар илэрхийлдэг. Гэхдээ бид түүнийг үргэлжлүүлэн хайж, хэзээ нэгэн цагт түүний хайрыг ялах болно гэдэгт итгэдэг.
- Бид үерхэж байгаа боловч түнш нь сонирхол багатай байгаагаа тодорхой илэрхийлж байна. Түүнийг эцэст нь бидэнд дурлуулж, хангалттай анхаарал хандуулж эхлэх гэх мэтээр бид чадах бүхнээ хийдэг.
- Бид хайр сэтгэлийн хувьд түншийн бидэнтэй холбоотой зарим нэг таатай үйлдлийг биш харин энэ хүний оршин тогтнохын бодит байдлыг, түүний "сайн уу, сайн байна уу" гэдгийг сард нэг удаа ойлгодог. Бидний хувьд хамгийн чухал зүйл бол харилцаанд тохиолдсон зүйл биш, харин хайртай хүн маань бидний сонирхлыг бага ч атугай хөндсөн эсэхээс үл хамаарна. "Хайрладаг-хайрладаггүй" гэсэн асуултанд мэргэ төлөгчдийн орлогын хөрс.
Нэг удаа би болзооны сайт дээр нэг хүнтэй уулзсан. Бид хэдэн долоо хоногийн турш мессеж бичсэн боловч тэр бодит байдал дээр уулзахыг хүсээгүй. Гэсэн хэдий ч тэр над руу чиглэсэн санаагаа ноцтой гэж хэлсэн. Би итгэсэн. Түүний хувьд бодит үйлдэл биш харин түүний "санаа зорилго" чухал байв.
Хэзээ нэгэн цагт уулзалт байхгүй гэдгийг би ойлгосон. Гэхдээ би энэ харилцаагаа дуусгахыг хүсээгүй, учир нь би шинэ харилцаанд орохыг хүсээгүй, гэхдээ энд надад санагдсан шиг орой чатлах, өдөр хэрхэн өнгөрснийг хуваалцах боломж байсан юм. Тэгээд гэнэт энэ бол хуурмаг зүйл гэдгийг би гэнэт ойлгов - ийм боломж байхгүй, намайг түүхээ ярих үед хэн ч надаас асуугаагүй, сонсдоггүй.
Тайтгарлын төлөө өлсгөлөн
Энэ тохиолдолд үнэ цэнэ нь тухайн хүн өөрөө биш, харин түүний өгч чадах зүйл, өгч буй тайтгарал юм. Хүүхдэд зориулсан тоглоом, нэг төрлийн үйлчилгээний ажилтан, ортопед матрас, кофены машин гэх мэт.
Тайтгарал нь сэтгэл хөдлөлөөс үүдэлтэй байж болох ч энэ бол хувиа хичээсэн цангаа, зөвхөн авахыг хүсдэг боловч өгөхийг хүсдэггүй. Жишээлбэл, нэг нь байнга гомдоллодог бол нөгөө нь консол тавьдаг ч өөрөө дэмжлэг авч чаддаггүй.
Хүн харилцаандаа ямар нэгэн зүйл хөрөнгө оруулалт хийхэд бэлэн байдаг, гэхдээ механик юм. "Надад эвдрэхгүй байх хэрэгтэй байна, хэрэв хүсвэл театр руу явцгаая, тэгвэл чи надад дэлбэрэлт өгөх болно" гэж манай найз залуугийн нэг нь хэлж байсан.
Хэрэв бид хүнд ийм мэдрэмжтэй байвал түүний байхгүй байх нь жинхэнэ өвдөлтийг авчирдаг. Гэхдээ өвдөлт нь бид тааламжтай зүйлийг хасах болно. Тэр хүн өөрөө бидэнд төдийлөн санаа зовдоггүй.
"Уучлаарай, би танд хариулж чадаагүй, би өндөр температуртай байсан" гэж хэлээд хариуд нь би хариулаагүй (хэрэгцээгээ хангаагүй), эрүүл мэндийнхээ төлөө санаа зовохгүй, санаа зовохгүй байгаадаа илүү их дургүйцэж байна.. Ийм "хайр" -ын ердийн илрэл.
Хосууд ихэвчлэн нэг нь "хайрын төлөө найдаж", нөгөө нь "тайтгарлын өлсгөлөн" байхад нэгддэг. Дараа нь эхнийх нь хоёр дахь үйлчлэгч болно.
