2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хаа сайгүй бид бүтээмж, цагийн менежмент, төлөвлөлтийн талаар хашгирч байна. Заримдаа энэ нь маш интрузив байдлаар хийгддэг тул бид залхуу байхыг хүсч байгаагаа өөрсдийгөө буруутгаж эхэлдэг, гэхдээ энэ үнэхээр муу юу?
Тиймээс, хэрэв та гэнэт залхууралд автсан гэдгээ мэдэрвэл Асуулт асуух:
- Миний хийх ёстой зүйл миний хувьд үнэхээр үнэ цэнэтэй, чухал зүйл мөн үү?
- Хамгийн сүүлд хэзээ сайхан амарсан бэ?
- Би хэрхэн төлөөлөхөө мэдэх үү? Магадгүй миний залхуурал хариуцлагаа хуваалцъя гэж хашгирч байгаа юм болов уу?
- Залхуурал намайг юунаас хамгаалж, хамгаалж чадах вэ?
- Надад хамгийн сайн сайхныг хичээж, идэвхтэй байх хангалттай өөрийгөө хайрлах, хүндлэх сэтгэл байгаа юу?
- Эхэлсэн ажлаа дуусгахад надад ямар нөөц дутагдаж байна вэ?
- Гэм буруу, ичгүүр, айдас, өөрийгөө шийтгэх нь залхуурлын ард нуугдаж чадах уу?
- Төгс төгөлдөр байж, алдаа гаргахгүй байх хүсэл намайг удаашруулдаг уу?
- Би буйдан дээр хэвтэж байгаа ойр дотны хүний загварыг давтах уу?
- Би мэдрэмжийг дарах хандлагатай байдаг уу? Хэрэв тийм бол хайхрамжгүй байдал, залхуурал миний хамтрагч байх болно!
Биднийг байлдан дагуулсан аливаа нөхцөл байдалд хэрэгтэй практик байдаг (хайхрамжгүй байдал, залхуурал, хүсэл тэмүүлэл, гунигт байдал гэх мэт): үүнээс зугтах хэрэггүй, шалан дээр хэвтэж, гараа хажуу тийш нь сунгаад: "За., Сайн байна уу, залхуурал! Намайг ав, би чинийх! Намайг байлдан дагуулаарай, энэ хугацаанд та яагаад над руу ирснийг би ойлгох болно. " Нэг цаг хэвтээрэй, гайхалтай ойлголтууд биелэх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрчлөлтийн хөдөлгүүр
Катя дөч гаруй настай, хүүхэдтэй, маш их өртэй, мөнгө олох гэсэн оролдлоготой байжээ. Тэрээр мөн ажилд авах туршлагатай байсан. Гэхдээ би дуртай зүйлээ, дуртай байдлаараа хийж, дуртай зүйлээ авахыг хүсч байсан. Гэхдээ зарим шалтгааны улмаас энэ нь хоорондоо наалдаагүй.
Залхуурал бол бидний амьдралыг сүйтгэдэг донтолт юм
Бидний хүн нэг бүр зуршлаас бүрддэг. Бид өдөр бүр хийдэг тодорхой үйлдэлд дассан байдаг. Бид орноосоо босдог, шүдээ угаадаг, нүүрээ угаадаг, өглөөний цайгаа уудаг гэх мэт. Бидний амьдрал ийм дадал зуршлаас бүрддэг. Шинэ зуршил олж авмагц бидний ердийн амьдралын хэв маяг өөрчлөгддөг.
Сүнслэг ажил бол бас ажил юм! Сэтгэлийн залхуурал нь өөрийгөө хөгжүүлэхэд саад болдог
Интернэт нь хүний хөгжлийг шинэ шатанд гаргах тодорхой практик аргуудаар дүүрэн байдаг. Хүссэн зүйлээ биелүүлж, сэтгэл хөдлөл, талархлын жагсаалт, эерэг сэтгэлгээ, анхаарал, төвлөрлийн техникээр дамжуулан эдгээр бүх аргууд нь өөрийн сэтгэлзүйг эмчлэхэд чухал бөгөөд шаардлагатай байдаг.
Эрүүл мэндийн залхуурал
Надад авьяаслаг найз бий. Тэр хэргийг хөндлөн гаргах дуртай. Тиймээс, баяр хөөртэйгээр, даалгавруудын том жагсаалтыг тогтмол хийж, түүнийг дарж эхэлдэг. Түүнийг хойшлуулах авьяастай, үүнийг хийх дуртай гэж би хэлэх болно. Энэ нь түүнд цагийг бодит зүйлд зориулах боломжийг олгодог.
Залхуурал: тэмцэх үү эсвэл хүлээн зөвшөөрөх үү?
Залхуурал … Энэ юу вэ - мөнх бус нүгэл үү эсвэл дэвшилтийн хөдөлгүүр үү? Үүнийг ойлгохыг хичээцгээе. "Залхуурал" гэдэг үг өөрөө лат хэлнээс гаралтай. lenus - тайван, удаан, идэвхгүй байдал, шаргуу хөдөлмөр дутагдаж, дутагдаж байгааг илтгэнэ.
