Нөгөөх нь яагаад биднийг бухимдуулдаг вэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Психоаналитик онолын дагуу хүн төсөөлөх механизмын үйл ажиллагааны улмаас бид түүнд өөрт нь байдаг, гэхдээ хүлээн зөвшөөрдөггүй, үгүйсгэдэггүй, эсвэл бидний таамаглалыг өөрчилснөөр бусад сэтгэл хөдлөлийн байдлыг өдөөдөг. энэ хүн ямар байх ёстой эсвэл энэ нь юу вэ гэсэн уран зөгнөл.

Таамаглал хаанаас гардаг вэ? Бид яагаад энэ өвөрмөц сэдвийг эдгээр онцгой чанаруудаар хангаж өгсөн бэ?

Одоогийн байдлаар бидэнд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй байгаа энэ дүрслэл нь бидний I -ийг хамгаалах зорилготой юм.

Жишээлбэл, хэрэв хүн өөр хүнд атаархдаг бол нөгөө нь түүнийг уурлуулж эхэлдэг.

Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг өдөөж буй хүнийг шинж чанараараа атаархдаг хүн нөгөөгөө ямар ч гайхалтай чадваргүй, өөрийгөө муу, сайн биш гэж итгүүлдэг.

Чухамдаа атаархсан хүн өөрийгөө атаархлын зүйлтэй харьцуулж үзээд өөрийгөө ямар ч гайхалтай чадваргүй гэж боддог. Гэхдээ өөрийгөө үнэгүйдүүлэхгүйн тулд бусдыг үнэгүйдүүлэхийг сонгодог. Ийм урвуу байна.

Эсвэл хүн бэлгийн харьцаанд орох, бусдыг хайрлах мэдрэмжтэй байж болох ч үүнийг аюултай гэж үздэг, эсвэл нөгөө нь хариу өгөхгүй байж магадгүй юм. Үүний үр дүнд тэрээр мэдрэмжийг "+" тэмдгээр сольж, мэдрэмжийг "-" тэмдгээр сольжээ.

Өөр нэг хүн бидний өнгөрсөн эсвэл одоо үеийн сайн харилцаатай байгаагүй хэн нэгнийг бидэнд сануулж магадгүй тул бидний проекцийн механизм нь бусадтайгаа тодорхой сценари тоглох эсвэл гештальтыг дуусгахын тулд энэ танилынхаа чанарыг өгдөг.

Жишээлбэл, урьд нь нэг хүн биднийг гомдоодог байсан бол өнөөдөр түүний дүр төрхийг харуулсан хүн бодит байдал дээр тэдэнтэй ямар ч холбоогүй байсан ч өнгөрсөн гомдлуудынхаа төлөө зовохыг уриалж байна.

Хүн өөрийгөө дорд үздэг, аяндаа, бэлгийн харьцаанд ордог гэх мэт өөрсдийгөө үл тоомсорлож, хориглодог зан чанаруудыг олж хардаг тул хүн биднийг уурлуулж чаддаг.

Хүн бидний хил хязгаарыг зөрчсөн эсвэл танин мэдэхүйн диссонанс үүсгэсэн учраас уурлаж болно. Гэсэн хэдий ч хангалттай туршлагагүй бол энэ зан авирыг нэн даруй тодорхойлох нь тийм ч хялбар биш юм.

Үйлчлүүлэгчийн түүхээс:

Хадам ээж яагаад надад маш их уурлаж бухимддагийг би удаан хугацааны турш ойлгодоггүй байсан, учир нь тэр надад сайн ханддаг. Нөхөр маань түүнтэй адилхан байдаг болохоор заримдаа намайг уурлуулдаг.

Гэхдээ би хадам ээжийнхээ хоёр нүүртэй зан авирыг санаж байх үед бүх зүйл байрандаа орсон юм-тэр үед нөхөр бид хоёр эцэг эхтэйгээ амьдарч байсан.

Хадам ээжийн нөхөр, миний хадам аав бол эрүүл амьдралын хэв маяг бөгөөд эхнэрээсээ зөвхөн сайтар шүүсэн усаар шөл хийхийг нь үргэлж шаарддаг. Түүнтэй хамт тэр шүүсэн усыг хайруулын тавган дээр юүлж, цоргоноос биш.

Ихэнхдээ хадам эх нь идэвхгүй, түрэмгий зан гаргадаг байсан-нөхрийнхөө нүдэн дээр тэр нэг зүйлийг хийсэн, харин түүний ар талд-яг эсрэгээрээ.

Тэдний гэр бүлд тэрээр доромжлолыг сонсохын тулд олон талаараа бууж өгөх ёстой байв. Хадам ээж үргэлж дуулгавартай байдлаа харуулдаг байсан бөгөөд эсэргүүцэхийг зүрхэлсэнгүй.

Хохирогчийн илэрхийлэл түүний нүүрэн дээр байнга тодорч байв: ямар шударга бус шударга ёсыг би зоригтойгоор тэвчиж байгааг хараарай …

Би нөхөртэйгээ ижил зан авирыг анзаарсан. Одоо тэр эргэлзээгүйгээр надад таалагдахад би эцэст нь юу төлөх ёстой гэж бодож байна, хамгийн тааламжгүй зүйл бол би энэ тухай хэзээ ч мэдэхгүй байж магадгүй юм."

Бид түүнтэй холбоотой биелээгүй гэсэн хүлээлттэй байсан болохоор хүн биднийг уурлуулж чадна.

Цочролыг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ?

1. Тайвшир. Хүсэл тэмүүллийн байдалд анхааралтай бодох нь туйлын хэцүү байдаг. Та янз бүрийн тайвшруулах арга техник ашиглан тайвширч чадна.

2. Итгэл үнэмшлийнхээ мөн чанарыг судалж, сөрөг байдлын эх үүсвэрийг олж тогтоох. Үүнийг хийхийн тулд сайн бодох хэрэгтэй.

3. Тухайн хүний талаархи итгэл үнэмшлээ илчил (тэр надад хайргүй, ашигладаг гэх мэт).

4. Өөрөөсөө асуулт асуугаарай: хүний тухай миний бодол бодит байдалтай хэр зэрэг нийцэж байна, түүний тухай юу бодож байгааг амьдралаас ямар баримт баталж байна вэ?

5. Хэрэв баримт байгаа бол түүнийг асуудал болгож, шийдвэрлэх арга замыг тоймло. Асуудал нь даалгавар болж хувирах ёстой.

6. Бодлын үндэслэлгүй байдлыг баталсан тохиолдолд та уур уцаарыг өдөөсөн нь өөрөө биш, харин болж буй зүйлийн талаар та өөрийн санаа бодлоо илэрхийлсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.

Хэрэв асуудлыг даалгавар болгон хувиргах боломжгүй бол та түүний оршин тогтнолыг хүлээн зөвшөөрч, ядаж илүү сайн цаг хүртэл мартах хэрэгтэй.

Сэтгэл хөдлөлөө бие даан шийдвэрлэх нь маш хэцүү байдаг. Сэтгэл зүйчтэй холбоо барьж байсан ч гэсэн нэгээс олон зөвлөгөө шаардлагатай байж магадгүй юм.

Сэтгэл зүйч рүү хандсанаар та хэд хэдэн уулзалтаар өөртөө туслах, сөрөг юүлүүрээс гарах арга техникийг эзэмших боломжтой болно.

Өдөр тутмын амьдрал тэнцвэртэй байна!