Хүлээн зөвшөөрөхийн тулд өлсгөлөн
Биднийг биширдэг хүн бидэнд хэрэгтэй байж магадгүй юм. Бидэнд биширдэг хүн хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Бид хамтрагчаа илүү сайн болохыг хүсч, хүлээж, шаардаж болно (ажил дээрээ, гадаад төрхөөрөө, ямар ч тохиолдолд). Бид өөрсдөө зохистой түнш болохын тулд толгой дээгүүрээ үсрэхийг хичээдэг.
Ийм харилцаанд тоглоомыг ичгүүр, биширэл, сэтгэл татам байдал, урам хугарах байдлаар тоглодог.
Ийм харилцаанд энгийн, энгийн байх нь хэцүү байдаг. Дор хаяж нэг дусал дулааныг хүртэхийн тулд та хамгийн шилдэг нь байх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь баримт биш юм.
Хүчирхийлэл
Энэ нь биднийг доромжилж, гомдоож, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг алдагдуулж, бие махбодийн хүчирхийлэл үйлддэг хүнийг бид "хайрлах" үед Стокгольмын синдромтой төстэй юм. Тийм ээ, зүгээр л түрэмгийлэл, хошигнол хэлбэрээр идэвхгүй түрэмгийлэл байсан ч гэсэн.
Энэ бол хайр биш. Энэ тохиолдолд мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь зүйтэй юм.
Миний номноос нэг хэсэг " Бид хайрыг юу гэж андуурдаг вэ, эсвэл Хайр гэж юу вэ".
Энэ номыг Liters болон MyBook дээрээс авах боломжтой бөгөөд цуглуулга " Бие даасан шүүс дэх бие даасан байдал".
Зөвлөмж болгож буй:
Бие биенээсээ хамааралтай харилцаанд зориулсан сэтгэлзүйн эмчилгээ
1-Р БҮЛЭГ "Танил. Асуудлыг тодруулах. Мэдрэмжээ ухамсарлах " Намрын дулаахан өдрүүдийн нэгэнд миний уулзалтад үйлчлүүлэгч ирсэн - 25 настай эмэгтэй, иргэний гэр бүлтэй, хүүхэдгүй хүнтэй амьдардаг. Хамгийн түрүүнд анзаарсан зүйл бол гаднах үзэсгэлэнтэй, гэгээлэг, туранхай охин хөдөлгөөнөөрөө биеэ барьсан, эвгүй, чанга гартай хүний сэтгэгдэл төрүүлсэн нь түүнийг Таня гэж нэрлэе.
Би арчаагүй - тэд надад өртэй - тэд надгүйгээр алга болно. Карпманы бие биенээсээ хамааралтай гурвалжин: тоглохоо яаж зогсоох вэ
Бидэнд амьд үлдэх хүн хэрэгтэй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол бид сэтгэл зүйн хувьд төлөвшөөгүй байна. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол бидний эцэг эх бидэнд өгсөн зүйлээ бидэнд өгсөн. Тэгээд магадгүй энэ нь бүгд биш юм. Мөн бид үүнээс айхгүйгээр тусдаа байж сураагүй байж магадгүй юм.
Бие биенээсээ хамааралтай хайрын онцлог шинж чанарууд
Болзох сайт дээр би түүнийг харсан! Толгойд минь гэрлийн чийдэн гялалзаж, гэдсэнд эрвээхэйнүүд эргэлдэнэ … Би тэр даруй бичиж, түүний хамгийн тохиромжтой гарт өөрийгөө даатгахыг хүссэн юм. Санаа зовсон, зогссон. Гэхдээ тэр өөрөө надад бичсэн.
Там руу нэг алхам. Эсвэл бие биенээсээ хамааралтай харилцааг гацахаасаа өмнө яаж таних вэ
Харилцан хамааралтай харилцааны тухай, тэр дундаа түүнээс хэрхэн гарах тухай маш их бичдэг. Ийм харилцаа ямар ч байсан ядраад байна. Нарцист эсвэл психопаттай хийсэн ийм харилцаа нь ялангуяа хор хөнөөлтэй байдаг. Өнөөдөр би ийм харилцаанаас урьдчилан сэргийлэх талаар бичихийг хүсч байна.
Тэгээд хоёр ганцаардал уулзав. Бие биенээсээ хамааралтай харилцаанд сэтгэлзүйн хил хязгаарыг нуух
Аливаа бие даасан зан үйл нь нэг энгийн асуултаас үүдэлтэй байдаг - энэ бол тухайн хүний хувийн хил хязгаарын асуудал юм. Биднийг хэрхэн мэдэрч, танихыг зааж сургасан нь бидний ирээдүйн амьдралыг тодорхойлдог бөгөөд харилцаагаа хэрхэн бий болгодог.
