2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Надаас ихэвчлэн ижил асуулт асуудаг: Гипноз хэрхэн ажилладаг вэ? Юунд нөлөөлж болох вэ? Гипнотерапия нь таны амьдралд хэрхэн нөлөөлж, шинж тэмдгийг арилгах вэ? Практикаас авсан жишээнүүдээр энгийн хүртээмжтэй үгээр бичихээр шийдлээ.
Тэд надад урам хугарах, өөртөө асуулт тавих, мухардалд орох зэргээр над руу ирдэг. Шударга бус явдал, цээжиндээ дургүйцэх, хөлөө сулруулах, сэтгэл татам болох зэрэг нь дарагдсан хүмүүсийг дээврээс нь салгаж байна … Тэд хор хөнөөлтэй сэтгэгдэл тэдний зан чанарт нөлөөлсөн тэр мөчийг олохын тулд надаас ухрахыг хүсдэг. Мөн бид жүжиг, агуулга, хамгийн чухал нь зохиогчоороо бусдаас ялгаатай түүхэнд умбаж байна.
Бид энэ түүхтэй хамтран ажиллаж, зураг, дурсамжийг нөхцөл байдалд хувааж, амьдралын турш хуримтлуулсан туршлагаа цэгцэлж, ханан дээрх зургуудыг засч, заримдаа шүүгээний араг ясны тоосыг арчиж байна.
Хүний өмнө тулгарах ёстой хамгийн эхний бөгөөд хамгийн хэцүү зүйл бол зориг гаргах, бие даан ажиллах хүсэл эрмэлзэлтэй байхаас гадна юунаас эхлэх вэ гэсэн асуултын эрэл хайгуул юм.
Хамтдаа бид барьж авах зүйлээ хайж, доошоо унаж, эх сурвалж руу очдог. Дүрмээр бол, хүн тэнд ямар нэгэн зүйлийг харах, сонсох, мэдрэхээс айдаг, учир нь тэр энэ хугацаанд сууж байхдаа "аймшигтай" зүйлээ санахгүй эсвэл ойлгодоггүй, тухгүй мэдрэмж төрүүлж, бүрэн дүүрэн амьдрахад саад болдог. Миний практикаас харахад ихэнх тохиолдолд асуудал нь сөрөг сэтгэл хөдлөл - гомдол, айдас, уур хилэнгээс үүдэлтэй байдаг. Бид үүнийг олж, дуугаргаж, татан буулгадаг. Бүх зүйл тийм ч энгийн зүйл биш тул хуруугаараа ганц товшиход л ийм үр дүнд хүрэхгүй. Олон түүхийн цаана урт хугацааны ачаалал байдаг бөгөөд үүнийг буцааж эргүүлэхэд тийм ч хялбар биш болсон ч гэсэн боломжтой юм.
Амжилттай усанд шумбах хүн өөрөөсөө илүү олон асуултыг өөртөө үлдээдэг. Зөвхөн одоо л эдгээр асуултууд нь шинэ чанарууд бөгөөд хамгийн чухал нь одоо ихэнхэд нь хариултыг хаанаас хайх нь тодорхой боллоо.
Миний зочдод энэ байдлыг дахин бодох нь тааламжтай хөнгөн, өөдрөг гэж тодорхойлдог. Зарим хүмүүсийн хувьд - ачаагаа хаясан юм шиг арагшаа далавчаа дэлгэсэн мэт авралын мэдрэмж. Бусдын хувьд сөрөг сэтгэл хөдлөлийн оронд ойлголт, хуурамч хувилбарыг дахин дагаж мөрдөх шаардлагагүй ("тармуур бүжиглэх") байх нь тайвширдаг.
Цаашилбал, үйлчлүүлэгчдийнхээ зөвшөөрлөөр, гэхдээ тэдний нэрийг нууцлахгүйгээр би өөрийн практик дээрх зарим бодит тохиолдлуудыг тайлбарлах болно.
