2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Заримдаа үйлчлүүлэгчид маань хамгийн хэцүү нь өвдөж байгаагаа хүлээн зөвшөөрөх явдал гэдгийг ойлгодог.
Тэд даван туулахад дассан байдаг.
Мэдрэмжээсээ холдохын тулд маш хичээнгүй байгаарай.
Тэднийг ажил, амьдралын эцэс төгсгөлгүй олон зүйл, даалгавраар живүүлэх.
Дүрмээр бол тэд үүнийг маш сайн хийдэг!
Гэхдээ заримдаа өвдөлтийн зэрэг бага зэрэг нэмэгддэг.
Ажил хийх, амжилтанд хүрэх ердийн "эм" нь цаашид туслахгүй болно.
Мөн тунг нэмэгдүүлэх нь амь насанд аюултай болно.
Энэхүү ойлголт ирэхэд тэд маш их гашуудаж, гунигладаг.
Хагас жил гаруй эмчилгээ хийлгэсэн нэг хүн саяхан хэлэхдээ: Гэхдээ нийгмийн бүх хүмүүс хөдөлмөрийн сэтгэлгээг дэмждэг.
Таныг амьдралдаа ямар ялагдал хүлээсэн болохыг хэн ч дүгнэхгүй, хэлэхгүй. Та ажиллаж байна - сайн байна!
Та хоёр дахин их ажилладаг - давхар хүн! Энэ өвчнөөс зөвхөн би л дээ."
Амьдарч, амьдрах эрхтэй байхын тулд бараг л үхэх хүртэл "ажиллах" хэрэгтэй бөгөөд ядаргаагаа биеийнхээ эд эс бүрт мэдрэх шаардлагатай болдог нь маш гайхалтай бөгөөд нэгэн зэрэг гунигтай байж болно…
Эмчилгээний хувьд бид сэтгэцийн эдгээр "солилцоо" -той тэмцэж, үүний цаад түүхийн талаар илүү ихийг мэдэж авдаг.
Дүрмээр бол нөхцөлт хүлээн зөвшөөрсөн, заримдаа татгалзсан, заримдаа огт хүлээн зөвшөөрдөггүй түүх байдаг.
Гэхдээ гол зүйл бол эмчилгээ нь намайг хэт их хүчин чармайлт гаргахгүй, өөрийгөө устгахгүй байх эрхтэй гэдгийг ойлгох, ойлгох боломжийг олгодог явдал юм.
Амьдралын амт, өөрийгөө мэдрэх нь туйлын тааламжтай байдаг.
Ажил бол өвдөлтийг нуух хоргодох газар биш, зөвхөн ажил хэвээр үлддэг.
Гүн, хүчтэй.
#сэтгэл судлаач_оксана_верховод #сэтгэцийн_о_верховод #танд зориулсан сэтгэл зүй
Зөвлөмж болгож буй:
Таны өвдөлт ямар үнэртэй вэ эсвэл 5 минутын дотор өвдөлтөөс ангижрах хоёр гайхалтай арга
Заримдаа тайлбарлахын аргагүй гайхамшгууд сэтгэлзүйн практикт тохиолддог. Би сэтгэлзүйн гайхамшгуудын нэгийг танд толилуулж байна. Профессор Николай Дмитривич Линде практик ажлаараа өнгөрсөн зууны 90 -ээд онд төсөөллийн үнэр гаргах аргыг боловсруулжээ.
Та мэдрэлийн өвчтэй байна уу эсвэл зүгээр л амрах хэрэгтэй байна уу
Бүх зүйл гараас унадаг - гэртээ хашгирах, ажилчид руу шивнэх, эрх баригчдыг харахад зовхи нь татрах уу? Магадгүй та ганц хоёр өдөр унтаж, амрах хэрэгтэй байж магадгүй юм. Эсвэл цаашаа явсан байж магадгүй, танд жинхэнэ мэдрэлийн өвчин туссан байх.
Өвдөлтөөс зайлсхийх эсвэл сайн зүйл олж авах - хамгийн хүчтэй сэтгэл хөдлөл юу вэ?
Илүү хүчтэй сэтгэл хөдлөл бол өвдөлтөөс зайлсхийх хүсэл юм. Хэрэв бид үр шимийг нь хүртэх, тухайн хүнд тохиолдож буй зовлонгоос зайлсхийх асуудлыг адил тэгш тавьдаг бол тэр эхлээд зовлонгоос ангижрах, дараа нь сайн зүйл олж авах талаар бодох болно.
Ухаан алдах нь зүгээр юм. Эсвэл яагаад интровертууд өөрсдийн онцлог шинж чанаруудыг ашиглах ёстой вэ?
Хүмүүс "дотогшлох", "интроверт" гэсэн ойлголтыг шүүлт, буруутгал хэлбэрээр ашигладаг болохыг бид ихэвчлэн сонсдог. Өөрийгөө дурдахад: "Би бол интроверт хүн, та ганцаардал гэдэгтэй эвлэрэх хэрэгтэй юм шиг байна", өөр хүнтэй холбоотойгоор:
Шаргуу хөдөлмөр, хөдөлмөрч байдлын тухай
Workaholism бол тухайн хүний ажил хийх хэт их хүсэл тэмүүлэл юм. Ажил хийх шаардлагагүй байсан ч гэсэн. Энэ хобби нь хувийн амьдралдаа хохирол учруулсан ч гэсэн энэ нь ядаргаа, бүх төрлийн өвчинд хүргэдэг. Хөдөлмөр эрхэлдэг хүнийг зогсоох нь архичин хүнийг шилнээс нь салгахтай адил хэцүү байдаг.
