EVIL ашигладаг хүн

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Тэр өдөр бүр сонголтоо хийдэг: хутгалдсан нэгийг дагах эсвэл өөрчлөлтийн замд орох. Хэцүү, өөрийн гэсэн ажил, шийдэмгий байдлаар дүүрэн, шал өөр, эрүүл амьдрал руу хөтөлдөг. Гэхдээ ихэнхдээ олон мянган оролдлого хийснийхээ дараа эсвэл ямар нэг зүйлийг өөрчлөх гэж оролдохоо больсны дараа тэрээр хариуцлагаас зайлсхийх баталгаатай аргыг сонгодог бөгөөд үүний үр дүнд бодит байдлаас хялбар бөгөөд ховор тохиолддог боловч цорын ганц бодит арга замыг сонгодог. Мартах, эрүүл бус амралт, амар амгалан, асуудалгүй байх хуурмаг ертөнц, нэг удаа сонгосон хараат байдал руу орхи … Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм, учир нь донтсон хүний амьдралыг өөрчлөхөд хэцүү хүчин зүйлүүд дагалддаг., бүр илүү ганцаараа

Эдгээр хүчин зүйлүүд юу вэ?

Юуны өмнө энэ бол хоосон сэтгэл хөдлөлийн ертөнц юм. Донтсон хүн юу мэдэрч байгаагаа мэдэхгүй эсвэл хоосон чанарыг байнга мэдэрдэг. Өдөр тутмын жижиг зүйлүүд баяр баясгалан, эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчирдаггүй. Гэхдээ уур хилэн, урам хугарах, ганцаардал, ухамсаргүйгээр ч гэсэн үргэлж байдаг. Энэ газарт дор хаяж богино хугацааны сэтгэл ханамжийг олж авах цорын ганц арга зам бол донтолтоос ангижрах явдал юм.

Дараагийн зүйл бол өөртөө болон амьдралд итгэх итгэл дутагдах явдал юм. Амьдрал бол үргэлж шийдвэр гаргах явдал юм. Энд бодол, үйлдэл, төлөвлөгөө гэх мэт бүх зүйлд эргэлзээтэй байдлаас үүдэлтэй хүндрэл гардаг. Донтсон хүн аливаа шийдвэр гаргахад дасаагүй (өмнө нь бусад бүх хүмүүс, жишээлбэл, эцэг эхчүүд), эсвэл хариуцлагаас ангижрах "сайн" аргыг олсон тул үүнийг хэрхэн хийхээ мартсан байдаг.

Түүнчлэн, донтогчийн амьдралын байнгын хамтрагчид бол ичгүүр, гэм буруу, өөрийн "муу", зохисгүй байдлын мэдрэмж юм. Мөн бид энэ асуудлыг ямар нэгэн байдлаар шийдвэрлэх ёстой. Гэм буруугаа уучилж, ичгүүрийг багасгахын тулд донтогч эргэн тойрныхоо хүмүүст анхаарлаа хандуулж, энэ ачааг өгөөмрөөр хуваалцдаг. Энэ нь чухал ач холбогдолтой хүмүүсээ нүгэл, бүтэлгүйтэлд нь буруутгаж, буруутгах замаар өөртөө тусалдаг бөгөөд бага наснаасаа хүлээн аваагүй тусламж, туслалцаа, ойлголтыг нэгэн зэрэг хүсдэг. Тиймээс анхаарал хандуулахын тулд тэрээр хохирогчийн байр суурийг эзэлдэг. Тэрээр "энд, одоо" амьдралаас өөрийгөө "20 жилийн өмнө би …" гэсэн дурсамж, "хэрэв тэгвэл би тэгэх байсан …" гэсэн шалтгаанаар өөрийгөө хамгаалдаг.