Зочдын нэг нь өөртөө итгэлгүй байдал, хүнд хэцүү нөхцөл байдалд бие махбодийн хатуурал, амьсгал давчдах зэргээр ирсэн (ихэнхдээ би үүнтэй төстэй шинж тэмдэгтэй тааралддаг) - бид шумбаж байгаад тэнд 11 сартай хүүхэд ганцаараа үлдэж, дэр нь унасан.. Амьсгалах зүйл байхгүй, хөдөлгөөн нь хязгаарлагдмал, юу ч өөрчлөхөд хэцүү, аймшигтай, үүнээс гадна эцэг эхээ орхисон гомдол байдаг … Нейроны хэв маягийн сорви нь түүний дээр бат бөх хэвтдэг. хуванцар тархи. Юу хийх вэ? Бид өөрсдийгөө туслахаар илгээдэг, гэхдээ насанд хүрсэн хүн бид өөрсдийн дэмжлэгийг эдэлдэг (гипнозын хувьд үүнийг хийх нь маш амархан байдаг - өөрсдийгөө шинэ байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэх боломжийг олгодог), одоо шинж тэмдэг алга болсон бөгөөд тэр хүн амархан хөдөлдөг. өөрийн амьдралын шатаар.
Дараагийн зочин гурван настай байхдаа ээждээ маш чухал зүйлийг харуулсан бөгөөд үүний хариуд мунхаглал, ойлголт дутмаг байдлыг хүлээн авчээ. Үүний үр дүнд тэрээр өөртөө чухал зүйлийг нуух хэрэгтэй гэсэн шийдвэр гаргасан бөгөөд энэ нь анхаарал татах ёсгүй, тэр ч байтугай хамгийн чухал зүйлийг үл тоомсорлох нь түүний амьдралын хэв маяг юм. Тиймээс тэр өсч том болсон бөгөөд бага наснаасаа өөрийн гэсэн парадигмыг баталж, дахин дахин олсон юм. Амьдардаг боловч өөрийгөө тунхаглахаас айдаг. Үйлчлүүлэгч хуралдааны үеэр ийм байдалд орвол бид ээжийгээ уучилж, дургүйцэх мэдрэмжийг орхи. Үр дүн нь 4 хуралдаан бөгөөд үзэл санаа, зарчмуудаа хамгаалсан цоо шинэ хүн юм.
Өөр нэг тохиолдол - нойргүйдэл - их биш, бага биш - 8 жил. Хүн унтаж чаддаггүй, тэгээд л болоо. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь ажил дээрээ муу байдаг - эцэст нь түүнийг цуглуулдаггүй, ядаргаа нь хүнд байдалд ордог, ийм ажилтан хэнд хэрэгтэй вэ? Тиймээс айдас - тэд хөөнө, бас айна - би бусадтай адилгүй. Бид олж мэдээд, цэгцэлж, усанд шумбаж, маш доош бууж, харанхуй эргэн тойронд байна, үйлчлүүлэгч юу ч хардаггүй, зураг, сэтгэл хөдлөлгүй, зөвхөн том муурны нүд. 9 сартайдаа нялх хүүхэд унтаж байхад муур нүүр рүү нь үсэрсэн байна. Яг үүн шиг - муур хүүхдийн ор руу үсрэв. Тэгээд энэ нь удаан хугацааны турш мартагдаж, насан туршдаа унтсан, дараа нь хүчтэй стресс, цээжийг минь айдаст автаж, мөрөөдөл алга болжээ. Үр дүн - нойрыг 3 сессээр сэргээсэн.
Мөн ийм олон түүх бий. Нэг нэгнийхээ дээр - гомдол, айдас, гэм буруу, уур хилэн … Энэ бүх сэтгэл хөдлөл нь биднийг эрүүл нөхөрлөлөөр амьдрах, амьдрахад саад болж, амьдралаас таашаал авахаас сэргийлж, хүмүүсийг өөрсдийнхөө найдваргүй байдлын дөрвөн хананд түгжиж, итгэл найдварыг арилгадаг. Мөн аврал маш ойрхон байгаа тул та дэлхийн нөгөө хязгаар руу нисэх шаардлагагүй - энэ нь хүн бүрийн дотор байдаг. Гипноз бол өөрийгөө дотогшоо орох боломжийг олгодог бөгөөд энгийн үгээр хэлбэл, сэтгэлзүйч-гипнотерапевт хийсэн ажилтай хослуулан, гайхамшгийг төрүүлдэг, ойлгомжтой мөрөөдөлтэй төстэй ухамсрын нэгдмэл төлөв юм.
