Бага насны өв: Ухаангүй биеийн дүр төрх

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Анхдагч ертөнцтэй нэгдэж, өөрийгөө ухамсарлах гарц нь өөрийгөө танин мэдэхээс эхэлдэг. Хувийн шинж чанар нь хол хэвээр байгаа боловч хүүхэд бие махбодоороо аль хэдийн өөрийнхөө тухай ярьж байна: "Маша идэхийг хүсч байна", "Пит хүйтэн байна." Хүүхэд ярьж буй амьтан шиг амьдардаг бөгөөд өөрийгөө биетэйгээ холбодог. Сэтгэл зүйч гарч ирэхээс өмнө би аль хэдийн биет биетэй болсон.

Тэрээр өөрийн биеийг мэдэрч, биеэр дамжуулан ямар нэгэн байдлаар өөртэйгээ холбоотой байдаг. Хүүхэд бие махбодийнхоо хэрэгцээг хангадаг шиг насанд хүрэгчид түүнд ханддаг шиг хүүхэд өөрөө өөртөө ханддаг гэж таахад хялбар байдаг. Дэлхий ертөнц болон хайртай хүмүүстэйгээ харилцах туршлагаа хуримтлуулснаар тэрээр өөрийнхөө биеийн тухай ойлголтыг бий болгодог. Ухамсар хөгжихөөс өмнө гарч ирсэн энэхүү санаа нь хожим ухамсаргүй хүмүүсийнх болно ухаангүй биеийн дүр төрх.

Эхэндээ сансарт зохицуулалт хийдэг биеийн схем гарч ирдэг бөгөөд хэсэг хугацааны дараа насанд хүрэгчдийн хүүхдэд хандах сэтгэл хөдлөлийг дүрсэлсэн биеийнхээ дүр төрхийг харуулдаг. Мэдрэхүй ба бие махбодийн хоорондох нэгдмэл байдал, гүн гүнзгий холбоо нь насан туршдаа ингэж бий болдог.

Бие махбодид хандах зөв хандлага, эцэг эхийн болзолгүй хайр нь бие махбодийн эв найртай дүр төрхийг бий болгодог. Татгалзах, хүчирхийлэх (ил, далд) хандлага нь биеийн дүр төрхийг гажуудуулдаг. Эцэг эхчүүд хүүхдэд хайр, түүний дотор бие махбодийн түвшинд хандах боломжийг олгох нөхцлийг тавьдаг.

Хүүхдийн оюун ухаанд бие махбодь нь байгалийн жам ёсны байдлаа алдаж, асуудал болж хувирдаг - үүнийг "тунгаан бодох" ёстой. Эцэг эх нь нойтон, бохир живхийг хүүхдийн бие махбодид сөргөөр холбож, өлссөн эсвэл хэт их хооллосон, хөлдсөн, өвчтэй, энхрийлэлгүй болсон тохиолдолд бие нь сайн (хуурай, цэвэр, эрүүл) эсвэл муу болно.

Өвчин эмгэг, тусламж авах хоёрын хооронд холбоо тогтоосон тохиолдолд өвчин нь бие махбодид анхаарал хандуулах хэрэгсэл болж чаддаг. Хүрэх боломжгүй. Биеийг нь салгаж болно - "аавын хамар", "ээжийн нүд", "эмээгийн чих". Бие махбодийг сэтгэл санааны хувьд дээрэмдэж, харцыг нь үл тоомсорлож, алгадах нь ховорхон тохиолддог, гэхдээ заримдаа хазуулсан байж болно.

Би түүний арьсыг хазаж байна, тэр өвчтэй байна, уйлж байна, гэхдээ би шүдээ зууж чадахгүй байна.

Энэ нь каннибал биш харин уламжлалт стандартын дагуу жирийн нэгэн эмэгтэй юм.

Бие нь тайлагдаагүй, хөндийрсөн тул бие махбодид үл итгэх байдал гарч ирдэг. Бие махбодид дургүй, түрэмгий байдлын ул мөр үлддэг - хүлээн зөвшөөрөөгүй, хангалттай сайн биш, муудсан, хангалттай амьд биш, хангалттай сайн биш.

Таны биеийн мэдрэмж бүхэлдээ алга болдог. Хүүхэд дэлхийтэй бүх биеэрээ харьцдаггүй, харин салангид хэсгүүдтэй холбогддог. Дулаан, эмзэг мэдрэмтгий байдал нь биеийн аль нэг хэсгийг хөгжүүлж, түүнд амьдрал нэмж, татгалзах нь хөлдөж, шахаж, үхэлд хүргэдэг. Тодорхой хэсэг дэх булчингийн хөшүүн байдал (булчингийн бүрхүүл) нь цохилт өгөх хүсэл юм.