Мэдээжийн хэрэг, донтогчийн амьдралд аврагч, туслахуудын бүхэл бүтэн цуваа үргэлж байдаг. "Сайн зүйл" авч явдаг хүмүүс донтогчийн оронд бүх зүйлийг хийдэг, тэднийг эрүүл мэнддээ санаа зовж, санхүүгийн, ёс суртахуун, сэтгэл санааны хувьд дэмжиж, доош нь унагахыг зөвшөөрдөггүй. Эдгээр хүмүүс донтогчийн оронд ичгүүр, гэм буруугаа үүрч, түүний амьдралаар 100%амьдардаг. Ийм дэмжлэгтэйгээр та энд ямар нэг зүйлийг хэрхэн өөрчлөх вэ?!

Гэсэн хэдий ч донтох амьдрал нь хариуцлагагүй, хэцүү туршлага, оршихуйгаар дүүрсэн, донтогч болон түүний хүрээлэн буй орчинд маш их хохирол учруулдаг гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Энэ бол донтогч архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс гадна тайвшрах, сэтгэл ханах чадвараа алдахтай ижил түүх юм.

Хамтран амьдрагч нь байнгын дургүйцэл, түгшүүр дунд амьдардаг бөгөөд бүх чухал энергийг идэж, дараагийн донтолтыг хүлээж байна. Уур хилэн, дургүйцэл, түгшүүр нь бие биенээсээ хамааралтай хүмүүсийн амьдралын гол хамтрагчид юм. Гэхдээ энэ бол тусдаа өгүүллийн сэдэв юм.

Хүүхэд болж буй үйл явдалд өөрийн эрхгүй оролцогч болж, сэтгэл хөдлөлийн байнгын стресс, ойр дотны хүмүүсийн хэрүүл маргаанаас болж хүүхэд шиг бус асуулт асууж эхэлдэг.

Ийм аз жаргалтай амьдралыг нэрлэхэд маш хэцүү байдаг. Харамсалтай нь ийм түүх тийм ч ховор биш юм.

Нөхцөл байдлыг өөрчлөхөд хэцүү ч боломжтой.

Хоёр нөхцлийг хангасан байх ёстой:

- донтогчийн хувьд чанарын хувьд өөр амьдрал бий болгох хүчтэй хүсэл байдаг

- мэргэжлийн сэтгэл зүйн байнгын туслалцаа, дэмжлэг үзүүлж байна

Мөн үүнгүйгээр ямар ч арга байхгүй. Өөрчлөлтийн явцад сэтгэлзүйн олон тал нөлөөлдөг тул ганцаараа даван туулах нь маш хэцүү байдаг. Хангалттай дэмжлэг, хүлээн авалт авах, өөртөө найдаж сурах, зарим үзэл бодлоо өөрчлөх гэх мэт чухал ач холбогдолтой.

Өнөөдөр ийм сэтгэлзүйн дэмжлэг үзүүлэх маш үр дүнтэй хэлбэрүүд байдаг. Энэ бол сэтгэлзүйн эмч, бүлгийн эмчилгээ хийдэг бие даасан ажил юм. Сүүлийнх нь манай улсад тийм ч түгээмэл биш боловч донтолтоос ангижрах тохиолдолд энэ нь ялангуяа үр дүнтэй байдаг, учир нь энэ бол донтолтыг эмчлэх ийм чухал үйл явцад үнэлж баршгүй дэмжлэг үзүүлдэг бүлэг юм.

Сэтгэл зүйчтэй хамтран ажиллахын тулд дараахь зүйлийг хийх нь чухал юм

- дургүйцэл, бусад хүнд хэцүү мэдрэмж, бага насны гэмтэл, амьдралын туршлагын бусад чухал асуудлуудаар дамжуулан ажиллах

- уур, уур, ганцаардал болон бусад хүнд хэцүү нөхцөлд амьдарч сурах

- өөрийгөө байгаагаар нь ойлгож, хүлээн зөвшөөр

- өөрийн хэрэгцээг мэдэж, түүнийг хангах зохистой арга замыг хайж олох

- болон бусад олон зүйлүүд нь эцэстээ өөрийгөө үнэлэх, бахархах, амьдралдаа сэтгэл хангалуун байх мэдрэмжийг сэргээх боломжийг танд олгоно.

Өөрийнхөө амьдралаар амьдрах олон сонголт бий. Үүнийг хэрхэн бөглөх нь танаас хамаарна. Бидэнтэй холбоо бариарай!