Тиймээс та асууж байна: сайн байна, ажилласан, гэхдээ хүүхдийн хандлагыг ямар нэгэн зүйлд өөрчлөх замаар амьдралын бодит байдлыг өөрчлөх боломжтой юу? Энд хариулах нь мэдээж тийм. Гэхдээ энэ "тийм" -ийн цаана таны ертөнцийн олон талт нарийн ширхэгтэй даавуу байдаг бөгөөд энэ нь таныг эрт дээр үеэс өөртөө тавьсан хязгаарлагдмал байдлын мартагдашгүй үүргийг арилгахад гарч ирэх шинэ боломжуудаас үүдэлтэй юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Уурладаг хүмүүстэй харьцах - Хоёр энгийн, төвөгтэй стратеги
Ийм нэгэн анекдот байдаг: "Сэтгэл зүйч надад:" Таныг уурлуулж буй хүнд захидал бичээд түүнийг шатаа. "- Сайн байна. Тэгээд захиаг яах вэ? " Одоо нухацтай. Сэдэв нь маш ерөнхий бөгөөд хүн бүр "уурласан" гэдэг утгаараа өөрийн гэсэн утгатай зүйлийг хэлж чаддаг.
OCD -ийн эмчилгээний нарийн төвөгтэй байдал
Ухаан алдах эмгэгийг эмчлэх боломжгүй гэсэн домог байдаг. Үнэн хэрэгтээ хүмүүс ихэвчлэн олон жилийн турш хий үзэгдэлтэй байдлаас болж зовж шаналж, олон эм, мэргэжилтнээ сольдог бөгөөд энэ нь тусламжид итгэхийн аргагүй юм. OCD -ийн хувьд сэтгэлзүйн эмчилгээ яагаад ажиллахгүй байж болохыг олж мэдье.
Рапунцель. Нарийн төвөгтэй түүх. Үйлчлүүлэгчийн тохиолдлын зүйрлэл
Хэрэглэгчийн зөвшөөрөлтэйгээр хэргийг нийтэлсэн. Үйлчлүүлэгч, түүнийг Эмма гэж нэрлэе, эмчилгээнээс салах хүсэлт гаргаж, ээжээсээ сэтгэлзүйн хувьд салсан. Охин 26 настай, тусдаа амьдардаг, гэрлэсэн. Гэсэн хэдий ч тэрээр ээжийнхээ хатуу хяналтан дор байдаг бөгөөд хамаатан садан нь ухаантай, боловсролтой, маш найрсаг байдаг ч эцэг эхийнхээ (яагаад) гэрт нь зочлох бүр нь хэрүүл маргаанаар дуусах нь дамжиггүй.
"Хар шоо" техник: Амьдралын нарийн төвөгтэй асуудлыг арилгах
Таны амьдрал дахь хамгийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн шийдэл нь куб дотор хэвтэх болно. Заримдаа та хүссэн зүйлээ бус далд ухамсараасаа сонсох боломжтой болно. Танд хэцүү нөхцөл байдал тулгарч байна уу? Энэ нь тохиолддог. Амьдралд бид юу ч даатгуулаагүй.
Тэнцвэрийн хууль. Найз нөхөдтэйгээ харилцахдаа энэ нь хэрхэн ажилладаг. Хүүхэд, эцэг эх хоёрын хооронд хэрхэн
Аз жаргалын түгээмэл дүрэм Эхнийхээс эхэлье. 1. Тэнцвэрийн тухай хууль. Анхаарал, цагийг анхаарч, зөвхөн ашиг тустай зүйлийг хий, юуны түрүүнд ТА. Зарагдсан # энерги нь хариуд нь энерги авчрах ёстой. Эрч хүчийг сэтгэл хөдлөл, мөнгө, цаг хугацаа болон бусад зүйлээр хэмждэг.