Ухаан алдсан биеийн дүрс нь биеийн байдал, хөдөлгөөн, хэлбэр, жинг тодорхойлдог бөгөөд хувцаслалт, мэргэжил, хамтрагчид, бэлгийн өвөрмөц байдал, бэлгийн зан байдал, хооллох зуршил болон амьдралын бусад олон зүйлд нөлөөлдөг.

Бидний толинд харж эсвэл харж чаддаг жинхэнэ бие махбодь нь ихэвчлэн бага наснаасаа бий болсон биеийн дүр төрхийн тусгал бөгөөд үүнийг архитектурын төслийн байшин гэж үздэг. Энэ нь бие махбодийн дүр төрх эвгүй, гадаад ба дотоод нэг гэдгийг харгалзан үзсэн ч гэсэн өөрийн гэсэн зохицолтой байдаг.

Биеийн жингээ хасах, бэлхүүс, хонго, булчин гэх мэт хэлбэрийг сайжруулах нь биеийн тамирын дасгал хийх эсвэл хоолны дэглэмийг өөрчлөхөөс эхэлдэг. Хөгжсөн сайн дурын шинж чанараараа хүн мэдэгдэхүйц амжилтанд хүрдэг боловч бие махбодийн өөрчлөлтийг хадгалах нь байнгын хүсэл зоригийн хүчин чармайлт шаарддаг бөгөөд ядрах, бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд ядаргаа үүсгэдэг. Хэрэв анхаарал сарниулах зүйлсийг энд нэмбэл бүх сайжруулалтууд амархан арилдаг.

Бие махбодоо өөрчлөх ухамсаргүй механик аргуудын тусламжтайгаар хүн бие махбодийнхоо төгс бус байдалтай бус харин биеийнхээ дүр төрхтэй тэмцдэг. Энэ тэмцэл нь утгагүй бөгөөд өршөөлгүй юм. Бид толинд харахдаа (өөрсдийгөө гаднаас харахад) өнгөрсөн харц, хүрэлт, аль хэдийн бий болсон биеийн дүр төрхийг үнэлэхээс өөр зүйлийг мэдрэх, харах боломжгүй байдаг. Дотоод алсын хараатай үргэлж харагддаг, олон зуун толин тусгалаас илүү үнэмшилтэй байдаг энэ дүрс нь "дотоод үнэн" -тэй нийцэж байгаа юм. Би биеийнхээ тусгалыг маш сайн, эв найртай хардаг, гэхдээ би хөдөлж, шархадсан эсвэл өвчтэй хүн шиг байрлалаа хадгалдаг.

Ухаан алдсан биеийн дүр төрх 3-4 нас хүртэл идэвхтэй хөгжих бөгөөд эцэст нь бэлгийн бойжилтын хугацаа дууссаны дараа 16 насандаа бий болдог. Дараагийн амьдралын нөхцөл байдал - сэтгэлзүйн гэмтэл, мэс засал, архаг стресс эсвэл эсрэгээрээ амьдралыг сайжруулах нь зөвхөн бэлэн болсон биеийн дүр төрхийг өөрчлөх боломжтой юм.

Энэ нь биеийн дүр төрхийг гажуудуулсан тохиолдолд эмчилгээ нь тустай болно гэсэн хүлээлтийн үндэс юм

Биеийн хэв гажсан дүр төрхөөр "гэмтэл" гарч болзошгүй талуудыг анхаарч үзээрэй. М. Фелденкрайсын судалгаанд үндэслэн биеийн ухаангүй дүр төрхийг харуулахын тулд "М. Фелденкраисын хэмжилт" (Соловьева И. А., 2002) аргачлалыг эмхэтгэв.

Практик дээр би дараах зургуудыг авсан.

Галловын биеийн дүрс

Бие махбодийг хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй болсон хүүхдийн ухамсартай байдлыг эцэг эхчүүд дэмжиж байгаа нь ийм байдалд хүргэж болзошгүй юм. толгойг биеэс салгах нөлөө Ухаангүй болсон биеийн дүрс дээр хэт их урт хүзүү гарч ирэн толгойг их биеэс салгаж байна. Бие махбодид үл итгэх байдал, биеэ муу гэж үзэх, өөрийгөө хянах, сахилга баттай байх нь ихэвчлэн биеийн дүр төрх дэх толгойны хэмжээ ихэссэнээр илэрдэг. Жижиг толгойг мэдэрч байна импульсив байдал, бие даан сэтгэх, шийдвэр гаргах хүсэлгүй, гадны хяналт хэрэгтэй байгааг харуулж болно.

