2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хоол бол өөр. Эдгээр нь зөвхөн боов, бяслагны бялуу төдийгүй бидний дотроос дүүргэдэг бүх зүйл юм. Сэтгэл ханамж, сэтгэл ханамж, бүрэн дүүрэн байдал, бүрэн бүтэн байдал, дулаан мэдрэмжийг өгдөг зүйл.
Мэдээжийн хэрэг, энэ бол хамгийн түрүүнд Хайр юм.
Дулаан, бие махбодийн дотно байдал, оюун санааны нэгдмэл байдал, аюулгүй байдал, хоргодох байр, дотно байдал, хамт байх баяр баясгалантай байдаг Ойр дотно байдлын хувилбар.
Ийм хайранд энэ нь маш ханасан, тохь тухтай байдаг. Хаа нэг тийшээ гүйж очоод ямар нэгэн зүйл хайх нь утгагүй юм. Цадахад сэтгэл хангалуун байдал, залхуурал гарч ирдэг.
Та сайн хооллож буй хүүхдүүдийг харсан уу? Хоол тэжээл сайтай, цадсан хүн иймэрхүү харагддаг.)
гэхдээ бидний ихэнх нь хайр дурлалын төлөө маш их өлсдөг
Тэр зүгээр л халбагаа сордог.
Бие махбодь нь сэтгэл хөдлөлийн өлсгөлөнд физиологийн өлсгөлөнгийн нэгэн адил хариу үйлдэл үзүүлдэг - бид өлссөн юм шиг өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг мэдэрдэг.
Ганц ялгаа нь та хоёр боов түлхэхэд төсөөллийн ханалт бий болдог. Аз жаргалын мэдрэмж ирдэггүй, шинж тэмдэг хэсэг хугацаанд л буурдаг. Тэгээд тэр хүн байнга өлсөж байгаагаа мэдэрдэг.
Хоол бол өлсгөлөнг намдаах хамгийн хялбар арга юм. Мөн хоол шингээх замаар биеэ хаадаг.
Сэтгэл хөдлөлийн өлсгөлөнг арилгах арга зам нь шоколад, чихэр, цай, кофеноос үүдэлтэй сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах явдал юм.
Хайрыг орлох хүмүүс бүх цаг үед байсан.)
Бие махбодийн хоол хүнс нь сүнслэг, сэтгэл хөдлөлийн хоолыг орлож чадахгүй. Шоколад нь хайрыг өгөхгүй бөгөөд кофе нь бүх эмзэглэл, бүрхэх чадвараараа хайртай хүн болохгүй.
Өлсгөлөн хэний төлөө вэ? Хэний төлөө тэмүүлж байна вэ?
Эдгээр мэдрэмж хэнд зориулагдсан бэ?
ялгаж, хэрэгцээгээ ялгаж, сэтгэл хөдлөлийг бие махбодийн өлсгөлөнгөөс ялгаж эхэлснээр та өөрийгөө янз бүрийн аргаар тэжээх боломжтой болно
Тэгээд магадгүй эцэст нь та маш их хэрэгтэй байгаа зүйлээ өөртөө өгөх боломжтой болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл хөдлөлийн гарын авлага: Сэтгэл хөдлөлийн 5 гажуудал ба тэдгээрийг хэрхэн засах вэ?
Сэтгэл хөдлөлийн гайхалтай гарын авлага. Уншсаны дараа сэтгэл хөдлөл хэрхэн ажилладаг, яагаад хэрэгтэй, сэтгэл санааны гажуудал гэж юу болох, тэдгээрийг хэрхэн засах талаар олж мэдэх болно. Өгүүлэлд дурдсан дасгалуудыг хийснээр та өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг илүү сайн ойлгох боломжтой болно.
Хэрэв та хүүхдээ хүссэнээрээ сайн хийж чадахгүй байгаад сэтгэл хангалуун бус байвал
- "Ээж ээ, би хэрхэн зурсныг хараарай!" - "За, чи юу зурсан бэ? Юу илүү сайн хийж чадахгүй байсан бэ? " Эсвэл энэ: - "Ээж ээ, миний яаж байгааг хараарай!" - "Тэгээд юу гэж. Та чадах бүхнээ хийх боломжтой.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ, өөрийгөө хөгжүүлэх сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийн чадвар
Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийн чадварын талаар асар олон тооны нийтлэл, ном бичсэн байдаг - энэ сэдэв одоо нэлээд загварлаг болжээ. Гэсэн хэдий ч тэрээр загварлаг байхаас гадна бас чухал юм. Зарим талаар, тэр ч байтугай түлхүүр нь хүний сэтгэлзүйтэй ажиллахад сэтгэлзүйн эмчилгээ, өөрийгөө хөгжүүлэхэд маш чухал ач холбогдолтой юм.
Сэтгэл хөдлөлийн авхаалж самбаа 6. Сэтгэл хөдлөлийн дэгээнээс яаж үсрэхгүй байх вэ. Хөхрөх
Ботлинг хийх тухай өмнөх нийтлэл Брундерс бол эвгүй мэдрэмжээс үүдэлтэй, үнэ цэнэгүй байдлаасаа болж зовж шаналж, хүн бүрт таагүй байдал үүсгэдэг хүмүүс юм. Тэд мэдрэмжээ хэрхэн яаж тайлахаа мэдэхгүй байна, учир нь тэд бүх зүйлийг хуваалцахыг хичээдэг - тэд хор хөнөөл, бүтэлгүйтэл, алдаа, сэтгэлийн түгшүүрийг засдаг.
Сэтгэл хөдлөлийн авхаалж самбаа 5. Сэтгэл хөдлөлийн дэгээнээс яаж үсрэхгүй байх вэ. Савлах
Батлер бол сэтгэл хөдлөлөөсөө салахыг оролдож, сэтгэл хөдлөлөө хойш нь тавьж, цаашдаа өөрийнхөөрөө хийдэг хүн юм. Тэд хүсээгүй мэдрэмжийг арилгадаг, учир нь сүүлийнх нь төвөг учруулж, гол зүйлээс сатаардаг. Хэрэв та өөрийн ажилд дургүй ботлер хүн бол "
