Хайр ба өлсгөлөн

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Татьяна Мартыненко

Сэтгэл зүйч, гештальт эмчилгээний эмч, хянагч

Хэрэв эцэг эхийн хайрыг төдийлөн хүлээж аваагүй хүн хайрын харилцаанд орвол энэ нь үргэлж зовлон зүдгүүрээр дүүрэн байдаг. Хайр бол үргэлж ямар нэг утгаараа анхны объектын харилцааны тусгал юм. Энэ талбарт нэг удаа хүүхэд төлөвшсөн, түүний анхны хайрын объект болох ээж, аав хоёрын хооронд тохиолддог бүх зүйл гарч ирдэг

Хэрэв хүүхэд өсч томрох явцад чухал, чухал зүйлийг хүлээж аваагүй бол түнштэйгээ харилцах харилцаандаа энэ өлсгөлөнг нөхөхийг хичээх болно.

Тэгээд өлссөн хүн гэж юу вэ? Хүн маш их өлсөж байхдаа яаж биеэ авч явдаг вэ? Тэр тохиромжгүй, тэр ч байтугай тохиромжгүй хоол, муудсан хоол идэх үү? Өлсөж байгаагаасаа хамаарч яагаад болохгүй гэж. Хэрэв тэр чихэрлэг зүйл амтлаагүй бол? Ялангуяа.

Хэрэв одоо маш их өлссөн хүүхэд боломжит хамтрагчдаа гэнэт "хамгийн тохиромжтой эцэг эх" -ээс дутагдаж буй зүйлийг мэдэрч байвал түүнийг мөхсөн гэж бодоорой. Гэнэт энэ гайхамшигтай хүн маш их хэрэгцээтэй, амин чухал, хүсэл тэмүүлэлтэй болдог.

Ийм байдлаар донтолт үүсдэг. Энэ нь маш сайн, түүнгүйгээр маш муу, хоосон орон зайг нөхдөг хүн "сохор хайрын" объект болдог. Хайртай хүнийхээ хажууд алдагдсан диваажингийн аз жаргалын мэдрэмж маш хүчтэй мэдрэгддэг тул бусад бүх зүйл гүн гүнзгий суурь болдог.

Ихэнхдээ хайртай хүн зөрчилдөөн, зөрчилдөөн, эвгүй байдлыг анзаардаггүй, энэ холбоо барих хэрэгцээ нь хангагдаагүй байгааг үл тоомсорлох хандлагатай байдаг. Өлсгөлөн нь мэдрэмтгий байдлыг бүдгэрүүлдэг: "хайрт" нь бялуугаар идэхэд бэлэн байдаг. Татгалзах, үл тоомсорлох хариу үйлдэл нь хүртэл дарж, тэгшлээд байх шиг байна - бүх зүйл цангаж байна. Тусгаарлах айдас нь жигшүүрт байдлыг ялав.

Хэсэг хугацааны дараа сэтгэл ханамжгүй болох мэдрэмж төрж эхэлдэг, гэхдээ ийм байсан ч гэсэн аливаа зүйлийг ухаалгаар харах нь аймшигтай хэвээр байна. Гүн хамааралтай хүн тээгч хүнсний эх үүсвэрээ алдахгүйн тулд ямар нэгэн манан дунд байж, хуурмаг байдалд орохыг илүүд үздэг.

"Өлсгөлөн" нь түүнд ямар нэг зүйл буруу байгааг ойлгохгүй, зовж шаналж, тэр байтугай тусламж хүсч магадгүй ч гаднаас тодруулж, сарнайн нүдний шилийг арилгах гэсэн оролдлого нь хариуд нь түрэмгийлэл үүсгэдэг. Түүний ойлгосноор тусламж нь зөвхөн "хоолны" амтыг хэрхэн яаж өөрчлөх, өөрөөр хэлбэл "түүнтэй хамт ямар нэгэн зүйл хийх", "түүнийг хэрхэн яаж хийх" гэх мэт хүсэлт хэлбэрээр байж болно. Энэ объектыг ганцааранг нь орхиж, өөр зүйлийг хайхаар очдог, учир нь сонголтыг огт тооцдоггүй.

Энэхүү тайлбараар олон хүмүүс өөрсдийгөө таних болно гэдэгт би итгэдэг: амьдралдаа дор хаяж нэг удаа, гэхдээ бараг бүх хүн "аз жаргалгүй хайрыг" туулсан. Гэсэн хэдий ч амьдралынхаа туршид энэхүү тугийг өөртөө авч явдаг хүмүүс байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, хүнд тохиолдолд сэтгэлзүйн эмчилгээ шаардлагатай бөгөөд түүний хүчин чармайлт нь юуны түрүүнд эцэг эх, хүүхдийн харилцааны дотоод хоосон зайг нөхөхөд чиглэгддэг. Гэсэн хэдий ч тухайн хүн зан төлөвийн ердийн хэв маягаас гарахын тулд өөртөө тусалж чадна.

Үүний тулд юу хийж болох вэ?

Юуны өмнө зөв "шүүлтүүр" -ийг тавь. Энэ нь юу татаж, юу баярлуулж байгаад биш харин жинхэнэ тэжээл өгдөг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүл. Үүний дагуу, та өөрийн чанараараа бусдыг өөртөө татдаг хүмүүст биш харин чин сэтгэлээсээ чин сэтгэлээсээ чин сэтгэлээсээ ханддаг, чиний төлөө сайн үйл хийдэг хүмүүст л либидинал энергээ чиглүүлэх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, бусдад бус харин өөртөө хандах хандлага нь гол зүйл байх ёстой.

Өөрөөсөө байнга асуух шаардлагатай байдаг: энэ нь надад ашигтай юу, тохь тухтай юу, надад энэ газар, энэ хүнтэй тухтай байна уу, тэр надад юу өгч байна, би үүнд талархахад бэлэн байна.

Хоёрдугаарт, удаашруулах. Өлсгөлөн хүн маш шуналтай иддэг тул идсэн хоол хүнсний тоо хэмжээ, чанарыг хянах боломжгүй байдаг. Хэрэв та "хэсэг" бүрийг амталж, болгоомжтой үнэрлэж, анхааралтай ажиглавал эрсдэл багатай, илүү таашаал авах болно.

Түүнчлэн, магадгүй хүн өлсөхөөс айх ёсгүй. Одоо ямар нэгэн зүйл дутагдаж байна - энэ хамаагүй, энэ нь дараа нь болно гэсэн үг юм. Хамгийн түрүүнд тулгарч буй зүйлийг бүү барь, битгий үймүүлээрэй - бүх зүйл цаг тухайд нь болно! Энэ бол хувь заяанд итгэх тухай асуудал биш, харин өөртөө итгэх итгэл юм.

Талбар нь тоолж баршгүй олон сонголттой бөгөөд тэд биднийг үргэлж хүрээлж байдаг. Гэхдээ хэрэгцээтэй уулзалт нь хүн бэлэн байх үед тохиолддог. Үүнийг өөртөө зөвшөөрөх нь чухал юм.

Өөртөө, хүсэл эрмэлзэл, хэрэгцээндээ анхаарлаа төвлөрүүл, тэгвэл эрт орой хэзээ нэгэн цагт та тэнд удаан хугацаанд, хэзээ нэгэн цагт мөрөөдөж байсан, хажууд чинь үнэхээр харахыг хүсч байсан хүнтэйгээ хамт байх болно!