Атлетический образ тела

Разделение тела может происходить также на уровне талии. Несоразмерно узкая талия, перехват между низом и верхом как бы отделяет природное, инстинктивное, темное, связанное с сексуальностью от сердечности и человечности. Низ начинает жить своей жизнью, а верх своей. Эмоциональная близость, любовь, сердечная привязанность, дружеские отношения это одно, а сексуальность совсем другое, не вызывающее доверия, постыдное и темное, но при этом требующее своего.

Патриархальный образ тела

Значительные размеры таза и бедер у женщин может быть связано с необходимостью подчеркнуть принадлежность к женскому полу, привлечь внимание мужчин, от которых зависит чувство защищенности и благополучие. Другой способ адаптации к миру с патриархальными правилами это образ тела, в котором отвергается женские черты - плечевой пояс развит, а таз сужен как в мужской фигуре.

Образ тела контролера-охранника

Чрезмерная ответственность, долженствование формируют развитую крупную верхнюю часть туловища. Здесь же в плечах и спине может сосредотачиваться страх и агрессия. В образе тела это проявляется сутулостью, укороченной шеей, головой как бы втянутой в туловище, поднятыми плечами.

Детский образ тела

Маленькие стопы свидетельствуют о невозможности почувствовать опору, недостаточную заземленность и потребность в поддержке. Подобная повышенная потребность в опоре на другого представлена и в образе тела с детскими пропорциями у людей, развитие образа тела которых остановилось вследствии ранних травм..

Заземленное тело

Биеийн бүдүүвч дэх өргөн хонго (марафон гүйгчийн хөл) нь зогсонги байдалд орших боломжгүй энергийн мэдрэмж, явах, явах, гүйх, холдох, зайг нэмэгдүүлэх, гэм буруу, ичгүүрийг мэдрэх мэдрэмжийг тусгадаг. мөн бие даасан, өөрийн хүсэл зоригоос айдаг"

Өсвөр насны бие

Биеийн дүр төрхийг уртасгах нь бодит өсөлттэй харьцуулахад илүү бие даасан, илүү өндөр, илүү чухал харагдах, бусдад ноёрхох, тэднийг алдахгүй байх хүсэл, мөн нэгэн зэрэг хүсэх хүслийг санал болгодог. бие даасан байдлаа алдахгүй байх. Зай барих, хянах ижил үүргийг урт гар гүйцэтгэдэг

Амны хэмжээ нэмэгдсэн толгойны тухай ба ходоод биетэй харьцуулахад энэ нь гэж нэрлэгддэг зүйлийг илэрхийлдэг. хоол тэжээлийн дутагдал - амьдралын эхний сарууд болон хөхнөөс салах үеийн үйл явдал.

инструкция по составлению бессознательного образа тела

приготовьте два листа бумаги, один из которых должен быть школьный лист в клеточку. сядьте поудобнее за столом, расслабьтесь, подышите медленно и чуть глубже чем обычно через рот, то есть в тело. почувствуйте свое тело, пройдитесь по нему мысленным взором, как бы освещая изнутри маленьким фонариком и сосредоточьтесь на ощущениях и размерах тела.

мысленно (подчеркиваю, мысленно не линейкой) определите размеры своего тела. не используя метрических сравнений, погружаясь в себя, «как кажется», «по ощущениям» определите и запишите в сантиметрах следующие размеры:

должно получиться двухмерное изображение вашего тела как фигурка куколки, вырезанной из картона.

запишите в сантиметрах, как вам представляются размеры своего тела:

1. ширина головы –

2. высота головы –

3. ширина рта –

4. ширина шеи –

5. длина шеи -

6. ширина плеч –

7. длина рук -

8. шириина груди –

9. ширина талии –

10. ширина таза –

11. длина торса (от таза до шеи) –

12. ширина желудка –

13. высота желудка -

14. ширина бедра в средней части –

15. длина ноги -

16. длина стопы –

на листе бумаги в клеточку проведите по середине вертикальную ось, которая будет центральной осью вашего тела. одну клеточку возьмите за десять сантиметров и согласно вашим размерам нарисуйте контур своего тела, начиная от головы.

_

консультации по теме образа своего тела, комплекса плохого тела и пр. по контактам в анкете автора.